ایران آنلاین - Fri Apr 20 00:23:45 IRDT 2018 نمایش خبر

دلایل اصلی کمردرد را بدانید

کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد کره زمین از کمر درد رنج میبرند و در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که 80٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده‌اند

ایران آنلاین / دکتر سیده عاصفه موسوی متخصص مغز واعصاب و ستون فقرات در این رابطه در گفتگو با ایران آنلاین گفت: اصطلاحا دردکمر به دردی گفته میشود که از ناحیه زیر قفسه سینه در ناحیه پشت آغاز میشود و تقریبا تمام افراد در طول زندگی آن را تجربه میکنند. این درد گاهی شدید است و با کار و زندگی فرد تداخل پیدا میکند و در اکثر موارد هم بهبود پیدا میکند ایشان با اشاره به اینکه از علائم کمر درد میتواند درد با ماهیت شدید ومبهم و تیرکشنده باشد گفت این درد در حرکت و ایستادن بیمار میتواند اختلال ایجاد کند، و میتواند بصورت ناگهانی و حاد شروع شود یا مبهم باشد و ماهیت سوزشی در ناحیه پا وکمر ولگن داشته باشد. به لحاظ زمانبندی به دردی که زیر یک هفته طول بکشد حاد و بین 10 تا 12 تحت حاد و بیشتر از آن را مزمن میگویند. این درد میتواند از ناحیه کمر تا نوک انگشتان اندام های تحتانی را درگیر کند. و عموما در یک سمت بدن علامت درد را ایجاد کند . خیلی از اوقات بیمار بین علائم دیسک کمر و درگیری عصب سیاتیک سرگردان میماند. دکتر موسوی گفت: معمولا نوعی از دردها در نتیجه ورزش شدید، یا فعالیت سنگین، پیش می آیند که میتواند ناشی از گرفتگی عضلات باشد. وو اما گاهی اوقات کمر درد ناشی از پارگی دیسک کمر است و منجر به کمر درد،و فشار روی عصب سیاتیک،درد ناحیه باسن و درد بصورت نزولی بر روی اندام تحتانی میشود که به آن درگیری عصب سیاتیک میگویند. وی گفت اسکلت انسان مجموعه ایی از استخوان ودیسک وتاندونها وعصبهای مختلف میباشد که هرکدام از این بخشها میتوانند درگیر کمر درد شوند وشایع ترین علت کمر درد ایستادن طولانی، نشستن طولانی مدت پشت میزکار، ورزش بیش از حد وافراطی ،وضعیت نامناسب بدن به هنگام کارهای روزانه میباشد. ایشان خاطر نشان کرد که ستون فقرات ما از جنس استخوان میباشد که توسط یک ساختار ژله ایی به نام دیسک محافظت میشود که مستعد بیرون زدگی و پارگی بر اثر عوارض ناشی از سن و آسیب میباشد. و ضعیف شدن دیسک ممکن است نهایتا منجر به درد در کمر شود. و علیرغم درمان دارویی با مسکن های قوی یا مخدرها بیشتر از شش هفته طول بکشد دکتر موسوی در رابطه با دلایل تنگی کانال نخاع به مرور زمان گفت:اکثر افراد کمر درد را حدود 30 سالگی تجربه میکنند و هرچه سن بالاتر میرود احتمال بروز این درد افزایش پیدا میکند در اکثر موارد اپیزودهای درد در عرض 2 هفته تا سه ماه بهبود پیدا میکند. وکارهایی که منجر به تسریع بهبودی میشود شامل موارد زیر است استراحت قبلا در این بیماری توصیه به استراحت طولانی مدت می شد اما منابع جدید تر میگویند که استراحت بین 2 تا 3 هفته کافی است درمان دارویی طیف متفاوتی از داروها برحسب شرایط بیمار و طبق دستور پزشک معالج باید استفاده شود فیزیوتراپی و ماساژ درمانی این روش بویژه در دردهای مزمن و زمانی که همراه با آموزش و انجام ورزش وکشش برای بیمار باشد موثر است. طب سوزنی در این رابطه نتایج متناقض است ودر کل گفته میشود که اگر بیماری مزمن نشده باشد بهتر پاسخ میدهد. یکی دیگر از روشها تزریق به داخل فضای دیسک است جراحی فقط چناچه درد طولانی مدت وجود داشته باشد که برای زندگی بیمار مشکل ایجاد کند و علیرغم درمان دارویی با مخدرها یا مشکل های قوی بیشتر از 5 هفته طول بکشد یا در مواردی باعث ضعف شدید در عضلات اندامهای تحتانی، اختلال در حرکت عادی بیمار (به علت از بین رفتن بافت ماهیچه ایی عضلات که اصطلاحا آرتروفی نامیده میشود) یا مواردی اورژانسی مانند مواردی که دیسک نخاع پاره شده باشد وفشار بر روی نخاع باعث اختلال ادراری در بیمار شده باشد باید صورت گیرد. بطور کلی هنوز هم بهترین روش جهت درمان دردهای کمری اجتناب از ایجاد یا پیشرفت آن است. و در بعضی موارد تصحیح وضعیت بدن حین ایستادن یا نشستن طولانی مدت،انجام ورزش های هوازی وفعالیتهایی مثل پیاده روی- دویدن سبک- شنا کردن- کنترل وزن بدن وجلوگیری از چاقی ناحیه تنه،تصحیح تغذیه بیمار واستفاده مناسب و به مقدار کافی ازمنابع کلسیم، ویتامین دی ، لبنیات، به خصوص در خانمهای در زمان بارداری و شیر دهی،پرهیز از استرس های روحی طولانی مدت که بسیار کار گشا تر از مصرف داروهای مسکن ومخدر به صورت بی رویه وطولانی مدت می باشد. کلمات کلیدی راهکار درمان کمردرد
ایران آنلاین مس سونگون برد و به رده دوم جدول رسید Fri Sep 14 20:11:52 IRDT 2018
ایران آنلاین کشف هلی کوپتر قاچاق در تهران Sun Jul 29 10:09:19 IRDT 2018
ایران آنلاین کرم های 47هزارساله از خواب بیدار شدند Sat Jul 28 14:21:36 IRDT 2018
ایران آنلاین جهانگیری چگونه از صالحی درمقابل تخریب‌ها حمایت کرد؟ Sun Jun 10 15:37:55 IRDT 2018
ایران آنلاین اعتراض وکیل عامل شهادت ماموران ناجا به حکم مرگ Sat Apr 07 10:58:30 IRDT 2018
ایران آنلاین بنر انتخاباتی جان نوجوان نگین شهری را گرفت Mon May 15 15:33:16 IRDT 2017
ایران آنلاین امارات: حمله به بندر الحدیده درصورت خروج غیرمشروط انصارالله متوقف می شود Tue Jun 19 12:37:48 IRDT 2018
ایران آنلاین تشریح آخرین وضعیت پرونده تجاوز به کودک 6 ساله افغانستانی Sat Jun 16 15:21:21 IRDT 2018
ایران آنلاین حجازی قراردادش را با نفت طلایه امضا می کند؟ Mon Dec 18 11:02:41 IRST 2017
ایران آنلاین عربستان سعودی آمادگی خود را برای افزایش تولید نفت رسما اعلام کرد Tue Jul 03 19:10:20 IRDT 2018
ایران آنلاین گزارش 1093 مورد همسرآزاری و کودک‌آزاری در استان مرکزی Sat Jun 30 16:09:11 IRDT 2018
ایران آنلاین اعلام ترکیب استقلال مقابل گسترش فولاد Thu Apr 06 16:15:08 IRDT 2017
ایران آنلاین سلبیریتی‌ها هزینه‌های نقد را از جیب دولت نپردازند Fri Jun 01 16:28:15 IRDT 2018
ایران آنلاین کشف 43 میلیون دلار پول در در یک خانه فساد + عکس های دیدنی Thu Apr 20 10:18:10 IRDT 2017
ایران آنلاین روایت محمد محمدعلی از نخستین تجربه‌های نوشتن‌اش Fri Apr 06 18:28:53 IRDT 2018
ایران آنلاین سقوط یک جنگنده ترکیه ای در "ازمیر" Fri Feb 16 15:36:21 IRST 2018
ایران آنلاین رهبران اپوزیسیون ترکیه رای خود را به صندوق انداختند Sun Jun 24 15:09:30 IRDT 2018
ایران آنلاین دستگیری مدیر کانال تلگرامی نذری یاب در زنجان! Tue Oct 03 15:11:47 IRST 2017
ایران آنلاین ماموریت سرنوشت ساز ظریف در اروپا Wed May 16 12:23:46 IRDT 2018
ایران آنلاین خطر در کمین گیاهان دارویی Mon Sep 24 12:17:30 IRST 2018
ایران آنلاین شفر: حرفهای فضای مجازی را باور نکنید/ دستمزدی که می‌خواهم منصفانه است Thu Apr 05 17:35:33 IRDT 2018
ایران آنلاین پس لرزه های اظهارات غیرکارشناسی نامزدهای انتخاباتی درباره موسیقی ادامه دارد / مخالفان دیروز، مدعیان امروز Mon May 08 10:42:48 IRDT 2017
ایران آنلاین این نوشابه ها مزه تریاک می دهند Fri Aug 18 14:46:51 IRDT 2017
ایران آنلاین سکه طرح جدید، دو میلیون و 36هزار تومان فروخته شد Sat May 26 15:51:24 IRDT 2018
ایران آنلاین سؤالات امتحان نهایی موجود است Thu Jun 29 10:22:55 IRDT 2017
ایران آنلاین فرهاد توحیدی :فیلم های توقیفی بدون حمایت خانه سینما راه سختی را در پیش دارند Mon Jul 02 10:45:01 IRDT 2018
ایران آنلاین کشف تریاک درمیان ضایعات آهن Wed Aug 22 20:13:00 IRDT 2018
ایران آنلاین نوه ناخلف حساب "مادربزرگ" را خالی کرد! Sat Jul 07 18:13:34 IRDT 2018
ایران آنلاین شفر: به بازیکنانم گفتم می‌توانیم نتیجه را عوض کنیم Tue Feb 13 21:42:30 IRST 2018
ایران آنلاین اعلام ترکیب تیم ملی ایران مقابل سوریه Tue Sep 05 19:41:13 IRDT 2017
ایران آنلاین تصادف مرگبار 2 جت اسکی در نمک آبرود Sat May 19 09:53:36 IRDT 2018
ایران آنلاین نقد و بررسی فیلم <احمدی‌نژاد برمی‌خیزد> Mon Aug 13 00:08:00 IRDT 2018
ایران آنلاین خشونت دلیل تشکیل 25،5 درصد پرونده های قضایی است Mon Apr 16 12:52:52 IRDT 2018
ایران آنلاین چراغ دل ما کورسویی دارد Mon Jan 29 14:41:09 IRST 2018
ایران آنلاین برندگان مسابقه عکاسی در سفر نشنال جغرافیک‎ Sat Jun 30 10:25:14 IRDT 2018
ایران آنلاین تایید "معامله قرن" بدون موافقت مشروعیت فلسطین غیرممکن است Tue Aug 14 12:14:16 IRDT 2018
ایران آنلاین ترکیه امسال به اندازه درآمد صادرات فرش ایران سریال فروخت Tue Dec 19 10:11:46 IRST 2017
ایران آنلاین دستگیری قاتل فراری پس از 18 سال زندگی پنهانی Sat Oct 06 12:48:09 IRST 2018
ایران آنلاین ردپای سیما تیرانداز در 3 نمایش Sat Apr 29 11:43:56 IRDT 2017
ایران آنلاین مار معتاد راهی مرکز ترک اعتیاد شد Wed Apr 12 18:15:48 IRDT 2017
ایران آنلاین خودکفایی مددجویان با پرداخت 80 درصد وام‌های اشتغال‌ Tue Jun 19 15:07:16 IRDT 2018
ایران آنلاین بی ثبات Tue Feb 13 10:53:33 IRST 2018
ایران آنلاین دعوای لفظی مقامات رژیم صهیونیستی بر سر ترور اسماعیل هنیه Mon Aug 13 17:21:34 IRDT 2018
ایران آنلاین غیبت محرمی تنها نماینده پرسپولیس در اردوی تیم ملی امید Sat Jul 08 19:02:29 IRDT 2017
ایران آنلاین مراسم تشییع پیکر خلبان شهید در کرمانشاه Tue Aug 28 10:54:13 IRDT 2018
ایران آنلاین والیبال قهرمانی جهان؛ ایران 21 شهریور 97 به مصاف پورتوریکو می رود Thu Jan 11 13:37:02 IRST 2018
ایران آنلاین قاسمی نسبت به مواضع امریکا در مقابل سوریه واکنش نشان داد Wed Jun 28 16:49:46 IRDT 2017
ایران آنلاین تمرینات ویژه کرانچار برای افزایش سرعت+ عکس Mon Jan 08 17:05:34 IRST 2018
ایران آنلاین آنکارا از بودجه وانشگتن برای نیروهای کرد سوری انتقاد کرد Tue Feb 13 10:56:11 IRST 2018
ایران آنلاین ورزشکاران ایران در روز پنجم بازی های آسیایی با چه تیم هایی به رقابت می پردازند؟ Wed Aug 22 20:44:59 IRDT 2018
ایران آنلاین بازگشت فرشید اسماعیلی به تمرینات استقلال Mon Aug 07 11:30:33 IRDT 2017
ایران آنلاین پیشنهاد مسجدجامعی برای تشکیل «کمیته حقیقت یاب» پلاسکو Tue Jan 24 14:12:21 IRST 2017
ایران آنلاین پزشکان آماتور جراحی زیبایی می‌کنند! Wed Oct 10 00:20:00 IRST 2018
ایران آنلاین روماریو: من از مسی و مارادونا بهترم، پله از من بهتر! Wed Apr 26 12:49:13 IRDT 2017
ایران آنلاین لایحه «تامین امنیت زنان در برابر خشونت» روی میز کار دولتی ها Wed Aug 02 09:01:55 IRDT 2017
ایران آنلاین 9 مقام امنیتی جمهوری آذربایجان به حبس محکوم شدند Mon Apr 23 20:27:28 IRDT 2018
ایران آنلاین ایران سابقه چند هزار ساله در مدیریت آب دارد Thu Jun 14 13:46:59 IRDT 2018
ایران آنلاین توقیف اتوبوس گنج در مریوان Mon Jan 02 12:48:31 IRST 2017
ایران آنلاین پخش زنده توئیتر کلید خورد Tue May 02 14:50:21 IRDT 2017
ایران آنلاین اعلام فهرست کالاهای ممنوعه حج 97 Wed Jul 18 09:34:59 IRDT 2018
ایران آنلاین پرورش زنبور عسل در گردنه کوهستانی حیران Sat Jun 02 15:58:57 IRDT 2018
ایران آنلاین بازگشایی بزرگراه حمص به حماه پس از هفت سال Wed Jun 06 20:13:06 IRDT 2018
ایران آنلاین صادرات گاز به عراق ادامه دارد Mon Nov 13 15:54:21 IRST 2017
ایران آنلاین بازپخش یک برنامه تلویزیونی با حضور ناصر چشم‌آذر Sun May 06 14:07:04 IRDT 2018
ایران آنلاین محمود عباس: در سند جدید حماس تناقضات بسیاری وجود دارد Tue May 09 10:12:17 IRDT 2017
ایران آنلاین تلاش وزارت ورزش برای حضور زنان در ورزشگاه ها Tue Aug 22 10:02:13 IRDT 2017
ایران آنلاین نماینده بجنورد: دولت درصدد انداختن توپ اعطای یارانه‌ها به زمین استانداران است Thu Oct 26 12:05:19 IRST 2017
ایران آنلاین چند درصدبلیت هابرای جشنواره فیلم فجر پیش فروش شده Sat Jan 20 14:10:15 IRST 2018
ایران آنلاین مرگ 8 تن در حادثه رانندگی Sat May 12 14:31:25 IRDT 2018
ایران آنلاین اظهارات شهردار پایتخت در همایش تکریم «یادگاران شقایق‌ها» Thu Sep 27 13:56:05 IRST 2018
ایران آنلاین گردهمایی بزرگ چهره‌های موسیقی ایران در یزد Wed Feb 01 14:37:20 IRST 2017
ایران آنلاین ماجرای آنتن ندادن گوشی در منزل پدر همسر وزیر ارتباطات Mon Dec 11 15:02:34 IRST 2017
ایران آنلاین پرورش: تا پایان سال 2017 پنج هواپیمای ATR دیگر وارد کشور می شود Wed May 17 13:29:58 IRDT 2017
ایران آنلاین سازمان حقوق بشر برود به جهنم Sun Jun 03 14:51:33 IRDT 2018
ایران آنلاین آخرین وضعیت تیم فوتبال نفت تهران و علی کریمی Mon Oct 02 12:17:32 IRST 2017
ایران آنلاین کمیته بحران در فراکسیون امید تشکیل شد Tue Nov 21 14:05:58 IRST 2017
ایران آنلاین بی خیالی راننده به تصادف سنگین منجر شد Thu Nov 02 09:22:16 IRST 2017
ایران آنلاین پخش «ماه عسل» در عید سعید فطر Tue Jun 05 14:15:28 IRDT 2018
ایران آنلاین برای سلامت قلب و چشم‌هایتان طالبی بخورید Mon Jun 11 10:40:09 IRDT 2018
ایران آنلاین آمادگی 100 درصدی تهران برای برگزاری مراسم سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره) Fri Jun 01 12:32:33 IRDT 2018
ایران آنلاین زنان زندانی فلسطینی به جمع اعتصاب کنندگان اضافه شدند Wed Apr 19 19:57:26 IRDT 2017
ایران آنلاین جدیدترین تصمیمات برای نمایش فیلم و سریال از اینترنت Tue May 09 17:50:36 IRDT 2017
ایران آنلاین حضور زنان والیبالدوست در ورزشگاه اردبیل Wed Aug 16 10:59:50 IRDT 2017
ایران آنلاین لکسوسNX (فول) 70 میلیون تومان گران شد Wed Jan 31 10:12:26 IRST 2018
ایران آنلاین اکران های عید فطر ریتم ضعیف فروش گیشه ها را عوض می کند Sat Jun 09 20:12:35 IRDT 2018
ایران آنلاین ادای احترام به شیوه ای خاص به آتش نشانان+ عکس Mon Jan 23 20:50:15 IRST 2017
ایران آنلاین تمامی جاده های گلستان باز است Tue Apr 17 10:15:15 IRDT 2018
ایران آنلاین پوتین برندۀ دیدار با ترامپ / پوتین بازیرکی «خروج ایران از سوریه» را از دستور مذاکره خارج کرد Wed Jul 18 10:12:17 IRDT 2018
ایران آنلاین نمایندۀ یهودی پارلمان انگلیس و منتقد اسرائیل درگذشت Tue Feb 28 15:32:31 IRST 2017
ایران آنلاین هوگوپوشان از فردا به مصاف هم می‌روند Sun Apr 22 22:00:03 IRDT 2018
ایران آنلاین استفاده‌هایی جالب و متفاوت از خمیر دندان Sun Jan 07 10:04:59 IRST 2018
ایران آنلاین جزئیات فروش اقساطی واحدهای مسکن مهر Tue Jul 31 09:07:15 IRDT 2018
ایران آنلاین خداحافظ ای ماه خوبی! Sat Jun 16 01:15:08 IRDT 2018
ایران آنلاین همه چیز درباره نسل جدید پورشه کاین Mon Sep 04 16:09:00 IRDT 2017
ایران آنلاین زنگنه: با هند و چین برای فروش نفت صحبت شد/توتال هنوز فرصت دارد Wed May 30 13:44:26 IRDT 2018
ایران آنلاین تکذیب جبران کسری بودجه برنامه پزشک خانواده از حقوق پزشکان Sun Jun 03 15:46:51 IRDT 2018
ایران آنلاین امنیت داده های کاربران گوگل در هاله ای از ابهام Tue Jul 03 21:55:22 IRDT 2018
ایران آنلاین لزوم پیشگیری از کشت دوم برنج در مازندران Sun Sep 03 13:39:36 IRDT 2017
ایران آنلاین آغاز گشت‌های محله محور بسیج به‌زودی در تهران Sun Jan 07 09:53:08 IRST 2018
ایران آنلاین زنگنه: اسلام با بیکاری جوانان و اتلاف سرمایه مردم به خطر می افتد نه با قرارداد توتال Tue Aug 01 19:56:36 IRDT 2017
بی باک نیوز این سلاح مخوف قاتل تانک ها است Sat Apr 15 18:50:02 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر اقدام احمقانه ترامپ در به رسمیت شناختن قدس به عنوان پایتخت رژیم صهیونیستی Thu Dec 07 15:04:01 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران انگلیس بر حمایتش از دولت مستعفی یمن و ائتلاف متجاوز عربی تاکید کرد Sat Jan 28 10:41:28 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کشف آثار جدید در تپه پوستچی Tue Sep 26 12:39:20 IRST 2017
تهران پرس مسجد گوهرشاد مشهد در سال 1309 شمسی+ عکس Mon Apr 03 09:32:00 IRDT 2017
ایستا نیوز پیشخوان روزنامه های امروز 95/10/11 Sat Dec 31 09:14:23 IRST 2016
نماینده فرمان دولت برای تجمیع حساب‌های وزارتی Sat Feb 04 11:21:29 IRST 2017
بی باک نیوز بیمه ها اعتبار لازم برای حل مشکلات ناباروری را ندارند Sun May 21 01:33:01 IRDT 2017
اتاق خبر ضوابط ایجاد مراکز مهارت‌آموزی Wed Jun 28 11:56:02 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران دیدار ترامپ و رئیس‌جمهور مکزیک در حاشیه نشست گروه 20 Sat Jul 08 10:36:24 IRDT 2017
خبرگزاری مهر محمد آلادپوش بهترین فیلمبردار جشنواره فیلم آسیا-اقیانوسیه شد Wed Aug 02 15:55:25 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا جزئیات تیراندازی در میدان تلویزیون مشهد Thu May 31 22:42:01 IRDT 2018
آفتاب تولد 95 سالگی هنری کسینجر +عکس Wed Jun 13 10:28:41 IRDT 2018
صبح تهران رایزنی با چند کشور برای فروش آب سنگین Mon Dec 04 11:02:39 IRST 2017
آفتاب بعد از جدایی زنان بیشتر آسیب می‌بینند یا مردان؟ Thu Sep 20 11:24:42 IRDT 2018
پایگاه خبری الف علائم ضربه مغزی را بشناسید Wed Aug 30 09:12:16 IRDT 2017
انتخاب سوریه سرنگونی جنگنده خود توسط ائتلاف آمریکایی را تایید کرد Sun Jun 18 23:19:04 IRDT 2017
بنکر ایرانی‌ها در 3ماه چه قدر طلا خریدند؟ Sat May 05 08:21:38 IRDT 2018
خرداد نیوز پیشنهاد ممنوعیت اصلاح صورت با تیغ در آرایشگاه‌های مردانه Tue Jun 20 18:55:29 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم ورزشکاران قمی به 10 مدال طلا در در رقابت‌های قهرمانی کیک بوکسینگ کشور دست یافتند Sat Oct 14 09:58:51 IRST 2017
خرداد نیوز شایعات مخفی شدن مفقودی مرنجاب بدلیل بدهی منتفی است Tue Apr 10 17:47:26 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر پیاده روی اربعین بدون روادید ممنوع Wed Sep 12 15:06:37 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران معرفی امام جمعه جدید جونقان Sat Jun 23 16:06:59 IRDT 2018
ایسکانیوز مجمع انتخاباتی کمیته ملی المپیک Mon Jan 15 18:34:45 IRST 2018
خبرگزاری دانشجو پیشرفت، راهکار مقابله با تصویرسازی دشمن Fri Oct 19 22:55:01 IRST 2018
میزان آشتی جباری و باشگاه/نبرد آبی پوشان با شگفتی سازان/منشا:می خواهم بهترین خارجی تاریخ پرسپولیس باشم Mon Dec 18 07:52:55 IRST 2017
بی باک نیوز مناظره یا مغالطه سیاسی! Sun May 14 03:51:02 IRDT 2017
وطن امروز اخبار Mon Sep 10 00:00:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران دیدار هافبک پیکان با خانواده‌ زلزله زده‌اش در سرپل ذهاب + فیلم Mon Nov 20 14:55:18 IRST 2017
تابناک هوای تهران سالم است Sun Sep 17 13:03:10 IRDT 2017
فردا توضیح لاوروف درباره سفر ظریف به روسیه Thu Sep 14 11:37:33 IRDT 2017
مشرق نیوز بازخوانی فرمایشات رهبر انقلاب پس از تنش دولت و مجلس Mon Aug 27 10:56:39 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران خسارت‌های به جا مانده از بارش باران در کوزه‌کنان + تصاویر Sat May 26 08:07:00 IRDT 2018
روزنو شباهت جالب شروع پرسپولیس به لیگ شانزدهم Sat Aug 11 15:40:01 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم چامسکی: آمریکا حامی مرتجع‌ترین رژیم‌ها است/استقلال ایران دلیل کینه آمریکایی‌هاست Sat Aug 25 10:02:41 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران تجدید میثاق ورزشکاران با شهیدی که بعد از شهادت به زیارت امام رضا رفت Mon Sep 10 15:24:08 IRDT 2018
خبرگزاری مهر نولان و بازیگران از هیث لجر گفتند/ یادی از بازیگر نقش جوکر Wed Jan 24 13:58:09 IRST 2018
برنا کاپیتان محروم، تماشاگر ویژه بازی مهم بچه یوزها! +عکس Tue Oct 17 14:50:43 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی امام جمعه اندیمشک:حمایت از مظلومان از اهداف مهم انقلاب اسلامی است Fri Jul 01 19:01:00 IRDT 2016
تیک کدو حلوایی و اینهمه خاصیت! Thu Mar 09 09:10:01 IRST 2017
598 دانمارکی‌ها ادعای دروغین ترامپ را به سخره گرفتند Sun Feb 26 11:45:47 IRST 2017
تدبیر کلاهبرداری 40 میلیونی 3 جوان تهرانی از فروش سوالات امتحان نهایی/ کلاهبرداران در چنگ پلیس فتا Wed May 31 11:06:02 IRDT 2017
روزنامه دنیای اقتصاد آمانو: ایران به تعهداتش در برجام عمل می‌کند Mon Sep 17 14:00:18 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران حذف ایران از رقابت‌های تیمی ریکرو بازی‌های آسیایی Sat Aug 25 13:31:37 IRDT 2018
بهار نیوز چه کسانی کتاب را از بچه‌ها گرفتند؟ Sun Oct 07 09:11:11 IRST 2018
آریا ارزش پروژه های دهه فجر مراوه تپه یک هزار میلیارد ریال است Sun Oct 21 14:18:33 IRST 2018
ایلنا استمرار هوای سالم در پایتخت Sat May 27 10:05:52 IRDT 2017
ایسکانیوز ابراهیمی کجاست؟ Mon Jul 09 05:17:00 IRDT 2018
پارس فوتبال واکنش ستاره پرسپولیسی به تمدیدش: برای آینده تصمیمی نگرفته ام Wed Apr 25 15:57:05 IRDT 2018
خبرگزاری مهر آیت‌الله واعظ زاده در راه وحدت و تقریب بسیار کوشید Wed Mar 08 14:50:18 IRST 2017
خرداد نیوز مشارکت سوئد در ساخت خط لوله 600 کیلومتری نفت در ایران Sun Feb 12 09:32:28 IRST 2017
تدبیر 24 ماهی قرمز بخریم یا نخریم؟ Wed Feb 14 12:11:20 IRST 2018
جام جم آنلاین ثبات در بازار قیمت خودروهای داخلی +جدول Tue Oct 03 13:37:30 IRST 2017
پارس نیوز "رئیسی" به فراکسیون روحانیون مجلس می رود Thu Apr 20 09:16:05 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران آغاز دوره مربیگری درجه 3 دارت در اردبیل Tue Dec 26 14:44:55 IRST 2017
خبرگزاری فارس اعضای هیأت عالی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام انتخاب شدند+اسامی Sat Jan 20 13:38:00 IRST 2018
خبرگزاری فارس اگر دولت سهمش را در حمل و نقل عمومی پرداخت کند کرایه‌ها افزایش نخواهد یافت Thu Mar 09 14:05:00 IRST 2017
ساعت24 مقام ارشد سپاه: داعش قرار بود در تهران حکومت کند نه سوریه و عراق Tue Dec 05 16:11:34 IRST 2017
خبرگزاری شبستان «فهرست مقدس» و «پل خواب» پروانه نمایش گرفتند Sat Nov 05 12:01:00 IRST 2016
نامه نیوز یکتا ناصر با تیپ متفاوت در رونمایی از پوستر فیلم آینه بغل/ عکس Thu Jul 20 05:00:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران پایان نشست مجمع تمدن های کهن در یونان Mon Apr 24 17:31:53 IRDT 2017
خرداد نیوز نبش قبر نوزاد راز زایمان پنهانی زن جوان را لو داد Sun Aug 12 08:54:28 IRDT 2018
صراط تاجری که امام زمان به نیابتش به حج رفت Tue Apr 04 00:37:04 IRDT 2017
افکارخبر دریافت عوارض از نقل و انتقال املاک روستایی ممنوع شد Sat Dec 09 13:27:39 IRST 2017
فردا پیام توئیتری جهانگیری به مناسبت روز خبرنگار Tue Aug 08 10:20:30 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی حمله جنگنده های عربستان به مراسم عزاداری در صنعا 6 کشته و 10 زخمی برجا گذاشت Thu Feb 16 00:13:00 IRST 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا اعطای 1.8 میلیارد تومان تسهیلات اشتغال‌زایی به مددجویان استان سمنان Sun Jun 24 15:37:48 IRDT 2018
جماران آخرین خبرها درباره وضعیت واردات کالا به ایران Mon Jul 30 11:03:22 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران گوسفند انتحاری حربه جدید تروریست‌ها +فیلم Tue Oct 31 14:54:47 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران بهره برداری از سه طرح برق رسانی در بخش بسطام Mon Oct 02 18:08:43 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران صانعی: دنبال رفع مشکل خروجی بازیکنان تیم ملی هستیم Sat Mar 04 13:08:54 IRST 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین شهادت یکی دیگر از مجروحان تظاهرات بازگشت در شرق غزه Mon Aug 06 10:23:23 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر احیای تالاب جازموریان در دستور کار دولت Thu Jan 26 22:52:17 IRST 2017
رجا نیوز موگرینی برای شرکت در مراسم تحلیف روحانی به تهران می‌آید Sat Jul 29 18:47:12 IRDT 2017
دولت بهار آیا اوباما قدرت را در فرانسه به دست می‌گیرد؟ Tue Feb 28 20:17:00 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم انتخاب اعضای هیئت نظارت انتخابات شوراها در شهرستان‌‌ها تا پایان هفته Mon Feb 13 02:20:00 IRST 2017
آفتاب ایران گروهک منافقین چگونه به بهانه زلزله کرمانشاه، اخاذی می کند؟ Wed Nov 15 18:30:09 IRST 2017
تهران پرس بازداشت 10نفر در رابطه با انفجارهای استانبول Sun Dec 11 06:13:00 IRST 2016
خبرگزاری جمهوری اسلامی نیکوکاران خراسان شمالی 860 زندانی را آزاد کردند Sat Jun 09 22:19:00 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم رتبه‌بندی واحدهای طیور قم برای نخستین بار در کشور/ فعالیت 600 واحد پرورش طیور در قم Sun May 28 12:53:07 IRDT 2017
تدبیر 24 بانوی قم در راه کسب حلال با گاری Mon Apr 09 12:40:44 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران ابلاغ حکم شهردار شیراز تا پایان هفته Sun Sep 10 22:04:14 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم زنجان|428 چاه غیرمجاز در استان زنجان مسدود شد Mon Apr 30 09:52:45 IRDT 2018
ایلنا قیمت مواد غذایی در جهان در ماه سپتامبر کاهش یافته است Thu Oct 04 13:42:32 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی معاون فرماندار دزفول: خبرنگاران حرمت و منزلت قلم را قدر بدانند Tue Aug 09 04:41:00 IRDT 2016
فردا تمهیدات ویژه اداره گذرنامه در اربعین حسینی Wed Nov 01 08:09:02 IRST 2017
صبحانه با خبر وضعیت تورم تولید کننده در سال 95 Tue May 09 16:21:12 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر شروع طرح شوق رویش هلال احمر از 20تیر ماه Thu Jun 21 15:49:23 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا ظهور نسخه جدید از فوتبالیست های ممسنی Sat Mar 11 14:11:47 IRST 2017
خبرگزاری شبستان هیئت امناهای دانشگاه‌ها نقش موثری در کاهش هزینه‌های بهداشت و درمان دارند Tue Jul 25 12:17:00 IRDT 2017
افکارخبر عقب‌گرد آمریکا در جامعه جهانی! Tue Dec 05 17:31:10 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران زندانیان ایرانی در زندان‌های برخی کشورها، آزار زیادی می‌بینند Tue Feb 06 13:44:19 IRST 2018
مشرق نیوز عکس/ امحاء 1700 کیلوگرم مواد مخدر در قم Thu Oct 11 12:54:38 IRST 2018
خبرگزاری فارس ترتیل صفحه 76 قرآن با صدای استاد «پرهیزکار»+صوت Sat Apr 08 08:02:00 IRDT 2017
صراط عربستان برای تطمیع مصر مامور ویژه تعیین کرد Tue Feb 07 13:45:04 IRST 2017
انتخاب 5 روش طبیعی ترک سیگار Fri Feb 17 19:00:01 IRST 2017
ایلنا ابعاد مختلف استیضاح ترامپ/ راهبردهای تیم رئیس‌جمهور برای تغییر گفتمان کاخ سفید Sun Jul 16 08:14:19 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی امکان اولیه درمان برخی سرطانها در جزیره کیش فراهم است Wed Jul 18 11:15:00 IRDT 2018
صبا ایران آزادکاران جوان به دنبال چهارمین عنوان قهرمانی جهان Wed Sep 19 12:07:14 IRDT 2018
تدبیر درخواست اروپایی‌ها برای خرید آب سنگین اراک Sat Feb 18 12:30:33 IRST 2017