بولتن نیوز - Wed Apr 05 09:27:15 IRDT 2017 نمایش خبر

طبیعت درمانی؛ راهکار اساسی کنترل خشم

بیشتر افراد جامعه تجربه خشمگین شدن با درجات متفاوت آن را دارند‌‌ اما نکته قابل تأمل این است که فقط تعداد کمی از افراد شیوه‌های پیشگیرانه و روش های مقابله با خشم را آموخته و در زندگی خود به‌ کار می‌گیرند.

به گزارش
  بولتن نیوز، خشم یک هیجان گرم و احساسی مانند دیگر احساسات طبیعی انسان است که به هنگام بروز، سبب برانگیختگی انسان و خروج بدن از حالت آرامش و سکون می شود. 


 گرچه همه انسان ها خشمگین می شوند و خشم به خودی خود بد نبوده و مجاز است، اما آنچه اهمیت دارد شیوه ابراز آن است؛ این که چگونه خشم خود را ابراز کنیم که به خودمان یا به دیگری صدمه ای وارد نشود. 


 برخی افراد خشم خود را بروز نمی دهند که این کار سبب آسیب جسمی و روانی به خود آنها می شود و بعضی نیز خشم خود را نثار دیگران می کنند که به آن ' پرخاشگری ' می گویند و به رابطه فرد با دیگران آسیب می زند. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد، اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل مشاهده است. 


 بروز خشم و پرخاشگری در بین زنان و مردان متفاوت و معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا دست به پرخاشگری زده و یا آن را مخفی کرده و خشم خود را فرو می خورند. 


 در حقیقت دو مدل ابراز خشم وجود دارد؛ می تواند به صورت گرم یعنی همان رفتارهای پرخاشگرانه، کتک زدن و ... یا سرد مانند کینه جویی، غیبت و ... ابراز شود. 


 فریبا خسروی نژاد که دارای دکترای تخصصی زیست شناسی گیاهی است،در گفت وگو با خبرنگار علمی درباره خشم و راهکار اساسی برای کنترل آن این گونه توضیح داد: خشم‌‌ حالتی از خُلق است که بسته به منبع ایجاد کننده، می تواند از یک ناراحتی ساده تا حتی عصبانیت و واکنش شدید ما را شامل شود. یکی از مهمترین دلایل نارضایتی و خشم در زندگی امروزی، برآورده نشدن نیازهای عاطفی و ارتباطی افراد است. 


 وی ادامه داد: رکن پررنگ و اساسی در مبحث مدیریت خشم، آموزش و فرهنگ سازی در اقشار و سنین مختلف است؛ افراد باید با مراقبت از افکار، هیجانات و البته رفتار خود، از آسیب های احتمالی ناشی از خشم محافظت شوند چرا که دارا بودن احساس خوب و افکار مثبت یکی دیگر از مواردی است که در خودمراقبتی روحی-روانی همگان موثر است. 


 خسروی نژاد افزود: برای بهتر زندگی کردن باید تدبیر داشت و آموخت که همواره شرایط و اوضاع مطابق میل ما نبوده و دیگران الزاما نمی توانند همانند ما فکر کنند. 


 این بازرس انجمن علمی کشت سلول و بافت گیاهی ایران با اشاره به سخن سقراط در باره خشم که می گوید ' داروی خشم، خاموشی است' گفت: اما تا رسیدن به نقطه ای که فرد بتواند خودش را به طور کامل مدیریت کرده و زمان ایجاد خشم، با سکوت خودش را آرام کند، راهی طولانی در پیش است. 


 وی تصریح کرد: ‌البته ناگفته پیداست تا زمانی که عوامل ایجاد کننده خشم، مثل کمبودها، برآورده نشدن نیازها و باورهای افراد، محکم سرجایشان ایستاده اند، نمی شود چندان توقع داشت که آنها در عین ناکامی، با خونسردی به موقعیت های ناخوشایند خود لبخند بزنند. 


 خسروی نژاد تصریح کرد: در سالیان اخیر از طرف دانشمندان علوم طبیعی و اجتماعی تئوری های مختلفی مبنی بر چگونگی افزایش رفاه و کیفیت زندگی انسان ها با حضور یافتن در طبیعت، ارائه شده است. همچنین بسیاری از مطالعات در حوزه روان شناختی، تاثیر شهرنشینی روی سلامتی روحی انسان ها را مورد بررسی قرار داده است. 


 عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ادامه داد: از جمله نتایج مطالعات اخیر نشان می دهند که بهره مند شدن و گذراندن زمان هفتگی در طبیعت می تواند تا 69 درصد احتمال بروز بیماری‌های روانی را کاهش دهد و موجب تعادل بیشتر بین ناقل‌های شیمیایی‌ مانند دوپامین و سروتونین در مغز و در نتیجه دستییابی به احساس لذت و شادمانی شود‌. 


 



 ****قابل اعتماد مانند طبیعت 


 خسروی نژاد گفت: در واقع در این تحقیقات نشان داده شد که ارتباط نزدیک تر با طبیعت از جهت سلامت روانی در راستای رسیدن به آرامش بسیار موثر بوده و همزمان با شروع دوره شهرنشینی، ایده کاهش فشارهای روحی ناشی از آن با ایجاد این ارتباط بیش از پیش خود نمایانی می کند. 


 وی با بیان این که اساس 'جنبش باغچه های شهری' نیز به برقراری رابطه مثبت دوباره بین انسان و طبیعت استوار شد، افزود: درمانگران بیمارستان ها و مراکز درمانی نیز جهت بهبود پیشرفت در سیر بیماری و مداوای مراجعین خود از روش هایی مانند مشغول کردن آنها به فعالیت در باغچه ها و ایجاد برقراری ارتباط بین آنان و گیاهان، به طور گسترده ای استفاده کرده و نتیجه طبیعت درمانی را راهکار مناسبی در جهت پیشگری و کنترل اضطراب، استرس و البته وسواس فکری معرفی کرده اند. 


 این متخصص زیست شناسی گیاهی تاکید کرد:‌ امروزه با بهره گیری از موسیقی طبیعت‌، همانند صدای آتش یا سوختن چوب و آوای باران در راستای صیقل دادن روح و سلامت روان استفاده می شود،به نوعی که امروزه از تاثیر فوق‌العاده ‌هارمونی و نظم صدای باران برای کنترل و بهبود بیماری‌هایی‌ مانند اضطراب و یا افسردگی بهره گرفته می شود. 


 خسروی نژاد ادامه داد: همچنین مشاهده شد که خیره شدن به منظره طبیعی چه به صورت عکس و چه یک منظره واقعی به مدت حداقل 40 ثانیه، می‌تواند عملکرد مغزی مراجعین را افزایش دهد. 


 وی ادامه داد: بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ملبورن استرالیا که روی 150 دانش‌آموز صورت گرفت، نگاه به مناظر طبیعی سبب افزایش بازده و بهره وری مغزی آنها در به خاطر سپردن کارها و انجام محاسبات ریاضی بهتر شده است. 


 خسروی نژاد با بیان این که خو گرفتن و احترام به طبیعت، آرامش درون را در آدمی برمی انگیزد و در پی آن، هورمون های شادی و لذت را در بدن تنظیم می کند، گفت: پیشنهاد می‌کنم در محیط کار و یا در محل زندگی خود از عوامل طبیعی مانند گیاه و گلدان جهت بهبود سطح سلامتی جسمی و روانی بهره مند شوید. 
بولتن نیوز تصادف سرویس مدرسه با تریلی در کرمان Sun Sep 24 16:10:31 IRST 2017
بولتن نیوز پوتین برخی از تحریم‌های ترکیه را لغو کرد Wed May 31 15:18:54 IRDT 2017
بولتن نیوز یونکر: انگلیس برگزیت را جدی بگیرد Sun Apr 30 10:25:06 IRDT 2017
بولتن نیوز موفقیت محققان در حذف 98 درصدی ترکیبات گوگرد از سوخت فسیلی Mon May 08 09:47:43 IRDT 2017
بولتن نیوز ترامپ درباره تخطی از برجام به ایران هشدار داد! Wed Jul 26 10:18:23 IRDT 2017
بولتن نیوز منصوریان و رحمتی آشتی می‌کنند؟! Wed Jan 04 10:42:27 IRST 2017
بولتن نیوز گزارش تصویری/ بزرگترین آزمایشگاه فوق سری ارتش امریکا Thu Aug 24 09:42:58 IRDT 2017
بولتن نیوز پیام مدیرعامل بانک صادرات ایران به مناسبت حضور پر شور آحاد جامعه در انتخابات Sun May 21 14:44:53 IRDT 2017
بولتن نیوز شروع امیدوارکننده تاتنهام با شکست نیوکاسل 10 نفره Sun Aug 13 21:18:58 IRDT 2017
بولتن نیوز سیلی‌ای که مدیری به مخاطبان سینما زد! Sat Aug 19 15:58:19 IRDT 2017
بولتن نیوز دفتر پیشگیری از حریق درست کنید Wed Jan 25 19:31:48 IRST 2017
بولتن نیوز دیدار مرکل و اردوغان Fri Feb 03 11:41:26 IRST 2017
بولتن نیوز صبحت بخیر و رنگی/ قهرمان زندگیت باش و یه داستان زیبا برای خودت خلق کن Sun Aug 13 09:12:23 IRDT 2017
بولتن نیوز برای مذاکره با جمهوری‌خواهان آماده‌ایم Sat May 13 23:11:51 IRDT 2017
بولتن نیوز سهمیه ایران در کاپ آسیا به سه نفر رسید Sun Aug 20 22:03:26 IRDT 2017
بولتن نیوز پوستر «خانه (اِو)» رونمایی شد Sat Jan 21 14:04:02 IRST 2017
بولتن نیوز 6 کشته و زخمی بر اثر تیراندازی در آلمان Sun Jul 30 13:03:40 IRDT 2017
بولتن نیوز کم‌خواب‌ترین افراد جهان در کدام کشورها هستند؟ Tue Mar 28 16:16:48 IRDT 2017
بولتن نیوز حمایت پوتین از ساخت ساز اختصاصی روس‌ها برای جام‌جهانی 2018 Tue Feb 28 11:57:20 IRST 2017
بولتن نیوز طلای جهانی به مرز 1250 دلار نزدیک می‌شود Thu Feb 09 11:58:30 IRST 2017
بولتن نیوز عملیات آزادسازی «تلعفر» آغاز شد Sun Aug 20 09:59:24 IRDT 2017
بولتن نیوز درخواست سازمان ملل برای کمک آواره های روهینگیایی Sun Sep 10 15:13:28 IRDT 2017
بولتن نیوز دنیا از ان خیال پردازان است Sun Apr 23 16:08:24 IRDT 2017
بولتن نیوز دعوای بروکسل و لندن بر سر پول Tue Aug 08 12:42:06 IRDT 2017
بولتن نیوز روایت آهنگساز سریال پایتخت از ناشنوایی خود + فیلم Wed Mar 08 14:23:40 IRST 2017
بولتن نیوز باید چشم بندها را در موضوع پیونگ یانگ برداریم Tue Apr 25 21:35:59 IRDT 2017
بولتن نیوز رضا کیانیان «دچار آبی بیکران» را برپا می‌کند Sat Jan 28 13:04:50 IRST 2017
بولتن نیوز سوختن دو خودرو در حریق شبانه جاده مخصوص Sat May 27 10:35:02 IRDT 2017
بولتن نیوز اعلام شرایط نقل و انتقال فیش‌های حج/افزایش قیمت کاروان‌های حج/ اعزام حجاج تا 26 مرداد Fri Apr 28 12:01:32 IRDT 2017
بولتن نیوز هرگونه مداخله آمریکا در سوریه را پاسخ می‌دهیم Wed Jun 28 23:39:22 IRDT 2017
بولتن نیوز تمدید قرارداد میلاد جهانی با صنعت نفت Mon Jul 31 15:20:02 IRDT 2017
بولتن نیوز فروش بیش از400هزار نسخه کتاب در«عیدانه کتاب» Sat Mar 25 14:52:11 IRDT 2017
بولتن نیوز تمدید نمایش «دریبل» تا 3 روز دیگر Sun Nov 12 10:57:06 IRST 2017
بولتن نیوز آوینی و لی‌لی‌پوتی‌ها Mon Apr 10 09:22:30 IRDT 2017
بولتن نیوز روایت دادستانی آلمان از انفجار دورتموند Wed Apr 12 18:54:49 IRDT 2017
بولتن نیوز بسته 125 میلیون پوندی منچستریونایتد برای جذب گریزمان Sun Apr 16 13:25:29 IRDT 2017
بولتن نیوز مراسم افتتاحیه پروژه بزرگ محمد رسول الله با حضور سران Sun Oct 29 11:17:08 IRST 2017
بولتن نیوز کره شمالی توانایی ساخت موتورهای موشک را دارد Wed Aug 16 10:35:58 IRDT 2017
بولتن نیوز هنرمندان اعتراض کردند، ابتکار پذیرفت/صالحی همه را متخصص برجام دانست/درآمد نفتی که هیچ وقت گفته نشد! Wed Mar 01 11:06:03 IRST 2017
بولتن نیوز عدم شرکت افغانستان در نشست ناتو Wed May 24 11:51:30 IRDT 2017
بولتن نیوز چرا روحانی «لبخند دیپلماتیک» به منتقدانش تحویل داد؟ Sat May 06 10:14:04 IRDT 2017
بولتن نیوز پیروزی گیتی‌پسند در آخرین بازی هفته / شاگردان افضل به رده سوم صعود کردند Sat Aug 05 21:57:02 IRDT 2017
بولتن نیوز قصابی ها عامل اصلی گران فروشی گوشت قرمز Fri Mar 17 22:21:24 IRST 2017
بولتن نیوز وقتی حق سهامداران خرد به راحتی پایمال می‌شود Sat Dec 31 21:48:07 IRST 2016
بولتن نیوز هلاکت ده مزدور سعودی به دست نیروهای یمنی Wed Sep 06 22:16:43 IRDT 2017
بولتن نیوز قیمت پنیر فله در بازار + جدول Wed Aug 09 16:30:58 IRDT 2017
بولتن نیوز تلفات رانندگی سه درصد کاهش یافته است Tue Feb 07 12:43:18 IRST 2017
بولتن نیوز ریبری:هیچ بازیکنی تعویض‌شدن را دوست ندارد/ تولیسو عضو یکی از بزرگترین تیم‌های جهان است Wed Jul 19 12:19:11 IRDT 2017
بولتن نیوز زمان شروع فصل دوم سریال شهرزاد مشخص شد +اینستاپست Sun Mar 12 10:34:55 IRST 2017
بولتن نیوز یک نوبلیست با 2 ملیت Sat Oct 07 11:43:56 IRST 2017
بولتن نیوز معینی: باید از شکست مقابل زامبیا درس بگیریم/ بازیکنان خوب و خلاقی داریم Thu May 25 10:27:04 IRDT 2017
بولتن نیوز حرف آمریکا دررابطه با کره شمالی یکی است Thu Aug 10 15:56:15 IRDT 2017
بولتن نیوز استقرار 1500 سرباز آمریکایی در افغانستان Sat Apr 08 15:28:14 IRDT 2017
بولتن نیوز دانشور از صعود به مرحله بعد باز ماند Sat Nov 04 21:54:00 IRST 2017
بولتن نیوز رونق صادرات با اقتصاد مقاومتی Mon Feb 27 09:34:45 IRST 2017
بولتن نیوز ماه چهره خلیلی:همیشه دغدغه جنگ دارم Sun May 14 10:58:27 IRDT 2017
بولتن نیوز کاهش موارد نقض آتش‌بس در دونباس Thu Sep 07 15:49:08 IRDT 2017
بولتن نیوز کارت آزمون استخدامی فردا توزیع می‌شود Mon Aug 21 16:18:15 IRDT 2017
بولتن نیوز «سینمای فانتزی»؛پیشنهادی بدون عذاب وجدان Mon Mar 27 10:16:45 IRDT 2017
بولتن نیوز الکسی ناوالنی مخالف، به 20 روز حبس محکوم شد Tue Oct 03 11:04:27 IRST 2017
بولتن نیوز برف و کولاک 29 استان کشور را در نوردید/ رهاسازی بیش از 3600 خودروی گرفتار در برف Sat Feb 04 09:53:54 IRST 2017
بولتن نیوز یوونتوس - لاتزیو؛ رویای دوگانه و آرزوی جام Wed May 17 09:34:41 IRDT 2017
بولتن نیوز به خشم فرهنگی پایان دهیم Tue Sep 12 11:02:35 IRDT 2017
بولتن نیوز جزئیاتی تازه دربارۀ ترور برادر رهبر کره شمالی Fri Feb 17 19:16:34 IRST 2017
بولتن نیوز پنجمین جشنواره «هنر برای صلح» جهانی می شود/ ورود به عرصه سینما Fri Aug 04 23:20:28 IRDT 2017
بولتن نیوز مساله مالیاتی پرسپولیس و استقلال حل می‌شود Wed Jan 25 12:04:37 IRST 2017
بولتن نیوز توافق ایران و عربستان درباره حج Thu Apr 06 13:49:47 IRDT 2017
بولتن نیوز 9 استان منتظر «بارش باران» باشند Mon Jul 10 18:24:27 IRDT 2017
بولتن نیوز ​پیام مدیر عامل بانک صادرات ایران به مناسبت دهه مبارک فجر Mon Jan 30 12:45:45 IRST 2017
بولتن نیوز حمایت عربستان از تروریست‌ها اثبات شده است Sat Jul 01 11:38:04 IRDT 2017
بولتن نیوز نشست ژنو6 مفید خواهد بود Sun May 14 13:01:43 IRDT 2017
بولتن نیوز مرکبات روی خط گرانی / پرتقال‌های مصری از راه رسیدند Sat Feb 25 12:08:32 IRST 2017
بولتن نیوز کشف 2 پیکر از آتش‌نشان‌های شهید از زیر آوار/مراسم تشییع شهدای حادثه پلاسکو کنسل شد Wed Jan 25 13:54:44 IRST 2017
بولتن نیوز رهبر کرۀ شمالی فرمان تخلیۀ پایتخت را صادر کرد Fri Apr 14 21:31:37 IRDT 2017
بولتن نیوز فضای نفی حاکم بر انتخابات برنده‌ای ندارد Mon May 15 13:07:08 IRDT 2017
بولتن نیوز برانکو: برای مذاکره با فدراسیون کرواسی به کشورم نرفته بودم Mon Nov 06 21:12:00 IRST 2017
بولتن نیوز کمی نگرانی برای بدن مفید است Tue May 09 10:30:35 IRDT 2017
بولتن نیوز حمله به قطر پیش از عید فطر بعید نیست Mon Jun 05 23:26:58 IRDT 2017
بولتن نیوز ووشو با تیمی جوان شده در راه باکو Tue May 09 09:14:09 IRDT 2017
بولتن نیوز فیلمبردارى فیلم سینمایی «اتاق تاریک» به پایان رسید Sat Oct 07 13:23:02 IRST 2017
بولتن نیوز شوک طارمی به فوتبال Thu Sep 28 10:51:14 IRST 2017
بولتن نیوز خرید گندم از 5. 8 میلیون تن فراتر رفت Tue Aug 15 16:29:56 IRDT 2017
بولتن نیوز عربستان سفیر خود در ایتالیا را تغییر داد Thu Jun 22 22:23:22 IRDT 2017
بولتن نیوز چرا استقلال حتی یک نماینده در تیم ملی ندارد؟ Fri Jun 02 04:30:01 IRDT 2017
بولتن نیوز «پیشخدمت»به 2 جشنواره آمریکایی راه یافت Sun Apr 16 15:45:20 IRDT 2017
بولتن نیوز دعوت به تحریم خرید کالاهای رژیم صهیونیستی Sat May 20 13:18:06 IRDT 2017
بولتن نیوز فردا؛ اولاند به عراق می‌رود Sun Jan 01 09:22:50 IRST 2017
بولتن نیوز سیل در ایالت «گجرات» هند با 218 کشته Tue Aug 01 14:20:14 IRDT 2017
بولتن نیوز ضرر تولیدکنندگان نفت خاورمیانه از قیمت‌ بالاتر Fri Oct 27 22:10:01 IRST 2017
بولتن نیوز رقیب شما کیست؟ Mon Feb 20 15:53:36 IRST 2017
بولتن نیوز ایران و مالزی تفاهم‌نامه همکاری امضا کردند Wed Feb 08 16:34:39 IRST 2017
بولتن نیوز لیست قیمت شیرآلات ساختمانی قهرمان Thu Jun 01 23:09:48 IRDT 2017
بولتن نیوز کشاورزان را از مزایای استفاده گواهی سپرده زعفران آگاه کنیم Tue Mar 07 15:32:57 IRST 2017
بولتن نیوز رفع کامل محدودیت‌های ترافیکی در مهران Sun Nov 12 11:25:24 IRST 2017
بولتن نیوز ادویه‌های ضدسرطان را بشناسید Sun Jul 16 12:23:17 IRDT 2017
بولتن نیوز افشاگر سایت ویکی‌لیکس از زندان آزاد شد Wed May 17 21:23:28 IRDT 2017
بولتن نیوز بارسلونا با 4 گل مسی قاطعانه به پیروزی رسید Wed Sep 20 09:41:11 IRDT 2017
بولتن نیوز اعلام فراخوان همایش علمی «طوبای زرین» Tue Jan 24 13:23:43 IRST 2017
بولتن نیوز ماری که اروپایی ها در آستین خویش پرورش دادند Sun Mar 19 10:01:08 IRST 2017
بولتن نیوز نمایشگاه بین‌المللی موتورسیکلت برگزار می شود Sun Jan 15 16:14:44 IRST 2017
عصر ایران لحظه به لحظه با جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی/ روحانی: توقعات و انتظارات مردم را باید در چارچوب درآمد 50 میلیارد دلاری نفت تنظیم کنیم/ درآمد هنگفت نفتی سالهای‌نیمه دوم دهه 80 قابل تکرار نیست Tue Aug 15 08:25:19 IRDT 2017
پرشین خودرو تسلا با موفقیت به فضا رفت Wed Feb 07 11:38:00 IRST 2018
ایسکانیوز موزیلا از مرورگر واقعیت مجازی رونمایی کرد Mon Sep 24 05:00:00 IRST 2018
خبرآنلاین محمودصادقی برای ادعاهایش علیه شورای نگهبان،مدرک دارد؟ Mon Jan 14 07:45:00 IRST 2019
افکارخبر یک اتفاق عجیب در نظرسنجی جشنواره جام جم/ رأی بدون اطلاع به «برنده باش» Sat Mar 02 13:58:39 IRST 2019
رجا نیوز ملتی که تحریم دشمن در سیم خاردار را تبدیل به ساخت موشک‌های بالستیک کرد می‌تواند تحریم اقتصادی را به شکوفایی ظرفیت‌های داخلی تبدیل کند/ حماسه امروز ملت ایران، «شکست چهل‌باره آمریکا» در برابر انقلاب اسلامی بود Tue Feb 12 17:54:52 IRST 2019
خبرگزاری بین المللی قرآن برای از بین بردن غرورمان چه باید کرد Tue Feb 21 08:23:35 IRST 2017
تی نیوز کیانی: کی روش انگیزه خیلی از بازیکنان را از بین برده است/ انگیزه زیادی برای قهرمانی در جام حذفی داریم Wed Aug 30 21:03:58 IRDT 2017
شبکه خبر هشدار به شایعه سازان Thu Dec 28 09:42:35 IRST 2017
فردا عکس: میدان تجریش سال 1310 Sun Apr 16 17:05:14 IRDT 2017
فرارو دردسر فروش نمک به جای تریاک! Sat Oct 28 15:38:42 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم یزد| 57 درصد تصادفات یزد مربوط به موتورسیکلت‌سواران است Sun Aug 05 15:01:44 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران رتبه نخست پرداخت تسهیلات مسکن روستایی در استان فارس برای بانک ملی ایران Sun Dec 24 16:15:03 IRST 2017
آفتاب خبر خوش برای افراد کم بینا Fri Aug 18 08:59:59 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین بازی با توگو لغو نشده است/ فکر نکنم طارمی جام جهانی را از دست بدهد Sun Sep 24 14:29:51 IRST 2017
واحد مرکزی خبر مدال برنز حاصل کار پرنده پرش طول استان یزد Thu Apr 27 22:36:35 IRDT 2017
تدبیر و امید مطهری: آقای کدخدایی عذر بدتر از گناه آورده Tue Mar 07 16:33:24 IRST 2017
افکارخبر مایلی کهن: قهرمانی جهان با کی‌روش هم بی‌ارزش است Mon Nov 19 09:55:30 IRST 2018
خبرگزاری تسنیم رویکرد بنیاد فرهنگی رضوی� افزایش خدمات به دانش‌آموزان محروم کشور است Tue May 02 10:41:11 IRDT 2017
ایسکانیوز ظریف: آمریکا مذاکره کننده قابل اعتمادی نیست Sat Oct 06 13:52:50 IRST 2018
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین صیاد سابقه دار در دلفان دستگیر شد Tue Aug 01 13:04:28 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران شروط باج خواهانه بن سلمان علت شکست سفر او به کویت بود Wed Oct 03 20:06:41 IRST 2018
میزان به جای پسته های آجیل، این خوراکی ضداسترس را جدا کنید Tue Mar 21 18:25:41 IRST 2017
نامه نیوز میدان‌های میوه و تره‌بار در هفته اول فروردین باز است/ افزایش ساعات کار در روزهای پایان سال Tue Mar 14 20:46:31 IRST 2017
آفتاب ایران ترکها با زبان فارسی مسلمان شدند/ لزوم رهایی ایران شناسی از سیاست Thu Feb 21 12:30:13 IRST 2019
تی نیوز نگاهی به رویدادهای مهم روز یکشنبه افغانستان Sun Aug 27 23:43:42 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران زن جوان قربانی هوسرانی پیرمرد ثروتمند شد Wed Sep 12 08:38:44 IRDT 2018
خبرگزاری فارس دولت آینده، متعلق به حجت‌الاسلام رئیسی خواهد بود Mon May 15 11:33:00 IRDT 2017
تدبیر 24 درباره هواپیمای سقوط کرده بدانیم Sun Feb 18 15:01:30 IRST 2018
آنا پشت پرده جعل ناشیانه شجره نامه ملکه انگلیس Wed Apr 18 13:10:49 IRDT 2018
جماران مدارس نوبت عصر بندر ماهشهر تعطیل شدند Mon Oct 15 11:55:34 IRST 2018
تی نیوز استقلال؛ خانه تکانی برای قهرمانی Mon Jul 24 14:43:20 IRDT 2017
سلامت نیوز اصول رابطه زناشویی بعد از زایمان Sat Sep 23 15:32:00 IRST 2017
جماران بانوان کونگ فوکار آذربایجان غربی 8 مدال کشوری کسب کردند Sat Mar 09 18:36:54 IRST 2019
دنیای معدن رشد بیش از 6 درصدی تولید مس محتوی در هفت ماهه امسال Wed Oct 24 14:36:00 IRST 2018
بی باک نیوز هوای امروز تهران پاک است Sat Mar 25 08:13:01 IRDT 2017
جوان آنلاین مولودی‌خوانی میلاد امام زمان (عج)/ محمود کریمی Fri May 12 16:06:17 IRDT 2017
خبرگزاری فارس سوگواره یاس نبوی در امامزاده روح‌الله(ع) به مدت 3 روز برگزار می‌شود Fri Feb 16 08:37:00 IRST 2018
واحد مرکزی خبر ترامپ از احتمال خروج آمریکا از نفتا خبر داد Sat Jun 02 18:27:25 IRDT 2018
ورزش 3 بازدید انصاری فرد و یارانش از شهر استانبول ترکیه Thu Mar 16 15:11:00 IRST 2017
میزان خطر بازگشت بیماری گواتر با مصرف نمک‌های تقلبی/تهیه نمک‌های غیراستاندارد به صورت زیرزمینی Sun May 27 09:40:49 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا زندگی 100 هزار نفر در حاشیه شهر بروجرد/آسیب اجتماعی در کمین حاشیه نشینی! Sun Feb 18 20:30:03 IRST 2018
صبحانه با خبر ادامه حذف اپلیکشین‌های ایرانی از "اپ استور" Wed Aug 23 12:22:27 IRDT 2017
خبرگزاری شبستان انتصابی جدید در پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی Sat Jan 12 11:44:00 IRST 2019
انتخاب نتانیاهو: مناطق امن سوریه نباید پایگاهی برای ایران ولبنان ایجاد کند Thu May 11 15:41:38 IRDT 2017
آفتاب حقایقی درباره گسترش یک ویروس جدید در کشور Thu Jan 25 06:32:01 IRST 2018
خبرگزاری شبستان عکس نگاشت/ آغاز امامت امام زمان (عج) Wed Nov 14 16:30:00 IRST 2018
تی نیوز ستاره های پر طرفدار این روزهای تلویزیون ترکیه +تصاویر Sat Jul 22 22:15:26 IRDT 2017
تی نیوز از ماندن آقای گل خوشحال هستم Tue Jul 18 00:20:23 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران حرف‌هایی که بعد‌ها به ضررتان تمام می‌شود Tue Feb 13 17:30:01 IRST 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن کاهش آسیب‌های اجتماعی در بم Mon Aug 14 07:39:13 IRDT 2017
جام نیوز عکس/ پرسپولیسی ها در هیات علی پروین Tue Sep 26 16:56:24 IRST 2017
واحد مرکزی خبر پرواز‌های فرودگاه شهید دستغیب؛ 13 اردیبهشت Thu May 03 07:56:39 IRDT 2018
فرادید محاکمه افسر پلیس به اتهام قتل عمد Sun Jul 22 09:41:16 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر افتتاح " طرح پل " در شیراز Fri May 26 15:54:54 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران نتایج نهایی آزمون دکترای پزشکی اعلام شد Fri Sep 15 20:40:27 IRDT 2017
عصر ایران پیروانی: به قدرت بدنی زامبیا باختیم Wed May 24 15:37:58 IRDT 2017
آفتاب درباره عکسی از نشست جی 7 که جنجالی شد؛ از تمسخر ترامپ تا هنری خواندن تصویر Mon Jun 11 12:46:44 IRDT 2018
تابناک اخبار کوتاه جهان انرژی در 24 ساعت گذشته Mon Oct 09 17:57:27 IRST 2017
واحد مرکزی خبر همه ایثارگران در فرصت باقی مانده ثبت نام کنند Sat Dec 23 11:51:45 IRST 2017
تی نیوز آموزش «کارنه تیر» به شرکت های حمل و نقلی آفریقای جنوبی Tue Apr 10 21:10:07 IRDT 2018
جماران آیت‌الله جوادی آملی در دیدار آیت‌الله شبیری زنجانی: هم صلاح شما را می‌خواهیم و هم جویای احوال شمائیم Thu Nov 01 11:24:00 IRST 2018
ورزش 3 صعود ناپلئونی و درخشش در مراحل بعد/ سومین بار تاریخ برای برانکو تکرار می شود؟ Tue May 09 14:58:00 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر اعزام 220دانش آموزشهرستان خاتم به اردوی راهیان نور+ تصاویر Sun Dec 09 12:18:08 IRST 2018
عصر ایران ابهام جدی در پخش کلاه قرمزی در نوروز / باکس تبلیغاتی کلاه قرمزی تاکنون 25 میلیارد تومان در آمد داشته است Sat Mar 18 22:58:26 IRST 2017
دولت بهار آخرین نظرسنجی درباره همه‌پرسی قانون اساسی جدید ترکیه Fri Feb 17 20:08:00 IRST 2017
جماران معاون استاندار اصفهان: امید را باید در دل مردم زنده کنیم Sun Jul 01 17:41:32 IRDT 2018
آفتاب ایران دو دفترچه ای ها مشکلات سلامت را بیشتر می کنند Sun Aug 20 10:14:06 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم رفع معضلاتی که مسافرت"خارجی‌ها" سفر اول و آخر آنها به ایران نشود Sat May 20 13:22:46 IRDT 2017
تدبیر و امید تولد اولین نوزاد پاک در مرکز اقامتی مادران معتاد Mon Feb 13 11:16:50 IRST 2017
ایلنا سخت‌ترین حریف ایران در جام جهانی؛ اسپانیا، بدون شکست با لوپتگی Wed Dec 06 21:29:53 IRST 2017
خبرگزاری حوزه پنجمین جشنواره علمی، ادبی و هنری اعتکاف برگزار می شود Mon Jan 22 13:52:00 IRST 2018
خبرگزاری نسیم برگزاری 400 جشن گلریزان در یک ماه / کمک 50 میلیاردی خیرین Tue Jun 12 00:22:02 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی 1414داوطلب انتخابات شوراهای اسلامی در استان اصفهان ثبت نام کردند Wed Mar 22 01:37:00 IRDT 2017
خبرگزاری مهر درچه صورتی می‌توانید خودروی صفر خود را تعویض کنید؟ Sat Aug 13 16:10:25 IRDT 2016
باشگاه خبرنگاران در مغز بیماران روانی چه می‌گذرد؟ Mon Jul 10 09:45:11 IRDT 2017
افکارخبر زمانبندی مراجعه سپرده‌گذاران فرشتگان لغو شد Sun Nov 12 14:29:05 IRST 2017
جام نیوز مسلمان شدن نظامی زن اسرائیلی در مسجدالاقصی/ ویدئو Wed Aug 23 08:32:04 IRDT 2017
میزان فرماندار سابق ایالت یوتا سفیر آمریکا در روسیه می‎شود Thu Mar 09 19:00:01 IRST 2017
تهران پرس دادستان تهران به نامزدها هشدار داد Thu Apr 20 07:43:00 IRDT 2017
خبرگزاری شبستان تهیه غذای 86 هزار زایر ایرانی حج 97 در یکی از مدرن ترین آشپزخانه های مکه Sat Sep 01 09:30:00 IRDT 2018
خبرگزاری مهر عصری شاد با «پزشکان عمومی» در رادیو صبا Thu Jan 03 10:30:43 IRST 2019
تی نیوز بانک جهانی پروژه های نفت و گاز را تامین مالی نمی کند Sun Apr 15 19:59:55 IRDT 2018
جام نیوز پشتِ پردۀ سفر پرهزینه پادشاه سعودی به اندونزی Mon Mar 06 20:55:46 IRST 2017
تی نیوز پازل: تصویر گمشده Sat Aug 05 01:35:01 IRDT 2017
خانه ملت جریان اصلاح‌طلب یا اصولگرا با قحط رجال مواجه نیستند/ اصولگرایان اگر درس گرفته باشند دوبار از سوراخ تفکرات احمدی نژادی گزیده نمی‌شوند Mon Feb 05 15:08:01 IRST 2018
صراط تصاویر/ اکران مردمی فیلم «به وقت شام» Mon Apr 09 22:39:17 IRDT 2018
اقتصاد آنلاین توصیه‌هایی برای همکاری موفق با همسر! Wed Jan 31 11:52:05 IRST 2018
تی نیوز بدهی تعاونی های منحله از محل دارایی های آنها پرداخت می شود Sat Aug 05 04:49:11 IRDT 2017
ساعت24 شرکای بابک زنجانی برای تسویه بدهی به ایران می‌آیند Sun Jul 02 11:51:00 IRDT 2017
پارس نیوز 8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی می‌شوند Mon Feb 27 03:45:00 IRST 2017
تی نیوز تدابیر امنیتی بانک ها برای سرقت مسلحانه/میزان خسارت مالی صفر است Mon Jul 24 19:55:16 IRDT 2017
تی نیوز عبدالله ویسی و طلسم تراکتورسازی Wed Jul 26 17:49:02 IRDT 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن برگزاری رزمایش خدمت‌رسانی «شیفت ایثار» در سیستان و بلوچستان Sun Sep 09 10:51:49 IRDT 2018
تی نیوز ترامپ در توهم زندگی می کند Sun Aug 13 20:37:24 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران ساختمان‌های اداری مازاد واگذار و یا تغییر کاربری می‌شود Sun Feb 24 17:53:54 IRST 2019
پارس نیوز آغاز به کار خانه نمایش با باغ‌وحش شیشه‌ای Thu Apr 06 10:15:00 IRDT 2017
جام نیوز تصاویر/ ویرانه های موصل بعد از شکست داعش Wed Aug 02 07:00:00 IRDT 2017
اعتدال عملیات «والفجر8» و حملات شیمیایی صدام Thu Feb 15 11:10:41 IRST 2018
روزنامه ایران همه ملت ایران به این عزم و شهامت برخاسته از ایمان ببالند Mon Jan 30 00:00:00 IRST 2017