تی نیوز - Mon Apr 09 16:28:06 IRDT 2018 نمایش خبر

برنج سفید، افزایش وزن می آورد

خبرگزاری ایسنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف روزانه یک واحد حبوبات توصیه می شود، گفت: برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می زند و از آنجا که حبوبات منبع غنی فیبر غذایی هستند، به کنترل چاقی و اضافه وزن کمک می کنند. به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه غذایی حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی ها به شمار می روند، خاطرنشان کرد: مقادیر زیادی کلسیم، روی و آهن از گروه غذایی حبوبات تامین می شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بهتر است حبوبات به صورت ترکیبی به همراه غلات مصرف شود. غذاهایی مانند عدس پلو، ماش پلو، لوبیا پلو، عدسی و نان و خوراک لوبیا و نان از جمله ترکیباتی است که منبع غنی پروتئین است و در واقع پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند. بنابراین مثلا زمانیکه عدسی به همراه نان مصرف می شود، نیازی به مصرف گوشت نیست و ترکیب آن دو پروتئینی با کیفیت بالا را به بدن می رساند. عبداللهی با بیان اینکه روزانه مصرف یک واحد حبوبات توصیه می شود، تصریح کرد: منظور از یک واحد حبوبات، نصف لیوان حبوبات پخته است. بنابر ...

برنج سفید، افزایش وزن می آورد
دریافت خبر : دوشنبه 20 فروردین 1397 ساعت 11:58
خبرگزاری ایسنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف روزانه یک واحد حبوبات توصیه می شود، گفت: برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می زند و از آنجا که حبوبات منبع غنی فیبر غذایی هستند، به کنترل چاقی و اضافه وزن کمک می کنند.
به گزارش ایسنا ، دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه غذایی حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی ها به شمار می روند، خاطرنشان کرد: مقادیر زیادی کلسیم، روی و آهن از گروه غذایی حبوبات تامین می شوند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بهتر است حبوبات به صورت ترکیبی به همراه غلات مصرف شود. غذاهایی مانند عدس پلو، ماش پلو، لوبیا پلو، عدسی و نان و خوراک لوبیا و نان از جمله ترکیباتی است که منبع غنی پروتئین است و در واقع پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند. بنابراین مثلا زمانیکه عدسی به همراه نان مصرف می شود، نیازی به مصرف گوشت نیست و ترکیب آن دو پروتئینی با کیفیت بالا را به بدن می رساند.
عبداللهی با بیان اینکه روزانه مصرف یک واحد حبوبات توصیه می شود، تصریح کرد: منظور از یک واحد حبوبات، نصف لیوان حبوبات پخته است.
بنابر اعلام وبدا، وی گفت: بهتر است که در پخت برنج سفید، غلات و سبزی ها نیز افزوده شود؛ چراکه برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می زند و از آنجا که حبوبات منبع غنی فیبر غذایی هستند، به کنترل چاقی و اضافه وزن کمک می کنند. لذا مصرف روزانه حبوبات در رژیم غذایی به سلامت فرد کمک می کند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه عده ای به دلیل نفاخ بودن حبوبات از مصرف آن گریزان هستند، تصریح کرد: برای کاهش نفخ حبوبات می توان آنها را مدتی در آب ...
تی نیوز 2 جودوکار عازم چین تایپه می شوند Thu Aug 17 17:53:02 IRDT 2017
تی نیوز پیشنهاد مدیرعاملی به فتح ا... زاده در گرجستان Thu Aug 10 04:49:19 IRDT 2017
تی نیوز فیلم/ اولین گل لیگ برتر هفدهم به ثمر رسید Fri Jul 28 00:12:35 IRDT 2017
تی نیوز مشاور سابق اوباما:پاره کردن توافق هسته ای به بحران در خاورمیانه منجر خواهد شد Thu Aug 10 17:39:51 IRDT 2017
تی نیوز فضای خلوت در اطراف ورزشگاه آزادی/ حضور آبی ها با لباس متحدالشکل+ تصاویر Tue Aug 22 21:17:20 IRDT 2017
تی نیوز کاهش 46 درصدی ورود مهاجران غیر قانونی مکزیکی به آمریکا Wed Aug 23 00:54:11 IRDT 2017
تی نیوز تحریم های آمریکا علیه روسیه نقض قوانین بین المللی است Mon Jul 31 21:04:57 IRDT 2017
تی نیوز ضوابط اخذ گواهینامه برای متقاضیان قانون جریمه مشمولان غایب Wed Aug 23 19:41:02 IRDT 2017
تی نیوز مهمترین استخدامی های یزد - هفته 03 ام Fri Apr 13 12:34:05 IRDT 2018
تی نیوز دست خودروهای چینی از بازارمان کوتاه شود به موفقیت رسیده ایم! Mon Aug 21 20:39:54 IRDT 2017
تی نیوز داعش تحت حمایت عربستان است+سند Mon Aug 21 04:47:44 IRDT 2017
تی نیوز روحانی: انقلاب اقتصادی، محور برنامه های دولت دوازدهم Thu Aug 03 16:59:57 IRDT 2017
تی نیوز نفت تهران به شیوه دهه 60 به مصاف پرسپولیس می رود Fri Jul 21 01:27:12 IRDT 2017
تی نیوز درگیری میان آمریکا و اروپا بر سر توافق با ایران Thu Aug 24 13:02:17 IRDT 2017
تی نیوز آیا حضرت معصومه(س) معصوم است؟ Tue Jul 25 21:57:17 IRDT 2017
تی نیوز ساعت هوشمند Gear S4 سامسونگ 8 شهریور معرفی می شود Thu Aug 24 17:37:36 IRDT 2017
تی نیوز سرپرست وزارت نیرو به ایلام سفر می کند/برنامه:افتتاح چهار پروژه Mon Aug 28 23:16:07 IRDT 2017
تی نیوز استخدام تعدادی کارمند جهت همکاری در دفتر فروش خودرو Sat Aug 26 17:25:29 IRDT 2017
تی نیوز نیاز تهران به 40 کلانتری جدید Fri Apr 06 20:32:50 IRDT 2018
تی نیوز گزارش تحولات بازار مسکن شهر تهران در مردادماه منتشر شد Mon Aug 28 15:40:29 IRDT 2017
تی نیوز پیشرفت 66 درصدی طرح انتقال آب بن به بروجن Sun Apr 15 20:57:08 IRDT 2018
تی نیوز جزئیات همکاری با بزرگترین بیمه اتکایی جهان/ چالش کاهش نرخ سود بانکی برای صنعت بیمه Wed Jul 19 22:22:09 IRDT 2017
تی نیوز صدور 174000 کد معاملاتی جدید در سال 96 Tue Apr 10 23:36:36 IRDT 2018
تی نیوز شکار تمساح 5 متری با 800 کیلو وزن+ تصاویر Tue Aug 08 18:15:51 IRDT 2017
تی نیوز اجناس فروشگاه آرسنال به سرقت رفت Wed Aug 30 19:49:33 IRDT 2017
تی نیوز عکس/ آخرین نشست قالیباف با مدیران شهری Tue Aug 22 22:58:26 IRDT 2017
تی نیوز کیهانی: حق دوومیدانی است که پرچمدار بازی های آسیایی باشد/ به وزارت ورزش گفته ایم که سه مدال می گیریم Tue Apr 10 16:26:55 IRDT 2018
تی نیوز روزهای خوبی در کنار فرهاد مجیدی داشتم/ پرسپولیسی ها حلالم کنند/ جلالی و ویسی را به خدا واگذار می کنم Wed Jul 19 21:14:13 IRDT 2017
تی نیوز بخش هایی از «مارس» در آمریگا می گذرد/ این فیلم یک فانتزی_ اجتماعی است Wed Jul 26 17:19:58 IRDT 2017
تی نیوز دانلود خلاصه و فول مچ وردربرمن 0-2 بایرن مونیخ Sun Aug 27 01:05:15 IRDT 2017
تی نیوز مجید طوسی : وضعیت مصدومیت بابک حاتمی اواخر هفته مشخص خواهد شد Mon Jul 31 23:35:22 IRDT 2017
تی نیوز تقویم حذف ها و قهرها Sat Apr 07 20:35:18 IRDT 2018
تی نیوز حضور تیم لرستان در مسابقات قهرمانی کشور کاتا Sun Aug 13 19:40:39 IRDT 2017
تی نیوز آیا چهره ای چون نیکی کریمی باید از تبلیغ فاصله بگیرد؟ Wed Aug 16 02:38:12 IRDT 2017
تی نیوز هدف گذاری رشد 8 درصدی تولید محصولات کشاورزی Mon Aug 28 04:44:46 IRDT 2017
تی نیوز توئیتر جای مناسبی برای مذاکره بر سر «نفتا» نیست Tue Aug 29 03:43:08 IRDT 2017
تی نیوز نیازمندی های استخدامی اصفهان عصر 5 شهریور 96 Sun Aug 27 16:00:55 IRDT 2017
تی نیوز ورود شهرزاد به غائله حضور فوتبالیستهای ایرانی در برابر اسرائیل+عکس Fri Aug 11 22:48:41 IRDT 2017
تی نیوز حمله با چاقو مقابل کاخ باکینگهام Sat Aug 26 18:37:04 IRDT 2017
تی نیوز تحرکات در خلیج فارس رصد می شود/ افزایش حضور ارتش پاکستان در مرز Mon Jul 31 21:43:31 IRDT 2017
تی نیوز ماجرای وثیقه قاضی زاده هاشمی برای فریدون Wed Aug 09 20:04:38 IRDT 2017
تی نیوز ویدئوی جدید God of War با محوریت سیستم پیشرفت در بازی Tue Apr 10 01:09:24 IRDT 2018
تی نیوز نشست هماهنگی دیدار ایران - سوریه برگزار شد Mon Jul 24 22:26:01 IRDT 2017
تی نیوز دولت دوازدهم از زنان توانمند در سطوح میانی و ارشد مدیریت استفاده کند Sat Aug 12 05:37:48 IRDT 2017
تی نیوز معرفی جاذبه های دیدنی روسیه سن پترزبورگ Sun Apr 15 18:49:54 IRDT 2018
تی نیوز مرگ گاوباز با ضربه مرگبار گاو خشمگین Tue Aug 01 15:09:04 IRDT 2017
تی نیوز کشف حجاب دختران در آموزشگاه های سینمایی Wed Apr 11 20:56:45 IRDT 2018
تی نیوز هشدار جهاد اسلامی نسبت به شتاب نظام های عربی برای عادی سازی روابط با اسرائیل Tue Aug 22 19:21:52 IRDT 2017
تی نیوز تعیین تکلیف کارخانه در حریم پاسارگاد بعد از حکم تجدید نظر Sun Jul 16 22:54:56 IRDT 2017
تی نیوز زیباترین شهر جهان Tue Aug 29 17:12:53 IRDT 2017
تی نیوز بهترین فرصت برای خرید طلا از نظر تحلیلگران Wed Apr 04 16:29:56 IRDT 2018
تی نیوز واکنش اتحادیه اروپا به امضای تحریم های ایران Thu Aug 03 04:14:20 IRDT 2017
تی نیوز تدارک ویژه شبکه رادیویی جوان برای هفته دفاع مقدس Tue Aug 22 21:41:38 IRDT 2017
تی نیوز دانلود خلاصه و فول مچ جنوا 2-4 یوونتوس Sun Aug 27 17:19:39 IRDT 2017
تی نیوز پروفسور میرزاخانی به فعالیت های علمی در ایران علاقه داشت Sat Jul 15 22:46:16 IRDT 2017
تی نیوز روحانی متعهد به پایان انزوای ایران شد. Thu Aug 03 20:15:03 IRDT 2017
تی نیوز تصاویری جالب از رهبران سیاسی جهان در حال ورزش Mon Aug 14 20:09:08 IRDT 2017
تی نیوز استخدام ناخنکار و اپیلاسیون کار / تبریز Wed Aug 23 00:08:57 IRDT 2017
تی نیوز برگزاری برنامه های متعدد فرهنگی دراستان کرمانشاه/رونمایی از15کتاب Wed Jul 26 13:34:08 IRDT 2017
تی نیوز برگزاری جلسه شورای انجمن اولیا و مربیان استان سمنان Wed Jul 26 14:57:49 IRDT 2017
تی نیوز روحانی: خداوندا؛ یاری ام کن تا در شنیدن صدای مردم شنوا باشم Thu Aug 03 22:38:56 IRDT 2017
تی نیوز هنر گلیم بافی در شهرستان خاتم به برنامه ریزی برای بازاریابی و حمایت مسئولان نیاز دارد Tue Aug 08 13:54:03 IRDT 2017
تی نیوز وزیر ورزش: «منصوریان» می ماند و به کارش ادامه می دهد Wed Aug 30 14:10:35 IRDT 2017
تی نیوز خدایار سعیدوزیری Thu Aug 17 06:48:11 IRDT 2017
تی نیوز یک صندلی و چندین نامزد Fri Aug 25 18:05:23 IRDT 2017
تی نیوز معاریو: زمان علنی شدن روابط عربستان- اسرائیل فرا رسیده است Mon Jul 24 19:52:50 IRDT 2017
تی نیوز یک زن سکاندار بزرگترین شرکت هوانوردی ایران Sat Jul 29 18:55:09 IRDT 2017
تی نیوز دیدنی های جذاب روز – جمعه 13 مرداد! Fri Aug 04 15:38:49 IRDT 2017
تی نیوز انصاری: می خواستم روی برانکو، گلاب بریزم! Sun Apr 08 01:11:07 IRDT 2018
تی نیوز اعزام مربی تیم واترپلوی پیشگامان به اردوی تیم ملی در صربستان Wed Jul 26 15:29:26 IRDT 2017
تی نیوز 1.250 میلیون دستگاه؛ خودروهای فرسوده موجود در کشور Sat Aug 12 03:46:51 IRDT 2017
تی نیوز رونالدو: بالاتر از مسی بودن بزرگترین انگیزه من است Mon Jul 24 00:58:43 IRDT 2017
تی نیوز معینی رسما از سیدمهدی رحمتی شکایت کرد Sun Jul 30 15:17:14 IRDT 2017
تی نیوز علی منصور 2 بازی فرصت دارد Mon Aug 28 06:04:24 IRDT 2017
تی نیوز اگر مهندسان به جای سیاسیون برنامه ریزی کنند، مشکلات حل می شود Tue Jul 25 17:16:11 IRDT 2017
تی نیوز دهقانی: آمریکا می خواهد ایران برجام را برهم زند Tue Aug 01 13:37:08 IRDT 2017
تی نیوز گزینه های پیشنهادی شورای عالی ایثارگران برای ریاست بنیاد Sun Jul 23 14:48:57 IRDT 2017
تی نیوز وضعیت پیچیده دو لژیونر ایرانی در مقدماتی لیگ اروپا/ شجاعی و حاج صفی در بلاتکلیفی! Sat Jul 29 15:54:36 IRDT 2017
تی نیوز حراج سکه فقط در روزهای زوج انجام می شود Tue Apr 10 19:17:38 IRDT 2018
تی نیوز رئیس موساد: ابقای برجام تهدیدی حیاتی برای اسرائیل است Thu Apr 05 12:57:52 IRDT 2018
تی نیوز آل حبیب: اشغال سرزمین های فلسطینی کانون بحران های خاورمیانه است Wed Jul 26 06:33:13 IRDT 2017
تی نیوز بعید نیست بخواهند با غوغاسالاری مسیر پرونده را تغییر دهند Mon Jul 31 05:48:58 IRDT 2017
تی نیوز 167 هزار گردشگر از تالاب شادگان دیدن کردند Wed Apr 04 17:31:54 IRDT 2018
تی نیوز حذف یک صفراز پول ملی در شرایط کنونی یک حرکت نمایشی از سوی دولت است/ این اقدام هیچ تاثیری روی اقتصاد ندارد Tue Jul 25 14:51:58 IRDT 2017
تی نیوز استخدام کمک آشپز ماهر با جای خواب در تهران Thu Aug 31 15:16:37 IRDT 2017
تی نیوز استخدام کارمند اداری با مهارت زبان انگلیسی در یک شرکت معتبر Mon Jul 24 16:45:16 IRDT 2017
تی نیوز رعایت حجاب به عنوان دستور شرعی، قانونی در ادارات لازم الاجراست Sun Aug 13 17:48:55 IRDT 2017
تی نیوز قیمت طلا افزایش یافت Wed Apr 11 17:36:37 IRDT 2018
تی نیوز چالش های "حسن روحانی" در راند دوم Sun Aug 20 18:04:34 IRDT 2017
تی نیوز نشست خبری سرمربی الدحیل پس از پیروزی Wed Apr 04 02:44:48 IRDT 2018
تی نیوز اعتراض وزارت خارجه ترکیه به کشتار مسلمانان میانمار Sun Aug 27 03:39:38 IRDT 2017
تی نیوز حمله خمپاره ای به نزدیکی سفارت روسیه در دمشق Thu Aug 03 01:25:50 IRDT 2017
تی نیوز استخدام منشی مسلط به آفیس جهت شرکت عمرانی در کرج Mon Apr 09 18:58:07 IRDT 2018
تی نیوز چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟ Sun Apr 08 11:41:12 IRDT 2018
تی نیوز بهره برداری از 67 پروژه فنی صدا و سیمای ایلام آغاز شد Sat Aug 26 20:49:10 IRDT 2017
تی نیوز دیدار ملک سلمان و رئیس جمهور سودان در جده Wed Jul 19 02:40:21 IRDT 2017
تی نیوز «رفقا رقبا» به تماشاخانه انتظامی می رود Mon Jul 31 20:16:01 IRDT 2017
تی نیوز احتمال وضع تحریم های تازه علیه تهران Thu Apr 12 15:18:47 IRDT 2018
تی نیوز پوگبا: می خواهم قهرمان لیگ برتر شوم Wed Aug 16 16:02:06 IRDT 2017
تی نیوز مدیر عامل هما توانست یک فروند هواپیمای مجانی از ایرباس بگیرد Sun Jul 16 19:59:48 IRDT 2017
اطلاعات نفت ، طلا ، سکه و ارز Mon Jan 21 18:05:33 IRST 2019
شبکه اطلاع رسانی دانا نارضایتی از وضعیت بهداشتی بزرگترین بیمارستان کهگیلویه و بویراحمد همچنان ادامه داد/بیمارستانی که فکری به حالش نمی شود+تصاویر Thu Feb 01 11:42:07 IRST 2018
ایلنا رکوردی ویژه در انتظار وینیسیوس مقابل زسکامسکو Tue Oct 02 20:56:57 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران وضعیت عمومی مطلوب حجاج استان در عربستان Sun Sep 03 08:41:21 IRDT 2017
آنا راز سر به مهر و آب باد خاک را در تعطیلات ببیند Thu Jul 13 10:13:00 IRDT 2017
آنا جوابیه سازمان خصوصی‌سازی به اظهارات یکی از کاندیداها در مناظره Sat May 13 13:32:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تصادف مرگبار در بلوار جمهوری شیراز Sat Jul 21 22:10:29 IRDT 2018
پارسینه اولین هلی‌برن ارتش سوریه در پشت خطوط داعش Sat Aug 12 16:00:17 IRDT 2017
اعتبار نیوز نرخ رشد تولید کارگاه های بزرگ صنعتی 6.8 درصد است Wed Mar 15 10:47:00 IRST 2017
خبرگزاری نسیم وداع با 135 شهید گلگون کفن در ایام سوگواری سیدالشهدا (ع) Thu Sep 13 12:37:02 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا تاکنون پدیده وارونگی دما،سبب تشدید آلودگی هوا در همدان نشده است/پیگیر شناسایی منشاهای داخلی گرد و غبار هستیم Thu Dec 07 16:40:07 IRST 2017
اعتبار نیوز کلاهبرداری 300 میلیونی یک زن با وعده های غیر اخلاقی Mon May 22 12:42:00 IRDT 2017
روزنو تازه ترین قیمت خودروهای خارجی در بازار تهران Thu Feb 22 11:25:44 IRST 2018
روزنامه شهروند نرخ‌ها فروشی نیست دست نزنید! Sun Mar 10 03:30:00 IRST 2019
روزنامه دنیای اقتصاد تغییر بازی به سود لیبرال‌ها Fri Apr 21 11:42:31 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران محور ریگان _ چابهار بازگشایی شد Mon Jan 07 11:27:18 IRST 2019
واحد مرکزی خبر پرداخت 15 هزار میلیارد به دو خودروساز Sun Jan 13 00:04:26 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران پیگیر پرونده شهدای منا برای ادای حقوق بازماندگان هستیم Sun Sep 03 09:43:57 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر کبد چرب، نخستین علت پیوند کبد در کشور Fri Jul 14 12:59:46 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران دیدار رئیس دفتر ریاست جمهوری با آیت الله علوی گرگانی Thu Aug 31 12:24:47 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر بررسی چالش ها و چشم اندازهای حفظ برجام Mon Feb 19 17:24:09 IRST 2018
واحد مرکزی خبر گشایش نمایشگاه عفاف و حجاب در بیرجند + فیلم Sun Jul 09 19:59:08 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران معاونت فرهنگی دانشگاه‌ها، پیاده‌روی اربعین دانشجویان را پیگیری می‌کند Wed Oct 24 11:02:18 IRST 2018
واحد مرکزی خبر چاووش اوغلو: ترکیه آمادگی بهبود روابط با آمریکا را دارد Sat Feb 24 05:11:37 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران «آقا معلم» خوب در شبکه افق Tue May 02 12:45:05 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر راهیابی سه هنرمند موسیقی به جشنواره ملی موسیقی سبز Sun Jul 02 08:36:20 IRDT 2017
تابناک عراق خطوط لوله نفت را با پهباد محافظت می‌کند Tue Dec 19 16:45:02 IRST 2017
ایران آنلاین دو قاضی ارشد مالزی برکنار شدند Wed Jun 13 09:44:31 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی بانوی قهرمان تکواندو جهان مدال خود را به شهدای شلمچه اهداکرد Thu Nov 29 19:34:00 IRST 2018
آنا وزیر بهداشت: حرفه پزشکی مصداق امور خیریه است Fri Mar 10 13:39:29 IRST 2017
خبرگزاری مهر تقویت حلقه‌های صالحین سد راه توطئه‌های دشمنان است Wed Jan 25 13:55:06 IRST 2017
صبح تهران ارتباط مستقیم تلفنی با معاون اداری و توسعه منابع انسانی Tue Nov 21 15:50:47 IRST 2017
روزنو ادعاهای بی‌اساس وزیر سعودی درباره ایران Sat Feb 24 10:13:24 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران تشییع پیکر مطهر 9 شهید گلگون کفن در شهرضا Wed Jul 19 17:27:43 IRDT 2017
خبرگزاری مهر راهپیمایی روز قدس در استان ایلام Fri Jun 23 12:42:34 IRDT 2017
فرادید چگونه شور و اشتیاق را به محیط کار برگردانیم؟ Mon May 14 10:11:01 IRDT 2018
خبرگزاری مهر شهرهای زرین آباد و میمه سال آینده از نعمت گاز برخوردار می شوند Fri Dec 08 11:17:30 IRST 2017
اتاق خبر پیش‌بینی تجارت ایران درپی شوک‌های ارزی Mon Feb 26 14:06:02 IRST 2018
روزنامه ایران سه‌شنبه بازار فرهنگ Tue Jan 24 00:00:00 IRST 2017
ورزش 3 حواشی تراکتور - سپاهان؛/ جایگاه پشت دروازه به تی‌تی‌ها رسید (عکس) Fri Mar 01 14:25:00 IRST 2019
آفتاب ایران نقش خمیردندان در گسترش مقاومت آنتی بیوتیکی Wed Jun 27 12:10:05 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر ادامه خرید تضمینی گندم در کالپوش+ فیلم Mon Jul 16 17:53:01 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران آزمایش موشکی آمریکا برای رهگیری یک موشک ناموفق ماند Thu Jun 22 22:37:11 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی قاسمی ادعای انتقال پیام آمریکا به ایران از طریق روسیه را تکذیب کرد Sat May 27 23:45:00 IRDT 2017
پول نیوز تصاویر جاسوسی «لادا وستا واگن» (+عکس) Thu May 18 13:28:58 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر تیم فوتبال نفت و گاز گچساران در اندیشه پیروزی مقابل حریف اصفهانی Mon Jan 23 16:15:22 IRST 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن حرم حضرت عبدالعظیم(ع) میزبان عاشقان امام یازدهم می‌شود Mon Dec 25 09:59:19 IRST 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن رقابت 1420 شرکت‌کننده در مسابقات قرآنی «رأس الخیمه» Thu Dec 27 09:47:03 IRST 2018
برنا پرونده کنسرسیوم بانکی شرکت پدیده بسته شد Mon May 29 09:49:47 IRDT 2017
روزنامه کیهان مک‌کین: ایران توانست نظم مدنظر آمریکا در خاورمیانه را نابود کند(خبر ویژه) Mon Oct 30 21:34:30 IRST 2017
جام نیوز خانم مجری معروف داغدارگردید/عکس Thu Dec 07 13:15:43 IRST 2017
عصر ایران صاحبان پلاک‌های مسروقه بخوانند Thu Apr 20 07:44:33 IRDT 2017
گجت نیوز آیا آیفون SE جدید اپل به نمایشگر ناچ مجهز می‌شود؟ Thu May 03 10:10:44 IRDT 2018
پایگاه خبری الف عکس یادگاری گادوین منشا و خلیل زاده با پیراهن پرسپولیس Wed May 10 16:34:51 IRDT 2017
فرارو اردوغان: آلمان به تروریست‌ها کمک می‌کند Tue Aug 08 00:05:50 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم لیگ برتر ایران، همچنان هفتمین لیگ برتر فوتبال آسیا Mon Jul 10 13:10:14 IRDT 2017
جماران 12 هزار بی سواد در قرچک زندگی می کنند Sat Dec 29 14:47:20 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی داروی اشکال شدید ام اس تایید شد Fri Mar 31 20:21:00 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم دانشگاه‌ها با تلفیق سنت و مدرنیته برای حفاظت از میراث فرهنگی ‌تلاش کنند Sun Jan 22 18:20:14 IRST 2017
جماران تیم نقده به تور اروپایی والیبال روی برف اعزام می شود Sun Feb 03 12:49:30 IRST 2019
خانه ملت تشکیل فراکسیون «مبارزه با آسیب‌های اجتماعی» در مجلس Mon Feb 27 09:51:00 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران نتایج طرح مطالعاتی میدان چنگوله توسط 3 شرکت بین‌المللی اعلام شد Mon Aug 14 11:32:48 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران آلودگی هوا و تعطیلی مدارس و دانشگا های استان خوزستان Tue Oct 31 08:37:36 IRST 2017
میزان اعضای فراکسیون مستقلین با رئیس جمهور دیدار می‌کنند Wed Jul 19 18:26:07 IRDT 2017
اقتصاد آنلاین مظنه آپارتمان در منطقه یوسف آباد؟ +جدول Tue Aug 29 20:00:00 IRDT 2017
سیتنا دکتر فرنقی‌زاد، مدیر امور هماهنگی حوزه مدیریت پست بانک ایران شد Mon Jun 11 22:49:03 IRDT 2018
تدبیر و امید اوباما: رهبری آمریکا نیازمند خونی تازه است Wed Jan 09 05:20:02 IRST 2019
پارس نیوز ضیافت افطار روحانی با مددجویان کمیته امداد و بهزیستی برگزار می‌شود Mon May 29 15:15:44 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران 75 درصد دانش آموزان پایه دهم در انتخاب رشته نقش مستقیم دارند Sun Sep 24 11:52:44 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کاپیتان سپیدرود رشت از بازی فوتبال خداحافظی کرد Tue Dec 18 12:04:43 IRST 2018
فردا تیراندازی رژیم صهیونیستی در مرزهای نوارغزه Tue Jul 18 14:31:19 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا چاله های بی تدبیری که با یک فرغون ملات سیمانی هم پر نشد Mon Apr 17 08:02:10 IRDT 2017
میزان درخشنده: به میزبانی اردبیل نمره 100 دادم/ ایران کار آسانی در فینال ندارد Tue May 09 10:37:17 IRDT 2017
سیتنا توضیح اینستاگرامی علیخانی در خصوص پخش غیر زنده‌ی «ماه عسل» Tue Jun 06 12:25:58 IRDT 2017
رسالت رئیس سیا: توافق هسته ای با ایران، ارزش مذاکره نداشت Wed Sep 13 00:00:00 IRDT 2017
بولتن نیوز حضور معاون باشگاه استقلال در سازمان لیگ Thu Jul 27 15:51:26 IRDT 2017
خبرگزاری فارس تخصیص 50 میلیارد تومان برای عملیات اجرایی سد سیکان Thu Apr 05 17:10:00 IRDT 2018
دولت پیام قدردانی دفتر رییس جمهوری از استقبال پرشور مردم استان کرمانشاه Mon Jul 18 21:14:00 IRDT 2016
بولتن نیوز اعمال محدودیت‌های ترافیکی در استان مرکزی Thu Sep 21 11:53:32 IRDT 2017
میزان بررسی بسته پیشنهادی اروپا با حضور «ظریف» در مجلس Fri Aug 03 11:13:26 IRDT 2018
خبرگزاری حوزه کارنامه ستاد همکاریها قابل قبول است/ وزیرآموزش وپرورش معتقد به اصول اسلام و تعامل با حوزه است Sun Dec 09 15:01:00 IRST 2018
اقتصاد ایران آنلاین واکنش چمران به رد صلاحیت‌ اعضای شورا Sat Apr 22 19:54:29 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران مصلح:‌ نخستین بارم بود در ورزشگاه آزادی بازی می‌کردم Fri Jul 21 23:59:06 IRDT 2017
العالم سرکرده بوکوحرام در حمله هوایی زخمی شد Wed May 03 17:45:48 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی رژیم صهیونیستی 2 فروند جنگنده اف – 35 دیگر از آمریکا تحویل می گیرد Fri Apr 21 20:19:00 IRDT 2017
خانه ملت افزایش آمار مستاجران به دلیل ناکارآمدی تسهیلات مسکن / ساماندهی بازار اجاره بها در عمل دیده نمی شود Tue Jan 09 13:16:00 IRST 2018
ساعت24 استقلالی‌ها در تیررس منصوریان و قلعه نویی Mon Dec 10 22:15:00 IRST 2018
روزنامه شهروند ویترین خانواده Mon Jul 24 04:30:00 IRDT 2017
فردا ماجرای نامه محسن رضایی به «سید احمد خمینی» Wed Dec 27 00:35:09 IRST 2017
پایگاه خبری الف میرسلیم: ورود هواپیما به کشور یعنی ایجاد کار برای جوانان دیگر کشورها! Fri May 05 16:59:37 IRDT 2017
شیعه نیوز احضار شبانه‌سفرای سه‌کشور در پی‌ حمله اهواز Sun Sep 23 08:36:12 IRST 2018
اتاق خبر24 استخدام کارشناس روابط عمومی در شرکت مدیریت نوین پارس در تهران Sat May 05 13:58:00 IRDT 2018
برنا عیادت مدیر کل ورزش و جوانان گیلان از فوتبالیست آسیب دیده گیلانی Sat Dec 15 14:41:11 IRST 2018
آفتاب ایران تقاضای جهانی برای نفت اوپک در سال 2019 کاهش می یابد Tue Nov 13 17:50:18 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران امداد رسانی به 282 حادثه در مازندران Wed Oct 26 13:29:59 IRST 2016
انتخاب ظریف: آمریکا نمی تواند روابط ایران و عراق را متوقف کند / آماده همکاری با عربستان هستیم Mon Mar 11 23:18:56 IRST 2019
انتخاب تخلیه فرودگاه لندن سیتی در پی کشف بسته مشکوک Tue Mar 05 18:33:42 IRST 2019
فردا ماهی سرخ شده مقابل مشتری زنده شد! +تصاویر Sat Jan 06 13:41:22 IRST 2018
جماران بازیکن تازه وارد پرسپولیس شاعر شد! Sat Jul 22 08:58:11 IRDT 2017
اقتصاد آنلاین دولت تصمیمی برای افزایش قیمت آب و برق نگرفته است Sun Dec 17 00:40:51 IRST 2017