ایران آنلاین - Fri Apr 20 00:23:45 IRDT 2018 نمایش خبر

دلایل اصلی کمردرد را بدانید

کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد کره زمین از کمر درد رنج میبرند و در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که 80٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده‌اند

ایران آنلاین / دکتر سیده عاصفه موسوی متخصص مغز واعصاب و ستون فقرات در این رابطه در گفتگو با ایران آنلاین گفت: اصطلاحا دردکمر به دردی گفته میشود که از ناحیه زیر قفسه سینه در ناحیه پشت آغاز میشود و تقریبا تمام افراد در طول زندگی آن را تجربه میکنند. این درد گاهی شدید است و با کار و زندگی فرد تداخل پیدا میکند و در اکثر موارد هم بهبود پیدا میکند ایشان با اشاره به اینکه از علائم کمر درد میتواند درد با ماهیت شدید ومبهم و تیرکشنده باشد گفت این درد در حرکت و ایستادن بیمار میتواند اختلال ایجاد کند، و میتواند بصورت ناگهانی و حاد شروع شود یا مبهم باشد و ماهیت سوزشی در ناحیه پا وکمر ولگن داشته باشد. به لحاظ زمانبندی به دردی که زیر یک هفته طول بکشد حاد و بین 10 تا 12 تحت حاد و بیشتر از آن را مزمن میگویند. این درد میتواند از ناحیه کمر تا نوک انگشتان اندام های تحتانی را درگیر کند. و عموما در یک سمت بدن علامت درد را ایجاد کند . خیلی از اوقات بیمار بین علائم دیسک کمر و درگیری عصب سیاتیک سرگردان میماند. دکتر موسوی گفت: معمولا نوعی از دردها در نتیجه ورزش شدید، یا فعالیت سنگین، پیش می آیند که میتواند ناشی از گرفتگی عضلات باشد. وو اما گاهی اوقات کمر درد ناشی از پارگی دیسک کمر است و منجر به کمر درد،و فشار روی عصب سیاتیک،درد ناحیه باسن و درد بصورت نزولی بر روی اندام تحتانی میشود که به آن درگیری عصب سیاتیک میگویند. وی گفت اسکلت انسان مجموعه ایی از استخوان ودیسک وتاندونها وعصبهای مختلف میباشد که هرکدام از این بخشها میتوانند درگیر کمر درد شوند وشایع ترین علت کمر درد ایستادن طولانی، نشستن طولانی مدت پشت میزکار، ورزش بیش از حد وافراطی ،وضعیت نامناسب بدن به هنگام کارهای روزانه میباشد. ایشان خاطر نشان کرد که ستون فقرات ما از جنس استخوان میباشد که توسط یک ساختار ژله ایی به نام دیسک محافظت میشود که مستعد بیرون زدگی و پارگی بر اثر عوارض ناشی از سن و آسیب میباشد. و ضعیف شدن دیسک ممکن است نهایتا منجر به درد در کمر شود. و علیرغم درمان دارویی با مسکن های قوی یا مخدرها بیشتر از شش هفته طول بکشد دکتر موسوی در رابطه با دلایل تنگی کانال نخاع به مرور زمان گفت:اکثر افراد کمر درد را حدود 30 سالگی تجربه میکنند و هرچه سن بالاتر میرود احتمال بروز این درد افزایش پیدا میکند در اکثر موارد اپیزودهای درد در عرض 2 هفته تا سه ماه بهبود پیدا میکند. وکارهایی که منجر به تسریع بهبودی میشود شامل موارد زیر است استراحت قبلا در این بیماری توصیه به استراحت طولانی مدت می شد اما منابع جدید تر میگویند که استراحت بین 2 تا 3 هفته کافی است درمان دارویی طیف متفاوتی از داروها برحسب شرایط بیمار و طبق دستور پزشک معالج باید استفاده شود فیزیوتراپی و ماساژ درمانی این روش بویژه در دردهای مزمن و زمانی که همراه با آموزش و انجام ورزش وکشش برای بیمار باشد موثر است. طب سوزنی در این رابطه نتایج متناقض است ودر کل گفته میشود که اگر بیماری مزمن نشده باشد بهتر پاسخ میدهد. یکی دیگر از روشها تزریق به داخل فضای دیسک است جراحی فقط چناچه درد طولانی مدت وجود داشته باشد که برای زندگی بیمار مشکل ایجاد کند و علیرغم درمان دارویی با مخدرها یا مشکل های قوی بیشتر از 5 هفته طول بکشد یا در مواردی باعث ضعف شدید در عضلات اندامهای تحتانی، اختلال در حرکت عادی بیمار (به علت از بین رفتن بافت ماهیچه ایی عضلات که اصطلاحا آرتروفی نامیده میشود) یا مواردی اورژانسی مانند مواردی که دیسک نخاع پاره شده باشد وفشار بر روی نخاع باعث اختلال ادراری در بیمار شده باشد باید صورت گیرد. بطور کلی هنوز هم بهترین روش جهت درمان دردهای کمری اجتناب از ایجاد یا پیشرفت آن است. و در بعضی موارد تصحیح وضعیت بدن حین ایستادن یا نشستن طولانی مدت،انجام ورزش های هوازی وفعالیتهایی مثل پیاده روی- دویدن سبک- شنا کردن- کنترل وزن بدن وجلوگیری از چاقی ناحیه تنه،تصحیح تغذیه بیمار واستفاده مناسب و به مقدار کافی ازمنابع کلسیم، ویتامین دی ، لبنیات، به خصوص در خانمهای در زمان بارداری و شیر دهی،پرهیز از استرس های روحی طولانی مدت که بسیار کار گشا تر از مصرف داروهای مسکن ومخدر به صورت بی رویه وطولانی مدت می باشد. کلمات کلیدی راهکار درمان کمردرد
ایران آنلاین سودان برای تحویل عمر البشیر به دیوان کیفری بین المللی شرط گذاشت Tue Apr 16 11:00:46 IRDT 2019
ایران آنلاین جشن راهبه ها در آغاز پاییز Tue Sep 25 10:06:53 IRST 2018
ایران آنلاین جلسه رسیدگی به پرونده «بقایی»؛ 25 مهرماه Tue Sep 19 09:28:07 IRDT 2017
ایران آنلاین رسیدگی ویژه به پرونده تصادف اتوبوس دختران دانش آموز Fri Sep 01 15:20:29 IRDT 2017
ایران آنلاین ایران قهرمان مسابقات بین المللی وودبال شد Tue Sep 11 16:35:24 IRDT 2018
ایران آنلاین حرکت زیبای لشگر هوادار تیم ملی پس از پایان بازی با اسپانیا Thu Jun 21 09:15:24 IRDT 2018
ایران آنلاین یک مسئول عربستانی نسبت به تبدیل قطر به یک جزیره واکنش نشان داد Tue Apr 10 12:57:09 IRDT 2018
ایران آنلاین زیر گرفتن دختر خردسال با خودروی شاسی بلند Sat Apr 28 11:10:14 IRDT 2018
ایران آنلاین تغییر تازه در قیمت طلا Fri Aug 17 19:12:00 IRDT 2018
ایران آنلاین تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور امسال چگونه است؟ Mon Apr 17 10:13:11 IRDT 2017
ایران آنلاین 52 ژن مرتبط با هوش و حافظه کشف شد Wed May 24 16:29:36 IRDT 2017
ایران آنلاین نگرانی گوترش درباره توافق بازگشت روهینگیایی‌ها به میانمار Wed Jan 17 12:18:39 IRST 2018
ایران آنلاین دو انفجار تروریستی درکرکوک عراق Sat Jun 16 14:47:38 IRDT 2018
ایران آنلاین آتش سوزی ساختمان تعاونی شهری و روستایی مصدومی نداشت Tue Mar 27 17:11:22 IRDT 2018
ایران آنلاین عثمانی: صلاحیت احمدی‌نژاد تأیید شود، از مجلس استعفاء می‌دهم Tue Apr 18 12:01:33 IRDT 2017
ایران آنلاین اگر قالیباف سال 93استعفا می داد، شاهد حادثه پلاسکو نبودیم Tue Jan 24 12:23:00 IRST 2017
ایران آنلاین واژگونی خونین ون در آزادراه کرج به قزوین Sun May 07 10:38:05 IRDT 2017
ایران آنلاین ثبت رکوردی جدید با انتخاب 20 سرپرست زن در بازی های آسیایی Sat Jul 21 16:22:56 IRDT 2018
ایران آنلاین راهپیمایی تهرانی‌ها در اعتراض به تخریب و آشوب Fri Jan 05 16:33:02 IRST 2018
ایران آنلاین پیروزی پرگل بارسلونا با دبل مسی در رقابت های کوپا دل ری Fri Jan 12 11:14:19 IRST 2018
ایران آنلاین نامه رییس جمعیت حقوقدانان ایرانی به رییس شورای امنیت سازمان ملل متحد Thu Sep 07 09:52:38 IRDT 2017
ایران آنلاین حمایت تهیه کننده فیلم «انزوا» از «ایتالیا ایتالیا» و کارگردانان تازه کار Mon Oct 30 14:39:21 IRST 2017
ایران آنلاین درخشش لک در بازی برابرگسترش فولاد Sat Aug 19 17:59:01 IRDT 2017
ایران آنلاین ورناصری: 1400 مدرسه فرسوده از چرخه فضاهای آموزشی حذف می شوند Sat Feb 03 10:56:40 IRST 2018
ایران آنلاین 13 استاد آجرکاری سنتی تجلیل شدند Sat Feb 11 12:51:27 IRST 2017
ایران آنلاین خوشبینی کارشناسان به افزایش قیمت طلا Sat May 05 12:56:14 IRDT 2018
ایران آنلاین مشمولان کاردانی، دیپلم و زیردیپلم فرخوان شدند Wed Sep 06 12:38:57 IRDT 2017
ایران آنلاین انهدام 29 باند تبهکاری در قم Tue Jan 01 11:51:35 IRST 2019
ایران آنلاین ترامپ: دوست دارم مقام‌های ایران با من تماس بگیرند Thu May 09 22:55:39 IRDT 2019
ایران آنلاین ورود به پارک‌های جنگلی در 13 فروردین رایگان است Thu Mar 28 15:34:27 IRDT 2019
ایران آنلاین بانک مرکزی: بزودی شرکت متناظر با INSTEX جهت شروع همکاری با اروپا تاسیس می‌شود Fri Feb 22 17:57:53 IRST 2019
ایران آنلاین دنبال مقصر بگردیم یا نه؟! Sat Aug 04 01:33:29 IRDT 2018
ایران آنلاین 175 دستگاه وانت تویوتا هایلوکس وارد می شود Mon Sep 11 14:42:39 IRDT 2017
ایران آنلاین منزلت اجتماعی معلمان Tue Oct 16 00:08:00 IRST 2018
ایران آنلاین پایان آوارگی شیداکوچولو در خیابان های مینودشت/پدرو مادر این دخترک افیونی هستند Wed Jun 28 15:32:12 IRDT 2017
ایران آنلاین تصویربرداری «چهار راه استانبول» آغاز شد Sun Sep 17 10:46:45 IRDT 2017
ایران آنلاین جنگل ها کارکردشان را در مقابل سیل از دست دادند! Wed Jan 23 01:25:00 IRST 2019
ایران آنلاین کره شمالی: آماده غرق کردن ناو هواپیمابر آمریکا هستیم Sun Apr 23 14:34:39 IRDT 2017
ایران آنلاین پرداخت اجاره بهای 6 میلیونی به سیل زدگان پلدختر Tue Apr 30 07:25:00 IRDT 2019
ایران آنلاین ترامپ : توئیتر شریک حزب دموکرات است Sun May 05 12:08:06 IRDT 2019
ایران آنلاین لایحه ای که باب خشونت و جنایت علیه کودکان را می بندد Mon Jul 23 12:18:41 IRDT 2018
ایران آنلاین قانون‌گرایی، ویژگی دولت روحانی Sat Aug 25 20:46:24 IRDT 2018
ایران آنلاین جهانیان باید در مقابل کره شمالی بسیج شوند Fri Sep 15 17:07:28 IRDT 2017
ایران آنلاین مدیرعامل منطقه آزاد کیش منصوب شد Mon Dec 03 18:02:08 IRST 2018
ایران آنلاین بوریس جانسون برکناری «قذافی» را برای مردم لیبی فاجعه خواند Fri Aug 25 15:52:40 IRDT 2017
ایران آنلاین اعلام فهرست اولیه تیم ملی آرژانتین برای حضور در جام جهانی Mon May 14 17:09:41 IRDT 2018
ایران آنلاین الناز شاکردوست بازیگر «سراسر شب» شد Tue Sep 19 10:22:35 IRDT 2017
ایران آنلاین پیشکسوت پرسپولیس در بیمارستان بستری شد Tue Feb 28 23:14:11 IRST 2017
ایران آنلاین کاشت نهال در موزه سینما به یاد رسول ملاقلی‌پور Tue Feb 28 11:34:30 IRST 2017
ایران آنلاین گفتگو با کاندیداهای احتمالی شهرداری تهران Wed Aug 02 11:20:27 IRDT 2017
ایران آنلاین کنترل فرودگاه الحدیده همچنان در دستان انصارالله Sun Jun 17 11:46:40 IRDT 2018
ایران آنلاین برخورد مرگبار پراید با هوو در همدان Sat Sep 16 10:19:52 IRDT 2017
ایران آنلاین آخرین آمار مصدومان چهارشنبه سوری Tue Mar 19 19:30:37 IRST 2019
ایران آنلاین زنگ دانش‌آموز شهید توسط شهردار تهران نواخته شد Sat Sep 23 12:26:27 IRST 2017
ایران آنلاین خروج خانه «نیما» از فهرست میراث ملی در سکوت خبری Sun Jan 21 08:53:08 IRST 2018
ایران آنلاین اتفاق عجیب برای سامان قدوس در لیگ سوئد Tue Nov 21 13:15:37 IRST 2017
ایران آنلاین انتقاد 11 برندۀ نوبل به سیاست ضد مهاجرتى ترامپ Sat Jan 28 15:26:23 IRST 2017
ایران آنلاین کامیون هیدروژنی تویوتا رونمایی شد Sun Apr 23 11:47:06 IRDT 2017
ایران آنلاین فرمانده بدنام ترین ارتش جهان: در میانمار تبعیض مذهبی نداریم Tue Nov 28 08:38:54 IRST 2017
ایران آنلاین AFC: ایران برای صعود به دور دوم به روسیه می‌رود Fri Nov 17 09:03:59 IRST 2017
ایران آنلاین متهم از بالکن دادگاه خود را پرت کرد+تصاویر Sun May 06 12:05:09 IRDT 2018
ایران آنلاین اعتراض به بدرفتاری با ببرها در یک سیرک Sat Jan 28 20:20:09 IRST 2017
ایران آنلاین المانیتور: محسن هاشمی جدی ترین جانشین قالیباف است Tue Mar 28 09:43:43 IRDT 2017
ایران آنلاین دیدار ذوب آهن و پرسپولیس در ورزشگاه نقش جهان برگزار نمی شود Mon Apr 15 15:01:16 IRDT 2019
ایران آنلاین قیمت 6 گروه کالایی افزایش یافت Sun Jun 17 10:48:02 IRDT 2018
ایران آنلاین خودکشی دختر قائمشهری با خوردن قرص برنج Sun May 28 09:20:21 IRDT 2017
ایران آنلاین محرمی جوان در تمرین پرسپولیسی ها حضور یافت Mon Jul 24 17:44:13 IRDT 2017
ایران آنلاین آغاز عملیات مجدد مهار آتش در هورالعظیم از فردا Wed Aug 08 13:24:22 IRDT 2018
ایران آنلاین محدودیت زمانی برای بلیت مترو تکذیب شد Wed May 01 10:17:38 IRDT 2019
ایران آنلاین اساتید دانشگاه با رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند Wed Jun 21 20:01:04 IRDT 2017
ایران آنلاین آغاز انتخاب رشته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد از هفته آینده Sun Jun 03 14:01:07 IRDT 2018
ایران آنلاین صدور کیفرخواست در پرونده قاچاق زنان و دختران Mon Mar 13 14:07:18 IRST 2017
ایران آنلاین موسویان: مذاکره پشت پرده‌ای میان ایران و آمریکا وجود ندارد/ عمان و سوئیس تمایل به میانجیگری دارند/ تحریم‌ها موجب تغییر رژیم ایران نخواهدشد Sat Aug 18 14:46:19 IRDT 2018
ایران آنلاین بازدید وزیر راه و شهرسازی از آزاد راه تهران- شمال Thu Jan 24 10:54:09 IRST 2019
ایران آنلاین وام ازدواج برای هر زوج 60 میلیون تومان شد Thu Feb 28 00:54:00 IRST 2019
ایران آنلاین شعر "بنی آدم" سعدی چگونه به سازمان ملل رفت؟ Wed Apr 19 10:19:54 IRDT 2017
ایران آنلاین مشکل اصلی ایکاردی در اینتر فاش شد Sat Feb 16 16:12:09 IRST 2019
ایران آنلاین مطهری: احمدی‌نژاد و یارانش هیزم فتنه را فراهم آوردند/ محصورین پس از آزادی راه دیگری بروند در مقابل آنها می‌ایستیم Tue Aug 07 13:35:06 IRDT 2018
ایران آنلاین نبرد بر سر آقای گلی/ طارمی، انصاری یا منشا Sun Apr 23 11:02:20 IRDT 2017
ایران آنلاین مرگ مرد 23 ساله در سد وحدت سنندج Sat Jul 14 09:50:50 IRDT 2018
ایران آنلاین پدر چهار قلوهای شهریاری از فراز و نشیب زندگی خود و فرزندانش می گوید Wed Apr 12 13:19:21 IRDT 2017
ایران آنلاین درگیری در فینال جام شهدا / قهر علی دایی Tue Nov 14 18:26:53 IRST 2017
ایران آنلاین بررسی طرح مقابله با اقدامات سنای آمریکا در مجلس به تعویق افتاد Sun Jul 02 10:22:02 IRDT 2017
ایران آنلاین بیانیه کارکنان فیات در اعتراض به دستمزد بالای رونالدو در یووه Thu Jul 12 11:49:08 IRDT 2018
ایران آنلاین رژیمی که کبد چرب کودکان را بهبود می بخشد Tue Aug 29 12:43:06 IRDT 2017
ایران آنلاین قتل به خاطر یک سیخ جوجه کباب +عکس Mon Oct 29 08:50:49 IRST 2018
ایران آنلاین تصویب تحریم های جدید علیه کره شمالی Wed Apr 19 20:36:58 IRDT 2017
ایران آنلاین هشدار نسبت به وقوع طوفان سهمگین در بنگلادش Tue May 30 13:46:22 IRDT 2017
ایران آنلاین اجرای طرح آبی سامانه سردسیری، تقاضای استاندار کرمانشاه از وزیر نیرو Tue Jul 25 14:47:44 IRDT 2017
ایران آنلاین انهدام باند جعل اسناد گمرکی Fri Sep 01 17:03:47 IRDT 2017
ایران آنلاین محکومیت سنگین مردی که 30 زن را به ایدز مبتلا کرد/این مرد جنایت کرده است Sat Oct 28 12:41:51 IRST 2017
ایران آنلاین تصویر تاریخی از پایان دهندگان جنگ سرد Mon Mar 13 08:59:08 IRST 2017
ایران آنلاین "دکتر عباس عطوف" به سمت«مدیرکل دانشجویی» وزارت بهداشت منصوب شد Mon May 01 12:26:06 IRDT 2017
ایران آنلاین دفاع از فاطمه معتمدآریا : به کسی حمله می کنید که بازی اش در نقش مادرشهید،هوش از سر ملت برد Mon Feb 04 09:01:45 IRST 2019
ایران آنلاین الحوثی: به متجاوزان وعده شکست می‌دهیم Tue Jun 12 09:09:41 IRDT 2018
ایران آنلاین فرهاد مجیدی سرمربی استقلال می شود؟ Thu Aug 24 11:23:48 IRDT 2017
ایران آنلاین تصادف مرگبار در نهاوند Wed Aug 30 09:45:31 IRDT 2017
ایران آنلاین پلاک های دستکاری شده شناسایی می شوند Sun Aug 12 00:41:00 IRDT 2018
ایران آنلاین جاده لبخند از تهران تا زهک Wed Jul 25 00:11:00 IRDT 2018
ایران آنلاین یوسفی: در تامین ارز مواد اولیه داروها مشکلی نداریم Sat Sep 08 14:16:30 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران افشاگری درباره ابراز پشیمانی ترامپ به دستیارانش Tue Jan 23 13:02:11 IRST 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن برنامه‌ریزی خدمات‌دهی به زائران عتبات عالیات در کرمانشاه Sat Jul 22 15:32:31 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر خزانه داری آمریکا تحریم هایی علیه شرکت تبادلات مالی مستقر در عراق اعمال کرد Wed Oct 17 18:10:45 IRST 2018
واحد مرکزی خبر کاهش بهای نفت در بازار آسیا Tue Oct 03 12:17:26 IRST 2017
ورزش 11 زمان دیدار حساس تراکتورسازی و پدیده تغییر کرد Sun Mar 10 08:46:19 IRST 2019
شبکه اطلاع رسانی دانا رونمایی از 4 جلد کتاب و تجلیل از فعالین کانون های فرهنگی هنری مساجد شهرستان سروآباد+عکس Tue Mar 07 10:52:49 IRST 2017
ورزش 3 می خواهیم با سیستم تیم ملی فوتبال پیش برویم/ شاهین طبع: نتوانم به بسکتبال کمک کنم، می روم Sun Feb 18 13:09:00 IRST 2018
خبرگزاری مهر اسناد کودتای 28 مرداد در رد ادعای وزارت خارجه آمریکا منتشر می شود Tue Jun 20 18:25:35 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا 400 نسخه کتاب در مراسم گلریزان به کتابخانه اهدا شد+ تصاویر Sun Aug 26 14:49:26 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی برگزاری نخستین نمایشگاه و مسابقه صنعت تولید افزایشی Wed Feb 01 15:20:00 IRST 2017
جماران تیم والیبال شهرداری گنبد مصمم به کسب دومین پیروزی است Tue Oct 23 10:03:07 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی حال و هوای ماه مبارک رمضان در نگارخانه‌های پایتخت Sun Jun 26 21:02:00 IRDT 2016
خبرگزاری دانشجویان ایران "گروگانگیری" هشداری تازه‌ برای ایرانیان مسافر ترکیه Sat Jul 29 16:12:10 IRDT 2017
دفاع مقدس برگزاری نشست هم‌‌اندیشی محتوایی چهلمین سالگرد انقلاب در بوشهر Tue Jan 22 14:04:45 IRST 2019
دولت بهار حداد عادل: نگران آمدن بقایی نیستم/ اصلا اتفاق خاصی نخواهد افتاد! Sun Mar 26 12:02:00 IRDT 2017
پارسینه بلایی که سیگار سر سلامت دهان و دندان می‌آور Sat Feb 09 09:02:28 IRST 2019
تابناک North Korea can show it’s ready for negotiations by stopping missile launches, Tillerson says Mon Aug 07 11:48:56 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اذعان آمریکا: عربستان بدترین ناقض آزادی‌های مذهبی است Tue Apr 30 12:51:47 IRDT 2019
جام نیوز خیلی‌ها تصور می‌کردند مقابل آرژانتین هم شکست سختی داشته باشیم Mon Dec 04 12:28:01 IRST 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا تجهیز 50 درصدی واگن های مترو در زمان مدیریت قالیباف Tue Feb 19 12:07:02 IRST 2019
آرا نیوز پلیس فتا هشدار داد؛ کلاهبرداران در کمین مشتریان سایت‌های دیوار و شیپور Thu Jul 26 09:11:15 IRDT 2018
آفتاب توییت تازه وزیر فرهنگ به مناسبت اربعین با شعری از ابتهاج Thu Nov 09 23:38:42 IRST 2017
روزنامه کیهان آغاز فصل برداشت برگ سبز چای از هفته آینده Fri Apr 21 22:29:34 IRDT 2017
آنا اتمام روند اصلاح آیین‌نامه اداره مدارس خارج از کشور در آینده نزدیک Tue Aug 07 05:59:00 IRDT 2018
آفتاب ایران زنگ خطر زوال عقل اسلحه داران در آمریکا Mon Jan 07 04:30:22 IRST 2019
خبرگزاری مهر بیستمین مانور زلزله در مدارس شهرستان های استان تهران برگزار شد Wed Nov 28 12:18:38 IRST 2018
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین 600 هزار گوشی تلفن همراه همچنان پشت درهای گمرک Mon Sep 03 10:24:10 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم اردبیل| 26 میلیارد تومان مستمری برای مددجویان بهزیستی اردبیل پرداخت شد Wed May 16 16:42:20 IRDT 2018
دولت بهار انفجار گاز در یک سوپر مارکت در خیابان میردماد+عکس Fri Mar 24 15:20:00 IRDT 2017
خبرگزاری فارس آتش به اختیار ⁩یعنی جبران کاستی‌هایی که روح و جسمِ مردم و فرهنگ انقلابی را می‌آزارد Sat Aug 26 16:55:00 IRDT 2017
فردا حادثه‌ای که جان عضو فدراسیون امارات را گرفت+عکس Wed Jan 04 08:26:26 IRST 2017
مشرق نیوز امتیاز نفت به بهنام پیشروی کیش واگذار شد +اسناد Tue Jun 28 12:47:23 IRDT 2016
خبرگزاری مهر تبانی یک شرکت حمل و نقل با گمرک رجایی در قاچاق مشروبات الکلی Wed Jan 23 13:27:20 IRST 2019
اقتصاد آنلاین صادرات یک‌میلیارد متر مکعبی گاز ایران Sat Sep 09 13:59:56 IRDT 2017
آنا روابط عمومی نباید از هیچ فعالیت دانشگاه آزاد اسلامی غافل بماند Mon Nov 06 16:40:56 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برگزاری مسابقات بیلیارد بانوان کشور به میزبانی اهواز Thu Jan 31 23:23:15 IRST 2019
برنا آغاز بازسازی مناطق زلزله زده با تمام قدرت در کمتر از 6 روز / عملیات منظم سپاه ،ارتش و هلال احمر در کرمانشاه Sat Nov 18 16:35:18 IRST 2017
ایلنا پرش بلند تبریزی به صدر جدول گلزنان Fri Sep 15 21:29:06 IRDT 2017
پارسینه آخرین وضعیت پرونده «پزشک تبریزی» Sun May 06 14:17:04 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجو تجهیز پردیس خوابگاهی دانشگاه یزد برای اسکان مهمانان نوروزی Sun Mar 12 17:19:47 IRST 2017
واحد مرکزی خبر تظاهرات در ملبورن در اعتراض به پیشنهاد اسکان آوارگان سوری و عراقی Sat Nov 05 12:53:59 IRST 2016
میزان اگر قانون بنویسیم و اجرا نکنیم نمی‌توانیم به اهداف خود دست پیدا کنیم Fri Mar 30 23:05:01 IRDT 2018
مشرق نیوز صالحی امیری: لالوویچ در کنار کشتی ایران است Sun Sep 16 14:29:00 IRDT 2018
دولت بهار تصاویر/ صفحه نخست روزنامه‌های 17 مهر 96 Mon Oct 09 08:01:00 IRST 2017
میزان 4 میلیارد پوشاک خارجی قاچاق در "کرج" توقیف شد Wed Jan 23 15:42:43 IRST 2019
جماران گوجه سبز برای چه گروه سنی مضر است؟ Tue Apr 17 11:42:23 IRDT 2018
میزان ورود دلهره‌آور خودرویی به یک رستوران در ترکیه +فیلم Mon Sep 17 18:52:54 IRDT 2018
خبرگزاری مهر ایجاد 140 هزار فرصت شغلی برای زنان سرپرست خانوار Thu May 23 12:32:22 IRDT 2019
دفاع مقدس تصاویر/ مراسم وداع با پیکر مدیرعامل و معاون سازمان تأمین اجتماعی در گرگان Sat Nov 17 08:42:56 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران تروریسم در منطقه خاتمه نیافته/ هدف اصلی نشست «مقابله با تروریسم»، یافتن راهکارهای پایدار است Sat Dec 23 12:04:39 IRST 2017
پارسینه هیچ هواپیمایی به ایران تحویل نمی دهیم! Thu Jun 07 11:42:46 IRDT 2018
اقتصاد آنلاین استخدام مدیر روابط عمومی Thu Sep 14 10:21:43 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم 540 روز بعد از ژنو، یک سال پس از برجام/ هنوز "حتی 1 دلار" به‌صورت رسمی وارد ایران نشده است Tue Jun 21 15:54:00 IRDT 2016
باشگاه خبرنگاران فراهم شدن امکان اعمال قانون از طریق دوربین های ثبت تخلف Sat Mar 16 18:05:39 IRST 2019
مشرق نیوز فیلم/ اهتزاز پرچم فاطمیون توسط «مداحِ لشکر» Thu Jan 10 11:00:00 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران نشت گاز در معدن سالدره دامغان حادثه ساز شد Sun Dec 10 22:10:34 IRST 2017
بولتن نیوز حمله به نمازگزاران مسلمان در فرانسه ناکام ماند Fri Jun 30 12:37:45 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر اعتصابات فلج کننده در فرانسه وارد ماه دوم شد Thu May 03 14:00:54 IRDT 2018
تابناک عملیات ارتش‌سوریه برای آزادسازی‌فرودگاه‌دیر‌الزور Fri Sep 08 19:21:04 IRDT 2017
جماران یک جو انصاف Fri Jan 11 10:31:34 IRST 2019
فرارو توضیحات رسول خادم درباره شکست عجیب علیرضا کریمی Tue Nov 28 12:08:02 IRST 2017
همشهری آنلاین شفیعی؛ نخستین لژیونر ایران در کره جنوبی Mon Jun 26 13:10:21 IRDT 2017
روزنامه کیهان افزایش تورم و بی‌برنامگی دولت در سایه حاشیه‌سازی‌های بی‌خاصیت Wed Jun 28 21:15:13 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران برنامه ششم و بودجه 96 از مهمترین اقدامات مجلس در سال 95 بود Tue Mar 21 08:29:00 IRST 2017
598 فیلم/ درگیری شدید در مجلس شورای اسلامی Mon Mar 11 16:24:49 IRST 2019
آریا 220دستگاه ماشین آلات راهداری در جاده های لرستان فعال است Wed Apr 03 19:58:38 IRDT 2019
خبرگزاری مهر 335 هزار تعرفه رای تا پیش از ظهر در شهرستان اصفهان ثبت شد Fri May 19 15:31:36 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران واکنش رئیس شورای شیراز نسبت به تجاری شدن محدوده حافظیه Sun Oct 14 11:09:32 IRST 2018
افکارخبر تشدید فعالیت گشت‌های تعزیرات برای نظارت بر بازار شب عید Thu Feb 07 12:16:13 IRST 2019
ایستا نیوز کشف یک میلیارد تن ذخیره معدنی Mon Feb 27 14:22:45 IRST 2017
روزنامه شهروند 24سالگی تلفن‌همراه در ایران Thu Aug 09 04:30:00 IRDT 2018
تابناک مذاکره مسکو و واشنگتن بر سر تاسیس خط ارتباطی با یکدیگر Sun Mar 12 02:13:32 IRST 2017
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی بیانیه هیات داوران دهمین جشنواره‌ شعر و قصه‌ استان زنجان قرائت شد Sat Mar 02 10:34:39 IRST 2019
خبرگزاری نسیم اینتراخت فرانکفورت از سهمیه لیگ قهرمانان دور شد Mon Apr 02 02:44:02 IRDT 2018
بولتن نیوز خبر خوشحال کننده برای نمایندگان ایران در آسیا Fri Apr 28 12:16:37 IRDT 2017
جوان آنلاین راهپیمایی محکومیت انتقال پایتخت رژیم صهیونیستی به بیت‌المقدس در تهران Fri Dec 08 16:46:43 IRST 2017
خبرگزاری فارس ترانه‌های نیایشی «طیبه شامانی» برای کودکان منتشر می‌شود Mon May 29 00:15:00 IRDT 2017
بی باک نیوز معارضین بحرینی مردم را به نمایش مقاومت مدنی فراخواندند Mon Mar 06 14:34:01 IRST 2017
اقتصاد آنلاین کلکسیون شخصی ملکه انگلیس +تصاویر Wed Apr 05 00:40:20 IRDT 2017
دفاع مقدس مجمع ناشران انقلاب اسلامی به پویش کمک به سیل‌زدگان پیوست Mon Apr 08 16:37:48 IRDT 2019
تدبیر و امید روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان Wed Mar 22 04:00:02 IRDT 2017
اخبار بانک اتاق اصناف بندر آستارا تحت پوشش بیمه سرمد قرار گرفت Sun Jul 16 10:31:07 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین سردار آزمون: فدراسیون فوتبال هرچه می‌گوید دروغ است Tue Feb 05 12:04:06 IRST 2019
مشرق نیوز در بیانیه گام دوم انقلاب چه اتفاق جدیدی افتاده است؟ Sat Feb 23 18:15:13 IRST 2019
خبرگزاری فارس ظریف از مونیخ به مسکو می‌رود/ شرکت در کنفرانس بین‌المللی موسسه والدای Sun Feb 18 21:25:00 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران «راننده‌تاکسی» برترین برنده نخل طلای کن / کیارستمی در رتبه 25 Wed May 22 15:39:22 IRDT 2019
خبرگزاری دانشجویان ایران ثروت ثروتمندترین فرد جهان از 150 میلیارد دلار گذشت Tue Jul 17 15:25:11 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم ترکیب استقلال برای دیدار مقابل الهلال مشخص شد Mon Apr 16 17:29:34 IRDT 2018
جماران عاملان قطع گسترده درختان شهر اهواز بازداشت شدند Thu Dec 06 09:30:36 IRST 2018
اعتدال دلار را باید کنار بگذاریم؟ Fri Nov 30 12:39:56 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران شما در دعوای فدراسیون فوتبال و استقلال حق را به کدامیک می دهید؟ Sat Jul 29 13:11:26 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم همایش ملی «مدلسازی و فناوری‌های جدید در مدیریت آب» در بیرجند آغاز شد Tue Nov 20 11:40:45 IRST 2018
روزنامه شهروند استانداردهای خدمات درمانی جمعیت هلال‌احمر در مراسم حج بالا و الگوی دیگر کشورهاست Sun May 19 04:30:00 IRDT 2019
جماران جوجه ریزی در مرغداریهای خراسان شمالی 20 درصد افزایش یافت Tue Apr 10 12:16:54 IRDT 2018
خبر گزاری دانا پرکاربردترین رنگ ها در عکس های حساب اینستاگرام خود را بیابید Sat Jan 05 09:32:29 IRST 2019
ورزش 11 رونالدو: دوست دارم رئال مادرید ال‌کلاسیکو را ببرد Wed Feb 06 12:25:59 IRST 2019
خبرگزاری نسیم واشنگتن‌پست: سنا پیش از پایان 2018 بن‌سلمان را به دلیل قتل خاشقجی محکوم می‌کند Tue Dec 11 09:23:13 IRST 2018
پرس شیعه برترین پیشرفتهای پزشکی 2017/از تولید خون مصنوعی تا درمان نابینایی Thu Dec 28 10:29:19 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم واشنگتن ساقط شدن پهپاد آمریکایی توسط نیروهای یمنی را تأیید کرد Tue Oct 03 09:31:41 IRST 2017
خبرگزاری نسیم دبیر و اعضای شورای صدور پروانه صلاحیت حرفه ای پرستاری منصوب شدند Sun Jul 01 16:33:02 IRDT 2018