بولتن نیوز - Wed Apr 05 09:27:15 IRDT 2017 نمایش خبر

طبیعت درمانی؛ راهکار اساسی کنترل خشم

بیشتر افراد جامعه تجربه خشمگین شدن با درجات متفاوت آن را دارند‌‌ اما نکته قابل تأمل این است که فقط تعداد کمی از افراد شیوه‌های پیشگیرانه و روش های مقابله با خشم را آموخته و در زندگی خود به‌ کار می‌گیرند.

به گزارش
  بولتن نیوز، خشم یک هیجان گرم و احساسی مانند دیگر احساسات طبیعی انسان است که به هنگام بروز، سبب برانگیختگی انسان و خروج بدن از حالت آرامش و سکون می شود. 


 گرچه همه انسان ها خشمگین می شوند و خشم به خودی خود بد نبوده و مجاز است، اما آنچه اهمیت دارد شیوه ابراز آن است؛ این که چگونه خشم خود را ابراز کنیم که به خودمان یا به دیگری صدمه ای وارد نشود. 


 برخی افراد خشم خود را بروز نمی دهند که این کار سبب آسیب جسمی و روانی به خود آنها می شود و بعضی نیز خشم خود را نثار دیگران می کنند که به آن ' پرخاشگری ' می گویند و به رابطه فرد با دیگران آسیب می زند. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد، اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل مشاهده است. 


 بروز خشم و پرخاشگری در بین زنان و مردان متفاوت و معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا دست به پرخاشگری زده و یا آن را مخفی کرده و خشم خود را فرو می خورند. 


 در حقیقت دو مدل ابراز خشم وجود دارد؛ می تواند به صورت گرم یعنی همان رفتارهای پرخاشگرانه، کتک زدن و ... یا سرد مانند کینه جویی، غیبت و ... ابراز شود. 


 فریبا خسروی نژاد که دارای دکترای تخصصی زیست شناسی گیاهی است،در گفت وگو با خبرنگار علمی درباره خشم و راهکار اساسی برای کنترل آن این گونه توضیح داد: خشم‌‌ حالتی از خُلق است که بسته به منبع ایجاد کننده، می تواند از یک ناراحتی ساده تا حتی عصبانیت و واکنش شدید ما را شامل شود. یکی از مهمترین دلایل نارضایتی و خشم در زندگی امروزی، برآورده نشدن نیازهای عاطفی و ارتباطی افراد است. 


 وی ادامه داد: رکن پررنگ و اساسی در مبحث مدیریت خشم، آموزش و فرهنگ سازی در اقشار و سنین مختلف است؛ افراد باید با مراقبت از افکار، هیجانات و البته رفتار خود، از آسیب های احتمالی ناشی از خشم محافظت شوند چرا که دارا بودن احساس خوب و افکار مثبت یکی دیگر از مواردی است که در خودمراقبتی روحی-روانی همگان موثر است. 


 خسروی نژاد افزود: برای بهتر زندگی کردن باید تدبیر داشت و آموخت که همواره شرایط و اوضاع مطابق میل ما نبوده و دیگران الزاما نمی توانند همانند ما فکر کنند. 


 این بازرس انجمن علمی کشت سلول و بافت گیاهی ایران با اشاره به سخن سقراط در باره خشم که می گوید ' داروی خشم، خاموشی است' گفت: اما تا رسیدن به نقطه ای که فرد بتواند خودش را به طور کامل مدیریت کرده و زمان ایجاد خشم، با سکوت خودش را آرام کند، راهی طولانی در پیش است. 


 وی تصریح کرد: ‌البته ناگفته پیداست تا زمانی که عوامل ایجاد کننده خشم، مثل کمبودها، برآورده نشدن نیازها و باورهای افراد، محکم سرجایشان ایستاده اند، نمی شود چندان توقع داشت که آنها در عین ناکامی، با خونسردی به موقعیت های ناخوشایند خود لبخند بزنند. 


 خسروی نژاد تصریح کرد: در سالیان اخیر از طرف دانشمندان علوم طبیعی و اجتماعی تئوری های مختلفی مبنی بر چگونگی افزایش رفاه و کیفیت زندگی انسان ها با حضور یافتن در طبیعت، ارائه شده است. همچنین بسیاری از مطالعات در حوزه روان شناختی، تاثیر شهرنشینی روی سلامتی روحی انسان ها را مورد بررسی قرار داده است. 


 عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ادامه داد: از جمله نتایج مطالعات اخیر نشان می دهند که بهره مند شدن و گذراندن زمان هفتگی در طبیعت می تواند تا 69 درصد احتمال بروز بیماری‌های روانی را کاهش دهد و موجب تعادل بیشتر بین ناقل‌های شیمیایی‌ مانند دوپامین و سروتونین در مغز و در نتیجه دستییابی به احساس لذت و شادمانی شود‌. 


 



 ****قابل اعتماد مانند طبیعت 


 خسروی نژاد گفت: در واقع در این تحقیقات نشان داده شد که ارتباط نزدیک تر با طبیعت از جهت سلامت روانی در راستای رسیدن به آرامش بسیار موثر بوده و همزمان با شروع دوره شهرنشینی، ایده کاهش فشارهای روحی ناشی از آن با ایجاد این ارتباط بیش از پیش خود نمایانی می کند. 


 وی با بیان این که اساس 'جنبش باغچه های شهری' نیز به برقراری رابطه مثبت دوباره بین انسان و طبیعت استوار شد، افزود: درمانگران بیمارستان ها و مراکز درمانی نیز جهت بهبود پیشرفت در سیر بیماری و مداوای مراجعین خود از روش هایی مانند مشغول کردن آنها به فعالیت در باغچه ها و ایجاد برقراری ارتباط بین آنان و گیاهان، به طور گسترده ای استفاده کرده و نتیجه طبیعت درمانی را راهکار مناسبی در جهت پیشگری و کنترل اضطراب، استرس و البته وسواس فکری معرفی کرده اند. 


 این متخصص زیست شناسی گیاهی تاکید کرد:‌ امروزه با بهره گیری از موسیقی طبیعت‌، همانند صدای آتش یا سوختن چوب و آوای باران در راستای صیقل دادن روح و سلامت روان استفاده می شود،به نوعی که امروزه از تاثیر فوق‌العاده ‌هارمونی و نظم صدای باران برای کنترل و بهبود بیماری‌هایی‌ مانند اضطراب و یا افسردگی بهره گرفته می شود. 


 خسروی نژاد ادامه داد: همچنین مشاهده شد که خیره شدن به منظره طبیعی چه به صورت عکس و چه یک منظره واقعی به مدت حداقل 40 ثانیه، می‌تواند عملکرد مغزی مراجعین را افزایش دهد. 


 وی ادامه داد: بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ملبورن استرالیا که روی 150 دانش‌آموز صورت گرفت، نگاه به مناظر طبیعی سبب افزایش بازده و بهره وری مغزی آنها در به خاطر سپردن کارها و انجام محاسبات ریاضی بهتر شده است. 


 خسروی نژاد با بیان این که خو گرفتن و احترام به طبیعت، آرامش درون را در آدمی برمی انگیزد و در پی آن، هورمون های شادی و لذت را در بدن تنظیم می کند، گفت: پیشنهاد می‌کنم در محیط کار و یا در محل زندگی خود از عوامل طبیعی مانند گیاه و گلدان جهت بهبود سطح سلامتی جسمی و روانی بهره مند شوید. 
بولتن نیوز جریمه مدافع پدیده از سوی باشگاه Wed Aug 09 21:12:27 IRDT 2017
بولتن نیوز نبرد وستهام و لسترسیتی برنده نداشت Sat Nov 25 10:01:13 IRST 2017
بولتن نیوز چشمی نمی‌تواند قراردادش را یک‌طرفه فسخ کند Thu Feb 02 20:18:43 IRST 2017
بولتن نیوز پاسخ منفی طالب‌لو به مسئولان باشگاه استقلال Tue Nov 07 10:22:19 IRST 2017
بولتن نیوز حمله توییتری ترامپ به یک فعال حقوق مدنی Sun Jan 15 11:25:41 IRST 2017
بولتن نیوز ترافیک سنگین در محورهای رشت- قزوین، کندوان Fri Mar 31 22:37:43 IRDT 2017
بولتن نیوز دوره پیش دانشگاهی حذف شد Tue Aug 22 09:13:03 IRDT 2017
بولتن نیوز چند ماده غذایی که نباید در سالاد بریزین! + تصاویر Sun May 14 10:01:03 IRDT 2017
بولتن نیوز سقوط شهرستان« شیبکوه » افغانستان Tue Oct 17 12:40:34 IRST 2017
بولتن نیوز صعود 6 نماینده ساندا ایران به دیدار نیمه‌نهایی Mon Oct 02 09:09:43 IRST 2017
بولتن نیوز اعتراف دبیرکل: عرب‌ها دیگر تأثیرگذار نیستند Wed Mar 29 22:57:45 IRDT 2017
بولتن نیوز لیست قیمت لپ تاپ لنوو Sat Apr 15 23:23:46 IRDT 2017
بولتن نیوز بحرین تابعیت 36 مخالف آل خلیفه را سلب کرد Tue Apr 25 22:05:04 IRDT 2017
بولتن نیوز ترامپ: کره شمالی یک رژیم بی رحم است Tue Jun 20 11:02:28 IRDT 2017
بولتن نیوز کشته شدن 20 تکفیری داعش در مرزهای سوریه Mon Jul 31 11:02:44 IRDT 2017
بولتن نیوز زیدان: حریفان برای امتیاز گرفتن از ما انگیزه بیشتری دارند Sat Feb 25 20:45:55 IRST 2017
بولتن نیوز 8 نکته مهم در مورد ثبت شماره شبا توسط مشمولان سهام عدالت Fri Jun 02 16:40:41 IRDT 2017
بولتن نیوز مقصود از ذکر کثیر چیست؟ Sat Sep 09 23:44:02 IRDT 2017
بولتن نیوز مورینیو: اگر گل نمی‌زدیم، جنایتی فوتبالی رخ می‌داد! Sun Feb 12 09:31:09 IRST 2017
بولتن نیوز ونزوئلا: آمریکا باید به بی خردی هایش پایان دهد Tue Sep 26 10:09:03 IRST 2017
بولتن نیوز نمایندگان تیم ملی کاراته بزرگسالان در تاتامی قزاقستان مشخص شدند Thu May 25 21:51:58 IRDT 2017
بولتن نیوز حمله سایبری به بزرگترین شرکت کشتیرانی جهان Thu Jun 29 11:38:27 IRDT 2017
بولتن نیوز سرگردانی تیم نوجوانان در فرودگاه چین Mon May 15 14:14:27 IRDT 2017
بولتن نیوز افشاگری نیویورک‌تایمز دربارۀ ترامپ و روسیه Thu May 25 11:17:51 IRDT 2017
بولتن نیوز اصرار روی بازیکنان خاص Tue Oct 03 10:16:41 IRST 2017
بولتن نیوز انصاری‌فرد از فهرست اروپایی المپیاکوس خط خورد Sat Sep 02 11:22:14 IRDT 2017
بولتن نیوز هراس چینی‌ها از فرخوان کی‌روش برای حضور هواداران در آزادی/ لیپی ناراضی است Tue Mar 28 09:41:53 IRDT 2017
بولتن نیوز آشتی کنان تتلو و بهنوش بختیاری در جشن تولد فارس پلاس Tue Jul 18 13:59:51 IRDT 2017
بولتن نیوز پیروزی استراتژیک / دیرالزور مصداقی بزرگ Fri Sep 08 11:11:35 IRDT 2017
بولتن نیوز کتاب مدرنیته‌ متأخر و تغییر اجتماعی منتشر شد Sat Jul 08 11:55:18 IRDT 2017
بولتن نیوز ونگر: برای تصمیم‌گیری در مورد آینده‌ام اعتراض هواداران را هم مدنظر قرار می‌دهم Thu Mar 09 14:40:02 IRST 2017
بولتن نیوز مذاکرات آستانه پیشرفت قابل توجهی داشته Thu May 04 10:02:26 IRDT 2017
بولتن نیوز زیراکس و IBM Wed Feb 22 16:38:08 IRST 2017
بولتن نیوز گفت‌و‌گوی زنده تلویزیونی روحانی آغاز شد Sun Jan 01 21:44:49 IRST 2017
بولتن نیوز ترفندهای طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب Tue Sep 12 14:44:32 IRDT 2017
بولتن نیوز پرونده فرمان ترامپ به دیوان عالی می‌رود Fri May 26 11:10:11 IRDT 2017
بولتن نیوز همسر مرحوم عارف لرستانی در جشن حافظ Sun Aug 13 12:00:23 IRDT 2017
بولتن نیوز قطعه «به سوی موعود» با موضوع انتظار فرج رونمایی می‌شود Mon Nov 20 16:30:34 IRST 2017
بولتن نیوز اینتر مصمم به جذب کونته یا سیمئونه Mon May 08 12:25:01 IRDT 2017
بولتن نیوز ارزیابی حافظ موسوی از ادبیات در سال 95 Tue Apr 04 10:32:40 IRDT 2017
بولتن نیوز حسن گلپرور قهرمان دسته 56 کیلوگرم شد Fri Mar 10 18:00:43 IRST 2017
بولتن نیوز کنایه زیدان به پیکه Wed Mar 01 10:05:18 IRST 2017
بولتن نیوز ماجرای کسر 72 امتیاز از تراکتورسازی چیست؟ Sun Apr 23 18:40:59 IRDT 2017
بولتن نیوز «کریستوفر ری» با تائید سنا رئیس اف‌بی‌آی شد Wed Aug 02 12:01:59 IRDT 2017
بولتن نیوز تیم ملی والیبال امید به مصر رسید Mon Aug 14 22:06:58 IRDT 2017
بولتن نیوز دومین پیروزی متوالی فولاد خوزستان با تحمیل سومین شکست به تیم لوکا Fri Aug 18 22:37:57 IRDT 2017
بولتن نیوز زیدان: تصور نمی‌کنم هواداران بیل را هو کرده باشند Thu Sep 14 09:55:38 IRDT 2017
بولتن نیوز ناواس: برای راضی بودن از عملکردمان هنوز زود است Tue May 16 07:30:01 IRDT 2017
بولتن نیوز صبحت بخیر و رنگی/ هدف های بزرگ تعیین کن و برای رسیدن بهشون تلاش کن Wed Sep 13 09:17:18 IRDT 2017
بولتن نیوز بازجویی مجدد از مرد شماره یک سامسونگ Sun Feb 12 12:14:25 IRST 2017
بولتن نیوز «وات‌ها» سروده مجتبی ویسی منتشر شد Wed May 03 11:09:08 IRDT 2017
بولتن نیوز افراد مسلح 2 خبرنگار هلندی را در کلمبیا ربودند Tue Jun 20 10:57:22 IRDT 2017
بولتن نیوز ترامپ امتیاز تجاری مدنظرش را از چین گرفت Sat Feb 18 16:24:42 IRST 2017
بولتن نیوز مهرآباد نخستین فرودگاه پر تردد کشور درسال 95 Mon Apr 24 00:50:02 IRDT 2017
بولتن نیوز پارسال 6.2 میلیون تن کالا از مرز زمینی صادر شد Thu Apr 27 13:40:04 IRDT 2017
بولتن نیوز باگ های جالب و خنده دار در بازی FIFA 17 + فیلم Sun Mar 12 16:29:09 IRST 2017
بولتن نیوز مشارکت آمریکایی ها در عملیات عناصر حمص Tue May 16 04:10:02 IRDT 2017
بولتن نیوز آزادی یک روحانی شیعه در بحرین Mon Aug 07 15:05:43 IRDT 2017
بولتن نیوز دمای 2 شهر استان بوشهر به آستانه 50 درجه رسید Fri Aug 04 15:47:47 IRDT 2017
بولتن نیوز انتخاباتی داغ در انتظار قرقیزستان Sat Aug 19 12:27:12 IRDT 2017
بولتن نیوز جذابیت های سری لانکا در یک نگاه + تصاویر Tue May 02 10:17:28 IRDT 2017
بولتن نیوز توپ هسته ای به برج ترامپ می رود! Sat May 06 12:48:27 IRDT 2017
بولتن نیوز فیفا مدافع الاهلی را 6 ماه محروم کرد Wed Aug 23 10:24:26 IRDT 2017
بولتن نیوز ساعت تمرین فردای استقلال اعلام شد Sat Apr 15 22:27:15 IRDT 2017
بولتن نیوز اخوان: مسئولان باشگاه حق دارند از نتایج ناراضی باشند/ هنوز شانس کسب سهمیه آسیا را داریم Tue Feb 28 14:11:08 IRST 2017
بولتن نیوز فیلمی، شبیه زندگی واقعی Sat May 06 10:22:09 IRDT 2017
بولتن نیوز برخی با پیشنهادهای اغواکننده بازیکنانم را هوایی کرده‌اند Sun Nov 12 12:24:47 IRST 2017
بولتن نیوز ترکیه برای اتحادیه اروپا خط و نشان کشید Sat Apr 22 15:03:17 IRDT 2017
بولتن نیوز 255 حمله هوایی عربستان به یمن تنها در 3 روز Sun Sep 24 15:32:37 IRST 2017
بولتن نیوز تاجر عرب 3 میلیون دلار برای پلاک ماشین داد Mon Nov 20 16:52:05 IRST 2017
بولتن نیوز بازار جهانی نفت ثابت ماند Mon Aug 21 14:17:44 IRDT 2017
بولتن نیوز بانک‌های ترکیه‌ای می‌توانند با ایران همکاری کنند Sun Oct 29 14:01:42 IRST 2017
بولتن نیوز قلعه‌نویی: هیچ‌وقت نگفتیم بازی‌هایمان با پرسپولیس همزمان برگزار شود!/ عابدینی نگاه رنگی نداشته باشد Wed Jan 25 12:37:44 IRST 2017
بولتن نیوز معروف، سومین پاسور برتر لیگ جهانی/ عبادی‌پور، چهارمین توپگیر Mon Jun 19 16:54:57 IRDT 2017
بولتن نیوز «هیچکاک به روایت هیچکاک» چاپ شد Tue Feb 28 13:44:07 IRST 2017
بولتن نیوز حذف نمایندگان ایران در تنیس روی میز بلژیک Wed Nov 01 21:34:01 IRST 2017
بولتن نیوز وحشت را در این انیمیشن به خوبی حس کنید+ فیلم Tue Jul 04 09:38:58 IRDT 2017
بولتن نیوز یک داعشی خود را منهدم کرد! +عکس Sat Oct 28 11:42:56 IRST 2017
بولتن نیوز آغاز محاکمه فعالان حقوق بشری در ترکیه Wed Oct 25 10:24:37 IRST 2017
بولتن نیوز آسمان اقتصاد قطر ابری می شود Tue Jun 06 03:07:01 IRDT 2017
بولتن نیوز تلاش اما تامپسون برای حفاظت محیط‌زیست Mon Mar 27 14:25:06 IRDT 2017
بولتن نیوز دور جدید مذاکرات ژنو در پایان اکتبر برگزار می شود Thu Sep 28 11:30:31 IRST 2017
بولتن نیوز شش کشته در سقوط هواپیمایی ویسکانسین Sun Jul 02 23:14:51 IRDT 2017
بولتن نیوز چرا نقد محتوایی فراگیرتر است؟ Tue Jan 03 12:00:30 IRST 2017
بولتن نیوز جامعه بین المللی به جنگ احمقانه یمن پایان دهد Tue Nov 14 09:41:00 IRST 2017
بولتن نیوز قیمت قند و شکر در بازار+ جدول Sun Jul 23 13:19:10 IRDT 2017
بولتن نیوز پیونگ یانگ آماده آزمایشهای موشکی بیشتر است Mon Sep 04 16:22:54 IRDT 2017
بولتن نیوز گزارشی از مراسم وداع با مردگان در چین Mon Apr 10 13:24:33 IRDT 2017
بولتن نیوز گنج زاده هم طلائی شد/پایان کار تیم ایران با چهار مدال طلا و برنز Sun Jan 29 21:05:01 IRST 2017
بولتن نیوز گلوله باران مواضع ارتش سعودی در جیزان Wed Apr 12 16:16:58 IRDT 2017
بولتن نیوز مدافع بارسا به پیشنهاد یوونتوس پاسخ منفی داد Tue Jul 18 22:06:47 IRDT 2017
بولتن نیوز سیتی بانک آمریکا در حال خروج از روسیه است Sun Oct 01 16:45:17 IRST 2017
بولتن نیوز «خانه ای درخیابان چهل ویکم»درشبکه نمایش خانگی Mon Jun 19 03:40:02 IRDT 2017
بولتن نیوز کاهش 12 درجه‌ای دما در برخی نقاط کشور/بارش باران در 17 استان Wed Oct 04 09:36:37 IRST 2017
بولتن نیوز مجموعه 7جلدی«داستان‌های انقلاب»منتشرشد Wed May 31 13:16:25 IRDT 2017
بولتن نیوز غول های قاره سبز به خط شدند Sat Aug 26 11:26:47 IRDT 2017
بولتن نیوز نمایش «حرفه‌ای» دو اجرایی شد Tue Jan 31 16:18:01 IRST 2017
بولتن نیوز پارلمان اروپا تعهد اجرای برجام را بردوش آمریکا و نه ایران می‌داند Wed May 31 10:06:53 IRDT 2017
بولتن نیوز برف و کولاک اردبیل را فرا گرفت Sun Apr 02 22:47:44 IRDT 2017
بولتن نیوز دماسنج شاخص 355 واحد رشد کرد Sat Aug 26 16:44:20 IRDT 2017
جماران هشداری که دورتموند به بارسلونا داد Sun Aug 06 14:34:22 IRDT 2017
بی باک نیوز آموزش نرم افزار مدیریت پروژه (قسمت پنجم) Sat Feb 04 08:16:02 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی سند «رویکرد شهرهای ریل پایه» به وزارت راه ابلاغ شد Sat Feb 18 21:14:00 IRST 2017
شفاف خانه های حیرت انگیزی که با دست ساخته شدند+تصاویر Mon Oct 02 20:49:42 IRST 2017
واحد مرکزی خبر قول پیگیری کمیسیون فرهنگی مجلس برای رفع کمبودها در فیروزه Sat Jun 30 19:34:37 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا برگزاری کلاس های طب اسلامی بر مبنای احادیث و روایات در بیجار Wed Jan 25 11:24:30 IRST 2017
اتاق خبر24 واکنش لاریجانی به هجوم وحشیانه سه کشور به سوریه / زمانه اینگونه ژست‌های دروغین سپری شده است Sun Apr 15 10:55:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران چهار استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در جمع دانشمندان برتر دنیا Mon May 08 16:40:00 IRDT 2017
پارسینه 6 کشته در انفجار بمب زمان جنگ در ویتنام Sat Aug 19 23:49:25 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین طرح هر تلفن یک نهال در نمایشگاه بین المللی محیط زیست معرفی شد Mon Feb 27 17:17:24 IRST 2017
واحد مرکزی خبر پالایش گاز ایلام فردا میزبان همیاری آذربایجان غربی است Thu Mar 02 09:36:31 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی بارش برف مدارس نقده را تعطیل کرد Sun Jan 28 02:36:00 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران پیام تسلیت بشار اسد به روحانی در پی حادثه معدن زغال سنگ Mon May 08 17:40:53 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر مشخص شدن نتایج مسابقات دوچرخه سواری استقامت کشور در یزد Tue Jul 04 12:24:21 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران جلسه علنی مجلس آغاز شد+ دستور کار Sun May 13 10:17:19 IRDT 2018
جام نیوز تسلیحات روسی چگونه به دست داعش و النصره رسیده است؟ Fri May 05 22:23:58 IRDT 2017
تهران پرس عکس : آتش سوزی دو انبار در خیابان فدائیان اسلام Sat Aug 26 07:28:00 IRDT 2017
تین ◄ رونمایی از «حماسه جاوید» راه آهن در دفاع مقدس Sun Mar 12 14:36:42 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران 2 مصدوم نتیجه 2 سانحه رانندگی Mon May 01 11:06:04 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران برگزاری مراسم سالروز رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) Fri Nov 17 23:30:05 IRST 2017
اقتصاد آنلاین حذف گوشت قرمز و مرغ از سفره برخی خانوارها/خطر تعطیلی در کمین مرغداری‌‌ها Wed Sep 19 14:43:22 IRDT 2018
مشرق نیوز خبر خوبی که هیچ کس ندید و نشنید! +عکس Sun Oct 14 02:16:00 IRST 2018
شبکه خبر مسابقه برنامه نویسی Fri Dec 15 18:19:14 IRST 2017
میزان هیچ مدیری حق استفاده از امکانات دولتی به نفع یا علیه کاندیدای خاصی را ندارد Fri Apr 21 10:32:58 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجو فاصله گذر خط 3 مترو تهران کاهش پیدا کرد Sat Jan 28 14:42:57 IRST 2017
خبرگزاری دانشجو در توافقی می‌مانیم که منافعمان را تامین کند Wed Sep 26 09:51:56 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی خطیبان نماز جمعه: پیوند مردم با انقلاب اسلامی ناگسستنی است Fri Jan 27 19:20:00 IRST 2017
ورزش 11 درگیری شدید هواداران اهوازی و یگان ویژه در بازی استقلال خوزستان مقابل پرسپولیس Thu Aug 09 14:41:11 IRDT 2018
بی باک نیوز 21 کشته و زخمی بر اثر سانحه ریلی در بلژیک Sat Feb 18 15:32:02 IRST 2017
خبرگزاری فارس معناشناسی واژة «جهاد» در قرآن کریم Tue Sep 19 06:12:00 IRDT 2017
خبرگزاری مهر ارائه وام ازدواج منوط به گذراندن دوره‌های پیش از ازدواج شود Mon Jul 25 13:16:45 IRDT 2016
باشگاه خبرنگاران اعلام ویژه برنامه‌های یادروز حافظ / معاون رییس جمهور مهمان حافظ می‌شود Mon Oct 08 14:16:00 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران سود سهام صندوق فولاد برای پرداخت حقوق بازنشستگان تخصیص یافت Sun Feb 18 16:52:29 IRST 2018
تین اولین پرواز آزمایشی در فرودگاه هندورابی به زمین نشست Tue Jan 24 17:01:20 IRST 2017
واحد مرکزی خبر هرس درختان برای مقابله با آفات Thu May 18 17:07:00 IRDT 2017
خبرگزاری فارس واحد تولیدی آجر در ماکو پس از 4 سال رکود افتتاح می شود Sun May 21 10:33:00 IRDT 2017
خبرگزاری مهر آشنایی خلبانان ارزیاب با مقررات جدید سازمان هواپیمایی پس از 6 ماه Tue Oct 03 15:34:01 IRST 2017
اقتصاد آنلاین آسمان کالیفرنیا رنگارنگ شد +فیلم Tue Oct 09 18:10:47 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران کشف سلاح و مواد منفجره متعلق به تروریست‌ها در بغداد و دیاله عراق Mon May 28 09:45:47 IRDT 2018
ساعت24 آپارتمان‌های متری 3 میلیون تهران کجاست؟ Sat Sep 08 11:31:55 IRDT 2018
آریا اوزیل، گوندوگان و گومز روی نیمکت ژرمن‌ها+تصاویر Sat Jun 23 22:47:08 IRDT 2018
همشهری آنلاین جشنواره رم از دیوید لینچ تقدیر می‌کند Fri Jun 30 21:13:48 IRDT 2017
شیعه نیوز شناسایی همه قطعات و اجساد حادثه پلاسکو Sat Feb 25 11:29:52 IRST 2017
واحد مرکزی خبر تجلیل از عوض زاده ها ، ستارگان دارت گرمسار Mon Aug 14 17:12:01 IRDT 2017
تهران پرس سازمان بسیج درگذشت مادر «شهید ردانی پور» را تسلیت گفت Tue Jul 17 15:24:00 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر افزایش 38 درصدی ارزش صادرات Mon May 29 04:01:15 IRDT 2017
خبرگزاری مهر صفحه اول روزنامه‌های استان قم 10 خرداد 96 Wed May 31 10:53:40 IRDT 2017
ورزش 3 کنفرانس خبری برانکو پس از پیروزی سخت مقابل الوحده Tue Feb 28 21:38:06 IRST 2017
تی نیوز نرخ دلار از مرز 5400 تومان عبور کرد! Sun Apr 08 19:43:51 IRDT 2018
خبرگزاری نسیم فوتبال جهان|رونی: مورینیو مربی خیلی باتجربه‌ای است/ امیدوارم منچستریونایتد بتوانند اوضاع را تغییر دهد Wed Oct 31 12:50:14 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران گذر اشتاین‌مایر از خلوتگاه صومعه به کاخ ریاست‌جمهوری آلمان Mon Mar 20 10:55:52 IRST 2017
واحد مرکزی خبر   افشای رشوه ولیعهدهای سعودی و ابوظبی برای تغییر سیاست آمریکا در قبال قطر Tue May 22 14:47:26 IRDT 2018
تابناک از «پیش‌بینی رشد اقتصادی جهان تحت تاثیر جنگ تجاری آمریکا و چین» تا «ترکیه یک قدم دیگر از دلار دور شد» Sun Sep 23 08:00:01 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران پیش بینی هوای پنجشنبه 22 تیر ماه Thu Jul 13 00:03:01 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم پژوهشگر سینما: باید بر اساس هویت و فرهنگ خود، صاحب تئوری در حوزه نقد شویم Sat Jul 21 09:20:52 IRDT 2018
صراط عکس/ پوشش متفاوت سفیر "سوئد" در تحلیف Sat Aug 05 21:41:53 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران احکام "ذبح و قربانی در حج" از منظر مقام معظم رهبری Mon Jul 17 00:14:00 IRDT 2017
طلا بورس 5646 واحد رشد کرد/شاخص به 188.5 هزار واحد رسید Sat Oct 20 16:34:24 IRST 2018
ایلنا ایجاد واحد ارزی جدید «دلار امریکا صادرات» با کد اختصاری EGP Mon Nov 05 19:37:11 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی دستگاه های خدمات رسان برای مقابله با ساخت و ساز غیرمجاز همکاری نمی کنند Wed Aug 03 02:44:00 IRDT 2016
آنا کاغذی که نه می‌سوزد و نه خیس می‌شود + ویدئو Tue Jan 24 15:46:46 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران اتفاقی تاریخی در لالیگا؛ یازده بازیکن با یازده ملیت مختلف Sat Feb 18 13:11:28 IRST 2017
واحد مرکزی خبر گزارش تصویری؛ پاسداشت زنده یاد ابوالفضل سپهر Mon Jan 15 18:49:29 IRST 2018
خبر دانشجو وقوع تخلفات متعدد در انتخابات انجمن اسلامی دانشگاه علامه طباطبایی Wed Mar 15 10:13:27 IRST 2017
خبرگزاری دانشجو سومین همایش ملی «نقش و جایگاه مادر» در دانشگاه فردوسی برگزار می‌شود Wed Oct 17 19:00:01 IRST 2018
روزنو دروازه بان بدون تیم ملی پوش به تیم دایی می پیوندد؟ Tue Jan 31 08:30:01 IRST 2017
خبرگزاری فارس عربستان هنوز دچار توهم است/پدیده جدیدی به اسم ترامپ/برای تخریب روابط پیشقدم نبوده‌ و نخواهیم بو Mon Feb 13 12:02:00 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم تیم منتخب هفته بیست‌وهشتم لیگ برتر به رنگ سرخ Fri Apr 21 12:29:40 IRDT 2017
خبرگزاری مهر برقراری 308 تماس با مرکز 125 همدان و 7 عملیات Wed Jan 17 09:14:29 IRST 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن پیشرفت جامعه بشری در گرو بحث ولایت است/ اجرای 500 برنامه در فارس طی ایام دهه ولایت و امامت Sun Aug 26 11:02:31 IRDT 2018
فردا جزئیات تصادف تریلی با اتوبوس در خرم‌آباد Thu Nov 01 11:03:30 IRST 2018
خبرگزاری تسنیم تجربه یک رزیدنسی تئاتر در گفتگو با فریبرز کریمی Thu May 10 12:39:17 IRDT 2018
جهان نیوز استقلال خواهی بارزانی یعنی تقویت داعش وتل آویو Sat Sep 30 16:36:00 IRST 2017
واحد مرکزی خبر پیش بینی باد شدید در نواحی مختلف خراسان رضوی Mon Dec 25 09:44:54 IRST 2017
عصر ایران فوت جوانی بر اثر برخورد با قطار تهران - سمنان Fri Oct 05 20:24:29 IRST 2018
خبرگزاری نسیم دو شرکت مجهول‌الهویه ارز دولتی گرفته‌اند اما کاغذی وارد نکرده‌اند Wed Jul 18 11:41:02 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران اراضی برنجی که هر روز کوچکتر می‌شوند! + تصاویر Mon Nov 19 13:01:17 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران پیش بینی بارش باران در واپسین روز‌های تابستان Tue Sep 18 14:27:46 IRDT 2018
خبرگزاری مهر بانک آینده دهمین شرکت در رتبه‌بندی شرکت‌های برتر ایران Wed Feb 21 11:26:09 IRST 2018
آریا دستور کلانتری برای برخورد جدی با خاطیان کشته شدن توله خرس در پارک ملی گلستان Tue Oct 03 09:51:44 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم شادابی 4 بازیکن در تمرین امروز تیم ملی/ نظارت کامل کی‌روش بر تمرینات + عکس Sat May 12 20:04:46 IRDT 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن اقتدار کشور به برکت خون شهداست Mon Aug 14 10:55:15 IRDT 2017
خبرگزاری مهر 16 استان کشور فاقد مرکز تخصصی مشاوره پیش از ازدواج هستند Tue Aug 09 18:12:22 IRDT 2016
تی نیوز «جواد عزتی» بازیگر جدید فیلم «کمال تبریزی» شد Mon Apr 16 14:52:52 IRDT 2018
طلا شنبه بازارطلای تهران تعطیل است Thu Nov 16 14:56:52 IRST 2017
وطن امروز اخبار Tue Apr 17 00:00:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران استقلالى ها راهى اردو مى شوند Sat May 20 10:56:03 IRDT 2017
ساعت24 کلاهی که مافیای وزنه برداری بر سرقویترین مرد ایران گذاشت! Thu Dec 07 09:28:45 IRST 2017
واحد مرکزی خبر توزیع بسته های آموزشی در بین دانش آموزان+تصاویر Thu Sep 21 10:08:46 IRDT 2017
روزنامه قانون بازار موبایل زیر پتک تخلفات Mon Aug 27 13:49:00 IRDT 2018
آریا جنگ یمن؛ باتلاقی که سعودی ها را بلعیده است/تحلیل Tue Jan 23 17:42:37 IRST 2018
تدبیر و امید تصاویر/سفر ترامپ به سرزمین های اشغالی‎ Tue May 23 12:24:20 IRDT 2017
صراط جزئیات کمک‌های نقدی به خانواده‌های زلزله کرمانشاه Tue Nov 21 14:44:53 IRST 2017
روزنامه کیهان هدیه به خوانندگان Fri Aug 11 22:44:17 IRDT 2017
نامه نیوز قیمت‌ روز مسکن در تهران؛از متری2 تا 14.6 میلیون تومان Sat Jun 09 17:00:46 IRDT 2018
صراط تصاویر/ ارتش زیر خاکی چین Sun Feb 12 19:46:29 IRST 2017
خبرگزاری فارس گابریل: در شرایط جنگ سرد دوم به سر می‌بریم Sat Aug 26 10:20:00 IRDT 2017
رسالت پس از گذشت بیش از30 سال از پیروزی انقلاب، دروس ویژه معرفی ولایت در مدارس وجود ندارد Sat Dec 10 00:00:00 IRST 2016
خبرگزاری جمهوری اسلامی نخبگان سیاسی عراق خواستار اثبات حسن نیت ریاض هستند Sun Feb 26 15:52:00 IRST 2017
فردا 3 نوع خوراکی دشمن معده Mon Dec 25 08:16:01 IRST 2017