بهار نیوز - Sat Apr 07 10:36:41 IRDT 2018 نمایش خبر

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

گروه علمی: سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند و پاسخ ممکن است در رژیم غذایی آنها نهفته باشد. اما بهترین غذاها برای افراد عصبی چه چیزهایی هستند؟به گزارش"استپ تو هلث"، برخی محصولات طبیعی ویژگی هایی را ارائه می کنند که سیستم عصبی از آنها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می کنند. زمانی که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آنها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مد نظر قرار دهید.مصرف ویتامین های B و برخی مواد معدنی، مانند منگنز و فسفات، به صورت منظم می تواند کمک بزرگی باشد.افزون بر این، برخی از مواد غذایی و نوشیدنی های موثر و توصیه شده برای افراد عصبی وجود دارند که در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها بیشتر آشنا می شویم. سبزیجات سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.به دو روش می توانید استفاده از این سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک روش ساده و محبوب ترکیب آنها در سالادهای مختلف است. روش ساده دیگر مصرف آنها به صورت اسموتی در وعده غذایی صبحانه است.کاهو و شاهی آبی گزینه های خوبی هستند.آراگولا نیز از ویژگی های خوبی بهره می برد.اسفناج سرشار از ویتامین هاست و به سیستم عصبی کمک می کند. جو دوسر جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غلات محسوب می شود. این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد.جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند. مخمر آبجو مخمر آبجو که به نام مخمر مغذی نیز شناخته می شود از جمله بهترین مواد غذایی توصیه شده برای افراد عصبی است. این ماده سرشار از ویتامین های خانواده B است. همچنین، مخمر آبجو حاوی کلسیم، فسفات و مواد معدنی دیگر مفید برای سیستم عصبی است.به منظور تسکین اضطراب و استرس، مخمر آبجو را می توانید با مواد تشکیل دهنده بسیار دیگری در یک نوشیدنی یا یک غذا استفاده کنید. ریحان ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند.ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد.شما می توانید این ماده غذایی را به روش های مختلف مصرف کنید.افزون بر این، روغن ریحان را می توانید برای کسب آرامش استفاده کنید. شکلات در این مورد، روی سخن ما متوجه شکلات تلخ با درصد کاکائو بیش از 70 درصد است. شکلات تلخ چیزی فراتر از یک شیرینی بوده و می توان آن را یک غذا محسوب کرد. شکلات تلخ از ویژگی های آنتی اکسیدانی بهره می برد که اثرات استرس را کاهش می دهد.افزون بر این، شکلات تلخ برای سیستم عصبی نیز مفید است. این ماده غذایی به لطف محتوای تئوبرومین خود مغز را تحریک می کند. افزون بر این، شکلات تلخ حاوی فلاونوئیدهای است که از رگ های خونی محافظت کرده و به عملکرد شناختی کمک می کنند. گردو گردو یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه و مقوی است که از ویژگی ضد افسردگی بهره می برد. این اثر از مقدار قابل توجه اسیدهای چرب موجود در گردو که به تولید سروتونین کمک می کنند، سرچشمه می گیرد. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که سیگنال های شادی و رضایت را در بدن منتشر می کند.گردو می تواند حالت اضطراب و افسردگی را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. برای بهره‌مندی از فواید گردو مصرف دو قاشق غذاخوری از آن در روز کفایت می کند. کلم قرمز مشابه با بیشتر میوه جات و سبزیجات بنفش رنگ، کلم قرمز حاوی آنتوسیانین ها است. آنتوسیانین ها از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کنند.کلم ذهن را پاکسازی می کند، که به کسب آرامش و حالت آسودگی کمک می کند. همچنین، کلم قرمز از ویژگی های ضد سرطان برخوردار است و با استرس مقابله می کند. به‌لیمو این گیاه یک آرامشبخش طبیعی است. به‌لیمو استرس را تسکین می دهد و به مبارزه با بی خوابی و اضطراب کمک می کند. به طور سنتی، افراد از این گیاه برای کمک به بهبود شرایط گوارش و دفع گاز استفاده می کنند.به‌لیمو به عنوان یک ضد انقباض عمل می کند و در قالب چای یا در ترکیب با آب میوه ها و آب سبزیجات دیگر قابل استفاده است. با ترکیب به‌لیمو با سنبل الطیب می توانید از اثرات بهتر و تقویت شده برخوردار شوید. سنبل الطیب سنبل الطیب به واسطه خواص آرامش بخش خود مشهور است. این گیاه با بی خوابی مقابله می کند و برای کاهش درد قاعدگی نیز موثر است. گل ساعتی استفاده از گل ساعتی می تواند به آرامش عضلات و اعصاب کمک کند. به لطف اثرات خود، این گل گزینه ای مناسب برای افراد عصبی محسوب می شود.عصاره گل ساعتی را می توانید در چای ها یا حتی آب پرتقال حل کرده و از فواید آن بهره‌مند شوید. جینسینگ این ریشه به مقابله با افسردگی و خستگی مزمن کمک می کند. به لطف اثرات آرامش بخش خود، جینسینگ یک گزینه فوق العاده برای افراد دچار استرس و اضطراب محسوب می شود.جینسینگ به روش های مختلف، مانند چای، قابل استفاده است.
بهار نیوز برج میلاد به «احترام زمین» خاموش می‌شود Fri Mar 24 14:06:22 IRDT 2017
بهار نیوز اولویت تخصص‌گرایی بر سیاست‌زدگی Tue Aug 15 13:32:35 IRDT 2017
بهار نیوز وزیر دفاع: پاسخ ایران غافلگیرکننده خواهد بود Wed May 02 13:08:04 IRDT 2018
بهار نیوز حماسه در نمایشی عاشقانه Mon Mar 06 16:32:48 IRST 2017
بهار نیوز راه کم کردن هزینه‌های زندگی چیست؟ Tue Jan 23 10:39:24 IRST 2018
بهار نیوز انتقاد علی ضیا به صحبتهای رئیس جمهور Tue Feb 19 09:07:17 IRST 2019
بهار نیوز ریشه سینمای مستقل می‌سوزد Tue Dec 11 09:29:31 IRST 2018
بهار نیوز کمبودهای دارویی تحت کنترل است Wed Jan 23 12:48:34 IRST 2019
بهار نیوز دانشگاه در ایران نمی تواند غیرسیاسی بماند Mon Dec 10 10:13:44 IRST 2018
بهار نیوز با روش‌ پلیسی می‌خواهند به قدرت بازگردند Sat Apr 29 16:05:31 IRDT 2017
بهار نیوز و باز هم ایران برای همه ایرانیان Mon May 22 15:04:04 IRDT 2017
بهار نیوز 5 گروه شامل معافیت سنی سربازی می‌شوند Mon Jan 28 14:56:20 IRST 2019
بهار نیوز منحرف شدن‌اتوبوس در خیابان مطهری/عکس Sat Jan 14 16:23:57 IRST 2017
بهار نیوز «ادبیات ضعف» در کجا ریشه دارد؟ Sat Jan 26 11:59:16 IRST 2019
بهار نیوز کشاورزی گیلان با تدبیر جان گرفت Wed Jun 21 09:56:25 IRDT 2017
بهار نیوز سلیمانی: دریای سرخ دیگر برای آمریکایی‌ها امن نیست Thu Jul 26 19:02:11 IRDT 2018
بهار نیوز اولین گلزن تیم ملی ایران در جام جهانی درگذشت Wed Dec 12 11:10:28 IRST 2018
بهار نیوز "پای" اندروید همچنان عقب‌تر از سایر نسخه‌ها! Sun Oct 28 12:30:40 IRST 2018
بهار نیوز 20هزار پزشک ایرانی در آلمان هستند Sun Sep 03 10:26:11 IRDT 2017
بهار نیوز روزنامه‌های سه‌شنبه 11 مهر Tue Oct 03 10:17:15 IRST 2017
بهار نیوز رکود تورمی در بازار خودرو ادامه دارد Thu May 31 10:11:57 IRDT 2018
بهار نیوز تعطیلات زمستانی وارد تقویم 96 می‌شود؟ Tue Mar 28 00:10:24 IRDT 2017
بهار نیوز افزایش نرخ بهره، آرام‌بخش موقتی است Tue Jul 24 10:35:54 IRDT 2018
بهار نیوز چه کسی عامل گرانی‌ها است؟ Sat Jul 28 09:40:48 IRDT 2018
بهار نیوز اعلام اسامی مجریان نشست‌های فیلم فجر Mon Jan 07 14:36:46 IRST 2019
بهار نیوز زیر آب «سینما حقیقت» را زدند Sat Dec 15 14:21:09 IRST 2018
بهار نیوز دستگیری کلاهبردار 40 میلیاردی Tue Jul 11 10:57:39 IRDT 2017
بهار نیوز دانشگاه باید رویه‌ اداره کشور را نقد کند Mon Dec 04 14:15:18 IRST 2017
بهار نیوز اظهارات موسوی خوئینی‌ها درباره هاشمی Mon Jan 14 17:17:09 IRST 2019
بهار نیوز دلواپسان مجلس: لاریجانی اقدام مغایر قانون کرد Tue Nov 27 14:17:31 IRST 2018
بهار نیوز سرخابی پایتخت حریفان اصفهانی را بردند Thu Feb 16 20:04:59 IRST 2017
بهار نیوز نمایش 4 فیلم به سانس فوق‌العاده رسید Wed Feb 08 09:23:49 IRST 2017
بهار نیوز نماینده مجلس: بوسیدن دست روحانی افتخارست! Wed Oct 31 17:53:42 IRST 2018
بهار نیوز بارش برف منجر به تعطیلی فرودگاه ژنو شد Thu Mar 01 14:47:49 IRST 2018
بهار نیوز حس انتقام‌جویی عامل انتشار تصاویر خصوصی Fri Dec 28 12:09:59 IRST 2018
بهار نیوز با زور قانون و پول نمی‌توان آب را مدیریت کرد Sat Dec 29 09:26:30 IRST 2018
بهار نیوز سلطان ترامادول در مشهد دستگیر شد Tue Jan 15 16:47:14 IRST 2019
بهار نیوز توتال: به قوانین و تعهدات خود پایبندیم Mon Oct 23 10:42:27 IRST 2017
بهار نیوز آمریکا از تحریم کل نفت ایران کوتاه آمد Tue Jul 03 13:09:15 IRDT 2018
بهار نیوز تابوی وزیر زن قبلا شکسته شده است Wed Jul 05 17:26:29 IRDT 2017
بهار نیوز حضور رهبر انقلاب در مرقد مطهر امام Wed Feb 01 09:51:17 IRST 2017
بهار نیوز فروش سکه‌های طلای آمریکایی آب رفت Tue Jan 01 12:08:50 IRST 2019
بهار نیوز روحانی دولت آشتی ملی تشکیل دهد Tue Jul 11 10:58:55 IRDT 2017
بهار نیوز 10 روش برای حفظ سلامتی و شادابی در حین اسباب کشی Thu Aug 17 15:40:31 IRDT 2017
بهار نیوز سرنوشت دلار در انتظار نتیجه نشست گروه 20 Sat Dec 01 16:08:53 IRST 2018
بهار نیوز واکنش‌های منفی به انتخاب اجباری-گزینشی تماشاگران زن Sun Nov 11 12:55:44 IRST 2018
بهار نیوز رضا رشیدپور در برنامه زنده از حال رفت Wed Jan 25 09:46:50 IRST 2017
بهار نیوز تام ریج: در خروج از برجام حق با ترامپ بود Wed Dec 12 00:20:47 IRST 2018
بهار نیوز وضعیت آب و هوای ایران تا پایان فروردین Thu Mar 28 16:31:33 IRDT 2019
بهار نیوز مسی مانع از شکست بارسلونا شد Sun Feb 03 08:19:12 IRST 2019
بهار نیوز هیات کره جنوبی وارد کره شمالی شد Wed Sep 05 09:10:15 IRDT 2018
بهار نیوز تشخیص سینه‌پهلو با کمک یک حسگر Sun Dec 02 09:07:28 IRST 2018
بهار نیوز بازگشت به قرون وسطی/تصاویر Wed Apr 25 10:36:48 IRDT 2018
بهار نیوز نامه‌ انتقادی رسول خادم به رییس‌جمهور Fri Oct 26 13:35:57 IRST 2018
بهار نیوز آب‌های سطح مریخ کجا رفته است!؟ Mon Dec 25 12:31:07 IRST 2017
بهار نیوز استاد اخلاق به رئیسی: کنار برو عزیزم Tue May 16 12:07:01 IRDT 2017
بهار نیوز چرا کالایی که تولید می‌کنیم وارد می‌شود؟ Wed Jul 04 09:05:41 IRDT 2018
بهار نیوز پایان عصر CR7 در مادرید پس از 9 سال Wed Jan 17 13:58:49 IRST 2018
بهار نیوز تجارت خارجی در نیمه آذرماه Sun Dec 09 14:32:23 IRST 2018
بهار نیوز بلیت نیم‌بهای سربازان در محاق؟ Sat Mar 16 08:00:31 IRST 2019
بهار نیوز مهناز افشار از اسماعیل بخشی تمجید کرد Sun Feb 17 11:07:28 IRST 2019
بهار نیوز شرایط ترخیص 1339 کالای ممنوعه اعلام شد Sun Aug 12 13:45:23 IRDT 2018
بهار نیوز پتروشیمی بیستون واگذار شد Mon Dec 31 09:34:21 IRST 2018
بهار نیوز رمزگشایی از ماجرای لغو مجمع فدراسیون Fri Jan 11 10:44:20 IRST 2019
بهار نیوز حذف دفترچه بیمه سلامت از بهمن ماه Tue Oct 23 15:02:49 IRST 2018
بهار نیوز سرمایه‌های سرگردان کجا آرام می‌گیرند؟ Wed May 23 12:51:13 IRDT 2018
بهار نیوز ازدواج دسته جمعی فلسطینی‌ها Mon Jan 21 11:12:24 IRST 2019
بهار نیوز تعدیل‌های هدفمند "تحول سلامت" Sat Jan 05 13:05:07 IRST 2019
بهار نیوز هالیوود به داد گیشه چین رسید Thu May 04 21:37:04 IRDT 2017
بهار نیوز گیلان رکورددار پذیرش گردشگران نوروزی Sun Mar 26 03:01:13 IRDT 2017
بهار نیوز پهپادهای ایرانی با برند ملی اوج می‌گیرند Sat Feb 16 10:59:03 IRST 2019
بهار نیوز بازده صفر قیمت دلار در سال جدید Sat Apr 07 10:36:41 IRDT 2018
بهار نیوز نظر روحانی درباره آزادسازی قیمت خودرو Tue Jul 24 09:03:55 IRDT 2018
بهار نیوز هم‌افزایی برای حذف اصلاح‌طلبان Mon Oct 09 11:56:48 IRST 2017
بهار نیوز کشف جسد کودک در پاتوق معتادان Sun Feb 12 11:56:39 IRST 2017
بهار نیوز ارز مسافرتی هم‌قیمت بازار شد Sun Feb 17 16:26:05 IRST 2019
بهار نیوز گزارش کیفیت خودروها نباید سانسور شود Tue May 02 10:18:58 IRDT 2017
بهار نیوز «انصاری فرد» در نزدیکی عقاب های استانبول Sat Jul 28 16:36:16 IRDT 2018
بهار نیوز عاقبت شوم رابطه نامشروع و قتل شوهر Wed Apr 19 11:10:17 IRDT 2017
بهار نیوز انهدام مسجد تاریخی موصل Thu Jun 22 11:15:28 IRDT 2017
بهار نیوز محاکمه وزیر اسرائیلی به اتهام جاسوسی Fri Jul 06 10:55:57 IRDT 2018
بهار نیوز توضیح آملی لاریجانی درباره نامه به رهبری Mon Aug 13 17:53:44 IRDT 2018
بهار نیوز «جن زیبا» از اکران آبان ماه جاماند Tue Oct 23 18:30:37 IRST 2018
بهار نیوز تعطیلی تئاترها به مناسبت شهادت Wed Nov 14 16:29:58 IRST 2018
بهار نیوز توافق نمایندگان آمریکا برای تحریم‌های جدیدایران، کره شمالی و روسیه Sun Jul 23 09:02:14 IRDT 2017
بهار نیوز نوزاد 32 روزه قربانی جدید قصور پزشکی Wed Sep 06 15:36:06 IRDT 2017
بهار نیوز ظهور نسل جدید در کشتی فرنگی‌ Mon Aug 07 14:59:27 IRDT 2017
بهار نیوز پرسپولیس به کورس قهرمانی برگشت Sat Feb 16 14:22:08 IRST 2019
بهار نیوز بازگشت آبی و اناری‌ها به روزهای خوب Sun Mar 05 09:28:01 IRST 2017
بهار نیوز توئیتر، گزینه لایک را حذف می‌کند Wed Oct 31 09:17:54 IRST 2018
بهار نیوز قیمت گوشت سربالایی می‌رود Mon Oct 29 14:36:38 IRST 2018
بهار نیوز سرقت از یک ویلا به سبک فیلم‌های هالیوودی Wed Nov 14 14:00:06 IRST 2018
بهار نیوز نبض بازار نامنظم می زند Sun Jun 24 09:59:30 IRDT 2018
بهار نیوز عوارض برق 2 درصد افزایش یافت Wed Nov 28 13:21:03 IRST 2018
بهار نیوز تجمیع همه کارت‌ها؛ عملی اما مشروط Wed Sep 27 13:57:58 IRST 2017
بهار نیوز گرانی ارز؛ غیرطبیعی یا متناسب با نرخ تورم؟ Wed Sep 13 12:01:47 IRDT 2017
بهار نیوز پیام تبریک انتخاباتی سید حسن خمینی Sat May 20 15:51:24 IRDT 2017
بهار نیوز سیاست، قدرت و تاریخ Sat Jan 26 17:41:11 IRST 2019
بهار نیوز جدیدترین وضعیت‌کیفی خودروهای داخل Sun Sep 03 17:14:38 IRDT 2017
بهار نیوز 3 فیلم ایرانی به جشنواره ایتالیا دعوت شدند Fri Nov 09 17:04:39 IRST 2018
جام نیوز کثافت کاری های مک دونالد افشا شد Sun Aug 06 10:09:53 IRDT 2017
اعتبار نیوز نوسان ساعتی قیمت طلا و ارز در بازار روز سه شنبه Tue Jul 31 18:39:00 IRDT 2018
ایستا نیوز بانک صادرات ایران پنجمین شرکت ایران شد Mon Jan 28 15:15:14 IRST 2019
خبرگزاری نسیم دالیچ: دلیل شکست سنگین ما مقابل اسپانیا دوری از بازی تیمی بود Wed Sep 12 13:09:08 IRDT 2018
ایران آنلاین در مسائلی که قدرت تشخیص ندارید، اظهار فضل نکنید Sun Aug 12 11:57:25 IRDT 2018
مشرق نیوز مناظره جنجالی مدافع و منتقد مناطق آزاد Sun Aug 05 19:26:59 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر تداوم هوای گرم درمازندران تا فردا سه شنبه Mon Mar 27 12:34:58 IRDT 2017
پارس فوتبال زمان بازگشت سرمربی پرسپولیس به ایران مشخص شد ! Sat Aug 26 16:24:45 IRDT 2017
بی باک نیوز اشرفی:مصوبه اساسنامه رابگیریم برای برگزاری انتخابات اقدام می‌کنیم Tue Aug 08 04:29:01 IRDT 2017
پارس فوتبال بیرانوند مقابل سایپا هت تریک می کند؟! Mon Oct 30 21:37:37 IRST 2017
خبرگزاری مهر تکریم ارباب رجوع و پیگیری مطالبات مردم اولویت کاری ادارات باشد Thu Nov 29 09:10:44 IRST 2018
اتاق خبر اجاره صندوق امانات بانکی از 50 هزار تا 65 میلیون تومان! Sat Mar 16 16:36:02 IRST 2019
صنعت بیمه تعیین سقف قراراداد بیمه عمر یا نقص عضو مددجویان Tue Jan 03 13:49:44 IRST 2017
خبرگزاری فارس خوشخو: برنامه‌ریزی‌ها در جشنواره‌های فجر باید به جریان ثابت و روبه جلو منجر شود Mon Jan 22 15:03:00 IRST 2018
اعتدال کارشناسی داوری دیدار ایران و یمن Tue Jan 08 08:50:01 IRST 2019
ایستا نیوز قیمت انواع هارد‌ دیسک‌ اکسترنال در بازار تهران؟ +جدول Wed Jul 04 15:20:58 IRDT 2018
خبرگزاری فارس آتش‌سوزی در مناطق جنگلی گلستان ادامه دارد/ حریق منطقه جنگلی رامیان مهار شد Wed Nov 22 23:11:00 IRST 2017
ایران آنلاین علیرضا رحیمی: ترامپ رکوردار طولانی‌ترین تعطیلی دولت در تاریخ آمریکا/ عابدینی: آمریکا دیگر ابرقدرت نیست Sun Jan 27 09:09:57 IRST 2019
خبرگزاری دانشجویان ایران 4 دلیل وجود آسیب‌های اجتماعی در ایلام از دیدگاه استاندار Sat Apr 06 16:08:50 IRDT 2019
خبرگزاری مهر تولید 60 درصد داروی کشور در کارخانجات تامین اجتماعی Tue Feb 14 06:10:03 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم شهرکرد| فرش چهارمحال و بختیاری به عنوان یک کالای جهانی معرفی می‌شود Tue Apr 17 10:00:31 IRDT 2018
فردا جنگ روانی مزدوران کیبوردی ترامپ علیه افکار عمومی ایران Tue Sep 18 07:36:22 IRDT 2018
پارس فوتبال توضیحات کاپیتان پرسپولیس در نشست خبری؛ اینجا حاضر شدیم تا بجنگیم، پیروز شویم و صعود کنیم Mon Sep 11 17:00:49 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران رویدادهای خبری فارس در روز اول اسفند ماه Sun Feb 19 08:48:19 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران افتتاح دو پروژه نفتی توسط رئیس‌جمهور در اسفندماه Wed Feb 06 23:24:39 IRST 2019
پایگاه خبری الف امام‌جمعه شیراز: دستگاه‌های اجرایی در تحقق شعار سال کوتاهی کرده‌اند Fri Nov 09 13:43:00 IRST 2018
واحد مرکزی خبر ملاقات عمومی استاندار+مصاحبه Sun Aug 19 16:54:02 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران هرازو چالوس یک طرفه می شود Fri Sep 22 10:31:19 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران نبود قانون کپی رایت، حل مشکل ترجمه های موازی را سخت کرده است Sun Feb 04 10:30:54 IRST 2018
روزنامه شرق در دوره اصلاحات از آزادی بیان قابل قبولی برخوردار بودیم Sat Feb 10 03:30:00 IRST 2018
پارسینه کشف مجسمه رامسس دوم در قاهره/عکس Sat Mar 11 11:47:01 IRST 2017
پایگاه خبری الف محبوبیت ترامپ کمتر از معاونش Mon Mar 06 21:14:51 IRST 2017
تی نیوز حزب الله با آزادی فرد متهم به سر بریدن نظامیان لبنانی مخالفت کرد Wed Aug 02 03:39:11 IRDT 2017
روزنامه کیهان برداشتن قدم‌های محکم برای اصلاح وضع موجود فوتبال Sat Aug 26 20:42:24 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی خلخال 50 درصد گردوی استان اردبیل را تولید می کند Tue May 08 12:54:00 IRDT 2018
خرداد نیوز عفو سه ایرانی زندانی در عمان توسط سلطان قابوس Sun Nov 26 19:29:06 IRST 2017
جمهوریت اپل متهم به سرقت تجاری از شرکت کوالکوم شد Sun Oct 07 13:32:56 IRST 2018
فردا لیبرمن: اسد در جنگ پیروز شد Tue Oct 03 16:40:10 IRST 2017
ایلنا اگر آمریکا از مسیر غلط خود برگردد و عذرخواهی کند، حاضریم توبه‌اش را بپذیریم Wed Feb 06 17:22:34 IRST 2019
خبرگزاری فارس تامین حقوق شهروندی درسایه طراحی یک الگوی باثبات تقنینی درنظام حقوقی جمهوری اسلامی ایران Fri Aug 04 03:43:00 IRDT 2017
تیترنیوز کرمانشاه خطرات لیزیک چشم Wed Jan 02 18:28:23 IRST 2019
تدبیر 24 ازدواج ساندویچی Sun Nov 12 13:23:56 IRST 2017
جهان نیوز فیلمسازی که آشغال‌های حقوق‌ بشری می‌سازد Sun Apr 15 09:55:56 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم امتناع دولت از ارائه جزئیات مالی شرکت‌ها به مجلس/ پورابراهیمی: ساختار بررسی لایحه بودجه ایراد دارد Tue Jan 01 10:17:28 IRST 2019
عصر ایران نقوی حسینی: گزارش ششم وزارت خارجه در مورد برجام خوب است Thu Jul 20 11:51:52 IRDT 2017
خبرگزاری فارس راه‌اندازی کلینیک صنعت در فارس/ واحدهای صنعتی در طرح عارضه‌یابی ثبت‌نام کنند Mon Jul 03 00:05:00 IRDT 2017
بی باک نیوز بادیگارد رئیس جمهور روسیه کیست؟ + تصاویر Tue Jan 03 10:33:10 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران از کثیف بودن خودرویتان لذت ببرید! + فیلم Sun Apr 30 11:12:31 IRDT 2017
اتاق خبر24 توان موشکی نبود حمله انجام می شد Sun Apr 29 18:36:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران ویتامنینی که لاغرتان می کند! Fri Mar 30 18:30:03 IRDT 2018
آریا عکس های جالب و دیدنی روز پنجشنبه 14 تیر Thu Jul 05 13:09:01 IRDT 2018
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین ولیعهد عربستان با نماینده پوتین دیدار کرد Thu Jul 20 17:37:15 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر کشته شدن 13 عضو یک خانواده در بمباران عفرین Mon Jan 29 16:59:05 IRST 2018
اعتدال «ایموجی»‌ها واقعا چه می‌گویند؟/ تصاویر Wed Jul 18 08:18:26 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران اقدام کشاورزان گلستانی برای کشت دیم گندم Sat Oct 28 22:51:40 IRST 2017
خبرگزاری نسیم برکناری بیش از 900 کارمند دولتی در ترکیه به اتهام ارتباط با کودتای نافرجام این کشور Fri Aug 25 20:07:01 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر تشکیل ائتلافی به رهبری شش شخصیت سنی در عراق Tue Aug 14 18:58:41 IRDT 2018
آفتاب احتمال فیلترینگ هوشمند اینستاگرام Fri Nov 09 09:03:19 IRST 2018
واحد مرکزی خبر کمیته حقوق بشر قطر: محاصره دوحه هرچه سریعتر باید لغو شود Sat Jun 24 02:06:16 IRDT 2017
تی نیوز خیرین زندگی خود را سخاوتمندانه برای محرومان جامعه هزینه می کنند Sun Jul 16 19:09:56 IRDT 2017
جماران معتادان بهبود یافته در زمینه اشتغال حمایت شوند Wed Jul 25 13:54:40 IRDT 2018
شبکه خبر خدمات الکترونیکی فراگیر در ثبت اسناد Sat Jun 23 19:47:28 IRDT 2018
اقتصاد آنلاین استخدام کارشناس آزمایشگاه در یک شرکت معتبر در تهران Thu Jul 26 13:30:00 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم جریانی که شعار برجام می‌دادند امروز شهامت بیان واقعیات را ندارند Thu Aug 03 10:03:31 IRDT 2017
خبرگزاری مهر فعالیت دبیرخانه ستاد تسهیلات سفر استان سمنان دائمی شود Mon Mar 25 11:10:47 IRDT 2019
خبرگزاری بین المللی قرآن برنامه‌های گرامیداشت هفته تأمین اجتماعی اعلام شد Sun Jul 08 10:05:50 IRDT 2018
پایگاه خبری الف 5 روش طبیعی برای خلاصی از ترک‌های پوست Sat Nov 24 12:42:00 IRST 2018
فرارو فروپاشی برجام چه تبعاتی خواهد داشت؟ Mon May 07 16:34:02 IRDT 2018
آریا تضعیف دستگاه قضا به نفع هیچ کسی نیست Fri Jun 22 15:33:55 IRDT 2018
صراط پایان بازی مهناز افشار و حمیدرضا پگاه در «عاشقانه» Mon Apr 24 16:24:41 IRDT 2017
پول نیوز بولینگرموتورزو متفاوت ترین وانت الکتریکی! Sat Oct 20 06:55:04 IRST 2018
خبرگزاری حوزه مشکلات اداری مانع فعالیت رسانه ای شده است Wed Oct 10 19:29:00 IRST 2018
تی نیوز کریمی حاضر به امضای قرارداد نشد/ جادوگر نفت بی سامان را ترک کرد؟ Thu Jul 20 03:01:46 IRDT 2017
ایران آنلاین دور از سایه سیاست Sat Sep 01 00:54:00 IRDT 2018
ایران آنلاین پالرمو تصویب نمی‌شود/ دوره احمدی‌نژاد کسی نمی‌گفت موافقت با FATF خیانت است Sun Feb 17 09:17:51 IRST 2019
پرشین خودرو احتمال بروز زلزله 7 ریشتری در تهران Sun Jan 21 17:11:00 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران عضو کنگره آمریکا: ترامپ در سفرش به اسرائیل انتقال سفارت را کلید می زند Fri Apr 28 00:12:24 IRDT 2017
بولتن نیوز با شانس نمی‌توان فیلمساز شد Wed Jul 26 09:36:48 IRDT 2017
شیعه نیوز اتوئو سفیر قطری‌ها شد Mon Apr 15 15:00:57 IRDT 2019
ایلنا مجمع عمومی عادی سالیانه سایپا با حضور 69 درصد از سهامداران برگزار شد Sat Jul 22 15:56:47 IRDT 2017
ایران آنلاین رنج‌های مسلمانان جمهوری افریقای مرکزی از زبان تصویر/ جلوی چشمم همسر و سه فرزندم را کشتند و سوزاندند + عکس Mon Feb 12 22:01:57 IRST 2018
واحد مرکزی خبر کادر فنی تیم ملی فقط موظفند به مباحث فنی بپردازند Fri Jan 18 12:58:30 IRST 2019
ساعت24 تصمیمات جدید کمیته مزد در هفته آینده Fri Mar 01 10:06:50 IRST 2019
فردا ادامه روند نزولی قیمت سکه /نرخ دلار 12600 تومان Thu Nov 15 15:41:18 IRST 2018
اقتصاد آنلاین کشف 12 میلیون قرص ترامادول در گمرک گناوه Sun Jan 22 14:56:22 IRST 2017
آفتاب ایران 25 تا 29 ساله‌ها؛ رکورددار بیکاری بیش از یکسال Thu Jul 13 14:56:04 IRDT 2017
جماران عامل اصلی هجمه های دشمن به جهان اسلام غفلت مسلمانان است Fri Sep 01 09:26:19 IRDT 2017
فرهنگ نیوز وقوع 30 حادثه در پی وزش باد شدید در مشهد Mon Jan 30 11:15:00 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران وجود 25 مدرس فعال در دانشکده فنی اسلام آباد غرب Wed May 30 17:40:01 IRDT 2018
آریا نشانه‌های یک رابطه شاد و سالم در زندگی Tue Nov 20 10:37:41 IRST 2018
میزان برخورد یک خودرو با موانع امنیتی پارلمان انگلیس در لندن/شماری مجروح شدند/راننده خودرو بازداشت شد+فیلم و تصاویر Tue Aug 14 11:39:13 IRDT 2018
تیک آمریکا، معافیت تحریمیِ نفت ایران را تمدید می‌کند Thu Mar 14 16:44:53 IRST 2019
خبرگزاری فارس تیم ملی فوتبال دختران زیر 19 سال راهی سوچی شد Wed Feb 27 09:45:06 IRST 2019
شفاف دانشمندان موفق شده‌اند اطلاعات را به مغز میمون تزریق کنند Mon Dec 11 20:23:09 IRST 2017
ایسکانیوز 4 کتاب فنی و تخصصی در نمایشگاه نفت خوزستان رونمایی شد Fri Nov 23 18:50:00 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران نشست خبری رقابت های والیبال انتخابی جهان/ کولاکوویچ روز خبرنگار را تبریک گفت Wed Aug 09 17:48:19 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران استخدام کارشناس فروش رسانه های تبلیغاتی Wed Nov 15 17:06:31 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم 62 هزار پرونده در شوراهای حل اختلاف استان مرکزی مختومه شد Wed Jun 21 16:35:46 IRDT 2017
خبرگزاری مهر وریا غفوری بهترین گلزن استقلال و گلزن‌ترین مدافع لیگ Sat Oct 20 08:56:26 IRST 2018
واحد مرکزی خبر ارسال دومین محموله اقلام امدادی جمعیت هلال احمر اردبیل به زلزله زدگان Wed Nov 15 14:10:34 IRST 2017