باشگاه خبرنگاران - Thu Aug 31 21:09:41 IRDT 2017 نمایش خبر

نخوردن آب کافی چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.

به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: آلرژی و آسم: هنگامی که بدن آب خود را از دست می دهد، راه های هوایی را برای ذخیره کردن آب محدود می کند و این دلیلی برای ابتلا به آسم و آلرژی است. همچنین ثابت شده که کم آبی بدن موجب می شود برخی گلبول های سفید اسید آمینه هیستیدین را به هیستامین تبدیل کنند، که واکنش های آلرژیک را تحریک می کند. هنگامی که آب کافی به بدن می رسد، این گلبول ها تولید هیستامن خود را کاهش می دهند و نشانه های تنفسی از بین می روند. دیابت بزرگسالان: دیابت بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن بوجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد. پس بار دیگر که احساس گرسنگی کردید، بد نیست یک لیوان آب بنوشید و ببینید آیا احساس گرسنگی تان برطرف می شود یا خیر. بسیاری از افراد در مواقعی که بدن شان کم آب شده است، به مصرف غذاهای شیرین تمایل پیدا می کنند. این مورد معمولا در صورتی اتفاق می افتد که بدن در تولید گلیکوژن مشکل داشته باشد. خشکی پوست: کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آنهایی که 4 لیوان آب خورده بودند، کالری بیشتری سوزاندند. برای هیدراته ماندن، قبل از هر وعده غذایی یا میان وعده، یک لیوان آب یا یک نوشیدنی غیر شیرین دیگر بنوشید. همچنین در میان وعده بجای چوب شور یا چیپس از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید زیرا آنها بطور طبیعی حاوی آب هستند. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ مضرات کم آبی برای بدن
باشگاه خبرنگاران برپایی نمایشگاه اقتصاد مقاومتی Tue Nov 21 13:22:42 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران نقش خانواده در پیشگیری از انحرافات اجتماعی Sun Feb 19 16:45:05 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران پوتین: بدون نقش ایران و ترکیه جنگ در سوریه متوقف نمی‌شد/ خودِ ملت سوریه باید آینده کشورشان را مشخص کنند Wed Nov 22 17:52:28 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران دستپاچگی مجری بی‌بی‌سی از جواب قاطعانه پروفسور سمیعی + فیلم Mon Jan 08 08:54:34 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران فوم ضدعفونی‌کننده دست نانویی راهی بازار شد Tue Jul 25 13:00:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تشییع باشکوه پیکر سه لاله تازه تفحص شده دفاع مقدس + تصاویر Tue Aug 29 10:53:15 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران راه‌های کوچک برای چاق نشدن +تصاویر Fri Jun 02 20:00:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اوقات شرعی 2 خرداد به افق مشهد الرضا Tue May 23 09:47:26 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران کالاهای افغانستان اجازه ترانزیت از راه آهن ازبکستان را ندارند Sun Feb 26 10:26:20 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تصادف مرگبار کامیون با تریلی حامل سوخت در اراک + فیلم Mon Oct 23 18:46:58 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران از واکنش آملی لاریجانی در مورد حصر تا دروغ های ناتمام علیه ظریف Tue May 30 08:07:54 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران سایه تب کریمه کنگو بر مراسم عید قربان امسال/ مردم فقط از مراکز مجاز گوسفند بخرند Sun Aug 27 13:46:11 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تصمیم وزیر برای معلم متخلف کرمانی Wed Feb 15 10:56:56 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران اجرای طرح نوروزگاه در آذربایجان شرقی Wed Mar 15 15:50:07 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تشییع پیکر مادر دو شهید در مراغه Fri May 26 20:56:41 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران پرداخت تسهیلات ویژه برای طرح توسعه آستان چهل اختران Thu Oct 19 11:01:40 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران عبور 80 درصد بار کشور از جاده های استان کرمان Sun Jul 09 11:40:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران راننده تاکسی اینترنتی جان دختر دانشجو را گرفت Mon Jan 29 09:19:46 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران پلیس اتریش یک زن مسلمان را وادار به برداشتن روبنده‌اش کرد+ تصاویر Mon Oct 02 09:25:45 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران جلسه امروز مجلس طبق روال آغاز خواهد شد Sun Jan 28 08:16:37 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران ترامپ: روسیه در دوران ریاست جمهوری اوباما قوی‌تر شد Tue Mar 07 19:12:53 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران از 9 کشته و مصدوم در تصادف اتوبوس با کامیون تا سقوط راننده به دره Mon Jul 10 17:45:57 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ترفندهای ساده برای آن‌که بفهمیم طرف مقابل دروغ می‌گوید! Sun Jan 28 18:30:02 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مالزی آزمایش موشکی کره شمالی را محکوم کرد Tue Feb 14 06:16:29 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تشکیل 27 تعاونی جدید در زنجان Wed Jan 10 12:10:43 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران نشست خبری مربیان بعد از بازی پدیده - فولاد + فیلم Thu Feb 09 19:35:46 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تجدید پیمان انگلیس و آمریکا با نتانیاهو Wed Feb 08 10:14:22 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کمک 70 میلیون ریالی دولت برای اجرای طرح آبیاری تحت فشار Sat Apr 08 14:39:33 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران گزیده خبر 20:30 مورخ 16 شهریورماه 96 + فیلم Thu Sep 07 21:38:10 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران هوا در روزهای آینده در آبادان Tue Nov 21 08:37:51 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران رشد علمی تنها با شعار محقق نمی شود/ شعار توام با عمل، سلاح مبارزه با ابر قدرت ها Mon Jan 23 14:57:08 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران ادامه بارش باران و برف در برخی استان ها Fri Mar 24 09:30:44 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تصاویر هفته: از سرقت پرتقال با خودرو در اسپانیا تا عکس یادگاری نانسی پلوسی با قانونگذاران زن دموکرات Sun Feb 04 18:30:02 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران رشد 3 برابری ثبت وقف جدید دراستان کردستان Wed Feb 01 11:15:36 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران معرفی دو شهردار استان قزوین Tue Oct 10 11:11:38 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران مصاف شهروند ساری مقابل مهمان شیرازی Sun Nov 19 21:34:39 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران دریافت موافقت اصولی یک واحد بومگردی در ایرانشهر Wed Jan 10 21:59:47 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران فقط حزب جمعیت صلاحیت عزل من را دارد Sat Dec 23 13:08:09 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران آراء انتخابات ریاست جمهوری در استان‌های مختلف کشور+ جدول Mon May 22 13:58:50 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران نام نویسی 1048 داوطلب در انتخابات ریاست جمهوری تا پایان روز چهارم Fri Apr 14 19:06:55 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران 7 آبان، روز کوروش جعلی است/راننده، از راز مرگ دختر جوان پرده برداشت/5 کشته و مصدوم در حادثه واژگونی خودرو در کازرون Mon Nov 06 23:54:36 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تسهیلات ترافیکی بزرگداشت سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره)/ آمادگی 100 درصدی پلیس راهور Wed May 31 10:18:10 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران برداشت گل محمدی در راین Sun May 14 13:26:10 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران بسکتبالیست گلدن استیت، گران‌ترین بازیکن NBA شد Sat Jul 01 14:19:06 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران بهره مندی 14هزار مددجو ازخدمات درمانی کمیته امداد Sat Jul 01 12:12:49 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران جلسه شورای گفت و گوی دولت و بخش خصوصی Mon Apr 17 20:22:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران حضور 600 معتکف لردگانی در آیین اعتکاف Mon Apr 02 09:07:11 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران تصاویری از حضور آقای دوربینی در مراسم تشییع پیکر شهید خوش لفظ Thu Dec 21 13:50:57 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران اوقات شرعی 22 تیر ماه به افق سمنان Thu Jul 13 01:00:02 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران افتتاح نخستین مرکز معلومات جغرافیایی افغانستان Sun Mar 25 10:33:55 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی در شیراز Thu Nov 09 18:16:15 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تاثیر جام جهانی روسیه در قیمت بلیت هواپیما Wed Dec 27 14:55:21 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تمارض عجیب دروازه‌بان برای فرار از کارت قرمز! + فیلم Wed May 10 09:11:03 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران شناسایی2500 زن باردار نیازمند در کهگیلویه و بویراحمد Sat Jan 27 12:23:52 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران تشییع شهید گمنام در یاسوج Mon Feb 05 08:59:42 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران داوران چینی بازی پلی آف ذوب آهن در آسیا را سوت می‌زنند Sat Jan 13 13:59:49 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران قدیمی ترین عکس و عکاس کاشانی در عروس باغ های ایرانی خودنمایی می کند Tue Mar 28 16:12:10 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران آنا نعمتی، شقایق فراهانی و لیلا اوتادی در بی وزنی همبازی شدند Wed Apr 18 15:48:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران سخنگوی وزارت امور خارجه: ظریف معتقد به هم افزایی همه نهادها در مسائل خارجی است Sun Aug 13 21:46:43 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران هنگامه قاضیانی در «هویت» شبکه چهار Wed Jul 26 13:30:04 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران پارلمان انگلیس به خروج از اتحادیه اروپا رای مثبت داد Tue Mar 14 02:22:41 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران آغاز رقابت‌های چوگوی کشور با حضور نماینده مازندران Thu Aug 17 09:54:23 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران نقاشی های غول پیکر شگفت انگیز بر روی سیلوهای قدیمی +تصاویر Fri Mar 03 17:20:02 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران یک روحانی جان دختری جوان را نجات داد Thu Jun 01 10:39:14 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران سومین دوره طرح ملی نخبگان علوم انسانی درقم به کار خود پایان داد Fri Aug 18 15:40:47 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران طعم رنگین‌کمان در عکس روز نشنال جئوگرافیک Tue Apr 10 10:17:32 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران مسابقات فوتسال بانوان یادواره شهدای مدافع حرم در اردبیل برگزار می شود Sun Aug 20 13:54:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اعزام تیم سمنان به مسابقات گلف Fri Jun 30 14:00:26 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران نابینایان در دو رشته در مسابقات کشورهای اسلامی شرکت می کنند Sat Feb 18 12:20:15 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کشته شدن فردی55ساله براثر برق گرفتگی و سقوط از ارتفاع درشهرک مالشیخ لنده Mon Apr 02 12:17:15 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران حمل اثاثیه منزل در تعطیلات نوروز فقط با مجوز پلیس Fri Mar 17 13:23:52 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران افزایش بهای نفت در بازار جهانی در پی نگرانی از دیوانگی ترامپ برای خروج از برجام Fri Oct 13 16:50:55 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران آغاز بررسی پیامدهای زیست محیطی سامانه تاد در کره جنوبی Sun Aug 13 05:48:49 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ابراز همدردی مسئولان شهرستان فردیس با خانواده سرملوان سانچی +فیلم Tue Jan 16 10:59:47 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران دولت با قالیباف تعامل بهتری داشت/ گلایه تند عضو شورای شهر از روحانی و تامین اجتماعی Tue Nov 28 11:45:49 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران ضرورت نظارت هر چه بیشتر بر واردات اسباب بازی/اقلامی غیر استاندارد که دنیای کودکان را تهدید می‌کند Sat Jul 22 07:20:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران هشدار اورژانس درباره پیش بینی‌های سازمان هواشناسی مبنی بر وزش باد شدید Sat Apr 07 09:56:09 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران انتشار کتابی با محتوای معماری ایرانی، در دانشگاه‌های ایتالیا + فیلم Sun Nov 05 14:52:25 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران «رصد» ویژه مسابقات سراسری قرآن در شبکه قرآن سیما Sun Aug 06 11:13:11 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اردوغان: توطئه‌های دشمنانمان را با هدف تجزیه ترکیه ناکام می‌گذاریم Sat Feb 03 14:31:08 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران آمادگی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی برای بازدید از کره‌شمالی/ پایبندی ایران به تعهدات خود در چارچوب برجام Mon Sep 18 13:36:57 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران معافیت سالانه 15 هزار نفر در فارس از خدمت سربازی Thu Jul 27 09:14:43 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران گروه‌های تروریستی زاییده استکبار و هم هدف با رژیم صهیونیستی است Sat Jun 24 11:14:48 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران زلزله 3.7 ریشتری هجدک کرمان را لرزاند Fri Apr 06 17:07:34 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران لحظه به لحظه با هفته دوم لیگ برتر فوتبال + فیلم Fri Aug 04 21:16:20 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران معرفی 5 نفر برای انتخابات ریاست جمهوری از سوی جمنا Thu Mar 16 11:19:43 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران روش‌های سوء استفاده از شارژ تلفن همراه Fri Mar 03 18:23:14 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران رونالدو: پنالتی درست بود Thu Apr 12 15:43:08 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران لایحه بودجه 97 بدترین لایحه بودجه بعد از انقلاب است Thu Dec 28 12:54:10 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کشف بیش از یک تن کود شیمیایی در کردکوی Wed Apr 18 19:20:34 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران اجرای طرح تفکیک اضافه کار و کارانه در 3 بیمارستان همدان Sat Sep 16 12:02:51 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اوقات شرعی بندرعباس سه شنبه 2 خرداد Tue May 23 00:18:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ذوب آهن صفر - سپاهان صفر Thu Aug 17 20:21:34 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران چگونه اتوماسیون بر خلاقیت تأثیر می‌گذارد؟ Wed Apr 19 01:30:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اعزام ورزشکار اصفهانی به مسابقات جهانی بسکتبال با ویلچر Sun May 21 09:06:31 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تظاهرات هزاران نفر از مردم کاتالونیا علیه خشونت پلیس اسپانیا Mon Oct 02 23:40:33 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران نتیجه انتخابات شورای شهر برازجان 96 Fri May 19 07:01:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران برگزاری مسابقات کشتی کلاسیک بانوان در کشور باربادوس Sun Apr 08 10:12:34 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران پاول دوروف از بررسی علل کاهش سرعت تلگرام در ایران خبر داد + عکس Tue Jan 16 13:37:03 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران افتتاح و کلنگ زنی طرح‌های عمرانی در قزوین Tue Sep 05 13:12:04 IRDT 2017
تدبیر و امید حمله تروریستی به خودروی خبرنگاران صدا و سیما در سوریه +عکس Thu Oct 12 21:33:37 IRST 2017
روزنو آقای گل استقلالی در تیمش ابقا می شود؟ Thu Feb 15 13:00:01 IRST 2018
تدبیر و امید احمدی‌نژاد و همکاران به کرمانشاه می روند! +عکس Thu Nov 16 13:47:42 IRST 2017
جام نیوز پسر عزیز من بخاطر دو دختر جوان کشته شد/ او یک قهرمان است +عکس Sun May 28 14:54:10 IRDT 2017
سیتنا محدوده تردد خودروهای پلاک منطقه آزاد کجاست؟ Fri Feb 24 15:42:01 IRST 2017
آریا نمایشگاه جلوه هنر ایران در قطر افتتاح می‌شود Tue Sep 19 12:54:51 IRDT 2017
نامه نیوز جزئیاتی از دیدار مهم روحانی با 170 نماینده مجلس /سفارش مهم آیت‌الله هاشمی /انتقاد از وعده‌های یارانه‌ای و تخریب‌ها /دیدارهای مهم رئیس‌جمهور با رهبری /فقط به فکر برجام نبودیم Wed May 10 09:47:09 IRDT 2017
ایسکانیوز مشکل دو بازیکن آمریکایی دانشگاه آزاد اسلامی برای بازگشت دوباره به ایران/ مقابله به مثل زیر سبد بسکتبال! Mon Jan 30 10:38:22 IRST 2017
بصیرت مردم و جمهوری اسلامی پیروز انتخابات هستند Sat May 20 20:09:31 IRDT 2017
تدبیر و امید عمار حکیم: «تلعفر» را «تل-ظفر» بنامیم Thu Aug 31 19:25:35 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم مسکن‌ مهرهای تحویل شده‌ای که قابل تحویل نبود Fri May 26 08:55:40 IRDT 2017
تین یارانه اقشار خاص 3 برابر شد Sat Apr 15 08:00:07 IRDT 2017
خبرگزاری مهر عملیات ارتش سوریه در حومه حمص Sun Aug 20 08:00:51 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران قرار نیست مستعمره کشورهای خارجی باشیم! Tue Apr 18 07:33:58 IRDT 2017
ایران آنلاین بازداشت شدگان ایذه اغلب نوجوان و جوانان 16 تا 24 سال هستند Sun Jan 07 15:01:19 IRST 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا مصرف دخانیات عامل اصلی ابتلا به سرطان است/ والدین در پیشگیری از اعتیاد فرزندان نقش مهمی دارند Thu Feb 02 11:52:05 IRST 2017
افکارخبر دلیل اصلی بازگشت چشمی به دفاع استقلال Sun Nov 26 15:39:38 IRST 2017
خبرگزاری شبستان بیانیه وزارت امور خارجه در حمایت از کالای ایرانی و تولید ملی Fri Mar 23 11:45:00 IRDT 2018
افکارخبر درخواست قالیباف از حامیانش Wed May 17 14:19:29 IRDT 2017
آفتاب غلامی: هنوز پیر نشده‌ایم و برای پیروزی با تمام وجود می‌جنگیم Wed Jul 05 21:15:09 IRDT 2017
آفتاب ایران سعید جلیلی چرا این روزها ساکت تر از همیشه شده است؟ Sun Aug 20 10:32:05 IRDT 2017
تابناک کنایه علم‌الهدی به روحانی، حقوق شهروندی و فیلترینگ/ایستادگی در برابر شورای نگهبان دشمنی با خداست/امام جمعه اصفهان: 99درصد مطالب فضای مجازی دروغ است Fri Dec 22 21:18:17 IRST 2017
پرشین خودرو عرضه 28 میلیون لیتر بنزین یورو 4 در کشور Sat Jul 08 14:51:00 IRDT 2017
تدبیر و امید پاسخ بانک مرکزی به ادعای قالیباف Sun May 07 17:43:32 IRDT 2017
جماران در آرزوی دستگیری به امید پناهندگی Mon Apr 16 13:49:23 IRDT 2018
روزنامه کیهان هزینه‌های جاری را به اسم پروژه‌های عمرانی افزایش می‌دهند Sat Oct 28 21:40:17 IRST 2017
جماران توفیقی خبر ارسال نامه بابت دوپینگ بازیکن استقلال را تکذیب کرد Tue Jul 11 15:00:34 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی پاداش پایان خدمت معلمان واریز شد Tue May 02 20:19:00 IRDT 2017
فردا کشته شدن 6 نظامی آمریکایی در افغانستان Tue Apr 18 12:24:33 IRDT 2017
جماران دعوت فرماندار تبریز به تعامل بیشتر با اعضای شورای شهر Tue Oct 03 13:19:51 IRST 2017
خبرگزاری شبستان متیس در عراق علیه ایران! Tue Aug 22 18:40:00 IRDT 2017
فردا صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید Thu Jul 27 05:30:02 IRDT 2017
آفتاب ایران «صادق برمکی »؛ مستند کامل صادق برمکی +فیلم | دانلود مستند قتل صادق برمکی Thu Oct 12 09:16:14 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران جان بولتون؛ متخصص بر هم زدن توافقات Wed Apr 18 12:01:00 IRDT 2018
روزنامه دنیای اقتصاد رشد 11 دلاری طلا ظرف یک ‌ساعت Thu Jan 11 00:00:00 IRST 2018
پارسینه انحراف اتوبوس در مسیر اصفهان- کاشان Tue Jul 04 10:29:23 IRDT 2017
امید هسته ای سفر وزیر خارجه آمریکا به شرق آسیا Sat Mar 04 13:26:19 IRST 2017
خبرگزاری حوزه دوره شیعه شناسی با مشارکت پژوهشگرانی از 13 کشور جهان Sat Aug 19 16:36:00 IRDT 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن شیوه فعلی پایان‌نامه نویسی مطلوب نیست Thu Apr 05 01:24:33 IRDT 2018
پارس نیوز بازی جنجالی خونه به خونه تکرار می شود Tue Apr 18 11:30:29 IRDT 2017
ساعت24 چه کنیم به آلزایمر مبتلا نشویم؟ / فریب داروهای ماهواره ای را نخورید! Wed Feb 15 12:01:18 IRST 2017
واحد مرکزی خبر نخل بزرگ امیرچخماق یزد پس از هفتاد سال به‌حرکت درمی‌آید Wed Sep 27 13:39:44 IRST 2017
رسالت سند تحول، زندانی زیاده ‌خواهی‌ های سیاسی! Tue Sep 12 00:00:00 IRDT 2017
آفتاب ایران ارتش دفتر دادستان کل ونزوئلا را محاصره کرد Sat Aug 05 18:28:05 IRDT 2017
عصر ایران ارتباط مستقیم تلفنی با معاون شعب و توسعه بازاریابی Tue Oct 31 09:52:18 IRST 2017
واحد مرکزی خبر کرمان ، زیرسایه ی خورشید Sat Jul 29 17:44:27 IRDT 2017
پایگاه خبری الف بازتاب صدرنشینی ادامه دار ایران در صفحه رسمی AFC(عکس) Thu Jul 06 15:49:32 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر تالاب بین المللی کانی برازان مهاباد میزبان فعالان محیط زیست Fri Feb 02 18:34:45 IRST 2018
سلامت نیوز وجود محدودیت‌های فرهنگی برای آموزش روابط جنسی Wed Aug 23 13:52:00 IRDT 2017
بی باک نیوز افتتاح و آغاز عملیات اجرایی 90 طرح بهداشت و درمان در استان سمنان Mon Feb 27 10:16:01 IRST 2017
صراط بازیگر جنجالی ازدواج کرد + عکس Sat Dec 09 13:00:56 IRST 2017
خبرگزاری مهر برگزاری مراسم نوروز فرصت خوبی برای توسعه صنعت گردشگری است Tue May 16 10:03:30 IRDT 2017
پول نیوز آخرین قیمت پژو (جدول) Sat Dec 23 15:26:39 IRST 2017
آفتاب ایران «دنیای بورس » با چهره جدید Sat Jul 29 01:01:18 IRDT 2017
روزنو تقاضای مجدد آمریکا برای تشکیل نشست شورای امنیت درباره اعتراضات اخیر ایران /روسیه: آمریکا هدفمندانه از اوضاع ایران برای ضربه زدن به برجام استفاده می‌کند Fri Jan 05 11:25:26 IRST 2018
تی نیوز تشدید تدابیر امنیتی در پاریس در آستانه رژه روز ملی این کشور Fri Jul 14 17:23:47 IRDT 2017
خبرگزاری فارس ایران حمله تروریستی به کلیسایی در کویته پاکستان را محکوم کرد Mon Dec 18 10:51:00 IRST 2017
واحد مرکزی خبر طرح تحریم‌های جدید علیه ایران در مجلس نمایندگان آمریکا Sat Dec 09 08:52:34 IRST 2017
خبرگزاری مهر علائم کیست تخمدان را بشناسید Sat Oct 14 05:16:48 IRST 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن حضور مددجویان کهریزک در مسابقات قرآن استان تهران Thu Jan 26 10:36:05 IRST 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن نیمی از قتل‌ها با سلاح سرد مجاز رخ می‌دهد Wed Feb 08 10:00:39 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم جمشید انصاری: در دولت بعدی هم خواهم بود Wed Aug 02 11:54:09 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر کشف محموله مواد محترقه از اتوبوس تهران -مشهد Tue Feb 28 10:04:01 IRST 2017
بی باک نیوز سوگواری شکوهمند عزاداران حسینی در هلند+عکس Sun Oct 01 10:34:01 IRST 2017
پارس فوتبال عکس ؛ واکنش اینستاگرامی “علی علیپور” به برکناری پرسپولیس از رقابت های جام حذفی Wed Dec 20 11:16:31 IRST 2017
ایستا نیوز گوشی آیفون X قاچاق در شبکه سرویس نمی‌گیرد Tue Oct 31 14:09:17 IRST 2017
بی باک نیوز گردشگری بر روی پشت بام خانه ها ؟! Wed Mar 08 13:08:01 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران روحانی: وزیر بهداشت برای اجرای طرح تحول سلامت زحمات زیادی کشید Tue Aug 15 10:42:49 IRDT 2017
رجا نیوز صندوق قرض‌الحسنه "آینده سازان میهن" غیرمجاز اعلام شد+اسامی مجازها Wed Aug 09 19:25:59 IRDT 2017
پارسینه قوع زمین لرزه در گوریه Wed Jan 17 20:45:35 IRST 2018
تجارت نیوز منچسترسیتی حریف برنلی نشد Sat Feb 03 19:01:12 IRST 2018
پرس شیعه اگر ترامپ جنایتکار نبود برای سلامتی اش دعا می کردیم Sat Oct 14 23:51:18 IRST 2017
تابناک رونمایی از سنگ جدید مرقد حضرت معصومه(س) Fri May 05 14:13:01 IRDT 2017
ساعت24 دیوان عالی آمریکا به فرمان مهاجرتی ترامپ رأی مثبت داد Thu Jul 20 10:25:00 IRDT 2017
بی باک نیوز کلیپ ام وی ام 110 جدید برای کریسمس 1 Sun Mar 26 20:34:02 IRDT 2017
تی نیوز روند نزولی نرخ بیکاری در سمنان با درایت دولت یازدهم حاصل شد Tue Jul 11 13:13:10 IRDT 2017
رسالت جام جهانی باعث نزدیکی می‌شود Wed Feb 01 00:00:00 IRST 2017
ایسکانیوز فوت یکی از مصدومان زمین‌لرزه کرمانشاه در تهران Sun Nov 19 16:32:00 IRST 2017
ایلنا برای شاه شدن 15 کیلو، کم کردم Sat Jan 28 14:26:22 IRST 2017
تین سکته راننده سبب برخورد کامیون با درخت شد Sat Feb 25 15:30:13 IRST 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین یک آلمانی سرمربی تیم ملی فوتبال اتریش شد Tue Oct 31 10:43:48 IRST 2017
تی نیوز مهارت ها و گل های برتر ماریو گومز + فیلم Tue Jul 11 02:21:45 IRDT 2017
نامه نیوز داورزنی: بر اساس قوانین باید هشت بازیکن المپیک را در لیگ جهانی حفظ می‌کردیم/97 سال سازندگی والیبال است Wed Jun 21 12:27:52 IRDT 2017
جام نیوز سرقت یک میلیارد تومانی سرایدار و همسرش از خانه‌ای در عباس آباد Thu May 25 19:03:03 IRDT 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن برگزاری مسابقات سراسری قرآن در برونئی Wed Mar 08 11:07:35 IRST 2017
نامه نیوز بطحایی: سند 2030 به هیچ عنوان اجرا نمی‌شود/ تغییر محتوای کتب درسی در دست بررسی است Tue Jan 23 09:36:46 IRST 2018
ایسکانیوز چی بخریم ؟چی نخریم ؟ / راهنمای خرید بخاری برقی + قیمت Thu Dec 07 14:35:00 IRST 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا انجام بیش از 6 هزار عملیات فرهنگی توسط کاروان خادمان امام رضا(ع) Fri Jul 28 16:05:18 IRDT 2017
خبرگزاری مهر سفر وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به گلستان Mon Feb 27 13:53:46 IRST 2017
طلا افزایش مجدد قیمت طلا تحت تاثیر کاهش ارزش دلار و نگرانی های تجاری Tue Apr 03 10:39:00 IRDT 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن حلقه‌های معرفتی مهدویت ویژه بانوان در حرم کریمه اهل بیت(ع) برگزار می‌شود Thu Aug 31 10:10:13 IRDT 2017
جماران نیمکت خالی کادر فنی استقلال، ادای احترام بازیکنان به شهیدان Tue Sep 26 20:23:15 IRST 2017
بی باک نیوز دستگاه ها در اجرای برنامه های توسعه ای مشکل دارند Thu Mar 09 12:00:04 IRST 2017
دنیای معدن آدرس غلط در بازارهای کالایی Tue Feb 27 08:58:00 IRST 2018
خبرگزاری فارس موافقت با پرداخت نقدی و قسطی جریمه مشمولان غایب بیش از 8 سال Sun Nov 26 21:12:00 IRST 2017
ساعت24 جاده‌های شمال به سمت تهران فردا یک‌طرفه است Wed Jun 28 19:05:37 IRDT 2017
انتخاب طلسم فرهاد مجیدی روی شماره خاص استقلال Sat Dec 16 12:36:19 IRST 2017
جام نیوز چرا اجساد زیر آوار مانده پلاسکو شب کشف می‌شوند؟ Tue Jan 24 10:41:22 IRST 2017
امید هسته ای وظیفه فوری مسئولان کمک به آسیب دیدگان است Sun Apr 16 09:29:00 IRDT 2017
آفتاب ایران مرگ یک تهرانی بر اثر تب کریمه کنگو کذب است Sun Jul 09 22:40:20 IRDT 2017