البرزنیوز - Sun Feb 19 11:42:40 IRST 2017 نمایش خبر

برای کنترل فشارخون خود آب بنوشید

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد.

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد. برای اینکه فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. هنگامی که میزان مصرف آب کم باشد، فشار خون بالا می رود. به این دلیل که بدن در تلاش است امنیت آب موجود را با حفظ سدیم تامین کند و سدیم ارتباط مستقیم با فشار خون بالا دارد.افزون بر این، هنگامی که دچار کم آبی می شوید، بدن به تدریج برخی بسترهای مویرگی مشخص را می بندد، که به نوبه خود افزایش فشار در شریان ها و مویرگ ها را در پی دارد. این شرایط نیز افزایش فشار خون را موجب می شود. از این رو، نوشیدن آب برای کاهش فشار خون به صورت طبیعی منطقی است. در ادامه بیشتر به این موضوع پرداخته می شود.







استرس را مدیریت کنید



همان گونه که آب و فشار خون با یکدیگر ارتباط دارند، استرس و فشار خون نیز با هم پیوند خورده اند. اگر توانایی مدیریت و درمان استرس مزمن را نداشته باشید، این شرایط می تواند در نهایت به فشار خون بالا منجر شود. حتی استرس گاه به گاه نیز می تواند به طور موقت فشار خون را افزایش دهد.برای مدیریت استرس، شما باید انتظارات خود را تغییر دهید تا از ناامیدی جلوگیری شود. محرک های استرس خود را شناسایی کنید و از آنها تا حد امکان پرهیز کنید. تکنیک های کسب آرامش و ورزش هایی مانند یوگا وآرام سازی ذهن را برای آرامش اعصاب خود مد نظر قرار دهید.







روزانه 8 لیوان آب بنوشید



اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، ممکن است قصد داشته باشید آب بیشتری بنوشید، اما پیش از این کار باید با پزشک خود مشورت کنید.از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید. افزایش ناگهانی مصرف آب می تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد. افزایش مصرف آب را به شیوه ای آرام و سیستماتیک به رژیم غذایی خود اضافه کنید.هنگامی که ورزش می کنید نوشیدن آب را فراموش نکنید. پیش، حین و پس از ورزش باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.







 



سیگار را ترک کنید



اگر تاکنون سیگار را ترک نکرده اید، برای کاهش فشار خون خود باید هرچه سریع تر سیگار را ترک کنید. اگر قادر به ترک آن نباشید، توانایی زیر کنترل گرفتن فشار خون خود را نیز نخواهید داشت. هر زمان که سیگار می کشید، فشار خون برای چندین دقیقه افزایش می یابد. این شرایط می تواند بر شریان ها و رگ های خونی تاثیرگذار باشد و به عوارض قلبی وعروقی منجر شود.
البرزنیوز تاکید وزیر کشور بر اصل بیطرفی دستگاهها در برگزاری انتخابات/ اسامی داوطلبان انتخابات میان دوره ای مجلس به شورای نگهبان ارائه می شود Mon Mar 06 09:24:36 IRST 2017
البرزنیوز کارکنان قرار دادی دارای کد شناسه شاغل پیمانی می شوند Sun Feb 19 11:51:13 IRST 2017
البرزنیوز افتتاح چندین پروژه عمرانی و خدماتی در فردیس توسط استاندار البرز و معاونان Tue Feb 07 11:52:56 IRST 2017
البرزنیوز ارایه گزارش ملی حادثه پلاسکو تا قبل از اتمام تعطیلات نوروز Mon Mar 27 13:29:34 IRDT 2017
البرزنیوز پیروزی Mon Dec 18 10:18:09 IRST 2017
البرزنیوز ​یک مدرسه 16 کلاسه در نظرآباد افتتاح شد Mon Jan 02 11:26:44 IRST 2017
البرزنیوز کمیته امحا برای معدوم سازی تخلفات تبلیغات شوراها وارد عمل شود Wed May 17 09:28:12 IRDT 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Mon Dec 18 10:14:25 IRST 2017
البرزنیوز "آقای گل 1.2 میلیون یورویی" که مشتری زیادی در اروپا دارد Sun Jul 02 10:07:13 IRDT 2017
البرزنیوز پرداخت وام مسکن به روستائیان Tue Jul 04 14:26:51 IRDT 2017
البرزنیوز شوت Fri Jan 26 20:06:26 IRST 2018
البرزنیوز کارگاه‌های آموزشی مهارت‌های زندگی در البرز برگزار می‌شود Sun Feb 19 11:52:09 IRST 2017
البرزنیوز اسکان پلاسکونشینان در مجتمع "نور" از امروز Tue Feb 07 11:59:43 IRST 2017
البرزنیوز بیش از 28 میلیون تردد در جاده های استان البرز ثبت شد Sat Apr 08 12:40:10 IRDT 2017
البرزنیوز مهلت قانونی تبلیغات انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا آغاز شد Sat May 13 12:25:10 IRDT 2017
البرزنیوز واژگونی اتوبوس حامل دانش‌آموزان در بزرگراه یادگار Sat May 06 12:35:52 IRDT 2017
البرزنیوز راهکارهای مقابله با افکار منفی Sun Feb 19 11:36:33 IRST 2017
البرزنیوز وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری را امتحان نکنید Sat May 13 12:37:08 IRDT 2017
البرزنیوز رهاورد اقتصاد مقاومتی،اقدام و عمل برای البرز چیست؟ Sat May 13 12:22:23 IRDT 2017
البرزنیوز موزه صدا در تبریز راه‌اندازی می‌شود Sun Dec 24 09:33:39 IRST 2017
البرزنیوز تقدیر وزیرنیرو ازمدیر عامل شرکت آب وفاضلاب روستایی استان البرز Sat May 13 12:27:32 IRDT 2017
البرزنیوز گل Sat Dec 23 11:44:37 IRST 2017
البرزنیوز هدف Mon Dec 18 10:19:04 IRST 2017
البرزنیوز آیین آغاز بکار شرکت تولید داروهای دیابت با حضور استاندار Wed May 24 11:37:10 IRDT 2017
البرزنیوز توافق با بانک‌ها برای اعطای تسهیلات به واحدهای صنعتی آسیب‌دیده در زلزله کرمانشاه Sun Dec 24 09:07:24 IRST 2017
البرزنیوز افزایش اقدامات نظارتی بانک مرکزی برای ایجاد ثبات مالی Wed Jul 12 10:29:46 IRDT 2017
البرزنیوز پرسپولیس 75 درصد شانس قهرمانی دارد/به جز برانکو 15 مربی دیگر تغییری در تیم‌ها ایجاد نمی‌کنند Tue Jul 25 08:46:23 IRDT 2017
البرزنیوز سامانه های هوشمند ثبت تخلفات عبور و مرور در استان البرز به بهره برداری رسیدند Mon Mar 06 09:22:15 IRST 2017
البرزنیوز مقابله با ترس از سخنرانی عمومی Tue Feb 07 11:36:34 IRST 2017
البرزنیوز تضمین پولدار شدن شما با این شش راهکار Wed Mar 08 16:28:06 IRST 2017
البرزنیوز 11 تیرانداز به اردوی تیم ملی دعوت شدند Wed Dec 27 10:21:28 IRST 2017
البرزنیوز طرز تهیه انواع سبزه عید به زبان ساده Wed Mar 08 16:26:13 IRST 2017
البرزنیوز نسل آینده هوش مصنوعی شبیه انسان خواهد بود Tue Jul 04 13:51:36 IRDT 2017
البرزنیوز گل Wed Dec 20 10:07:13 IRST 2017
البرزنیوز کشف محموله قاچاق سیگار Mon Jan 02 11:25:48 IRST 2017
البرزنیوز مطالبه‌گری حقوق زنان بدون مشارکت اجتماعی آنها امکان‌پذیر نیست Sat May 13 12:26:16 IRDT 2017
البرزنیوز آیا کافه‌ باغ نگارستان، خلاف قوانین میراث‌فرهنگی است؟ Wed Dec 27 10:14:09 IRST 2017
البرزنیوز آموزش نرم افزار "سیترا" در استان البرز برگزار شد Tue Feb 07 11:51:11 IRST 2017
البرزنیوز اخطار جامعه شناسانه درباره مهربانی های گسسته Sat Dec 23 11:14:56 IRST 2017
البرزنیوز در ماه رمضان زولبیا و بامیه بخوریم یا نه Sun May 28 10:32:39 IRDT 2017
البرزنیوز بخشنامه حداقل مزد سال 96 ابلاغ شد Sun Mar 19 12:34:10 IRST 2017
البرزنیوز دولت چگونه چراغ های مسکن مهر را روشن کرد؟ / بیش از 43 هزار خانواده البرزی صاحبخانه شدند Wed May 31 09:05:21 IRDT 2017
البرزنیوز زبان بدن خود را بلدید Sun May 07 11:29:01 IRDT 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Wed Dec 20 10:04:04 IRST 2017
البرزنیوز کارگاه آموزشی یافته های تحقیقاتی کشاورزی در استان البرز مروجان حوزه کشاورزی در کارگاه آموزشی،آخرین یافته ها و دستاوردهای این بخش را بازخوانی کردن Wed Apr 12 16:15:47 IRDT 2017
البرزنیوز کی روش: تصمیمات تاج با مسئولیت خودش است Sun Jul 09 10:03:12 IRDT 2017
البرزنیوز آیا رکورد 50 ساله دمای اهواز شکسته شد؟ Wed Jul 05 12:25:04 IRDT 2017
البرزنیوز گل Mon Dec 18 10:17:24 IRST 2017
البرزنیوز افتتاح کارخانه تولید خوراک دام و طیور شهرک صنعتی نظرآباد با حضور استاندار البرز Tue Feb 07 11:55:48 IRST 2017
البرزنیوز پنجمین جلسه هیات بازرسی انتخابات تشکیل شد Wed Apr 12 16:13:46 IRDT 2017
البرزنیوز «غارعلیصدر»؛ در صدر پربازدیدترین مراکز گردشگری همدان Sun Jul 02 09:46:06 IRDT 2017
البرزنیوز پیروزی Fri Jan 26 20:05:56 IRST 2018
البرزنیوز متن کامل دعاهای روزانه ماه رمضان ترجمه Sun May 28 10:34:35 IRDT 2017
البرزنیوز علت صداهای بدن Sun Mar 05 11:43:10 IRST 2017
البرزنیوز تاثیر میوه بر کاهش اثرات منفی آلودگی هوا Sun Dec 24 09:14:46 IRST 2017
البرزنیوز «عراقچی» معاون ارزی بانک مرکزی شد Tue Aug 08 10:40:04 IRDT 2017
البرزنیوز زلزله آیا زمین لرزه صدا دارد Wed Dec 27 09:17:03 IRST 2017
البرزنیوز بین قوه قضائیه،مجریه و مقننه در البرز دیواری نیست/ انقلاب اسلامی فرزند آیت الله رفسنجانی بود Tue Feb 07 11:54:26 IRST 2017
البرزنیوز چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج Tue Jan 31 12:19:18 IRST 2017
البرزنیوز چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنیم Sat May 13 12:38:34 IRDT 2017
البرزنیوز اصلاح ژنتیکی برنج بنفش برای مبارزه با سرطان Wed Jul 05 11:59:24 IRDT 2017
البرزنیوز داور داربی "شش‌تایی‌ها": بیشتر داوران زمان ما پرسپولیسی بودند Mon Jul 31 10:08:45 IRDT 2017
البرزنیوز دیدار و گفتگوی «مجید اخشابی» با مدیرعامل خبرگزاری فارس Tue Jul 18 09:30:56 IRDT 2017
البرزنیوز بازدید استاندار البرز از تبلیغات ستادهای انتخاباتی در شهرستانهای استان Wed May 17 09:20:25 IRDT 2017
البرزنیوز گشت های نظارت بر بازار در البرز تقویت می شود Wed Apr 12 16:12:27 IRDT 2017
البرزنیوز افتتاح و بازدید همزمان پروژه های دهه فجر با حضور معاونان استاندار Tue Feb 07 11:40:54 IRST 2017
البرزنیوز سن مناسب برای جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین چند سالگی است؟ Wed May 31 11:34:03 IRDT 2017
البرزنیوز پیروزی Wed Dec 20 10:18:08 IRST 2017
البرزنیوز پیام ملت ایران صلح جهانی است/ ایران به مفاد برجام پایبند است Tue Feb 07 11:46:20 IRST 2017
البرزنیوز پذیرش بازرسان جدید/ 124 متریک تن ذخیره آب سنگین ایران Sat Feb 25 08:10:25 IRST 2017
البرزنیوز بهترین مشاور کسب و کار چگونه تسهیلات ارزان بگیریم Sat Dec 23 10:04:13 IRST 2017
البرزنیوز بازدید استاندار البرز از کمیته بازرسی انتخابات و ستاد انتخابات استان Sat May 13 12:29:22 IRDT 2017
البرزنیوز پیش فروش اینترنتی بلیت اتوبوس برای سفرهای نوروزی از اول اسفند ماه در استان البرز آغاز می شود Sun Feb 19 11:49:31 IRST 2017
البرزنیوز زمین علم روی شانه استارتاپ ها خواهد چرخید، آنها را دریابیم Tue Jul 25 08:54:38 IRDT 2017
البرزنیوز گاز رجایی شهر کرج قطع می شود Mon Mar 06 09:16:25 IRST 2017
البرزنیوز هدف Wed Dec 20 10:09:10 IRST 2017
البرزنیوز از تشریح دستاوردهای برجام تا رعایت اخلاق انتخاباتی محور نشست شورای اداری استان البرز Sun May 07 11:26:05 IRDT 2017
البرزنیوز 20 هزار زائر البرزی به حرم مطهر امام (ره) اعزام می شوند Wed May 31 08:57:09 IRDT 2017
البرزنیوز آموزش مجریان انتخابات در استان البرز Mon Mar 06 09:23:24 IRST 2017
البرزنیوز استاندار البرز سامانه آب شیرین کن اشتهارد را به بهره برداری رساند Wed May 17 09:19:27 IRDT 2017
البرزنیوز آمارهای درست جمعیتی کنترل کننده آسیب‌های اجتماعی است Mon Dec 25 09:06:18 IRST 2017
البرزنیوز آغاز طرح تشدید نظارتهای دامپزشکی بر مراکز عرضه و توزیع در ایام پایانی سال و نوروز Mon Mar 06 09:19:41 IRST 2017
البرزنیوز چرا نباید در شرایط برفی با سرعت مجاز برانیم؟ Sun Feb 12 10:56:07 IRST 2017
البرزنیوز نارضایتی والدین در ازدواج را با صبر برطرف کنیم Sat May 13 12:49:59 IRDT 2017
البرزنیوز ترافیک سنگین در آزادراه‌های قزوین ـ کرج و کرج ـ تهران Tue Dec 26 09:11:41 IRST 2017
البرزنیوز دعوت استاندار از جوانان برای حضور پرشور پای صندوق های اخذ رأی Wed Apr 26 11:38:47 IRDT 2017
البرزنیوز تاکید ابتکار بر ضرورت تجمیع اطلاعات و اجرای برنامه های پایش مشترک در سواحل و دریاها Mon Jul 17 12:03:51 IRDT 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Sat Dec 23 11:40:11 IRST 2017
البرزنیوز کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند Tue Dec 26 09:42:35 IRST 2017
البرزنیوز جاده کرج - چالوس بازگشایی شد Sat Dec 31 15:37:34 IRST 2016
البرزنیوز رودخانه کرج مستعد تولید برق است / معاونت علمی ریاست جمهوری حامی مخترعان Sun May 07 11:24:52 IRDT 2017
البرزنیوز مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید را بشناسیم Sun May 28 10:30:58 IRDT 2017
البرزنیوز فتتاح مرکز تولید و توسعه رادیوداروهای سیکلوترون کشور در استان البرز Sun Apr 09 12:48:17 IRDT 2017
البرزنیوز نشست مشترک اداره کل آموزش فنی و حرفه ای و صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان روستاییان و عشایر Wed May 24 11:38:10 IRDT 2017
البرزنیوز سلامت دفاتر بازرسی شهرداری های استان در راس کار باشد Wed Apr 26 11:30:47 IRDT 2017
البرزنیوز پنی سیلین چگونه کشف شد Sun May 28 10:28:35 IRDT 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Fri Jan 26 20:04:34 IRST 2018
البرزنیوز گل Fri Jan 26 20:05:14 IRST 2018
البرزنیوز اجرای فیلم تئاتر«آینه‌های روبرو» با صدای پرویز پرستویی Wed Jul 26 08:29:33 IRDT 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Tue Dec 19 10:17:13 IRST 2017
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزاری جشنواره " آواها و نواهای رضوی " در شهرستان ملارد Sun Jul 15 18:03:15 IRDT 2018
خبرگزاری مهر شهرک «خنیفیس» در حومه حمص به کنترل ارتش سوریه درآمد Thu May 25 15:05:54 IRDT 2017
آریا صادرات کالاهای غیرنفتی در 2 ماه نخست امسال84 درصد رشد دارد Mon May 28 09:31:28 IRDT 2018
ساعت24 پیمان معادی به خندوانه می‌آید! + عکس Thu Mar 23 18:20:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران باورهای غلطی که از میوه ها داریم Tue May 16 19:04:47 IRDT 2017
آنا معرفی 5 نامزد دیگر توپ طلای اروپا Mon Oct 09 21:10:15 IRST 2017
جوان آنلاین شهرزاد سیاسی برای فرار از پرونده قضایی! Mon Jun 05 22:00:04 IRDT 2017
فردا اعتراض مکتوب سپاهان به فدراسیون فوتبال Sun Aug 13 11:44:34 IRDT 2017
افکارخبر آخرین جزئیات از پیگیری‌های پلیسی در خصوص پرونده کودکان مفقود شده Mon Jul 24 12:19:25 IRDT 2017
آفتاب ایران رییس‌جمهور اتیوپی برای سفر به تهران ابراز امیدواری کرد Thu Jul 13 15:12:07 IRDT 2017
خبرگزاری مهر 32 فضای آموزشی با مشارکت بنیاد برکت در استان بوشهر احداث شد Sun Aug 27 13:45:14 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تعرفه واردات خودرو در سال جاری تغییر نمی کند Tue May 09 19:06:06 IRDT 2017
رجا نیوز قرارگاه دانشجویی شهید باقری تعطیل شد Sun Dec 17 11:17:22 IRST 2017
پایگاه خبری الف آزادی 27 ملوان ایرانی زندانی در پاکستان و سومالی Thu May 31 18:59:00 IRDT 2018
ورزش 3 اولین پیروزی سامره در رفسنجان/ لیگ یک: شکست صدرنشین با شلیک محمودی Sat Sep 02 14:37:00 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی رییس جمهوری سودان در نشست سران عربی با ترامپ شرکت نمی کند Fri May 19 23:20:00 IRDT 2017
صراط تبلیغ عجیب یک موسسه حقوقی برای طلاق سریع+عکس Wed Jan 04 07:54:26 IRST 2017
آفتاب ایران انتقادسیف از بزرگنمایی در بازار ارز/ کاهش قیمت در دو ماه پیش رو Fri Jan 19 11:16:09 IRST 2018
خبرگزاری فارس صندوق حمایت از صنایع پیشرفته تشکیل می‌شود/ حمایت از 270 طرح به ارزش 1700 میلیارد ریال Sun Jul 16 13:24:00 IRDT 2017
ساعت24 روحانی پیروز نشود بورس از رونق می‌افتد Thu Apr 06 10:29:51 IRDT 2017
تهران پرس اجرای عملیات آسفالت کندرو بزرگ راه غربی شهر کرمان Mon Jun 18 11:13:00 IRDT 2018
بولتن نیوز این کوزه پر از زهر است Mon Feb 13 15:05:57 IRST 2017
واحد مرکزی خبر در شهر چه خبر ؟ Mon Mar 13 10:51:39 IRST 2017
روزنو زنگ خطر برای مدافع ملی‌پوش/ قَتل احتمالی در راه است! Thu Jun 21 22:20:01 IRDT 2018
پارس فوتبال عکس ؛ لژِونر ملی در ترکیب اصلی تیمش قرار گرفت ! Sat Sep 30 16:08:35 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری عادلانه احراز شد Fri Apr 21 18:58:00 IRDT 2017
جهان نیوز سامباها چگونه‌بر کارستاریکا پیروز‌شدند؟ Fri Jun 22 19:56:42 IRDT 2018
برنا تلاش و مجاهدت خستگی ناپذیر جانبازان الگویی بی‌بدیل برای جوانان است/ داعش و حامیان تروریست ها نمونه بارز تحجر هستند Thu Aug 17 21:46:08 IRDT 2017
تهران پرس سهرابی قهرمان مرحله اول لیگ برتر جاده شد Sun May 13 18:48:00 IRDT 2018
مشرق نیوز خط و نشان برانکو برای بازیکنان پرسپولیس Sun Jun 10 17:36:58 IRDT 2018
بی باک نیوز نمایش بی نظیر از - بروس لی - Tue Mar 21 12:35:02 IRST 2017
واحد مرکزی خبر ابلاغ شاخص‌ های ارزیابی عملکرد دستگاه‌ های اجرایی Thu Jan 04 12:43:01 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران سردار آزمون تصادف کرد+ تصاویر Sun Jul 08 09:41:18 IRDT 2018
انتخاب رئیس بیمارستان بقیه الله: گفته‌های حمید بقایی، مبنی بر عذرخواهی بنده برای عدم اجازه ملاقات احمدی نژاد با او کذب است Thu Jul 27 15:33:15 IRDT 2017
صراط نامه‌های بازیگر شهید به همسرش در «پرتره» Thu Apr 12 14:57:01 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران روند ارسال مطمئن کمک های مردمی فراهم است Wed Nov 15 14:41:21 IRST 2017
عصر ایران حیات وحش جذاب کشور 72 ملت! (فیلم) Tue Feb 21 12:23:55 IRST 2017
رجا نیوز اروپایی ها اگر می خواهند ما در برجام بمانیم بدون گروکشی موشکی و منطقه‌ای، باید تحریم ها و جریمه های امریکا را مقابله به مثل کنند / اگر فشار را روی رژیم صهیونیستی بگذارید، لابی آنها در امریکا تحریم ها را کاهش می دهد Wed May 09 17:15:11 IRDT 2018
ورزش 3 اردوی پیشرفته بدمینتون AOP در تهران تشکیل شد Thu Feb 09 08:20:00 IRST 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین صبح تا ظهر در مترو 400هزارتومان کیف میزنم Mon Jul 17 10:32:27 IRDT 2017
تی نیوز 41 درصد از آمریکایی ها آزار و اذیت اینترنتی را تجربه کرده اند Wed Jul 12 07:48:52 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجو پیوستن به FATF تحریم‌های آمریکا را گزنده‌تر می‌کند Mon Jun 18 08:38:10 IRDT 2018
جماران روحانی: دولت سه وزیر قبلی را معرفی کرد تا به مردم بگوید، رای اسفند 94 شما گم نشده/ نا امنی امروز تنها با نیروهای مسلح، رفع نمی شود/ برای ما قابل تحمل نیست که کسانی نام انقلاب را بدزدند/ هتاکان چرا آن روز که روسیه و چین رأی به تحریم ما دادند، صدایشان بلند نشد؟ Sat Nov 05 10:21:00 IRST 2016
واحد مرکزی خبر فجر 95 / حماسه ایران انقلابی، راهپیمایی 22 بهمن در آذربایجان غربی+فیلم Fri Feb 10 10:33:08 IRST 2017
واحد مرکزی خبر ایرژورنال : شرکت جون جایگزین ایرفرانس در تهران می شود Sat Apr 07 13:33:42 IRDT 2018
پارسینه شکایت ایران از بوئینگ Fri Jun 08 11:54:01 IRDT 2018
میزان حضور رئیس فدراسیون فوتبال در مزار شهدای طبس + عکس Tue May 16 13:23:50 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی قدردانی از مشارکت مردم در انتخابات/ حزب موتلفه اسلامی نمادی نو در معرفی نامزد حزبی Sun May 28 17:23:00 IRDT 2017
العالم انفجار مرگبار در پایتخت افغانستان +ویدیو Wed May 31 09:34:38 IRDT 2017
ایستا نیوز سردرگمی اقتصاد ایران در بازار آشفته ارز Sun Feb 04 12:57:52 IRST 2018
انتخاب تغییر نام یک میدان به نام «شهدای آتش‌نشان»/ اعتراض به زمان ثبت‌نام انتخابات شوراها؛ 29 اسفند! Sun Feb 19 16:43:49 IRST 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا رسانه‌ها باید مبلغ ارزش‌های دینی و انقلاب اسلامی باشند Wed Jan 24 14:54:38 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مصرف بی رویه فست فودها مهمترین عامل در بروز آلرژی Wed May 03 10:28:11 IRDT 2017
ساعت24 خرید و فروش سپرده‌های خاص در برخی بانک ها Wed Aug 23 08:07:48 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران زور آذرخش به مس نرسید Thu Jul 06 11:03:34 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا تضاد در عمل و گفتار مسئولان نباید به پای اسلام نوشته شود Sat May 06 15:06:05 IRDT 2017
خبرگزاری نسیم شناسایی گونه جدید خرچنگ آب‌شیرین در فیلیپین Sat Sep 09 18:49:01 IRDT 2017
اتاق خبر24 طرز تهیه پنکیک ساده و خوشمزه فوری Mon Dec 25 14:01:00 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران حسین علیزاده «شیرهای خان‌بابا سلطنه» را افتتاح می‌کند Tue Aug 22 02:04:01 IRDT 2017
مهر مردم پیام تسلیت دکتر احمدی نژاد به مناسبت درگذشت والده شهیدان صادقی Wed Apr 12 18:27:58 IRDT 2017
بولتن نیوز آمادگی پادوانی برای حضور در ترکیب استقلال Wed Aug 30 22:08:46 IRDT 2017
تدبیر و امید واکنش رئیس ستاد انتخابات تهران به پیشنهاد چمران Thu May 25 15:35:58 IRDT 2017
بولتن نیوز برنامه هفته اول لیگ دسته اول فوتبال اعلام شد Sun Jul 30 12:26:21 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران تهدید رژیم صهیونیستی به تشنه‌ نگه داشتن اردنی‌ها! Tue Nov 14 09:34:59 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی اوضاع سوریه محور مذاکرات ایران و ترکیه در نشست آستانه Wed May 03 21:01:00 IRDT 2017
فرارو گوشت قرمز گران شد Tue Apr 03 15:21:50 IRDT 2018
صبحانه با خبر مناقصات به بورس کالا می‌آید Sat Sep 02 10:40:57 IRDT 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن 20 دی‌ماه؛ زمان برگزاری همایش گفتمان وحدت Mon Jan 08 15:24:25 IRST 2018
خبرگزاری مهر تشریح برنامه‌های تیم ملی فوتسال تا شروع مسابقات لیگ برتر Sat Apr 15 10:21:36 IRDT 2017
میزان گروگانگیری 960 میلیونی از تهران تا گلستان/ گروگان 20 ساله آزاد شد Wed Aug 23 14:06:29 IRDT 2017
خبرگزاری مهر تکمیل همه پروژه‌های مصوب سفر رهبری ازافتخارات منطقه ویژه پارس است Tue Mar 28 11:19:08 IRDT 2017
دولت بهار استقلال نیاز به زمان دارد تا نتایج بهتری بگیرد Sun Aug 06 10:51:00 IRDT 2017
پایگاه خبری الف بازار مسکن در کدام استانها داغتر است؟ Thu Jan 26 08:46:26 IRST 2017
واحد مرکزی خبر عید فطر، عید عبودیت و بندگی Fri Jun 15 12:08:38 IRDT 2018
دولت بهار بنزما: اتلتیکو بهتر از ما بازی کرد Thu May 11 11:33:00 IRDT 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن حضور اساتید تفسیر قرآن کریم در ایام ماه رمضان در بجنورد Sat May 27 12:23:10 IRDT 2017
برنا بیش از 400 هزار صندلی در دانشگاه‌های کشور خالی ماند Tue Oct 31 12:22:51 IRST 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن مراسم تشییع پیکر دانش آموزان هرمزگانی آغاز شد Sat Sep 02 17:45:18 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم اردوی ترکیه استقلال روی هوا Mon Jul 09 11:17:14 IRDT 2018
جماران آغاز بکار ششمین جشنواره فرهنگی ورزشی شهدای امور مالیاتی کشور Sat Aug 26 12:02:29 IRDT 2017
پول نیوز 35نفتکش ایران راهی اروپا شد Fri Jan 27 14:04:01 IRST 2017
ایلنا فیلمبرداری " مغزهای کوچک زنگ زده " به نیمه رسید Sun May 21 13:14:00 IRDT 2017
خبرگزاری حوزه برگزاری هفتمین کنگره بین المللی امام سجاد(ع) Mon Oct 16 10:51:00 IRST 2017
خبرگزاری دانشجو طرح ضد ایران همان است که سوریه را نشانه گرفت Fri Jan 05 15:13:43 IRST 2018
جام نیوز ایران پاسخ بدعهدی گازی طرف ترکمنستانی را داد Sun Jul 30 08:30:00 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر راهکار اصلی مقابله با تهدیدات فضای مجازی Mon May 29 12:39:36 IRDT 2017
اکو ویژن نتایج نشست رییس‌بانک‌مرکزی با نمایندگان Wed May 31 12:30:07 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم کشوری که ظرفیت زندگی 150 میلیون نفر را دارد نباید 20 میلیون فقیر داشته باشد Mon Jul 25 09:22:10 IRDT 2016
صراط جلسات غیرعلنی مجلس برای افزایش قیمت دلار Sun Apr 08 22:44:39 IRDT 2018
آفتاب وزارت خارجه: حکم دادگاه نیویورک درباره 11 سپتامبر را شدیدا محکوم می‌کنیم/ هیچ‌گونه شواهدی در خصوص مشارکت ایران در این حادثه وجود ندارد/همپیمانان آمریکا عاملان این فاجعه بودند Mon May 28 21:47:35 IRDT 2018
خبرگزاری مهر حرکت جوانمردانه کوهنورد لرستانی در حادثه اشترانکوه Sat Dec 09 21:14:57 IRST 2017
خبرگزاری بین المللی قرآن سوگند کابینه در سکانس اول/ باید‌ها و نبایدها منشور اخلاقی دولت Mon Aug 21 11:40:39 IRDT 2017
تی نیوز حمله انتقامی با تراکتور به خانه مظنونین یک قتل در شب انتخابات / تمام خانه های روستای نهرآباد به آتش کشیده شد Sat Jul 15 13:47:55 IRDT 2017
تابناک تجمع دود در ساختمان مجاور برق حرارتی Tue Feb 06 23:55:26 IRST 2018
یک ورزش خلاصه بازی: عربستان 1 - ژاپن 0 Wed Sep 06 00:43:17 IRDT 2017
میزان آخرین شب عزاداری فاطمیه در حسینیه امام خمینی (ره) Fri Mar 03 20:59:42 IRST 2017
آی تی نا شهرهای هوشمند 125 ساعت در زمان شهروندان صرفه‌جویی می‌کنند Fri Apr 06 01:09:00 IRDT 2018
یک ورزش حضور بیرانوند و طلبکاران نفت در دفتر ساکت Mon Aug 14 13:35:50 IRDT 2017
بی باک نیوز تصمیم اولیه منصوریان درمورد نورافکن Mon Apr 03 11:20:01 IRDT 2017
خبر خودرو نسل بعدی آئودی A6 به تکنولوژی خودران مجهز می شود Wed Jan 24 09:14:47 IRST 2018