بولتن نیوز - Wed Apr 05 09:27:15 IRDT 2017 نمایش خبر

طبیعت درمانی؛ راهکار اساسی کنترل خشم

بیشتر افراد جامعه تجربه خشمگین شدن با درجات متفاوت آن را دارند‌‌ اما نکته قابل تأمل این است که فقط تعداد کمی از افراد شیوه‌های پیشگیرانه و روش های مقابله با خشم را آموخته و در زندگی خود به‌ کار می‌گیرند.

به گزارش
  بولتن نیوز، خشم یک هیجان گرم و احساسی مانند دیگر احساسات طبیعی انسان است که به هنگام بروز، سبب برانگیختگی انسان و خروج بدن از حالت آرامش و سکون می شود. 


 گرچه همه انسان ها خشمگین می شوند و خشم به خودی خود بد نبوده و مجاز است، اما آنچه اهمیت دارد شیوه ابراز آن است؛ این که چگونه خشم خود را ابراز کنیم که به خودمان یا به دیگری صدمه ای وارد نشود. 


 برخی افراد خشم خود را بروز نمی دهند که این کار سبب آسیب جسمی و روانی به خود آنها می شود و بعضی نیز خشم خود را نثار دیگران می کنند که به آن ' پرخاشگری ' می گویند و به رابطه فرد با دیگران آسیب می زند. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد، اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل مشاهده است. 


 بروز خشم و پرخاشگری در بین زنان و مردان متفاوت و معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا دست به پرخاشگری زده و یا آن را مخفی کرده و خشم خود را فرو می خورند. 


 در حقیقت دو مدل ابراز خشم وجود دارد؛ می تواند به صورت گرم یعنی همان رفتارهای پرخاشگرانه، کتک زدن و ... یا سرد مانند کینه جویی، غیبت و ... ابراز شود. 


 فریبا خسروی نژاد که دارای دکترای تخصصی زیست شناسی گیاهی است،در گفت وگو با خبرنگار علمی درباره خشم و راهکار اساسی برای کنترل آن این گونه توضیح داد: خشم‌‌ حالتی از خُلق است که بسته به منبع ایجاد کننده، می تواند از یک ناراحتی ساده تا حتی عصبانیت و واکنش شدید ما را شامل شود. یکی از مهمترین دلایل نارضایتی و خشم در زندگی امروزی، برآورده نشدن نیازهای عاطفی و ارتباطی افراد است. 


 وی ادامه داد: رکن پررنگ و اساسی در مبحث مدیریت خشم، آموزش و فرهنگ سازی در اقشار و سنین مختلف است؛ افراد باید با مراقبت از افکار، هیجانات و البته رفتار خود، از آسیب های احتمالی ناشی از خشم محافظت شوند چرا که دارا بودن احساس خوب و افکار مثبت یکی دیگر از مواردی است که در خودمراقبتی روحی-روانی همگان موثر است. 


 خسروی نژاد افزود: برای بهتر زندگی کردن باید تدبیر داشت و آموخت که همواره شرایط و اوضاع مطابق میل ما نبوده و دیگران الزاما نمی توانند همانند ما فکر کنند. 


 این بازرس انجمن علمی کشت سلول و بافت گیاهی ایران با اشاره به سخن سقراط در باره خشم که می گوید ' داروی خشم، خاموشی است' گفت: اما تا رسیدن به نقطه ای که فرد بتواند خودش را به طور کامل مدیریت کرده و زمان ایجاد خشم، با سکوت خودش را آرام کند، راهی طولانی در پیش است. 


 وی تصریح کرد: ‌البته ناگفته پیداست تا زمانی که عوامل ایجاد کننده خشم، مثل کمبودها، برآورده نشدن نیازها و باورهای افراد، محکم سرجایشان ایستاده اند، نمی شود چندان توقع داشت که آنها در عین ناکامی، با خونسردی به موقعیت های ناخوشایند خود لبخند بزنند. 


 خسروی نژاد تصریح کرد: در سالیان اخیر از طرف دانشمندان علوم طبیعی و اجتماعی تئوری های مختلفی مبنی بر چگونگی افزایش رفاه و کیفیت زندگی انسان ها با حضور یافتن در طبیعت، ارائه شده است. همچنین بسیاری از مطالعات در حوزه روان شناختی، تاثیر شهرنشینی روی سلامتی روحی انسان ها را مورد بررسی قرار داده است. 


 عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ادامه داد: از جمله نتایج مطالعات اخیر نشان می دهند که بهره مند شدن و گذراندن زمان هفتگی در طبیعت می تواند تا 69 درصد احتمال بروز بیماری‌های روانی را کاهش دهد و موجب تعادل بیشتر بین ناقل‌های شیمیایی‌ مانند دوپامین و سروتونین در مغز و در نتیجه دستییابی به احساس لذت و شادمانی شود‌. 


 



 ****قابل اعتماد مانند طبیعت 


 خسروی نژاد گفت: در واقع در این تحقیقات نشان داده شد که ارتباط نزدیک تر با طبیعت از جهت سلامت روانی در راستای رسیدن به آرامش بسیار موثر بوده و همزمان با شروع دوره شهرنشینی، ایده کاهش فشارهای روحی ناشی از آن با ایجاد این ارتباط بیش از پیش خود نمایانی می کند. 


 وی با بیان این که اساس 'جنبش باغچه های شهری' نیز به برقراری رابطه مثبت دوباره بین انسان و طبیعت استوار شد، افزود: درمانگران بیمارستان ها و مراکز درمانی نیز جهت بهبود پیشرفت در سیر بیماری و مداوای مراجعین خود از روش هایی مانند مشغول کردن آنها به فعالیت در باغچه ها و ایجاد برقراری ارتباط بین آنان و گیاهان، به طور گسترده ای استفاده کرده و نتیجه طبیعت درمانی را راهکار مناسبی در جهت پیشگری و کنترل اضطراب، استرس و البته وسواس فکری معرفی کرده اند. 


 این متخصص زیست شناسی گیاهی تاکید کرد:‌ امروزه با بهره گیری از موسیقی طبیعت‌، همانند صدای آتش یا سوختن چوب و آوای باران در راستای صیقل دادن روح و سلامت روان استفاده می شود،به نوعی که امروزه از تاثیر فوق‌العاده ‌هارمونی و نظم صدای باران برای کنترل و بهبود بیماری‌هایی‌ مانند اضطراب و یا افسردگی بهره گرفته می شود. 


 خسروی نژاد ادامه داد: همچنین مشاهده شد که خیره شدن به منظره طبیعی چه به صورت عکس و چه یک منظره واقعی به مدت حداقل 40 ثانیه، می‌تواند عملکرد مغزی مراجعین را افزایش دهد. 


 وی ادامه داد: بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ملبورن استرالیا که روی 150 دانش‌آموز صورت گرفت، نگاه به مناظر طبیعی سبب افزایش بازده و بهره وری مغزی آنها در به خاطر سپردن کارها و انجام محاسبات ریاضی بهتر شده است. 


 خسروی نژاد با بیان این که خو گرفتن و احترام به طبیعت، آرامش درون را در آدمی برمی انگیزد و در پی آن، هورمون های شادی و لذت را در بدن تنظیم می کند، گفت: پیشنهاد می‌کنم در محیط کار و یا در محل زندگی خود از عوامل طبیعی مانند گیاه و گلدان جهت بهبود سطح سلامتی جسمی و روانی بهره مند شوید. 
بولتن نیوز ساعت 5 عصر اولین رکورد را از دست داد/فروش بسیار ضعیف کارگر ساده نیازمندیم+عکس Thu Jul 27 10:21:34 IRDT 2017
بولتن نیوز در غیاب بازیکن برزیلی‌مان به فکر قهرمانی هستیم Fri Jul 28 22:07:59 IRDT 2017
بولتن نیوز حرکت ویژه بدلکار ایرانی + عکس Thu Apr 06 11:38:49 IRDT 2017
بولتن نیوز آغاز نمایشگاه بهاره از امروز در مصلی/تخفیف 10 تا 30 درصدی محصولات Thu Feb 16 22:06:07 IRST 2017
بولتن نیوز مقر سازمان بین المللی کاکائو از انگلیس به ساحل عاج منتقل می شود Fri Mar 17 10:10:33 IRST 2017
بولتن نیوز رئال مادرید هم مانند بارسلونا قاطعانه پیروز شد Thu Apr 27 09:24:01 IRDT 2017
بولتن نیوز حمله پهپاد اسرائیلی به یک منطقه در سینا Thu Feb 09 10:04:31 IRST 2017
بولتن نیوز مالزی پرچم 8 کشور را اشتباه نشان داد Sat Aug 26 14:49:04 IRDT 2017
بولتن نیوز افت شدید تخلیه و بارگیری در بندر چابهار Wed Aug 30 13:46:49 IRDT 2017
بولتن نیوز "در فصل کاج" ژوبین بختیار منتشر شد Wed May 10 14:56:45 IRDT 2017
بولتن نیوز صفحه نخست روزنامه‌های 27 شهریور نود و شش Mon Sep 18 09:27:56 IRDT 2017
بولتن نیوز شلیک موشک «زلزال2» یمن به جازان Thu Jun 22 12:45:49 IRDT 2017
بولتن نیوز پیروزی جوانان واترپلوی ایران برابر پورتوریکو Mon Aug 07 21:25:15 IRDT 2017
بولتن نیوز کویت از افزایش قیمت گاز مایع صادراتی خبر داد Tue Jan 03 12:45:52 IRST 2017
بولتن نیوز آخرین وضعیت مسلمان از زبان پزشک پرسپولیس Mon Sep 04 10:35:51 IRDT 2017
بولتن نیوز سفر پادشاه عربستان به کشورهای آسیایی Fri Feb 24 23:08:51 IRST 2017
بولتن نیوز در هیچ کلاس آوازی شرکت نکردم Thu Oct 05 10:10:43 IRST 2017
بولتن نیوز فقط لیون می تواند جلوی قهرمانی یونایتد در لیگ اروپا را بگیرد Thu Mar 30 09:28:38 IRDT 2017
بولتن نیوز نامزدهای سیمرغ فجر اعلام شد Mon Feb 06 22:24:02 IRST 2017
بولتن نیوز جباری: امیدوارم بتوانم جوابگوی محبت هواداران باشم/ استقلال همیشه برای قهرمانی تلاش می‌کند Thu Jun 29 21:15:59 IRDT 2017
بولتن نیوز صادرات قطعه باید به 6 میلیارد دلار برسد Sat Sep 30 11:40:05 IRST 2017
بولتن نیوز گرشاسبی: وزیر ورزش به مسائل ریز پرسپولیس ورود نمی‌کند/خبری از تحول در هیأت مدیره نیست Sun Jan 15 10:49:02 IRST 2017
بولتن نیوز 6 کشته در حادثه سقوط هواپیما در آمریکا Mon Jul 03 22:15:25 IRDT 2017
بولتن نیوز نقشه زن جوان برای سرقت از خانه برادر شوهرش Sat Nov 18 14:58:26 IRST 2017
بولتن نیوز سوءاستفاده ازمرده وزنده درتیزرتبلیغاتی یک فیلم Sat Mar 18 11:13:06 IRST 2017
بولتن نیوز حضور اولین روحانی شیعه در تلویزیون کره Mon Jan 23 15:04:05 IRST 2017
بولتن نیوز با تخریب نمی‌توان با تروریسم مبارزه کرد Tue May 30 03:10:02 IRDT 2017
بولتن نیوز حمله به مامور پلیس در میشیگان تروریستی است Thu Jun 22 10:25:07 IRDT 2017
بولتن نیوز یک‌طرفه شدن محور کندوان در روز آینده/ تردد‌ موتور‌سیکلت در جاده‌‌های منتهی به شمال ممنوع شد Thu Jul 20 11:28:45 IRDT 2017
بولتن نیوز تولید نوار سنجش قند خون توسط محققان ایرانی + فیلم Sun Jul 30 13:17:43 IRDT 2017
بولتن نیوز خلاصه دیدار چلسی و ناتینگهام فارست + فیلم Thu Sep 21 11:16:36 IRDT 2017
بولتن نیوز مذاکرات نهایی برای انتخاب «واندر وومن 2» آغاز شد Sat Aug 19 15:03:25 IRDT 2017
بولتن نیوز تهران، سومین جایزه ادبی خود را اهدا می‌کند Mon May 22 10:08:46 IRDT 2017
بولتن نیوز تولید موسیقی براساس وضعیت احساسی فرد Sun Mar 12 09:12:02 IRST 2017
بولتن نیوز نگرانی ناتو از سلاح‌های جدید روسیه Wed Oct 04 14:58:14 IRST 2017
بولتن نیوز هملت دلقک بود؟ Wed Apr 19 10:00:48 IRDT 2017
بولتن نیوز قفل Mon Apr 10 16:06:28 IRDT 2017
بولتن نیوز اعلام موجودیت ارکستر مجلسی ایران Mon Apr 03 13:06:22 IRDT 2017
بولتن نیوز موراتا و تلاش برای ثابت کردن اشتباه زیدان Tue Jul 11 23:42:37 IRDT 2017
بولتن نیوز اعلام نرخ جریمه های رانندگی در سال جدید Fri Mar 24 23:18:50 IRDT 2017
بولتن نیوز اسامی محرومان هفته بیست و ششم لیگ برتر Mon Apr 03 16:52:40 IRDT 2017
بولتن نیوز روزنامه قطری: بحرین، سرزمین سرکوب است Sun Aug 13 13:39:57 IRDT 2017
بولتن نیوز کشتی‌گیران ما روز به روز بهتر می‌شوند/ نباید از یزدانی انتظار برد 10 بر صفر داشت Fri Feb 17 19:04:16 IRST 2017
بولتن نیوز نقاشی‌های شور یک هنرمند + فیلم Wed Feb 15 11:46:24 IRST 2017
بولتن نیوز بار دیگر «شازده کوچولو» Tue May 09 10:14:22 IRDT 2017
بولتن نیوز دستورالعمل سود بانکی موجب آرامش بازار ارز می‌شود Fri Aug 25 11:43:57 IRDT 2017
بولتن نیوز کشف گورهای جمعی بیشتر در میانمار Tue Sep 26 12:32:08 IRST 2017
بولتن نیوز احتمال کناره‌گیری ملک سلمان به نفع پسرش وجود ندارد Sun Nov 12 15:54:47 IRST 2017
بولتن نیوز روشن شدن تخلفات فاحش مالی در صندوق ذخیره و بانک سرمایه Tue Sep 26 11:48:39 IRST 2017
بولتن نیوز 6 کشته و زخمی بر اثر تیراندازی در آلمان Sun Jul 30 13:03:40 IRDT 2017
بولتن نیوز مشکل جدی جلالی برای حفظ بازیکنانش Sat May 20 14:46:37 IRDT 2017
بولتن نیوز لغو پروازهای ایالت تگزاس آمریکا در پی وقوع سیل Fri Aug 18 12:16:40 IRDT 2017
بولتن نیوز غیبت عدالت، مساوی با فقدان امنیت شغلی است Sun Jul 02 12:11:36 IRDT 2017
بولتن نیوز شرایط تردد مشمولان ایرانی مقیم خارج از کشور Sun Mar 12 11:16:44 IRST 2017
بولتن نیوز 10 کشوری که با ایران قرارداد دوجانبه دارند Tue Feb 28 13:31:05 IRST 2017
بولتن نیوز سه دیدار تدارکاتی یاران مکانی برابر تیم‌هایی از اوکراین، چین و روسیه در اسپانیا Fri Feb 10 21:03:37 IRST 2017
بولتن نیوز تحریم های قطر تشدید می شود Sun Jul 30 11:31:21 IRDT 2017
بولتن نیوز مراقب جاعلان عنوان بیمه سلامت باشید Sun Jan 22 15:32:55 IRST 2017
بولتن نیوز ترامپ وزیر کار خود را معرفی کرد Thu Feb 16 21:28:42 IRST 2017
بولتن نیوز بیانیه سازمان ناظر بر معاهده منع جامع آزمایش‌های هسته‌ای درباره کره شمالی Sun Sep 03 16:00:14 IRDT 2017
بولتن نیوز لفاظی وزیر خارجه بحرین علیه ایران Fri Nov 17 12:45:07 IRST 2017
بولتن نیوز کارآفرینان در قالب تعاونی‌ها زودتر وارد بازار کار می‌شوند Sun May 07 12:04:27 IRDT 2017
بولتن نیوز همه شهروندان ترکیه‌ می‌توانند به آلمان سفر کنند Mon Sep 11 13:52:50 IRDT 2017
بولتن نیوز کرانچار: سپاهان فصل آینده برای قهرمانی تلاش می‌کند/ دو گل زیبا خوردیم Thu May 04 21:35:58 IRDT 2017
بولتن نیوز جمهوری‌خواهان آمریکا از داعش خطرناک‌ترند Fri May 12 12:23:21 IRDT 2017
بولتن نیوز دولت ترکمنستان 22 روز به تعطیلات رفت Tue Jul 11 12:00:56 IRDT 2017
بولتن نیوز گزارش تصویری/ نمایشگاه نخستین فرش های باغی قاجاری Thu Oct 05 10:05:47 IRST 2017
بولتن نیوز قانون اخراج موقت در فوتبال اجرایی شد Thu May 04 10:42:39 IRDT 2017
بولتن نیوز آلبوم «بیداد» پرویز مشکاتیان دیجیتالی شد Sun May 14 10:13:13 IRDT 2017
بولتن نیوز اساس همکاری روسیه و آمریکا تخریب شده است Sat Jun 03 01:10:01 IRDT 2017
بولتن نیوز «زونا» به جشنواره فیلم «داکا» راه یافت Mon Oct 09 11:36:43 IRST 2017
بولتن نیوز قطع برق دو میلیون فلسطینی Thu Apr 27 21:58:48 IRDT 2017
بولتن نیوز شکست سنگین زیردریایی زرد در خانه ختافه Sun Sep 24 20:53:33 IRST 2017
بولتن نیوز ماجرای کمک مالی هدایتی به سرخ پوشان / تناقض در اظهارات پرسپولیسی ها Tue Jan 03 16:53:40 IRST 2017
بولتن نیوز به دنبال ردی از تظاهر Tue Mar 21 17:53:35 IRST 2017
بولتن نیوز انهدام مقر فرماندهی جبهه النصره در درعا Sat Apr 08 14:44:18 IRDT 2017
بولتن نیوز حمله هوایی رژیم صهیونیستی به سوریه/ شلیک چندین موشک به سمت جنگنده‌های اسرائیلی Fri Mar 17 10:52:42 IRST 2017
بولتن نیوز لیست 18 نفره ماشین‌سازی برای دربی Thu Jan 26 15:53:36 IRST 2017
بولتن نیوز پروژه بعدی کارگردان «مهتاب»‌ مشخص شد Tue Jul 11 11:42:25 IRDT 2017
بولتن نیوز بازی کثیف در سوریه‎ Wed Apr 05 12:19:08 IRDT 2017
بولتن نیوز پورموسوی: مطمئنم الهلال فینالیست آسیا می‌شود/ با افتخار و آبرومندانه حذف شدیم Wed May 31 09:29:52 IRDT 2017
بولتن نیوز سریال «رانده شده»، سریالی ماوراءالطبیعه و ترسناک + تصاویر Tue Jun 20 16:37:35 IRDT 2017
بولتن نیوز حکم اعدام عاملان جنایت اسپایکر امضا شد Tue Aug 22 10:34:41 IRDT 2017
بولتن نیوز مک‌کین: پوتین از مجازات فرار کرده است Mon Jul 10 14:21:10 IRDT 2017
بولتن نیوز اسامی داوران هفته ششم لیگ دسته اول فوتبال Wed Sep 20 14:07:50 IRDT 2017
بولتن نیوز اسد، بازداشت البغدادی را تکذیب کرد Thu Apr 20 22:06:31 IRDT 2017
بولتن نیوز نادر طالب زاده: طلاب باید در فضای مجازی فعال باشند Thu Feb 23 21:51:52 IRST 2017
بولتن نیوز روند سازش در خاورمیانه امری بسیار حیاتی است Thu Sep 21 10:33:01 IRDT 2017
بولتن نیوز ما با هیچ روسی تباری دیدار نداشتیم Wed Apr 05 14:41:31 IRDT 2017
بولتن نیوز «شبگیر و ایوار» منتشر شد Wed Apr 05 11:36:30 IRDT 2017
بولتن نیوز وحشت مقامات صهیونیست از اقدامات ایران/ نگرانی تل آویو از قدرت ایران و حزب الله Tue Jan 03 09:48:11 IRST 2017
بولتن نیوز اخوان: در جلسه امروز سرنوشت همکاری کرانچار با سپاهان مشخص می‌شود/ تداوم همکاری با باشگاه سپاهان دست من نیست Sun Mar 19 11:54:27 IRST 2017
بولتن نیوز وزیری که کوتاهی اش را به بیمه حواله می دهد، باید رأی اعتماد بگیرد؟ Sat Aug 12 11:22:02 IRDT 2017
بولتن نیوز خلاء نظام رسانه‌ای باید رفع شود/دولت 4 سال لایحه را معطل کرد Sun Nov 12 13:29:48 IRST 2017
بولتن نیوز 6 کشته و زخمی در حادثه تصادف Thu Sep 28 12:55:04 IRST 2017
بولتن نیوز فرمانده ارتش لبنان دست پُر از آمریکا برگشت Mon May 08 14:24:36 IRDT 2017
بولتن نیوز شرق استان حمص آزاد شد Sat Aug 12 22:58:30 IRDT 2017
بولتن نیوز حیوان اول آمریکا جایش در کاخ سفید خالی است! Mon Jul 24 12:28:41 IRDT 2017
بولتن نیوز فرمان جدید ترامپ در حمایت از سیاهپوستان Tue Feb 28 22:53:12 IRST 2017
بولتن نیوز ادبیات ایران در سالی که گذشت Tue Mar 14 09:35:00 IRST 2017
انتخاب تصمیمات جنجالی ترامپ به «فضا» رسید / واکنش ناسا چیست؟ Tue Feb 13 12:06:33 IRST 2018
خبرگزاری فارس تلاوتی از سعید پرویزی/ آیاتی از سوره مبارکه غافر+دریافت Mon Oct 23 15:13:00 IRST 2017
ایران آنلاین نجفی: استعفایم را پس نگرفتم Tue Mar 27 20:35:18 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر باد و گرد و خاک در شمال سیستان و بلوچستان Thu May 18 13:25:52 IRDT 2017
ایسکانیوز آخرین مهلت استفاده از تسهیلات مالیاتی مالکان ساختمان پلاسکو Mon Jul 03 14:18:36 IRDT 2017
خبرگزاری مهر واحد آکسفورد درگاه انتقال فناوری می شود/ لغو پذیرش دانشجو Wed Dec 05 12:38:22 IRST 2018
تی نیوز فیلترینگ بازار بیکاری را گرم می کند Thu Apr 05 15:47:32 IRDT 2018
خبرگزاری نسیم ظریف: اتهامات نتانیاهو مُهمل است! Sun Sep 30 06:12:03 IRST 2018
خبرگزاری مهر 2 مرکز غیر مجاز ارائه ‌دهنده خدمات درمانی در آبادان پلمب شد Sun Dec 30 10:44:03 IRST 2018
خبرگزاری تسنیم ادامه استیضاح «آخوندی» پس از تنفس دوساعته مجلس Sun Feb 19 12:24:35 IRST 2017
پول نیوز چربی خون در کودکان هم بالا می‌رود؟ Mon Aug 07 10:59:12 IRDT 2017
دریک آنلاین ورود 2 هواپیمای نو به کشور در مهر 96 Thu Sep 07 12:18:51 IRDT 2017
پول نیوز شرکت گاز Sun Apr 09 08:10:40 IRDT 2017
خبرگزاری فارس راهپیمایی روز قدس جواب مناسب تحرکات شیطانی آمریکاست/ خیز مجدد آمریکا علیه ایران پاسخ مناسبی می‌طلبد Thu Jun 22 08:26:00 IRDT 2017
جام نیوز این چه بلایی است که استقلال بر سر هوادارانش می آورد؟! Tue Nov 21 06:58:30 IRST 2017
جماران عملیات پروژه خط دوم انتقال آب به تبریز از سمت آذربایجان غربی متوقف شده است Sun Sep 24 13:25:22 IRST 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین فیلم - خبط بزرگ Mon Aug 28 10:03:32 IRDT 2017
میزان شعبانی: ترکاشوند گفت برو آقا! سرمربی که مهم نیست!/ «هادی» هشدار داد که به مدیران پرسپولیس اعتماد نکنم Wed May 03 10:12:03 IRDT 2017
خبرگزاری مهر دستورالعمل نحوه ثبت اطلاعات واردات در مقابل صادرات ابلاغ شد Sun Jan 06 18:20:48 IRST 2019
ایسکانیوز سانتوس: اگر ادعای جاه‌طلبی داریم، باید ایران را جدی بگیریم/ من و کی‌روش رفیق 35 ساله‌ایم که گاهی بی‌پول می‌شدیم! Sun Jun 24 23:23:28 IRDT 2018
فردا واکنش عجیب برانکو به محکومیت طارمی و پرسپولیس Sat Sep 23 18:10:13 IRST 2017
نود تی وی پیشنهاد اغوا کننده مجید حسینی را در استقلال ماندنی کرد؟ Mon Jul 16 16:40:00 IRDT 2018
خبرگزاری مهر دستگیری سارق و کشف یک دستگاه خودرو سرقتی در همدان Sun Dec 24 15:09:53 IRST 2017
خبرگزاری فارس رئیس‌ جمهور نباید دروغ بگوید و تظاهر کند/ گاهی حمایت‌ها باندی انجام می‌شود Sun Apr 16 09:09:00 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجو تصمیم ترامپ برای اخراج رئیس جدید بانک مرکزی آمریکا Sat Dec 22 11:12:50 IRST 2018
پارس فوتبال رادیو پارس فوتبال؛ احتمال بالای رویارویی سرخابی ها در فصل جدید لیگ قهرمانان آسیا ؛ آخرین وضعیت مصدوم محبوب پرسپولیس ؛ اخبار تکمیلی از پیشنهاد قهرمان کره جنوبی به برانکو و تیم ملی ایرلند به کی روش ، اخبار لژیونرها و زلاتان در راه میلان Fri Nov 23 15:39:58 IRST 2018
انتخاب هواپیمای atr تهران شاهرود در مقصد فرود نیامد و به تهران برگشت / خلبان گفت نمی تواند باند را به درستی ببیند Thu Feb 22 08:50:57 IRST 2018
روزنامه دنیای اقتصاد آمریکا بدنبال سرپوش گذاشتن برجنایات عربستان در یمن Thu Dec 14 21:56:09 IRST 2017
سلامت نیوز کودک 6 ساله قربانی خروج غیرقانونی از مرز شد Fri Jan 18 11:03:00 IRST 2019
انتخاب باشگاه نفت تهران به پرداخت 826 میلیون تومان به علی دایی محکوم شد Mon Feb 05 19:32:41 IRST 2018
امید هسته ای رزمایش نیروی دریایی عمان با نام "شیر دریا" Mon Mar 06 10:34:45 IRST 2017
خبرگزاری مهر وزیر ورزش دلیل ناکامی کشتی را اعلام کرد/ حد ورزش ایران همین است Wed Aug 17 20:03:01 IRDT 2016
جام نیوز جزئیات دریافت دارو توسط بیمه‌ شدگان بیمه سلامت Fri Apr 13 18:12:50 IRDT 2018
خبرگزاری فارس بالابودن امید به زندگی در زنجان/ طبق برآورد برای مردان 79 و زنان 80.5 سال Sun Sep 24 15:58:00 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران پیش بینی هنرمندان درباره عملکرد ایران در جام جهانی +فیلم Fri Jun 15 00:09:56 IRDT 2018
خرداد نیوز پرونده نامزدهای شورای شهر تهران به هیئت نظارت رسید Thu Apr 13 19:30:07 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر نمایش «مکعب» ویژه عکاسان و رسانه Sat Jul 08 10:13:08 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران رویداد‌های خبری روز پنج شنبه 15 دی در آذربایجان غربی Fri Jan 05 11:32:24 IRST 2018
پارسینه فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی Wed Jan 09 19:39:01 IRST 2019
خبرگزاری مهر 272 فقره معدن فعال در استان زنجان وجود دارد Tue Jan 03 08:45:57 IRST 2017
روزنامه دنیای اقتصاد درخواست ایران برای نظارت بر رسانه‌های خبری فارسی‌زبان مستقر در انگلیس Thu Jan 04 20:21:51 IRST 2018
افکارخبر آخرین وضعیت پروژه‌های ماهواره‌ای کشور Mon Oct 02 13:13:21 IRST 2017
آفتاب ایران انتشار یکی از مهم ترین منابع آموزشی موسیقی دنیا در ایران Sat Oct 13 11:50:33 IRST 2018
پایگاه خبری الف جزئیاتی تازه از کمیته بررسی فیلم‌های توقیفی Fri May 26 15:18:19 IRDT 2017
خبرگزاری فارس رستمی: بعضی وقت‌ها ناکامی هم برای آدم خیر به دنبال دارد/ تنها 2 - 3 روز تمرین داشتم Thu Jan 26 17:45:00 IRST 2017
میزان گونه کمیاب «پلنگ موش» مشاهده و مستندنگاری شد Sat Jul 22 13:01:01 IRDT 2017
تی نیوز پست جنجالی نیمار و اتفاقی که قرار است فوتبال دنیا را تکان دهد Wed Apr 11 13:03:53 IRDT 2018
آنا بهترین مکان خانه برای غذا دادن به کودک کجاست؟ Mon Jul 23 23:41:00 IRDT 2018
زومیت چرا سخت کار کردن دلیل موفقیت نیست Fri Dec 15 18:30:00 IRST 2017
واحد مرکزی خبر فهرست 200 دانشگاه برتر جوان جهان منتشر شد Sun Apr 09 10:00:44 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران «مهارت‌آموزی در راستای ایجاد اشتغال» هدف اصلی دانشگاه علمی کاربردی است Mon Aug 14 07:28:57 IRDT 2017
گویا آی تی شرکت BMW پدهای شارژ بی سیم خود را وارد امریکا می کند Sun Jan 21 19:40:30 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران کشف یک تن مواد غذایی فاسد در گلستان Mon Mar 26 14:33:22 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم انفجار نزدیکی دفتر مهاجرت شهر نورنبرگ آلمان Wed Jul 27 19:18:57 IRDT 2016
آریا افزایش حجم تسهیلات اعطایی بانک‌ها Mon Apr 16 12:16:06 IRDT 2018
روزنامه شهروند تابع اصل ناخوشایند فرنگی‌مآبی شده‌ایم Tue Aug 01 04:30:00 IRDT 2017
پارس فوتبال مثلث خنثی شفر در استقلال هدیه منصوریان! Tue Nov 21 22:28:50 IRST 2017
پایگاه خبری الف انتقاد نمایندگان به برخی عزل و نصب‌ها در وزارت علوم/ غلامی: مشکل اکثر دانشجویان بورسیه مرتفع شده است Sun Feb 18 10:18:00 IRST 2018
برنا دیبا زاهدی و پژمان بازغی جلوی دوربین پوراحمد رفتند Sat Oct 27 10:01:36 IRST 2018
خبرگزاری فارس بررسی تطبیقی سیر تاریخی نمود جنسیت در کتاب‌های درسی فارسی، انگلیسی، و فرانسه در ایران Sat Apr 21 05:43:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران پرداخت 60 هزار یورو برای نقل مکان به روستای زیبایی در سوئیس+تصاویر Fri Nov 24 10:37:36 IRST 2017
انتخاب جایگاه کیش در صادرات کالا و خدمات در مناطق آزاد Sun Jul 23 17:53:43 IRDT 2017
ماد رسانه ایرانیان پشت پرده حذف 6 تیم لیگ برتری از جام حذفی Sun Sep 10 23:34:19 IRDT 2017
تابناک ائتلاف آمریکایی 11 عضو یک خانواده سوری را قتل عام کرد Fri Jan 04 15:03:53 IRST 2019
پارس فوتبال ستاره های تیم ملی در چالش جالب انتخاب ایموجی برای هم تیمی ها Thu Jan 03 23:31:11 IRST 2019
ایران آنلاین قیمت میوه های پاییزی در بازار چند؟ Wed Sep 27 12:18:41 IRST 2017
خبرگزاری مهر دمای هوای سردترین نقطه یزد امشب به 8- درجه می‌رسد Sun Dec 16 17:18:28 IRST 2018
وطن امروز اخبار Sun Apr 22 00:00:00 IRDT 2018
پارس نیوز 4 خواننده لس آنجلسی و سفر به ایران! Sat Aug 26 13:38:09 IRDT 2017
پارس فوتبال مهاجم اسپانیایی چلسی تیمشان را در لیگ برتر بدون رقیب می بیند Sun Aug 19 18:20:20 IRDT 2018
آنا عارف: نامزدی جهانگیری تصمیم شورای عالی اصلاح‌طلبان بود Sun Apr 16 17:03:59 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تنها راه‌حل رفع چالش‌های اقتصادی، بهره‌گیری از تجارب اقتصاد‌دانان است Sat Jul 14 19:09:29 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر کلید خانه در دستان معلولان و مددجویان Sat Sep 01 17:58:37 IRDT 2018
خبرگزاری شبستان قم غرق در شادی و سرور است Sun Nov 25 14:47:00 IRST 2018
تدبیر 24 طرح انتقال آب به دشت‌های ایذه به زودی آغاز می‌شود Tue Feb 28 16:37:09 IRST 2017
ایران آنلاین تعطیلی پاکبان ها منجربه انباشت زباله ها در مناطق زلزله زده شد Mon Dec 11 11:03:02 IRST 2017
افکارخبر فراکسیون مستقلان مجلس تصمیمی برای حمایت از کاندیدا ها نگرفته است Mon May 01 10:13:57 IRDT 2017
آنا مدافعان حرم خون تازه‌ای در کالبد ایران اسلامی دمیدند Sun Nov 26 16:14:00 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم ایده‌های فناورانه اشتغال مددجویان اردبیل تجاری‌سازی می‌شود Wed Aug 15 12:54:47 IRDT 2018
صراط تصاویر/ زیبایی برجامانده از دوره سوم زمین شناسی Sun Aug 27 12:43:23 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران زحمات بانوی جیرفتی به ثمر نشست Wed Aug 30 19:51:54 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی ایجاد امت واحده اسلامی خنثی کننده توطئه دشمنان است Thu Nov 22 11:24:00 IRST 2018
برنا محرومیت 7 ماهه بازیکن معروف+عکس Fri Nov 10 21:03:56 IRST 2017
فرارو سازمان ملی استاندارد، سازمان برتر دولتی شد Wed Aug 30 22:03:08 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا طبیعت پاییزی پارک ملی گلستان Fri Nov 16 17:00:00 IRST 2018
جماران 300 میلیارد ریال تجهیزات ورزشی در مدارس کشور توزیع شد Sun Sep 16 16:23:43 IRDT 2018
خبرگزاری فارس خیز امارات برای تصرف فرودگاه‌های جنوب یمن/ ریاض بزودی «منصور هادی» را می‌فروشد Tue Mar 07 10:04:00 IRST 2017
پرشین خودرو راه اصلی فیروزآباد- خلخال با اعتبار 43 میلیارد تومانی به بهره‌برداری رسید Thu Sep 14 18:54:00 IRDT 2017
خبرگزاری نسیم نخست وزیر ترکیه با ولیعهد سعودی دیدار کرد Thu Dec 28 00:15:04 IRST 2017
تدبیر 24 اهمیت دریاچه ارومیه برای جهان/ستاد احیا در آغاز راه است Mon Apr 24 08:43:59 IRDT 2017
خبرگزاری فارس فیلم/ درمان رایگان مردم حاشیه‌نشین تهران Wed Aug 08 00:01:00 IRDT 2018
خرداد نیوز ایران خودرو قیمت فروش پژوی جدید 301 را اعلام کرد +تصویر Mon Aug 14 14:45:56 IRDT 2017
خبرگزاری نسیم هشدار بسیج و حوزه‌های علمیه نسبت به آسیب‌های پیوستن به FATF برای کشور Sat Dec 15 11:53:05 IRST 2018
آفتاب فشار آوردن به دیوان محاسبات بخاطر پرونده احمدی‌نژاد Fri Oct 06 13:08:44 IRST 2017
جهان نیوز خودمختاری بانک‌ها در جذب سپرده ارزی Sat Apr 21 14:16:59 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجو عناوین روزنامه‌های ورزشی 24 تیر 97/ لحظه با شکوه فرا رسید +تصاویر Sun Jul 15 01:25:20 IRDT 2018
افکارخبر آمار تاسف‌بار یونیسف از وضع نگران‌کننده کودکان یمنی Wed Jan 31 00:05:00 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران انتقاد فعالان حقوق بشر از تشدید نظارت بر کاربران در فضای مجازی توسط دادستانی انگلیس Mon Aug 21 11:19:47 IRDT 2017
روزنو این زوج خوشبخت 16سال است که فقط روزها باهم زندگی می کنند!+عکس Sat Aug 26 15:30:19 IRDT 2017
خبرگزاری مهر دستگیری خواننده زیر زمینی به جرم قتل/تحقیقات ادامه دارد Mon Sep 11 20:03:33 IRDT 2017