باشگاه خبرنگاران - Wed May 17 01:01:09 IRDT 2017 نمایش خبر

جلوگیری از ریزش مـو

آنچه باعث سلامتی پوست سر وموی انسان می‌شود در مواد غذایی وجود دارد و استفاده از این مواد فرد را از مواد شیمیایی بی‌نیاز می‌کند.

به گزارش 
 گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گلزار مولایی، مشاور تغذیه سلامتی و رشد موها را منوط به دریافت انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی دانست و اظهار کرد: ویتامین A آنتی‌اکسیدانی است که به تولید چربی سالم در پوست سر کمک می‌کند. این ویتامین در روغن کبد ماهی، گوشت، شیر، پنیر، تخم‌مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و هلو یافت می‌شود. وی ضمن اشاره به نقش ویتامین C در تامین سلامت مو، منابع غذایی حاوی این ویتامین را شامل خانواده مرکبات، کیوی، آناناس، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، فلفل سبز، سبزیجات دارای برگ سبز عنوان کرد و گفت: ویتامین E نیز آنتی‌اکسیدانی است که گردش خون در پوست سر را تقویت می‌کند. منابع حاوی این ویتامین شامل دانه‌های سویا، دانه‌های خام و دانه‌های روغنی، حبوبات خشک و سبزیجات برگ‌پهن است. «بیوتین» نیز تولید کراتین را افزایش می‌دهد و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این ماده در منابعی چون زرده تخم‌مرغ، انواع غلات، جگر، برنج و شیر به وفور یافت می‌شود. ویتامین نیاسین(B3) عاملی برای تقویت گردش خون در پوست سر است و ماهی، مرغ، بوقلمون، گوشت، پوست گندم منابعی هستند که حاوی این ویتامین هستند. همچنین اینوزیتول که باعث سالم ماندن فولیکول‌های مو در سطح سلولی می‌شود در تمام غلات، جگر و مرکبات یافت می‌شود. مولایی تصریح کرد: اسید پانتوتنیک(B5) مانع از سفیدی و ریزش موها می‌شود که تمام دانه‌های غلات، گوشت و زرده تخم‌مرغ منبع این ویتامین هستند. از طرف دیگر آنچه مانع ریزش مو و تامین‌کننده رنگدانه‌ها می‌شود ویتامین B6 است که در تمام غلات، سبزیجات، گوشت و زرده تخم‌مرغ یافت می‌شود. ویتامین B12 نیز مانع ریزش مو می‌شود که با مصرف مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و شیر تامین خواهد شد. 
 

 
در گذشته ظاهر شدن اولین موهای سفید به معنی ورود آدمی به میانسالی و پختگی تعبیر می‌شد. چنانچه موی سفید احترام داشت و آن را نشانه بزرگی و باتجربگی معنی می‌کردند؛ اما امروزه در جامعه ما تعداد جوانانی که موهایشان زودتر از زمان طبیعی رو به سفیدی گذاشته در حال افزایش است که برخی آن را از عوارض زندگی پراسترس و صنعتی معاصر می‌دانند که آثار خود را در سفیدی زودرس موی سر نمایان می‌کند.برخی از گیاهان و ویتامین‌ها و خوراکی‌ها می‌توانند از سفید شدن سریع مو جلوگیری کنند که از جمله آنها بادام است: در میان آجیل‌ها همیشه خوردن بادام از همه ساده‌تر است زیرا پوستی ندارد. از آنجایی که این آجیل خوش‌خوراک مقدار قابل‌توجهی مس، منیزیم، آهن و کلسیم دارد می‌تواند جلو سفید شدن موها را گرفته و روند آن را آهسته کند و برای آن‌هایی که در حال پیر شدن هستند بسیار مفید است. بادام را می‌توانید به صورت تنقلات یا به صورت خلال شده در غذاها استفاده کنید. 
 

 
غذاهایی که برای سلامت مو مفیدند 

 
شاید شست‌وشو، خشک کردن، استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌ها برای سلامت مو ضروری باشند، اما این عوامل به تنهایی نمی‌توانند سلامت موها را تضمین کنند. موهای شما هر ماه حدود 4/1 اینچ رشد می‌کنند و مهم‌ترین عامل رشد، چه در مورد مو و چه پوست و ناخن، تغذیه مناسب است. هر چه سالم‌تر غذا بخورید، موها و سلول‌ها محکمتر و به‌طور کلی بدن قوی‌تر می‌شود. 
 

 
سالمون 
 

 
سالمون سرشار از امگا 3 و منبع خوب پروتئین و ویتامین B12 و آهن است. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت پوست سر ضروری هستند. گیاهخواران نیز باید روزانه 1-2 قاشق غذاخوری بذر کتان بخورند تا چربی‌های امگا 3 مورد نیاز بدنشان تامین شود. 
 

 

 سبزیجات سبز تیره 
 

 
اسفناج، بروکلی و انواع کلم سرشار از ویتامین A و C هستند که برای تولید سبسیوم ضروری است. سبسیوم یک نوع ماده چرب است که از طریق غده‌های مو ترشح می‌شود و در واقع نوعی نرم‌کننده طبیعی موی سر است. 
 

 
لوبیاها 
 

 
لوبیا برای موها مفید است و مثل عدس نیز برای موها ضروری است و حتما باید در برنامه غذایی گنجانده شود؛ زیرا نه تنها به رشد بیشتر موها کمک می‌کند، بلکه سرشار از آهن، روی و بیوتین است. کمبود بیوتین در بدن باعث شکنندگی موها می‌شود. 
 

 

 آجیل 

 
آجیل باعث درخشندگی و ضخامت بیشتر موها می‌شود و سرشار از سلنیوم است. (سلنیوم نوعی ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر است). گردو حاوی آلفالینولینک است و به‌خاطر داشتن اسیدهای چرب امگا 3، موجب نرمی موها می‌شود. 
 

 

 ماکیان (مرغ و بوقلمون) 

 
مرغ و بوقلمون پروتئین بسیار زیادی دارند. کمبود پروتئین موجب شکنندگی و از دست رفتن رنگ موها می‌شود. مرغ حاوی آهن است و بدن ما قادر است خیلی سریع خواص خوب و مزایای آن را جذب کند. 
 

 

 تخم‌مرغ 
 

 
وقتی سخن از تخم‌مرغ به میان می‌آید، شکل مصرف (آب‌پز، نیمرو، عسلی یا املت) آن اهمیت چندانی ندارد. تخم‌مرغ حاوی پروتئین زیادی است و علاوه بر آن بیوتین و ویتامین B12 نیز دارد که هر دو از مواد غذایی بسیار مغذی محسوب می‌شوند. 
 

 

 حبوبات 
 

 
ما توصیه می‌کنیم از حبوبات حتی برای صبحانه هم استفاده کنید، زیرا سرشار از آهن، روی و ویتامین‌های B هستند و برای سلامت موها بسیار مفیدند. خوردن حبوبات به عنوان میان‌وعده نیز بسیار مناسب است. 
 

 
محصولات لبنی کم‌چرب 
 

 
محصولات لبنی را به هر شکلی که می‌توانید (ماست، پنیر، شیر و...) مصرف کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید چند قاشق بذر کتان و گردو هم اضافه نمایید تا اسیدهای چرب امگا 3 و روی نیز به خواص آنها اضافه شود. 



 منبع:روزنامه آرمان



 انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران موافق بستن همه پیام رسان‌ها نیستم/ جمع شدن بساط آشوب به معنای نبود مطالبات برحق مردم نیست Mon Jan 08 14:44:13 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران جنب و جوش خاصی در مسائل انتخابات احساس نمی‌کنم/طرح تامین امنیت مراسم رسمی طرح خیلی دقیقی نیست Tue Mar 14 08:36:36 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران گفتمان سازی مهمترین عامل تحقق اقتصاد مقاومتی Mon Feb 20 19:41:21 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران انتخاب اعضای هیات اجرایی انتخابات ریاست جمهوری در شهرضا Fri Apr 14 13:04:14 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران آغاز نشست خبری سی و ششمین جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر Sat Jul 15 12:28:02 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران فردا؛ آخرین مهلت ثبت‌نام در آزمون کارشناسی ارشد 97 Sat Dec 16 08:54:58 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران صادرات بیش از 37.8 میلیون تن کالا از گمرکات استان بوشهر Tue Apr 17 18:49:27 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران بیش از 69 میلیون سهم در بازار بورس سیستان و بلوچستان معامله شد Thu Feb 08 10:24:49 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران «ازدواج فامیلی» متهم اصلی ناشنوایی Mon Mar 13 22:45:42 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران مهلت ارسال داستان به جشنواره زاینده رود تمدید شد Mon Feb 13 16:17:58 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران خرید یک لپ تاپ تبدیل پذیر چقدر آب می خورد؟ /لیست زمین های مسکونی تهران با قیمت کمتر از 500 میلیون تومان Sat Oct 21 20:49:01 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران شرکت 3 هزار و 642 نفر در آزمون سراسری قرآن کریم در زنجان Thu Mar 01 13:33:58 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران اجرای 800 هکتار جنگل کاری اقتصادی در چهارمحال و بختیاری Sun Mar 05 08:49:43 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کسب 17 رتبه برتر استان توسط دانش آموزان راوری Mon May 15 09:30:33 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران برای حضور در شورای شهر قبا و ردا ندوختیم/ دفاع 7 گزینه شهرداری پایتخت از برنامه های خود در حضور خبرنگاران Thu Jul 27 08:49:09 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران کمبود امکانات برای اطفا حریق جنگل های منگره Tue Jun 27 17:26:58 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران رقابت های انتخاباتی به رفاقت ها تبدیل شود Mon May 22 11:37:32 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران بازداشت 13 تروریست در مصر Mon Apr 17 04:56:07 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران طرح نهایی ایمن‌سازی سی‌و‌سه پل آذر‌ماه امسال نهایی می‌شود Tue Nov 21 11:50:34 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کشف کالای قاچاق میلیاردی دربناب Thu Nov 16 11:16:22 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران راه اندازی 180 باشگاه کتاب کودک و نوجوان در اصفهان Mon Jul 10 11:34:23 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران زنگ انقلاب در مدارس نواخته شد Sat Feb 03 10:34:52 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران آتش سوزی در پاساژ قائم شهر شازند/ آتش با تلاش آتش نشانان 3 شهر مهارشد +عکس Mon Feb 05 10:12:17 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مراسم عزاداری سوم عاشورا  در همدان + تصاویر Tue Oct 03 12:29:37 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران یک زن روس امیر زنان داعش در عراق شد Fri Jul 28 12:30:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران بازیگر مشهور به بیماری روانی مبتلاست؟ +تصاویر Wed May 03 11:08:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران صندوق های قرض الحسنه مردمی در دلوار راه اندازی می شود Fri Jan 26 13:22:56 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران بازگشایی محور پونل به خلخال Thu Mar 29 11:10:13 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران برگزاری نمایشگاه عکس عتبات در رفسنجان Tue Sep 26 11:14:03 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کشف دو گور جمعی قربانیان داعش در رقه سوریه Sat Dec 30 11:12:18 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران رحمانی: لوکومتیو را بردیم و بازی با الدحیل فراموش شد Mon Feb 19 19:41:20 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان انتخاب شد Sun Mar 19 19:19:07 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تظاهرات علیه سیاست‌های ترامپ مقابل سفارت آمریکا در لندن Sat Jan 20 22:00:17 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران ایران ورزشی - 12 اردیبهشت Tue May 02 00:50:38 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران شاخص پوشش تحصیلی در کهگیلویه و بویراحمد از میانگین کشوری بالاتر است Fri Nov 10 10:42:07 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران از همدان شهر معین کربلا تا همدان در مسیر توسعه گردشگری ورزشی Wed Nov 01 09:17:24 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران واژگونی خودرو سواری 206 در تهرانسر+عکس Sat Nov 25 11:44:23 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران زنده شدن یک خون آشام سال ها پس از مرگ+عکس Fri Aug 18 20:13:15 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران توزیع 46 هزار تن انواع کود شیمیایی Thu Mar 16 14:19:42 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران فقیرترین شهرستان‌های استان تهران کدامند؟ Tue Sep 26 09:32:53 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تجلیل از قاریان، حافظان و فعالان قرآنی Mon Jun 19 11:50:33 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران جنگلی از جنس اعداد/راه اندازی موزه‌ای با 60 هزار عدد رنگی + تصاویر Tue Feb 21 17:39:46 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برنامه ریزی برای یکسان سازی آمارهای اقتصادی Fri Dec 29 17:07:56 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران سویا و مضرات احتمالی آن Sat Apr 22 11:53:44 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران آیت‌الله حائری شیرازی درگذشت Wed Dec 20 15:31:09 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران 665 هزار و 972 نفر واجد شرایط رأی در چهارمحال و بختیاری Tue May 16 12:18:17 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران با رفتن به این دانشگاه‌ها میلیاردر شوید! + اینفوگرافی Tue Mar 07 18:00:01 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران در موبایلتان چقدر طلا به کار رفته است؟ Tue Apr 18 10:02:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تصویب بودجه 22 هزار میلیاردی شهرداری در سال 96 Tue Mar 07 10:41:05 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران آموزش دریافت کد پستی از طریق اینترنت و تلفن + تصاویر Mon Oct 23 13:13:40 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران اعزام نیرو‌های جهادی برای کمک به احداث واحد‌های مسکونی زلزله زدگان Fri Mar 30 15:51:32 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران آموزش مجازی تاریخ و جغرافیا به رئیس جمهوری بی سواد + فیلم Sat Oct 14 21:08:30 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران مسافرت‌ها در سال 2050 چگونه خواهد بود؟ + تصاویر Wed May 24 15:53:53 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران واکنش مدیر مسئول روزنامه کیهان به اظهارات سخیف بن سلمان Sat Mar 31 18:56:52 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران باید به جلسات اولیا و مربیان در مدارس توجه شود Mon Feb 27 11:20:53 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران واکنش استاندار اصفهان به دلایل فرماندار گلپایگان برای برخورد با خبرنگار + فیلم Wed Jan 31 16:36:14 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران کسانی‌که مانند پیرزن‌ها علیه مقاومت در مونیخ جیغ می‌زدند ناکام ماندند Sat Feb 25 11:19:49 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران مهاجم فجر شهیدسپاسى شیراز به مس پیوست Fri Jul 07 23:56:15 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اظهارات جنجالی یک روانشناس درباره سلامت روانی ترامپ Sat Feb 03 14:43:46 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران اصلاح سر مشتریان با آتش! + فیلم Sat Feb 04 08:26:01 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برداشت بیش از 20 هزار تن انواع سیب پاییزی در شهرستان خلخال Sun Oct 29 11:39:23 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران بحث جنجالی عابر بانک پرسپولیس و نماینده مجلس در برنامه نود + فیلم Tue Dec 26 10:24:27 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برنامه نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در رسانه ملی در هجدهمین روز اردیبهشت Mon May 08 08:48:50 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران فرهنگ و هنر شغل‌آفرین است و فانتزی نیست Mon May 01 11:30:01 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ارتباط زمینی دو ولسوالی بادغیس قطع است Sun Aug 13 07:49:13 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران بررسی عملکرد مغز مبتلایان به بیماری‌های روانپزشکی با نقشه برداری مغز Wed Oct 25 10:22:13 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران منصوریان گزینه جانشینى منتظرى را لو داد Wed Jun 21 21:07:40 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران راهیابی دو اثر به جشنواره ملی فیلم کوتاه سما‏ Sun Apr 09 13:42:56 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران معرفی نفرات برتر آزمون کتبی مسابقات قرآن ورزشکاران Thu Oct 12 03:12:36 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران انعقاد اولین قراداد دوقلویی در دفتر بانک خون بندناف جهاددانشگاهی سیستان و بلوچستان Mon Aug 21 18:33:20 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران شناخت نفرات برتر مسابقات دوومیدانی دانشگاههای عالی Sun Sep 03 12:51:46 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران توقف حراج نقش برجسته تخت‌جمشید در نیویورک Sat Oct 28 11:48:23 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران مصاف شهروند ساری مقابل مهمان شیرازی Sun Nov 19 21:34:39 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران آخرین توصیه های آیت الله حائری شیرازی چه بود؟/خطرناکترین و امن‌ترین مناطق تهران از نظر زمین‌لرزه کدام هستند؟/حاشیه های زلزله دیشب در قاب تصویر/فال روز 30 آذر 96 برای متولدین ماه های مختلف سال Thu Dec 21 20:53:08 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران برکناری غیر رسمی سرمربی کره جنوبی Wed Apr 05 16:03:55 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تحلیلگر گلدمن ساکس: جنگ تجاری ترامپ به رشد اقتصادی آمریکا و چین آسیب می‌زند Wed Feb 08 16:09:40 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران اوقات شرعی 8. اسفند Sun Feb 26 08:49:47 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران امدادرسانی به بیش از 5 هزار متاثر از برف و کولاک در 11 استان Fri Dec 08 09:57:57 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران روش هوشمندانه تأمین آب شرب در آفریقا + فیلم Sat Jan 28 09:58:55 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران سامانه بارشی در راه است Mon Dec 18 08:52:05 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران معرفی آثار برتر صنایع دستی ایلام برای دریافت نشان ملی Wed Aug 30 10:44:40 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران فیلم گل اول پیکان به پرسپولیس Fri Jan 26 17:03:34 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران آمادگی نیشابور برای میزبانی از کاروان زائران پیاده امام رضا (ع) Tue Nov 14 10:36:09 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران پدافند هوایی مانعی سخت در مقابل دشمنان اسلام است Mon Aug 28 12:52:38 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ‍ خط کشی300 کیلومتر از جاده های اصلی و فرعی شهرستان بم Wed Feb 21 08:16:37 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مجمع انتخاباتی هیات جودو همدان از پویاترین مجامع سال های اخیر ورزش استان است Mon Jan 08 16:00:01 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران ظرفیت‌های تجاری تهران-اسلام آباد مغفول مانده است Sun Mar 25 22:30:03 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران پنج مدال ره آورد ووشو کاران مهابادی از مسابقات کشوری Sun Oct 08 16:40:59 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران رشد 55 درصدی اجرای نمایش Sat Apr 29 14:08:35 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران افزایش 46 هزار تنی تولید گوشت مرغ در سیستان و بلوچستان Tue Jan 09 21:15:19 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران کشته و زخمی شدن 4 نفر در یک نزاع خانوادگی Sun Jan 07 13:16:01 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مدافع گل گهر به شهرداری بندرعباس پیوست Wed Dec 13 10:33:24 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران ارسال لایحه اجازه اصلاح اساسنامه شرکت سهامی مدیریت، تولید، انتقال و توزیع نیروی برق ایران (توانیر) به مجلس Mon Aug 14 16:19:27 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران لحظه به لحظه با هفته بیست و ششم لیگ برتر فوتبال + حاشیه ها Fri Apr 07 18:18:52 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اعلام آمادگی آمریکا برای تقویت دفاع از کشورهای منطقه بالتیک در برابر روسیه Thu May 11 00:32:03 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران افزایش مصرف فرآورده های نفتی در استان سمنان Thu Jun 29 11:32:05 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران بسته شدن راه ارتباطی 2 دهستان Tue Mar 21 13:18:38 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران نصب 9هزار علمک در بم Sat Dec 09 12:58:36 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران جذب سرمایه‌گذار بهترین راه‌حل توسعه استان گلستان است Sat Nov 11 17:14:17 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران 12 هزار و 700 طرح در استان اصفهان بهره برداری شد Thu Mar 09 18:12:53 IRST 2017
جوان آنلاین بسیجیان بدون چشم داشت کمک کار دستگاه های اجرایی هستند Wed Jan 31 12:44:06 IRST 2018
ایلنا مراسم تجلیل از هفتاد سال فعالیت هنری علی نصیریان Sun Jul 09 00:13:08 IRDT 2017
خبرگزاری مهر ساز و کاری برای حل مشکل ازدحام در صندوق‌ها فراهم شود Fri May 19 20:05:28 IRDT 2017
آفتاب ایران دروازه بان رقیب ایران در رده بیستم بهترین بازیکنان جهان Thu Dec 07 21:20:04 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم 700 مدرسه تهران با یک طوفان تخریب می‌شوند Thu Dec 14 11:36:31 IRST 2017
بورس نیوز وقتی رد صلاحیت شدگان دستمایه طنز قرار می گیرند! Fri Apr 21 16:30:16 IRDT 2017
جماران استفاده از بذرهای اصلاح شده برنج موجب افزایش بهره وری است Mon Feb 26 12:32:06 IRST 2018
پارس فوتبال کاپیتان سپاهان : مقصر من بازیکن هستم که گل نمی‌زنم Tue Oct 31 23:35:23 IRST 2017
ایستا نیوز این 6 گوشی بهترین باتری را دارند +عکس Sat May 13 14:56:35 IRDT 2017
ایسکانیوز چهارمین سالگرد مرحوم علی اکبر پرورش برگزار می‌شود Wed Dec 27 13:51:55 IRST 2017
بی باک نیوز تماشای رایگان رقابت‌های جام جهانی کشتی فرنگی در آبادان Mon Mar 13 06:42:01 IRST 2017
روزنامه دنیای اقتصاد نوسازهای گران در بازار مسکن تابستان Fri Jun 30 11:58:23 IRDT 2017
صبا ایران نرخ رشد 9ماهه اعلام شد Mon Mar 06 13:49:40 IRST 2017
ایلنا چتر حمایتی برای طرح‌های سرمایه‌گذاری در حوزه گردشگری گیلان Tue Dec 26 21:13:44 IRST 2017
تدبیر و امید نگاه محسن رضایی به وضعیت 6 سال آینده کشور Fri Mar 10 12:59:17 IRST 2017
آنا پاسخ امام علی (ع) به سوال "علم بهتر است یا ثروت؟" Thu Nov 23 14:05:50 IRST 2017
صبح تهران برگزیدگان سومین مسابقه نقاشی کودکان و نوجوانان سازمان ملی بهره‌وری ایران معرفی شدند Sat Dec 23 16:39:27 IRST 2017
واحد مرکزی خبر معارفه سرپرست جدید بیمارستان امام خمینی مهاباد Mon Jul 24 18:05:52 IRDT 2017
میزان مرمت خانه‌های تاریخی امیری، غفوری و حسینیه رحیمیان در ‌‌مشهد آغاز شد Wed Jul 19 13:00:48 IRDT 2017
ایران آنلاین سقوط بالگرد گردشگری 3 نفر را به کام مرگ فرستاد Sun Feb 11 12:14:29 IRST 2018
نامه نیوز رانندگی برای زن های عربستانی راحت تر می شود Thu Nov 23 06:10:01 IRST 2017
جام نیوز تب بنزین 1500 تومانی در اقتصاد ایران +جدول Thu Dec 21 17:20:49 IRST 2017
خبرگزاری مهر گردهمایی بزرگ مبارزه با سرطان در دشتستان برگزار می‌شود Mon Jan 30 12:02:18 IRST 2017
تدبیر جهانگیری: اقتصاد کشور پس از لغو تحریم ها از نظام بانکی به سمت صرافی ها رفته است/ بانک مرکزی از اسفندماه بر صرافی ها نظارت می کند Sun Jan 22 14:59:33 IRST 2017
خبرگزاری مهر ساکنان شهرک «زینبیه» پاکدشت باید منتقل شوند Thu Sep 07 20:40:05 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران رشد نماد دارویی‌ها/ شاخص کل از نیمه کانال 79 هزار واحدی عبور کرد Wed Apr 26 14:32:01 IRDT 2017
پارسینه زمان ثبت نام مجدد سهام عدالت Mon Apr 10 09:26:32 IRDT 2017
ایران آنلاین روس ها در کویت سرمایه گذاری می کنند Tue Apr 18 10:23:33 IRDT 2017
دولت بهار تصاویر/ تشدید بحران انسانی در یمن‎ Tue Aug 01 11:21:00 IRDT 2017
اتاق خبر24 هوا تا آخر هفته بارانی است/ دما 12 درجه کاهش یافت Tue Sep 26 09:16:00 IRST 2017
پول نیوز فیفا فدراسیون فوتبال ایران را جریمه کرد Mon Oct 02 22:34:08 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم میلان به برتری حداقلی دست یافت Sun Mar 19 01:17:00 IRST 2017
ورزش 3 شاگردان سیچلو در ششمین دیدار تدارکاتی پیروز شدند Sun Apr 23 05:05:00 IRDT 2017
خبرگزاری فارس واردات روغن پالم 300 هزار تن کاهش یافت/ سیاست قیمت‌گذاری در حوزه دارو و درمان یک طرفه است Tue Jan 23 09:57:00 IRST 2018
ایسکانیوز برنامه شهرداری‌ برای افزایش استفاده از دوچرخه در معابر شهری Fri Feb 16 11:18:40 IRST 2018
فرارو بدون رژیم لاغر شوید! Fri Jan 26 11:54:43 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی صادرات 60 میلیون دلار کالا توسط واحدهای تولیدی مستقر در شهرک های صنعتی استان قزوین Sat Mar 11 13:59:00 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم حضور «عراقچی» در جلسه فوق‌العاده کمیسیون‌ امنیت‌ملی مجلس Mon Feb 13 12:42:26 IRST 2017
شیعه نیوز پارلمان کردستان عراق استعفای بارزانی را خواستار شد Wed Oct 18 09:12:11 IRST 2017
سلامت نیوز فعال‌کردن سلول‌های بنیادی فولیکول برای رشد مجدد مو Tue Aug 15 14:49:00 IRDT 2017
مثلث رکوردشکنی «الیور توئیست» با بازی نوید محمدزاده و مهناز افشار Mon Feb 26 19:27:25 IRST 2018
واحد مرکزی خبر تاریخچه علوم پزشکی فارس تدوین می شود Sat Feb 25 10:32:40 IRST 2017
برنا رئیس مجلس در عزاداری امام حسین(ع) در قم شرکت کرد Thu Sep 28 11:09:26 IRST 2017
جوان آنلاین بازیکنی که راهی بیمارستان شد اما در جشن قهرمانی شرکت کرد Sun May 28 14:31:36 IRDT 2017
تابناک شرایط ثبت نام فارغ‌التحصیلان اعلام شد Sat May 13 12:58:24 IRDT 2017
تیک اظهارنظر سخنگوی ناجا درباره روز ولنتاین Mon Feb 13 10:11:01 IRST 2017
پول نیوز رامبد جوان و نگار جواهریان در برج میلاد تهران (عکس) Wed Feb 01 10:04:49 IRST 2017
خبرگزاری فارس کشورهای اسلامی در حوزه رسانه عملکرد قابل توجهی داشتند Thu Jun 22 13:53:00 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا زلزله‌ 4.7 ریشتری در حوالی کوزران کرمانشاه Wed Jan 10 19:48:30 IRST 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا دوازدهمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی کشور (پومسه) بانوان Tue Jul 18 14:58:45 IRDT 2017
میزان مهمترین عناوین "روزنامه های روسیه" در 28 خرداد Sun Jun 18 18:36:01 IRDT 2017
تابناک پویول:نیمار به سطح مسی و رونالدو نخواهد رسید Fri Dec 29 09:14:55 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم وصیت شهید عراقی: به خدا قسم راهی بهتر از راه جهاد مزین به خون شهدا نیست Wed Feb 22 10:34:50 IRST 2017
ایسکانیوز نمره 7 جهانبخش و رتبه دومی در میان برترین‌های اردویژه Fri Dec 15 12:17:50 IRST 2017
ماد رسانه ایرانیان نخلستان های بافق سمبل سخاوت ، بخشندگی و پایداری است Thu Oct 05 22:03:55 IRST 2017
اعتبار نیوز پارسیان همراه لوتوس، نسل جدید تلفن همراه به بازار آمد Sun Mar 19 17:32:00 IRST 2017
شفاف فغانی به موقع سر "سانچز" داد زد/جام کنفدراسیون ها آخرین کنکور او برای رفتن به روسیه است Sat Jun 24 10:47:32 IRDT 2017
پارسینه ماجرای زیرگرفتن 4 دانش‌آموز دختر با پراید Sun Apr 23 19:41:47 IRDT 2017
جام نیوز گزارش تصویری : لالیگا / سویا 2 - 5 اتلتیکومادرید Mon Feb 26 14:46:07 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران مرتفع شدن مشکل بیکاری نیازمند تعاملات میان‌بخشی دستگاه‌های اجرایی است Sun Jul 23 15:51:59 IRDT 2017
بی باک نیوز 16 واقعیت درباره فرانسه Mon Feb 20 18:36:01 IRST 2017
پارسینه درخواست آمریکا از روسیه دربارۀ اوکراین Sun Feb 26 22:12:32 IRST 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن خودکشی اجباری سلول‌های سرطانی با روش جدید محققان Sun Apr 09 16:20:31 IRDT 2017
فرادید استارت‌آپ‌ها در ایستگاه مالیات Tue Jul 11 15:15:14 IRDT 2017
خبرگزاری حوزه تصاویر/ حاشیه های هشتمین جشنواره فیلم مردمی عمار Thu Jan 04 14:20:00 IRST 2018
جام نیوز رواق حضرت زهرا(س) به بهره‌برداری رسید +عکس Mon Mar 20 08:53:34 IRST 2017
خبرگزاری فارس جلسه کی‌روش و ساکت برگزار شد Tue Aug 15 12:45:00 IRDT 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن حوزه آیت‌الله صالحی مازندرانی افتتاح می‌شود Thu Feb 16 12:16:30 IRST 2017
خبرگزاری مهر آسیب های روانی مصرف الکل بر کودکان/لکنت و گیجی از عوارض مصرف الکل Tue Apr 03 12:01:18 IRDT 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن استفاده صحیح از فضای مجازی نیاز به فرهنگ‌سازی دارد Sun Jan 29 08:16:03 IRST 2017
پارس نیوز اعمال نیمه ماه رجب Fri Apr 14 08:00:00 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا درگیری مسلحانه پلیس با سارقان مسلح منجر به شهادت مامور ناجا در ایرانشهر شد/ 3 مظنون دستگیر شدند Mon Aug 28 14:28:58 IRDT 2017
خبرگزاری نسیم گردهمایی برای ساماندهی گروه‌های حامی گردشگری و حافظ میراث Tue Sep 19 17:38:01 IRDT 2017
تدبیر 24 مشارکت گسترده در انتخابات؛ ذخیره‌ای مصونیت‌آور Thu Apr 20 10:23:45 IRDT 2017
خبرگزاری فارس دیدار عوامل «همیشه خونه» با مدیر شبکه آموزش/ برنامه‌ای که خانواده در آن اولویت دارد Mon Apr 17 13:34:00 IRDT 2017
ساعت24 انفجار در هرات دست‌کم 20 کشته برجای گذاشت Tue Aug 01 21:37:23 IRDT 2017
فردا انصاری‌فرد قطعا از پانیونیوس جدا می‌شود +عکس Tue Jan 03 13:50:33 IRST 2017
ورزش 3 برای موفقیت در ترکمنستان قول صددرصدی نمی‌دهم/ مظفر: سرمربیگری تیم ملی بانوان ریسک بزرگی بود Tue Jul 11 06:29:00 IRDT 2017
آنا مروری بر خریدهای احتمالی منصوریان برای فصل بعد Thu Mar 23 12:22:45 IRDT 2017
دولت بهار بزرگ‌ترین سفره هفت‌سین طبیعی جهان در قصرشیرین گسترده می‌شود Sat Mar 04 22:27:00 IRST 2017
واحد مرکزی خبر یازده کشته و زخمی در انفجار شهر هیت عراق Wed May 31 01:47:56 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران مهم ترین ارکان حوزه انقلابی، بصیرت افزایی و آگاه سازی جامعه است Sat Jul 22 14:42:20 IRDT 2017
نامه نیوز درخواست موگرینی از ایران، روسیه و ترکیه؛ کمک به تنش زدایی از سوریه Mon Feb 26 17:19:28 IRST 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن طنین وحی در کربلای معلّی Sun Jan 29 10:56:20 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی ارایه رایگان 4200 میلیارد ریال خدمات فرودگاهی به نهادهای نظامی Sun Jan 22 13:55:00 IRST 2017
تیک وقوع 2 انفجار در دمشق Sat Mar 11 14:26:15 IRST 2017
تی نیوز آمریکا سامانه دفاع موشکی «تاد» را آزمایش می کند Sat Jul 08 16:48:17 IRDT 2017
پارس فوتبال خبری خوب برای شاگردان منصوریان در روزهای بحرانی Wed Sep 06 11:20:09 IRDT 2017
ایسکانیوز دفتر نمایندگی آستان قدس رضوی در فارس افتتاح شد Sat Jul 29 22:23:20 IRDT 2017
اقتصاد آنلاین 0.5 درصد؛ سهم هلال احمر از عوارض توتون و تنباکو Tue Jan 24 01:43:43 IRST 2017
اتاق خبر24 عکس/ رفتن به مدرسه در منطقه جنگی Sun Nov 12 23:55:00 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم مجوز مجلس به سازمان محیط زیست برای تعطیلی واحدهای تولیدی آلاینده Mon Apr 10 09:28:10 IRDT 2017
پارس فوتبال روزنامه پیروزی ، چهارشنبه 25 بهمن ؛ هر کی که آبی بپوشه … ! Wed Feb 14 02:12:06 IRST 2018
خبرگزاری فارس «نیروهای دموکراتیک» در آینده به ارتش سوریه ملحق خواهند شد Sun Nov 26 12:28:40 IRST 2017
پارسینه بافت قدیمی شهر سمنان Wed Mar 01 16:31:44 IRST 2017
عصر ایران حراج آخرین نقاشی «چرچیل» (+عکس) Mon Oct 23 15:48:39 IRST 2017
افکارخبر اتفاقات عجیب در لیگ برتر فوتسال کشور! Sat Nov 04 22:09:07 IRST 2017
اتاق خبر24 فریبا کوثری؛ بدون شرح Sat Sep 23 15:46:00 IRST 2017
پرشین خودرو /اختصاصی/ قیمت النترا GT 2018 توسط هیوندای اعلام شد Tue Aug 08 14:33:00 IRDT 2017
وطن امروز کیفرخواست «د.ا» صادر شده است Mon Mar 06 00:00:00 IRST 2017