باشگاه خبرنگاران - Wed May 17 01:01:09 IRDT 2017 نمایش خبر

جلوگیری از ریزش مـو

آنچه باعث سلامتی پوست سر وموی انسان می‌شود در مواد غذایی وجود دارد و استفاده از این مواد فرد را از مواد شیمیایی بی‌نیاز می‌کند.

به گزارش 
 گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گلزار مولایی، مشاور تغذیه سلامتی و رشد موها را منوط به دریافت انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی دانست و اظهار کرد: ویتامین A آنتی‌اکسیدانی است که به تولید چربی سالم در پوست سر کمک می‌کند. این ویتامین در روغن کبد ماهی، گوشت، شیر، پنیر، تخم‌مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و هلو یافت می‌شود. وی ضمن اشاره به نقش ویتامین C در تامین سلامت مو، منابع غذایی حاوی این ویتامین را شامل خانواده مرکبات، کیوی، آناناس، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، فلفل سبز، سبزیجات دارای برگ سبز عنوان کرد و گفت: ویتامین E نیز آنتی‌اکسیدانی است که گردش خون در پوست سر را تقویت می‌کند. منابع حاوی این ویتامین شامل دانه‌های سویا، دانه‌های خام و دانه‌های روغنی، حبوبات خشک و سبزیجات برگ‌پهن است. «بیوتین» نیز تولید کراتین را افزایش می‌دهد و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این ماده در منابعی چون زرده تخم‌مرغ، انواع غلات، جگر، برنج و شیر به وفور یافت می‌شود. ویتامین نیاسین(B3) عاملی برای تقویت گردش خون در پوست سر است و ماهی، مرغ، بوقلمون، گوشت، پوست گندم منابعی هستند که حاوی این ویتامین هستند. همچنین اینوزیتول که باعث سالم ماندن فولیکول‌های مو در سطح سلولی می‌شود در تمام غلات، جگر و مرکبات یافت می‌شود. مولایی تصریح کرد: اسید پانتوتنیک(B5) مانع از سفیدی و ریزش موها می‌شود که تمام دانه‌های غلات، گوشت و زرده تخم‌مرغ منبع این ویتامین هستند. از طرف دیگر آنچه مانع ریزش مو و تامین‌کننده رنگدانه‌ها می‌شود ویتامین B6 است که در تمام غلات، سبزیجات، گوشت و زرده تخم‌مرغ یافت می‌شود. ویتامین B12 نیز مانع ریزش مو می‌شود که با مصرف مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و شیر تامین خواهد شد. 
 

 
در گذشته ظاهر شدن اولین موهای سفید به معنی ورود آدمی به میانسالی و پختگی تعبیر می‌شد. چنانچه موی سفید احترام داشت و آن را نشانه بزرگی و باتجربگی معنی می‌کردند؛ اما امروزه در جامعه ما تعداد جوانانی که موهایشان زودتر از زمان طبیعی رو به سفیدی گذاشته در حال افزایش است که برخی آن را از عوارض زندگی پراسترس و صنعتی معاصر می‌دانند که آثار خود را در سفیدی زودرس موی سر نمایان می‌کند.برخی از گیاهان و ویتامین‌ها و خوراکی‌ها می‌توانند از سفید شدن سریع مو جلوگیری کنند که از جمله آنها بادام است: در میان آجیل‌ها همیشه خوردن بادام از همه ساده‌تر است زیرا پوستی ندارد. از آنجایی که این آجیل خوش‌خوراک مقدار قابل‌توجهی مس، منیزیم، آهن و کلسیم دارد می‌تواند جلو سفید شدن موها را گرفته و روند آن را آهسته کند و برای آن‌هایی که در حال پیر شدن هستند بسیار مفید است. بادام را می‌توانید به صورت تنقلات یا به صورت خلال شده در غذاها استفاده کنید. 
 

 
غذاهایی که برای سلامت مو مفیدند 

 
شاید شست‌وشو، خشک کردن، استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌ها برای سلامت مو ضروری باشند، اما این عوامل به تنهایی نمی‌توانند سلامت موها را تضمین کنند. موهای شما هر ماه حدود 4/1 اینچ رشد می‌کنند و مهم‌ترین عامل رشد، چه در مورد مو و چه پوست و ناخن، تغذیه مناسب است. هر چه سالم‌تر غذا بخورید، موها و سلول‌ها محکمتر و به‌طور کلی بدن قوی‌تر می‌شود. 
 

 
سالمون 
 

 
سالمون سرشار از امگا 3 و منبع خوب پروتئین و ویتامین B12 و آهن است. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت پوست سر ضروری هستند. گیاهخواران نیز باید روزانه 1-2 قاشق غذاخوری بذر کتان بخورند تا چربی‌های امگا 3 مورد نیاز بدنشان تامین شود. 
 

 

 سبزیجات سبز تیره 
 

 
اسفناج، بروکلی و انواع کلم سرشار از ویتامین A و C هستند که برای تولید سبسیوم ضروری است. سبسیوم یک نوع ماده چرب است که از طریق غده‌های مو ترشح می‌شود و در واقع نوعی نرم‌کننده طبیعی موی سر است. 
 

 
لوبیاها 
 

 
لوبیا برای موها مفید است و مثل عدس نیز برای موها ضروری است و حتما باید در برنامه غذایی گنجانده شود؛ زیرا نه تنها به رشد بیشتر موها کمک می‌کند، بلکه سرشار از آهن، روی و بیوتین است. کمبود بیوتین در بدن باعث شکنندگی موها می‌شود. 
 

 

 آجیل 

 
آجیل باعث درخشندگی و ضخامت بیشتر موها می‌شود و سرشار از سلنیوم است. (سلنیوم نوعی ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر است). گردو حاوی آلفالینولینک است و به‌خاطر داشتن اسیدهای چرب امگا 3، موجب نرمی موها می‌شود. 
 

 

 ماکیان (مرغ و بوقلمون) 

 
مرغ و بوقلمون پروتئین بسیار زیادی دارند. کمبود پروتئین موجب شکنندگی و از دست رفتن رنگ موها می‌شود. مرغ حاوی آهن است و بدن ما قادر است خیلی سریع خواص خوب و مزایای آن را جذب کند. 
 

 

 تخم‌مرغ 
 

 
وقتی سخن از تخم‌مرغ به میان می‌آید، شکل مصرف (آب‌پز، نیمرو، عسلی یا املت) آن اهمیت چندانی ندارد. تخم‌مرغ حاوی پروتئین زیادی است و علاوه بر آن بیوتین و ویتامین B12 نیز دارد که هر دو از مواد غذایی بسیار مغذی محسوب می‌شوند. 
 

 

 حبوبات 
 

 
ما توصیه می‌کنیم از حبوبات حتی برای صبحانه هم استفاده کنید، زیرا سرشار از آهن، روی و ویتامین‌های B هستند و برای سلامت موها بسیار مفیدند. خوردن حبوبات به عنوان میان‌وعده نیز بسیار مناسب است. 
 

 
محصولات لبنی کم‌چرب 
 

 
محصولات لبنی را به هر شکلی که می‌توانید (ماست، پنیر، شیر و...) مصرف کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید چند قاشق بذر کتان و گردو هم اضافه نمایید تا اسیدهای چرب امگا 3 و روی نیز به خواص آنها اضافه شود. 



 منبع:روزنامه آرمان



 انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران پرداخت هزینه خرید گندم به گندمکاران خوزستانی Sun May 28 22:23:17 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران مسدود شدن موقت مسیر میدان فردوسی تا میدان امام حسین (ع) Wed Sep 27 11:01:46 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران سناتورهای آمریکایی از اجرایی نشدن قانون تحریم‌های ایران انتقاد کردند Sat Sep 30 04:28:27 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران روایت سیل شیراز از زبان سانحه دیدگان Tue Mar 26 11:40:01 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران ناکامی قاچاقچیان در انتقال بیش از 200 کیلوگرم تریاک Mon Oct 08 18:37:37 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران بیست و سومین جلسه شورای عالی فنی وزنه برداری فردا برگزار می شود Mon Feb 13 11:13:31 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران حریق منزل مسکونی خیابان میردامادخرم آباد+عکس Fri Jun 15 01:33:37 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران حقایق جالب در مورد هنگ کنگ////////دپوی جمعه Sun Apr 23 08:30:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران روایت عزت الله ضرغامی از نماز عید فطر+ عکس Thu Jun 06 15:34:06 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران صلح و سازش از تاکیدات دین مبین اسلام، قرآن است Mon Dec 10 10:51:31 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران وزش باد با سرعت 94 کیلومتر بر ساعت هوای زاهدان را ناسالم کرد Thu Jan 17 17:47:58 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران امضای قرارداد یک شبکه‌ آب‌رسانی در ولایت لغمان Wed Sep 13 08:00:02 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران آسمان صاف و آفتابی همراه با افزایش دما Sun Jun 02 11:28:32 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران بازنشستگی پیش از موعد، خواست اصلی زنان غسال +اینستاپست Sun Jan 01 14:27:13 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برآورد 52 میلیارد و 415 میلیون تومانی خربزه در استان Sat Jun 24 12:32:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران عباس کیارستمی هرچه دوست داشت، می‌ساخت/ برای کیارستمی در سینما غیرممکن وجود نداشت Mon Jul 03 18:40:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اقامت 30 هزار نفر در مراکز اقامتی استان آذربایجان شرقی Wed Mar 22 20:31:26 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اوقات شرعی 13 آذر ماه به افق شیراز Mon Dec 04 06:50:01 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کمک نیکوکاران برای جراحی پسر 4 ساله با سری شبیه به بالون+عکس Sat Nov 18 13:44:25 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برنامه‌های کمیته مردم نهاد چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در استان مرکزی +عکس Wed Aug 08 11:21:28 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران حضور گسترده مردم در راهپیمایی 13 دی نشانه بصیرت ملت ایران است + تصاویر Wed Jan 03 12:10:13 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران نارسایی کلیه به چه علت بروز پیدا می‌کند؟ Thu Sep 13 12:23:58 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران ترامپ بداند که ایران تحت هیچ شرایطی تسلیم خواسته‌های آنها نخواهد شد Wed Sep 20 08:18:56 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران در بحث مسائل زیست‌محیطی مهمترین چالش آلودگی هواست Sun May 21 17:30:14 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران امداد فرهنگی کانون پرورش فکری آذربایجان شرقی به کودکان و نوجوانان زلزله‌زده کرمانشاه Sat Nov 18 12:43:36 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران مدیر امور مالی دانشگاه علوم پزشکی کردستان دستگیر شد Wed Jul 04 15:44:44 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران سقوط تیر برق بر روی دسته سینه زنی در لار/3 کشته و مصدوم Wed Sep 19 03:00:41 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران خلاصه والیبال شهرداری گنبد و عقاب نهاجا مورخ 12 دی 97 + فیلم Wed Jan 02 19:12:05 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران خرید Kia-Soul چند میلیون تمام می شود؟ Tue Sep 12 06:21:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران سالیانه یک‌میلیون دستگاه تلویزیون به کشور قاچاق می‌شود Thu Apr 05 05:30:01 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران حق تضییع شده کارگران معدن کوشک بافق احیا می شود Tue Jun 20 08:58:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران باید و نبایدهای مصرف ذرت مکزیکی! Sat Jan 27 21:32:45 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران وعده شهرداری برای افتتاح 5 پروژه کلان در قم Tue Mar 07 16:06:13 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تقدیر آیت‌الله جنتی از عملکرد نیروی انتظامی Sun Jul 01 13:51:37 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران 5 زندانی با حفر تونل از زندان ولایت بلخ فرار کردند! Thu Dec 28 10:32:40 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران مردم نگران میوه شب عید نباشند Tue Jan 30 09:10:36 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران پروازهای پنج شنبه از فرودگاه بین المللی دشت ناز ساری Thu Mar 09 00:15:01 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران رجل سیاسی یکی از شروط ثبت نام است که باید مورد توجه قرار بگیرد Sun Apr 16 10:14:42 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ترجمه شب یلدا به زبان انگلیسی Mon Dec 18 17:30:04 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران احتمال تحریم ونزوئلا از سوی آمریکا Wed May 03 09:00:43 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اولین جدا شده احتمالی استقلال در پایان فصل Sat Mar 02 11:08:34 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران استخدام سرپرست تولید در یک شرکت تولیدکننده نوار نقاله Sat Feb 02 08:02:01 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران گران فروشی در صدر تخلفات صنفی Mon Oct 31 08:31:30 IRST 2016
باشگاه خبرنگاران بیش از 29 هزار نفر خون اهدا کردند Tue Dec 26 08:57:51 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران چرا دعای عرفه می‌خوانیم؟ Thu Aug 31 11:35:41 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران جریمه 82 میلیارد ریالی شرکت راه آهن به دلیل گرانفروشی Thu May 02 22:03:23 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران مذاکره حتی با عربستان! Sat Feb 23 08:11:57 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران جلسه علنی مجلس آغاز شد Wed Jul 05 08:21:31 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران دلایل عفونت‌های مکرر گوش کودکان/ بزرگی لوزه سوم را جدی بگیرید Thu Nov 01 19:00:05 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران دیوانگی چهار پسر نوجوان برای گرفتن سلفی + فیلم Fri Dec 15 05:49:01 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران در مسابقات جهانی به عنوان بازیکن هرمزگان شرکت می‌کنم Thu May 23 16:30:58 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران رقابت تنگاتنگ انصاری فرد و "اوروس" در المپیاکوس Wed Jan 10 15:56:51 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران اوقات شرعی30 شهریورماه به افق آبادان Thu Sep 21 09:40:23 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تاثیر منفی نوسانات ارزی بر سلامت مردم/ باید موادغذایی از مزرعه تا سفره عاری از هر گونه آلودگی باشند Sat Aug 11 13:47:38 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران هتک حیثیت در پی سرقت تصاویر شخصی Wed Apr 18 01:01:01 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران برنامه پرواز فرودگاه بین المللی گرگان دوشنبه بیست و یکم آبان ماه Mon Nov 12 08:48:13 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران ایران دارای بیشترین مرکز پیوند سلول‌های بنیادی به بیماران تالاسمی در دنیا/واردات سلول‌های بنیادی تا 100 هزار دلار آب می‌خورد Wed Mar 27 07:01:10 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران لزوم قانون مداری درشهر/هماهنگی اعضای شورای چهارم در پیشبرد اهداف شهر قم Wed Aug 23 11:24:25 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران بازگشت بیش از 500 حاجی گلستانی Sat Sep 23 09:51:59 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران سومین جلسه دادگاه متهمان ارزی پتروشیمی Wed Apr 10 17:07:57 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران دعوت مرندی به جمع ملی پوشان Wed Jul 05 11:04:22 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران پیام تبریک هنرمندان و ورزشکاران برای قهرمانی پرسپولیس +تصاویر Wed Apr 19 20:37:59 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ورود والیبالیست‌های دامغانی به لیگ برتر Thu Nov 29 09:09:56 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران 4 هزاردانش آموز و دانشجو تحت پوشش کمیته امدادامام خمینی (ره) Sat Feb 18 11:55:02 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران توطئه استکبار جهانی در سوریه منطقه را دچار یک ناامنی طولانی می کرد Wed Sep 05 11:57:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران سنگ نوشته‌هایی عجیب که از خطری بزرگ در اروپا خبر می‌دهند+عکس Wed Sep 05 12:48:49 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران عبدولی بازهم حاشیه ساز شد/انصراف غیر منتظره در انتخاب تیم ملی Sat Sep 29 11:50:32 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مکرون در صدد اتخاذ تصمیماتی سختگیرانه درباره اعتراضات فرانسه Sun Mar 17 07:41:05 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران پایبندی به استاندارد یک فرهنگ عمومی است Wed Jan 30 11:59:41 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران یک کشته در حادثه رانندگی در استان قزوین Sat Jun 30 14:30:47 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران طبل زدن در هیئت‌های عزاداری چه حکمی دارد؟ Mon Sep 25 11:02:02 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران بارش 65 میلیمتری باران در دزفول Wed Nov 22 15:14:27 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران آخرین وضعیت ترافیک تهران در روز اول مهر + نقشه ترافیکی Sat Sep 23 06:58:43 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران حکم سرپرستی داورزنی صادر شد Sat Feb 04 13:03:54 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران لیبی حدود 300 مهاجر را در دریای مدیترانه متوقف کرد Wed Aug 01 19:38:25 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران بهره مندی مغز انسان از یک برنامه پشتیبان Mon Mar 06 13:16:44 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران رونمایی از سومین کتاب بابک ناصری   Tue Sep 05 03:36:07 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران جشنواره شب‌های بوشهر در هند برگزار می‌شود Sat Aug 04 19:27:29 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران شناسایی عامل عرضه لوازم آرایشی-بهداشتی قاچاق در رشت Tue Aug 14 12:07:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران نوروز در قزوین؛ از کاخ چهلستون تا دریاچه اوان الموت +تصاویر و شناسه مسیرها Mon Mar 26 16:00:52 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران افتتاح 11 دفتر کمیسیون حل اختلاف صنعت در خراسان رضوی Wed Feb 06 09:42:08 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران لحظه درگیری دو کارگر شجاع پمپ بنزین با سارقان مسلح + فیلم Wed Dec 13 07:01:01 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران ارجاع مستندات شورای اجتماعی وزارت کشور به کارگروه مربوطه Tue Jan 16 17:41:33 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران گذراندن دوره آموزشی 90 فارغ‌التحصیل دانشگاهی در کانون‌های فرهنگی هنری مساجد Mon Oct 15 15:31:17 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران برایان هوک: به دنبال تغییر نظام در ایران نیستیم! Thu Oct 18 02:05:41 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران لینک‌های خطرناک در راه است Wed Jan 17 09:21:09 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مهاجم شش دانگی که نیم فصل به استقلال می پیوندد Sun Nov 12 13:11:14 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران آغاز برنامه‌های عزاداری ماه محرم در چهارمحال و بختیاری Fri Sep 22 08:44:52 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برپایی نمایشگاه صنایع دستی در آبیک Sat Feb 03 16:15:30 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران قیمت طلا در قزوین بیش از 8 هزار تومان بالا رفت Sat Dec 08 11:45:15 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران برنامه ریزی برای حذف مدارس تخریبی در جیرفت Thu May 31 16:15:16 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران آغاز طرح تشدید بازرسی نوروزی در خراسان شمالی Sun Feb 19 11:48:50 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران حقایقی تکان‌دهنده از 27 زندان مخفی امارات در یمن/ از شکنجه‌های هولناک تا تجاوز جنسی به اسرا! Thu Aug 16 12:47:46 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران اجرای برنامه‌های روز ملی ایمنی حمل و نقل در مازندران Tue Apr 23 12:35:09 IRDT 2019
باشگاه خبرنگاران پوتین پیروزی در همه‌پرسی تغییر قانون اساسی ترکیه را به اردوغان تبریک گفت Tue Apr 18 23:10:18 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران هوای اصفهان در شرایط ناسالم است Sat Feb 10 09:45:17 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران بازداشت 7 فلسطینی در یورش صهیونیست‌ها به کرانه باختری Sun Jun 03 13:31:35 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران هوای استان کردستان سردتر می شود Mon Feb 19 13:43:31 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران صحبت‌های هاشمی طبا در اولین مناظره انتخابات 96 Fri Apr 28 16:17:56 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تماس مسافران با اطلاعات پرواز Thu Jan 17 00:51:46 IRST 2019
آفتاب ایران نوشته خواندنی رخشان بنی اعتماد درباره یک تیم‌ملی دوست‌داشتنی Thu Jul 20 10:28:07 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر فردا، افتتاح چند طرح عمرانی با حضور معاون اول رییس جمهور Sun Nov 11 19:03:47 IRST 2018
نامه نیوز ایمانی:رای روحانی شگفت‌آور نبود/انصراف قالیباف اشتباه بود/رئیسی علاقه‌ای به فعالیت سیاسی ندارد Thu May 25 12:40:15 IRDT 2017
تابناک آرامش بازار آزاد ارز در ایستگاه پایان هفته با کاهش حجم معاملات دلالان/ نوسان سکه تمام در مرز 2,700,000 تومانی Thu Jul 12 16:47:46 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا دیدار امروز سایپا مقابل ماشین‌سازی لغو شد Sun Dec 25 09:05:09 IRST 2016
فرارو تلویزیون آنلاین در ایران چقدر طرفدار دارد؟ Sun Jul 30 16:01:37 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم توافق آمریکا و ویتنام برای گسترش همکاری‌های دفاعی Wed Aug 09 10:12:19 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران مقصران آن 26 دقیقه طلایی Fri Apr 12 12:19:43 IRDT 2019
واحد مرکزی خبر اخبار 16:45 دوشنبه 3 اردیبهشت 1397 یزد Tue Apr 24 10:21:10 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی همدان میزبان ایده پارک ورزشی شد Wed Feb 21 11:07:00 IRST 2018
بی باک نیوز طراحی دو بازو رباتیک با درجه آزادی بالا برای ربات پرنده Fri May 12 22:06:01 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین دومین سالگرد شهید عبدالکریم اصل غوابش برگزار می‌شود Wed Jul 12 09:25:19 IRDT 2017
اتاق خبر24 ورود رسمی نتانیاهو به کارزار تجزیه عراق/ پای ایران وسط است! Tue Aug 15 17:19:00 IRDT 2017
تهران پرس کنفرانس بین‌المللی توماس کوهن و تغییر پارادایم برگزار می شود Sat Feb 17 12:58:00 IRST 2018
تی نیوز بنیادگذاران بگم بگم بعد از انقلاب چه کسانی بودند؟ Sun Sep 03 02:07:54 IRDT 2017
برنا جوانان ایران به مصاف بحرین می‌روند Sat Jun 15 12:52:21 IRDT 2019
خبرگزاری مهر هلاکت2 قاچاقچی بین‌المللی/کشف 2.5 تن موادمخدر در درگیری مسلحانه Tue Apr 25 11:27:32 IRDT 2017
آریا دومین پیام تهدید آمیز ترامپ علیه ایران/ واکنش ایران به تهدیدهای رئیس جمهور آمریکا Tue May 21 12:14:54 IRDT 2019
آریا تمام ظرفیت ها را در طرح نظارت بر بازار فارس به کار می گیریم Wed Aug 01 14:26:58 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر جوی آرام و پایدار در بیشتر نقاط کشور تا پایان هفته Mon Aug 28 09:15:56 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم انتخابات کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی المپیک تا نیمه آبان برگزار می‌شود Mon Oct 02 13:46:46 IRST 2017
خبرگزاری حوزه بُرون داد رسانه ای روز جهانی قدس اهمیت و اثرگذاری بالایی دارد Thu Jun 22 11:38:00 IRDT 2017
ماد رسانه ایرانیان تبریک باشگاه پرسپولیس به عکاسان ورزشی به مناسبت روز جهانی عکاسان Sat Aug 19 21:14:54 IRDT 2017
تی نیوز تاکید خطیب جمعه همدان بر حمایت بیش از پیش از کالای ایرانی Sat May 05 18:36:40 IRDT 2018
پرس شیعه اگر آثار هنری با ساختار خلقت هماهنگ باشد ماندگار خواهد شد Tue Nov 21 19:49:50 IRST 2017
اعتدال شاهد نزدیک شدن ایران به کشورهای اروپایی خواهیم بود Thu Feb 16 09:48:06 IRST 2017
تی نیوز آقای گل جهان صعود پرسپولیسی ها را تبریک گفت +عکس Wed Sep 13 12:55:53 IRDT 2017
ایران آنلاین «هوای آخر اردیبهشت روحانی است» را من سرودم نه حافظ! Sun May 28 17:33:01 IRDT 2017
خبرگزاری فارس عضو شورای شهر تهران محکوم شد + حکم Wed Feb 13 16:30:07 IRST 2019
خبرگزاری دانشجو تکذیب ممانعت دادستانی از پخش دیدار ایران - اسپانیا در ورزشگاه آزادی Wed Jun 20 21:17:02 IRDT 2018
ورزش 3 دربی تبریز برای اولین بار در ورزشگاهی غیر از یادگار Mon Sep 25 09:46:57 IRST 2017
خبرآنلاین حسین هدایتی اعدام می‌شود؟ Sun May 19 13:54:27 IRDT 2019
فردا برگزاری اجتماع عظیم حامیان «رئیسی» در مشهد Wed May 17 10:58:07 IRDT 2017
پایگاه خبری الف زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت ماه Mon May 14 13:03:00 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی اقتصاد مقاومتی مبتنی بر اصلاح رویه های نادرست است Thu Jun 30 18:47:00 IRDT 2016
عصر خودرو بارش برف و هشدار لغزندگی جاده‌های کوهستانی Sun Feb 10 10:11:00 IRST 2019
خبرگزاری فارس قاسمی گزارش وزارت خارجه آمریکا درباره قاچاق انسان را به شدت محکوم کرد Thu Jun 29 00:55:00 IRDT 2017
آنا شهید اسداللهی عمده توفیقات خود را در کارهای جهادی به دست آورد Mon Apr 16 18:35:32 IRDT 2018
تی نیوز سرمایه گذاری صندوق توسعه کشاورزی به یک هزار میلیارد ریال می رسد Thu Sep 21 23:39:56 IRDT 2017
روزنامه شهروند قصه شهر غنی و فقیر Thu Sep 27 03:30:00 IRST 2018
بولتن نیوز بازگشت 80 درصدی معاملات ارزی بانک سپه به زمان پیش از تحریم ها Wed Jan 25 11:57:29 IRST 2017
خبرگزاری مهر مراسم روز یادبود در آمریکا‎ Tue May 30 12:53:26 IRDT 2017
خبرگزاری فارس فتنه 88 به روایت تصویر Sun Dec 30 12:05:37 IRST 2018
جماران لیگ کاراته وان/ گنج زاده طلایی شد؛ آسیابری به نقره رسید Sun Apr 21 20:36:43 IRDT 2019
تی نیوز ویسی: در بازی های جام حذفی نباید هیچ تیمی را دست کم گرفت Wed Sep 06 23:25:16 IRDT 2017
برنا از 11 طرح صنعتی در استان ایلام بهره برداری می شود Mon Feb 04 08:33:36 IRST 2019
رجا نیوز استانی شدن انتخابات در دستور کار مجلس Mon Mar 11 11:17:48 IRST 2019
خبرگزاری مهر پیکر مطهر 5 شهید مدافع حرم در قم تشییع می‌شود Mon Dec 25 15:05:44 IRST 2017
میزان هشدار در مورد کلاهبرداری از بیمه شدگان تامین اجتماعی Sat Nov 18 14:03:01 IRST 2017
عصر ایران سفیر ایران در روسیه: روز قدس اعلام همبستگی مسلمانان جهان با فلسطینیان است Fri Jun 23 18:01:33 IRDT 2017
فردا زاکانی: هرگاه آمریکا به انسداد خورده، دوستان تاج‌زاده راه را باز کرده‌اند/تاجزاده: من معتقد به مذاکره مشروط با آمریکا هستم Tue Jun 18 16:15:39 IRDT 2019
فردا آمار کشتار و خشونت در سوئد رکورد زد Sat Dec 29 17:11:53 IRST 2018
خبرگزاری حوزه فتنه جدید با کلید واژه معیشت و اقتصاد طراحی شده است Sat Feb 02 15:50:00 IRST 2019
واحد مرکزی خبر حمله با سلاح سرد در شرق کنگو دست کم 14 کشته برجای گذاشت Sun Oct 07 16:45:27 IRST 2018
عصر خبر آمریکا دوباره هند را تهدید کرد Thu Oct 04 10:17:29 IRST 2018
جماران وزیرارشاد :دستور ویژه برای تخصیص یارانه مطبوعات صادر شد Sat Mar 02 12:59:53 IRST 2019
خبرگزاری مهر انتخابات اروپا بهترین فرصت تغییر سیاستهاست Sun Feb 10 13:19:09 IRST 2019
پارس فوتبال رئال با جدایی موراتا، هیچ مهاجمی را جایگزین نخواهد کرد! Wed Jul 19 16:39:39 IRDT 2017
جام نیوز بسته اقتصادی کمیسیون اروپا برای ایران Thu Aug 23 18:43:58 IRDT 2018
آفتاب علت شلوغی داروخانه‌های دولتی Mon Sep 24 03:21:16 IRST 2018
پارسینه آیا گوش دادن به صدای موسیقی زن حرام است؟ Mon May 28 08:50:44 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجو ایران هرگز ذره‌ای از حق حاکمیت تاریخی و قطعی خود بر جزایر سه گانه عقب نشینی نخواهد کرد Sun Mar 03 00:41:59 IRST 2019
تی نیوز سارق سیم برق حین سرقت دستگیر شد Wed Sep 13 17:22:04 IRDT 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن ثبت وقف جدید در اهر Sat Apr 01 18:29:27 IRDT 2017
تی نیوز عوامزدگی فعالیت های فرهنگی باعث پسرفت اجتماعی می شود Fri Apr 20 17:07:01 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا 70 درصد از 13 هزار میلیارد تومان وام پرداخت شده در بانک سرمایه مشمول تخلفات مربوط به اختلاس است/ بعد از مهر ماه گزارش تحقیق و تفحص نهایی اعلام می شود Fri Sep 01 15:06:35 IRDT 2017
خبرگزاری مهر سامانه«پارلمان مجازی»راه‌اندازی شد/اظهارنظر مردم در تصمیمات مجلس Wed Aug 23 06:05:50 IRDT 2017
تابناک Peru opposition leader investigated in connection with Odebrecht Wed Aug 30 08:19:30 IRDT 2017
خرداد نیوز تصاویر/تشرف دکتر روحانی به حرم مطهر امیرالمومنین حضرت علی (ع) Wed Mar 13 12:40:02 IRST 2019
خبرگزاری دانشجویان ایران اتفاق چهارشنبه‌شب پس لرزه نظام مدیریت بحران بود Thu Dec 21 12:07:32 IRST 2017
آریا ابتکار: ماهاتیر همراهی خود با ایران را اعلام کرد Tue Jul 10 18:20:03 IRDT 2018
جوان آنلاین جشنواره ورزشی فرزندان کارکنان ارتش در بهترین سطح برگزار شد Wed Sep 20 13:28:56 IRDT 2017
پارسینه اولین شب مراسم عزاداری حضرت اباعبدالله علیه‌السلام برگزار شد Thu Sep 28 11:02:12 IRST 2017
پایگاه خبری الف منچستریونایتد به دنبال معجزه دوم؛ کامبک مقابل بارسلونا/ یوونتوس و گره‌ای به نام آژاکس Tue Apr 16 04:00:00 IRDT 2019
شیعه نیوز اما و اگرهای ورود نیروهای ویژه ایرانی به خاک پاکستان Tue May 02 15:37:10 IRDT 2017
انتخاب عفت مرعشی: انتخابات مجلس ششم و ریاست جمهوری 84 و 88 تلخ ترین دوران بود / با امکانات بیت المال به آیت الله هاشمی توهین کردند و تهمت زدند Sat Jan 05 09:17:23 IRST 2019
پارس نیوز عاملان انتحاری انفجار خونین شهر حمص+تصاویر Sun Feb 26 13:19:02 IRST 2017
روزنامه دنیای اقتصاد دژپسند: کشور در شرایط اقتصادی ویژه‌ای قرار دارد Mon Apr 29 22:08:54 IRDT 2019
واحد مرکزی خبر افزایش شناخت مردم ارمنستان درباره محصولات ایرانی Sun Jan 13 13:51:37 IRST 2019
ایستا نیوز بانک رفاه کارگران به 724 پیوست Tue Dec 26 13:47:10 IRST 2017
جوان آنلاین صفحه نخست روزنامه‌های دوشنبه/ 2 بهمن Mon Jan 22 08:48:19 IRST 2018
دولت بهار ریز دارایی ها و بدهی های سیستم بانکی Sun Aug 13 19:20:00 IRDT 2017
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی اولین جلسه شورای فرهنگ عمومی عجب شیر در سال جاری برگزار گردید Tue Apr 23 14:23:17 IRDT 2019
آفتاب ایران «جان بولتون » به سرزمین های اشغالی سفر می کند Wed Aug 15 17:50:10 IRDT 2018
شفقنا مهاتیر محمد: مالزی نمی‌تواند ازدواج همجنسبازان را بپذیرد Fri Sep 21 15:31:32 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران نبود نگرانی از افزایش حجم آب سد 15 خرداد/خسارت 800 میلیون تومانی به بناهای تاریخی مرکزی Mon Apr 01 14:49:57 IRDT 2019
دولت بهار جدیدترین ادعای سایت یونانی درمورد انصاری‌فرد Tue Aug 08 12:34:00 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر رشد چشمگیر برده داری در انگلیس Fri Jul 20 22:26:50 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا زنگ ورزش مدارس شهر تهران فردا سه شنبه 2 بهمن ماه 97 لغو شد Mon Jan 21 21:08:38 IRST 2019
صبح تهران آخرین اخبار درباره ریزش کوه در جاده چالوس Thu Nov 15 16:40:23 IRST 2018
تی نیوز ورود مدعی العموم به شایعه "صداهای غیرعادی" Sat Sep 02 20:41:41 IRDT 2017
روزنامه کیهان گزینه تیم ملی در حال بررسی مسابقات لیگ است /سفرهای غیرضروری لغو شد، فقط در مسابقات رسمی شرکت می‌کنیم Fri May 10 19:33:41 IRDT 2019
خبرگزاری دانشجویان ایران پامپئو: خوش‌بینی بسیاری نسبت به پیشرفت در پرونده یمن وجود دارد Tue Jan 22 19:03:01 IRST 2019
مشرق نیوز مصلح: زیر پتو قایم نشدم! Thu Feb 21 16:10:22 IRST 2019
خبرگزاری تسنیم کاریکاتور/ ظهور ترس و ناامیدی!!! Sat Feb 25 14:50:44 IRST 2017
رجا نیوز تلاش عربستان برای ارتباط دادن بحران قطر به ایران Tue Jun 06 05:12:02 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی نفت و انرژی زنگنه از «پتروشیمی گیت»، «بابک زنجانی» و ادعای «محمود احمدی‌نژاد» گفت Sun Mar 17 10:45:08 IRST 2019
نامه نیوز واکنش قطر به شروط کشورهای عربی: ادعاهای بی پایه و اساس و غیرقابل اجرا است Wed Jun 28 09:29:46 IRDT 2017
میزان بارش شهابی در آسمان ایران/ شنبه شب اوج بارش Fri Aug 11 11:45:55 IRDT 2017
روزنامه شهروند بالاخره خوراک دام به چه درد صداوسیما می‌خورد؟ Wed Jul 11 04:30:00 IRDT 2018