البرزنیوز - Sun Feb 19 11:42:40 IRST 2017 نمایش خبر

برای کنترل فشارخون خود آب بنوشید

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد.

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد. برای اینکه فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. هنگامی که میزان مصرف آب کم باشد، فشار خون بالا می رود. به این دلیل که بدن در تلاش است امنیت آب موجود را با حفظ سدیم تامین کند و سدیم ارتباط مستقیم با فشار خون بالا دارد.افزون بر این، هنگامی که دچار کم آبی می شوید، بدن به تدریج برخی بسترهای مویرگی مشخص را می بندد، که به نوبه خود افزایش فشار در شریان ها و مویرگ ها را در پی دارد. این شرایط نیز افزایش فشار خون را موجب می شود. از این رو، نوشیدن آب برای کاهش فشار خون به صورت طبیعی منطقی است. در ادامه بیشتر به این موضوع پرداخته می شود.







استرس را مدیریت کنید



همان گونه که آب و فشار خون با یکدیگر ارتباط دارند، استرس و فشار خون نیز با هم پیوند خورده اند. اگر توانایی مدیریت و درمان استرس مزمن را نداشته باشید، این شرایط می تواند در نهایت به فشار خون بالا منجر شود. حتی استرس گاه به گاه نیز می تواند به طور موقت فشار خون را افزایش دهد.برای مدیریت استرس، شما باید انتظارات خود را تغییر دهید تا از ناامیدی جلوگیری شود. محرک های استرس خود را شناسایی کنید و از آنها تا حد امکان پرهیز کنید. تکنیک های کسب آرامش و ورزش هایی مانند یوگا وآرام سازی ذهن را برای آرامش اعصاب خود مد نظر قرار دهید.







روزانه 8 لیوان آب بنوشید



اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، ممکن است قصد داشته باشید آب بیشتری بنوشید، اما پیش از این کار باید با پزشک خود مشورت کنید.از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید. افزایش ناگهانی مصرف آب می تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد. افزایش مصرف آب را به شیوه ای آرام و سیستماتیک به رژیم غذایی خود اضافه کنید.هنگامی که ورزش می کنید نوشیدن آب را فراموش نکنید. پیش، حین و پس از ورزش باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.







 



سیگار را ترک کنید



اگر تاکنون سیگار را ترک نکرده اید، برای کاهش فشار خون خود باید هرچه سریع تر سیگار را ترک کنید. اگر قادر به ترک آن نباشید، توانایی زیر کنترل گرفتن فشار خون خود را نیز نخواهید داشت. هر زمان که سیگار می کشید، فشار خون برای چندین دقیقه افزایش می یابد. این شرایط می تواند بر شریان ها و رگ های خونی تاثیرگذار باشد و به عوارض قلبی وعروقی منجر شود.
البرزنیوز آزادراه تهران- شمال، آرزویی که به زودی محقق می‌شود Wed May 17 09:23:13 IRDT 2017
البرزنیوز افزایش اقدامات نظارتی بانک مرکزی برای ایجاد ثبات مالی Wed Jul 12 10:29:46 IRDT 2017
البرزنیوز اصلاح ژنتیکی برنج بنفش برای مبارزه با سرطان Wed Jul 05 11:59:24 IRDT 2017
البرزنیوز رایزنی قرمزپوشان با فدراسیون فوتبال/ پرسپولیس قطعا در سوپر جام شرکت می‌کند Sat Jul 15 09:04:33 IRDT 2017
البرزنیوز راهکارهای مقابله با افکار منفی Sun Feb 19 11:36:33 IRST 2017
البرزنیوز مطالبه‌گری حقوق زنان بدون مشارکت اجتماعی آنها امکان‌پذیر نیست Sat May 13 12:26:16 IRDT 2017
البرزنیوز پیروزی Fri Jan 26 20:05:56 IRST 2018
البرزنیوز نگاهی به حال و روز والیبال ؛ رالی والیبال از لیگ جهانی تا مقدماتی جام جهانی Tue Jul 11 10:49:58 IRDT 2017
البرزنیوز آمارهای درست جمعیتی کنترل کننده آسیب‌های اجتماعی است Mon Dec 25 09:06:18 IRST 2017
البرزنیوز اسکان پلاسکونشینان در مجتمع "نور" از امروز Tue Feb 07 11:59:43 IRST 2017
البرزنیوز زنجیره صنعت،تولید و تحقیق با ایده های نو زمینه ساز اشتغال و رونق اقتصادی می شود Sat Apr 08 12:35:48 IRDT 2017
البرزنیوز پیام ملت ایران صلح جهانی است/ ایران به مفاد برجام پایبند است Tue Feb 07 11:46:20 IRST 2017
البرزنیوز آموزش مجریان انتخابات در استان البرز Mon Mar 06 09:23:24 IRST 2017
البرزنیوز آیا رکورد 50 ساله دمای اهواز شکسته شد؟ Wed Jul 05 12:25:04 IRDT 2017
البرزنیوز بخشنامه حداقل مزد سال 96 ابلاغ شد Sun Mar 19 12:34:10 IRST 2017
البرزنیوز دعوت استاندار از جوانان برای حضور پرشور پای صندوق های اخذ رأی Wed Apr 26 11:38:47 IRDT 2017
البرزنیوز طرز تهیه انواع سبزه عید به زبان ساده Wed Mar 08 16:26:13 IRST 2017
البرزنیوز استاندارد سازی تجهیزات آتش نشانی البرز ضروری است Sun Feb 19 11:45:16 IRST 2017
البرزنیوز پیش فروش اینترنتی بلیت اتوبوس برای سفرهای نوروزی از اول اسفند ماه در استان البرز آغاز می شود Sun Feb 19 11:49:31 IRST 2017
البرزنیوز قلب زنان در مقابل استرس آسیب‌پذیرتر است Mon Dec 25 09:25:58 IRST 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Mon Dec 18 10:14:25 IRST 2017
البرزنیوز گاز رجایی شهر کرج قطع می شود Mon Mar 06 09:16:25 IRST 2017
البرزنیوز افتتاح کارخانه تولید خوراک دام و طیور شهرک صنعتی نظرآباد با حضور استاندار البرز Tue Feb 07 11:55:48 IRST 2017
البرزنیوز گل Mon Dec 18 10:17:24 IRST 2017
البرزنیوز نارضایتی والدین در ازدواج را با صبر برطرف کنیم Sat May 13 12:49:59 IRDT 2017
البرزنیوز دکترمحمدفرهادی، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری: دانشگاه پیام نور دانشگاه سرآمد در آموزش های نوین است Tue Feb 07 11:42:15 IRST 2017
البرزنیوز 40 بهمن در مسیر کرج - چالوس پاکسازی شد/ جاده چالوس کماکان مسدود است Sun Jan 29 08:13:33 IRST 2017
البرزنیوز مصرف موادغذایی ناسالم؛ زمینه ساز ابتلا به سرطان در سال های آینده Sat Dec 23 10:30:51 IRST 2017
البرزنیوز بهترین مشاور کسب و کار چگونه تسهیلات ارزان بگیریم Sat Dec 23 10:04:13 IRST 2017
البرزنیوز با کسب دو جام زرین قهرمانی و 9مدال طلا،1مدال نقره و3مدال برنز پرافتخار: دختران دانشجوی قهرمان پیام نور البرز به خانه بازگشتند Sun Feb 19 11:48:38 IRST 2017
البرزنیوز متن کامل دعاهای روزانه ماه رمضان ترجمه Sun May 28 10:34:35 IRDT 2017
البرزنیوز جاده کرج - چالوس بازگشایی شد Sat Dec 31 15:37:34 IRST 2016
البرزنیوز ​رشد تراز کشاورزی البرز در دولت تدبیر و امید/ از تولید محصولات کشاورزی تا گسترش صادرات استانی Sun Feb 19 11:47:26 IRST 2017
البرزنیوز سلامت دفاتر بازرسی شهرداری های استان در راس کار باشد Wed Apr 26 11:30:47 IRDT 2017
البرزنیوز «عراقچی» معاون ارزی بانک مرکزی شد Tue Aug 08 10:40:04 IRDT 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Wed Dec 20 10:04:04 IRST 2017
البرزنیوز پروژه آزاد راه تهران - شمال 85 درصد پیشرفت فیزیکی دارد/ کوتاه شدن 61 کیلومتری مسیر سفر به شمال Wed May 24 11:36:13 IRDT 2017
البرزنیوز گل Sat Dec 23 11:44:37 IRST 2017
البرزنیوز ​ممنوعیت تردد کامیون و اجرای طرح زوج و فرد از فردا در کلانشهر کرج Mon Jan 02 11:28:42 IRST 2017
البرزنیوز کشف محموله قاچاق سیگار Mon Jan 02 11:25:48 IRST 2017
البرزنیوز دیدار و گفتگوی «مجید اخشابی» با مدیرعامل خبرگزاری فارس Tue Jul 18 09:30:56 IRDT 2017
البرزنیوز علت صداهای بدن Sun Mar 05 11:43:10 IRST 2017
البرزنیوز رشد 13.3 درصدی صادرات خدمات کشور در نیمه نخست امسال Mon Dec 25 09:20:20 IRST 2017
البرزنیوز تضمین پولدار شدن شما با این شش راهکار Wed Apr 12 16:52:23 IRDT 2017
البرزنیوز زلزله آیا زمین لرزه صدا دارد Wed Dec 27 09:17:03 IRST 2017
البرزنیوز در ماه رمضان زولبیا و بامیه بخوریم یا نه Sun May 28 10:32:39 IRDT 2017
البرزنیوز تاکید ابتکار بر ضرورت تجمیع اطلاعات و اجرای برنامه های پایش مشترک در سواحل و دریاها Mon Jul 17 12:03:51 IRDT 2017
البرزنیوز کارگاه آموزشی یافته های تحقیقاتی کشاورزی در استان البرز مروجان حوزه کشاورزی در کارگاه آموزشی،آخرین یافته ها و دستاوردهای این بخش را بازخوانی کردن Wed Apr 12 16:15:47 IRDT 2017
البرزنیوز سن مناسب برای جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین چند سالگی است؟ Wed May 31 11:34:03 IRDT 2017
البرزنیوز تضمین پولدار شدن شما با این شش راهکار Wed Mar 08 16:28:06 IRST 2017
البرزنیوز هدف Wed Dec 20 10:09:10 IRST 2017
البرزنیوز پرسپولیس 75 درصد شانس قهرمانی دارد/به جز برانکو 15 مربی دیگر تغییری در تیم‌ها ایجاد نمی‌کنند Tue Jul 25 08:46:23 IRDT 2017
البرزنیوز آیفون 8 چه فناوری‌های جدیدی دارد؟ Mon Aug 07 12:59:30 IRDT 2017
البرزنیوز رهاورد اقتصاد مقاومتی،اقدام و عمل برای البرز چیست؟ Sat May 13 12:22:23 IRDT 2017
البرزنیوز تقدیر وزیرنیرو ازمدیر عامل شرکت آب وفاضلاب روستایی استان البرز Sat May 13 12:27:32 IRDT 2017
البرزنیوز آمار نهایی آرا شعب اخذ رای انتخابات ریاست جمهوری در البرز اعلام شد/مشارکت 79.1 درصدی البرزی ها در انتخابات ریاست جمهوری Wed May 24 12:27:08 IRDT 2017
البرزنیوز قیمت خرید خدمت سربازی سال 97 نجومی شد! | 70 میلیون جریمه خرید خدمت سربازی؟! Tue Dec 26 09:29:40 IRST 2017
البرزنیوز هشدار سیل و آبگرفتگی معابر Sat May 13 12:23:16 IRDT 2017
البرزنیوز پیروزی Sat Dec 23 11:43:30 IRST 2017
البرزنیوز زمین علم روی شانه استارتاپ ها خواهد چرخید، آنها را دریابیم Tue Jul 25 08:54:38 IRDT 2017
البرزنیوز دریاچه نمک قم در آستانه ناپدید شدن Wed Dec 20 09:57:40 IRST 2017
البرزنیوز پیروزی Wed Dec 20 10:18:08 IRST 2017
البرزنیوز بیش از 28 میلیون تردد در جاده های استان البرز ثبت شد Sat Apr 08 12:40:10 IRDT 2017
البرزنیوز استاندار البرز سامانه آب شیرین کن اشتهارد را به بهره برداری رساند Wed May 17 09:19:27 IRDT 2017
البرزنیوز کمیته امحا برای معدوم سازی تخلفات تبلیغات شوراها وارد عمل شود Wed May 17 09:28:12 IRDT 2017
البرزنیوز طالع بینی روزانه 26 آذر Sun Dec 17 13:22:49 IRST 2017
البرزنیوز اگر بنزین گران شود، چه می شود؟ Wed Dec 20 09:30:30 IRST 2017
البرزنیوز گل Fri Jan 26 20:05:14 IRST 2018
البرزنیوز نشست مشترک اداره کل آموزش فنی و حرفه ای و صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان روستاییان و عشایر Wed May 24 11:38:10 IRDT 2017
البرزنیوز داور داربی "شش‌تایی‌ها": بیشتر داوران زمان ما پرسپولیسی بودند Mon Jul 31 10:08:45 IRDT 2017
البرزنیوز مقابله با ترس از سخنرانی عمومی Tue Feb 07 11:36:34 IRST 2017
البرزنیوز کارکنان قرار دادی دارای کد شناسه شاغل پیمانی می شوند Sun Feb 19 11:51:13 IRST 2017
البرزنیوز چرا نباید در شرایط برفی با سرعت مجاز برانیم؟ Sun Feb 12 10:56:07 IRST 2017
البرزنیوز آغاز طرح تشدید نظارتهای دامپزشکی بر مراکز عرضه و توزیع در ایام پایانی سال و نوروز Mon Mar 06 09:19:41 IRST 2017
البرزنیوز ابرار ورزشی Sat Dec 23 11:40:11 IRST 2017
البرزنیوز کی روش: تصمیمات تاج با مسئولیت خودش است Sun Jul 09 10:03:12 IRDT 2017
البرزنیوز چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها Wed Mar 01 08:45:25 IRST 2017
البرزنیوز واژگونی اتوبوس حامل دانش‌آموزان در بزرگراه یادگار Sat May 06 12:35:52 IRDT 2017
البرزنیوز سامانه های هوشمند ثبت تخلفات عبور و مرور در استان البرز به بهره برداری رسیدند Mon Mar 06 09:22:15 IRST 2017
البرزنیوز انتخابات تمام مکانیزه در 6 شهرستان استان البرز/موانع صادراتی و گمرک در فرودگاه پیام بررسی و رفع شود/ بستر سازی گسترده برای حضور حداکثری مردم در انتخابات Sun May 07 11:27:13 IRDT 2017
البرزنیوز ارتقای رتبه ایران در تولیدات علمی حوزه مهندسی دریا Sun Jul 09 09:30:17 IRDT 2017
البرزنیوز مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید را بشناسیم Sun May 28 10:30:58 IRDT 2017
البرزنیوز کولاکوویچ: فهرستی 19 نفره داد Tue Jul 04 14:19:03 IRDT 2017
البرزنیوز چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنیم Sat May 13 12:38:34 IRDT 2017
البرزنیوز «غارعلیصدر»؛ در صدر پربازدیدترین مراکز گردشگری همدان Sun Jul 02 09:46:06 IRDT 2017
البرزنیوز خبر ورزشی Sat Dec 23 11:38:44 IRST 2017
البرزنیوز شرایط کار در کارخانه های سامسونگ کسب و کار مرگ Sun Feb 19 11:31:59 IRST 2017
البرزنیوز برگزاری نمایشگاه‌های بهاره برای تنظیم بازار/ نمایشگاه ویژه پلاسکویی‌ها در نور Mon Feb 13 16:13:01 IRST 2017
البرزنیوز از تشریح دستاوردهای برجام تا رعایت اخلاق انتخاباتی محور نشست شورای اداری استان البرز Sun May 07 11:26:05 IRDT 2017
البرزنیوز دیدار مدیرکل امنیتی و انتظامی با خانواده های شهیدان زارعین و احمدوند Tue Feb 07 11:56:41 IRST 2017
البرزنیوز پرداخت وام مسکن به روستائیان Tue Jul 04 14:26:51 IRDT 2017
البرزنیوز آیا کافه‌ باغ نگارستان، خلاف قوانین میراث‌فرهنگی است؟ Wed Dec 27 10:14:09 IRST 2017
البرزنیوز خبر ورزشی Wed Dec 20 10:12:43 IRST 2017
البرزنیوز ترافیک سنگین در آزادراه‌های قزوین ـ کرج و کرج ـ تهران Tue Dec 26 09:11:41 IRST 2017
البرزنیوز شهرام ناظری با «فیلارمونیک کلن» اجرا می‌کند Tue Feb 07 12:03:52 IRST 2017
البرزنیوز پذیرش بازرسان جدید/ 124 متریک تن ذخیره آب سنگین ایران Sat Feb 25 08:10:25 IRST 2017
البرزنیوز چرا با وجود خوردن صبحانه, همچنان احساس گرسنگی می کنم Sat May 13 12:33:34 IRDT 2017
البرزنیوز خبرنامه ابرار ورزشی 26 آذر Sun Dec 17 12:07:03 IRST 2017
البرزنیوز پنی سیلین چگونه کشف شد Sun May 28 10:28:35 IRDT 2017
البرزنیوز استقلال بالاتر از پرسپولیس برترین باشگاه‌ ایران/منصوریان صدرنشین مربیان لیگ‌برتر Tue Aug 08 10:34:51 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر اصفهان پیشرو در راه اندازی باشگاههای کتاب کودک و نوجوان+فیلم Mon Jul 10 10:33:52 IRDT 2017
آریا پلاک کوبی 13هزار راس دام سنگین در سیستان و بلوچستان آغاز شد Sat Nov 24 08:45:41 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران کسب رتبه نخست کشوری راهداری همدان در مدیریت سامانه های هوشمند حمل و نقل Wed Jul 18 10:58:10 IRDT 2018
پارس نیوز رقص سامبای استقلال ها در آزادی Sun Feb 12 17:29:37 IRST 2017
ورزش 3 موتور مسی‌ها دیر روشن شد/ لیگ یک / نود ارومیه و برد پرگل در رفسنجان Sun Dec 02 16:30:00 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران مظنه قیمت پرینتر چندکاره‌ی لیزری Tue Jul 04 12:05:03 IRDT 2017
پارسینه لشگری از حشرات ویروسی در خدمت پنتاگون Sun Oct 07 09:56:59 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی دفاع مقدس؛ سند اقتدار و استقامت یک ملت Thu Apr 27 12:21:00 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم ساهاکیان: می‌خواهیم عراق را در تهران شکست دهیم Sun Feb 18 18:18:58 IRST 2018
آی تی نا تراشه‌ای برای حذف ویدئوهای نامناسب در فیس‌بوک Sat May 26 14:53:25 IRDT 2018
میزان کدام شرکت‌های هواپیمایی بیشترین تاخیر را خرداد ماه داشتند؟ Wed Jul 11 14:32:01 IRDT 2018
ایران آنلاین فیلم هایی که این هفته نزد شهروندان محبوب شدند/ اینفوگرافی Fri Sep 07 10:28:10 IRDT 2018
پارسینه مدل چکمه بارانی زنانه و دخترانه پاییزی Mon Oct 22 19:58:01 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران آیین‌نامه شهید خدمت در حال تدوین است Tue Jan 30 10:40:00 IRST 2018
واحد مرکزی خبر افتتاح مدرسه سه کلاسه خیر ساز در شمال سیستان و بلوچستان Sun Nov 19 18:23:40 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران همایش ورزشی زورخانه ای ساوه و زرندیه Wed Jun 21 16:21:29 IRDT 2017
ایلنا ایران توافق هسته‌ای را نقض نکرده است Wed Jun 28 07:06:14 IRDT 2017
روزنامه کیهان هدیه به خوانندگان Mon Dec 10 22:05:41 IRST 2018
سلامت نیوز این "بیماری" را قبل از 30 سالگی تجربه می‌کنید! Sat Apr 15 14:12:00 IRDT 2017
تابناک دستگیری 8 نفر در رابطه با لو رفتن سوالات امتحان نهایی Sun Jun 25 14:49:28 IRDT 2017
تی نیوز جهانگیری: دولت اجازه نمی دهد زندگی میلیون ها ایرانی توسط عده ای سود جو آسیب ببیند Mon Apr 16 19:10:40 IRDT 2018
پایگاه خبری الف بازیکن ژاپنی در تمرینات آبادانی ها Wed Feb 01 22:33:30 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم ساری| ارسال آثار به جشنواره مطبوعات مازندران تا پایان خرداد تمدید شد Thu Jun 07 11:16:31 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی ابراز نگرانی استاندار غزنی افغانستان از حضور داعش در این استان Sun Jan 29 14:44:00 IRST 2017
جهان نیوز تئاتر بدون چهره هم می‌فروشد Wed Jun 27 09:50:06 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا موسیقی یکی از قدرتمندترین ابزار رسانه در جهان/ شناخت انواع رسانه، نخستین گام در سواد رسانه ای است Sat Dec 23 14:00:38 IRST 2017
خبرگزاری نسیم پایان المپیاد جهانی شطرنج/ چهاردهمی تیم بانوان و هفدهمی تیم مردان Fri Oct 05 19:11:02 IRST 2018
میزان معیار ستاره دادن به هتل ها چیست؟ Wed Nov 01 06:00:06 IRST 2017
آریا ادویه ای که باعث سقط جنین می شود Tue Jun 19 01:10:27 IRDT 2018
نامه نیوز حضور همزمان جمعی از مخالفان لایحه الحاق جمهوری اسلامی ایران به کنوانسیون مبارزه با تامین مالی تروریسمCFT مقابل مجلس شورای اسلامی همزمان با بررسی این لایحه در مجلس Sun Oct 07 11:09:01 IRST 2018
واحد مرکزی خبر پیروزی پر گل شهروند ساری برابر طرح و توسعه الوند+فیلم Thu Jan 26 18:03:06 IRST 2017
انتخاب کارگروهی برای برقراری ارتباط مستمر میان اصلاح طلبان و دولت تشکیل خواهد شد Wed Oct 03 23:21:15 IRST 2018
جماران ناراحتی بازیگر شهرزاد از مسئولان بیمارستانی که در آن بستری بود Wed Jul 26 13:58:19 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین دستگاه های نظارتی در جهت ایجاد اشتغال بر سر راه سرمایه گذاران و مدیران مانع تراشی نکنند Wed May 31 16:31:35 IRDT 2017
جماران دخالت دادن مسائل جناحی از آفات کار در سیستم اداری است Sat Oct 06 16:46:51 IRST 2018
خبرگزاری نسیم معاون آموزش‌وپرورش: هر جا کوچکترین سایه‌ای از سند 2030 بود، اطلاع دهید Sun Dec 09 11:40:06 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران نمایشگاه تولیدات زنان روستایی آذربایجان غربی در مهاباد Tue May 02 14:42:37 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی کشاورزی دشت مغان نیازمند صنایع تبدیلی است Thu Nov 29 12:14:00 IRST 2018
واحد مرکزی خبر بهره برداری از نخستین واحد صنعتی تولید تجهیزات شرکت گاز در غرب کشور Sat Jul 14 11:07:52 IRDT 2018
ساعت24 گزارش رئیس دیوان محاسبات از عملکرد بودجه سال 1394 Tue Jan 31 11:20:19 IRST 2017
تهران پرس پایان دولت 4 درصدی‌ها! Sat May 06 15:15:00 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی کنار گذر غربی در محور اردکان به نایین بعلت طوفان شن مسدود شد/ 2 تصادف و سه مصدوم، پیامد اولیه طوفان Wed Feb 14 10:24:00 IRST 2018
جام نیوز عکس/ جشن رنگ در هند Thu Mar 01 16:06:59 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران خوردن سوسیس و کالباس در فصل بهار ممنوع؛ اگزمای پوستی در کمین است! Fri Mar 31 10:49:29 IRDT 2017
پایگاه خبری الف سومین کنفرانس بین‌المللی پژوهش‌های کاربردی در علوم و مهندسی Sat Dec 15 11:38:00 IRST 2018
نامه نیوز خطر بمب، ایستگاه سن پترزبورگ را تعطیل کرد Sun May 21 06:30:01 IRDT 2017
ایسکانیوز واکنش امام جمعه ارومیه به نامه درخواست کنندگان مذاکره با آمریکا Fri Jun 22 15:56:32 IRDT 2018
تی نیوز ارائه خدمات ویژه دندانپزشکی به بیماران «خاص» و «محروم» Sat Apr 07 16:24:50 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران واریز یارانه اردیبهشت ماه Sun May 14 12:40:32 IRDT 2017
ایلنا سخنگوی وزارت خارجه حادثه سقوط هواپیما در کوبا را تسلیت گفت Sun Apr 30 15:01:04 IRDT 2017
فردا شهادت یک فلسطینی در «رام‌الله» Mon Mar 06 08:37:27 IRST 2017
فردا ترامپ رئیس سیا را به شورای امنیت ملی بازگرداند Tue Jan 31 09:50:36 IRST 2017
ایلنا نیلوفر رحمانی،زیباترین خلبان شد(عکس‌ها) Tue May 30 13:03:28 IRDT 2017
پارس فوتبال مربی استقلال : همه چیز خلاف انتظار ما بود ؛ موقعیتمان از آن چیزی که بود بدتر شد Wed Jan 24 18:01:53 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی میزبانی سینما از آثار اربعینی Mon Oct 22 14:42:00 IRST 2018
پایگاه خبری الف سوال دانشجو: سران فتنه کی محاکمه می‌شوند. پاسخ محسنی اژه‌ای Thu Feb 01 12:30:00 IRST 2018
خبرگزاری فارس تحلیل ادله فقهی اعمال فیلترینگ Fri Apr 06 07:02:00 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم طبیعت پاییزی - کردستان Sat Nov 17 10:16:14 IRST 2018
آفتاب "دفاعیات" تازه ناصر محمدخانی Sat Dec 16 09:15:18 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران سنگ نوشته، آثار تاریخی مربوط به دوره سلجوقیان + تصـاویر Sun Apr 01 10:06:16 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران برای خرید مایکروویو، چقدر باید هزینه کرد؟ Thu Jun 14 22:01:01 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران تغییر مزه و بوی آب بجنورد مشکل بهداشتی ندارد Sun Oct 07 09:21:01 IRST 2018
جوان آنلاین ثمره برجام، بی فرجام بودن اعتماد به امریکاست Wed Apr 11 18:06:58 IRDT 2018
میزان لاریجانی وارد بلاروس شد Fri Sep 07 10:10:22 IRDT 2018
بولتن نیوز حمله افراد مسلح به مدرسه ای در جنوب فیلیپین Wed Jun 21 10:54:09 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی شاخص کل بورس 332واحد افت کرد/سایه سیاه آتش سوزی بوعلی بر بازارسهام Sat Jul 09 18:50:00 IRDT 2016
میزان میترا حجار مهمان امشب برنامه دورهمی شد+ عکس Thu Feb 22 11:26:41 IRST 2018
پارسینه باید در سرقت بازنشسته شوم Fri Feb 17 23:19:02 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران ساختمان موسسه هنرمندان پیشکسوت بازسازی می‌شود Mon Jul 30 12:27:18 IRDT 2018
تی نیوز اصفهان| شکست تلخ سبزپوشان اصفهانی برابر الدوحیل؛ ذوب آهن صفر ـ الدوحیل یک Wed Apr 04 01:49:52 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم مبلغ زکات فطره "حداقل 7 هزار تومان" اعلام شد Sat Jun 24 15:13:10 IRDT 2017
پارس نیوز استعفای نماینده بریتانیا در اتحادیه اروپا Tue Jan 03 18:32:45 IRST 2017
روزنامه آرمان روابط عمومی استارت خوب تیم داوری ایران در روسیه Tue Jun 19 17:10:05 IRDT 2018
دولت بهار تاج: در اختلاف کی‌روش و برانکو نمی‌توانستم با شمشیر جلو بروم Sat Mar 11 00:13:00 IRST 2017
خرداد نیوز عراقی‌ها تعرفه خرید لبنیات ایرانی را 2.5 برابر کردند Mon Oct 30 13:37:07 IRST 2017
خبرگزاری مهر تعیین حریم برای رودخانه های شهر تهران Tue Oct 03 15:35:09 IRST 2017
روزنامه دنیای اقتصاد کسب جایزه «مسوولیت اجتماعی مدیریت» از سوی بانک مسکن Sun Feb 19 11:41:41 IRST 2017
رجا نیوز فتاح: به جای دارندگان حقوق‌های نجومی فقرا باید در راس جامعه قرار گیرند/ فقط افراد شکم سیر در فتنه حضور داشتند Thu Dec 22 10:00:02 IRST 2016
خبرگزاری دانشجویان ایران هیچ دولتی نمی‌تواند موفق بشود مگر اینکه انتقاد اقلیت و احزاب را بپذیرد Fri May 05 17:04:58 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران مؤسسه آمریکایی: احتمالا کره شمالی می‌تواند «سم شیطان» را تولید کند Sat Oct 28 13:53:14 IRST 2017
خبرگزاری مهر اصلاح رفتارهای ترافیکی را باید از خودمان شروع کنیم Mon Aug 28 15:06:59 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم اطفای حریق در آزمایشگاه مدرسه شاهین‌شهر/ حادثه تلفات جانی نداشت Sat Apr 08 15:36:49 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی افزایش کار گمرک افغانستان، تردد در مرز دوغارون را روان کرد Tue Jul 10 16:17:00 IRDT 2018
اقتصاد آنلاین حمایت عربستان و بحرین از حملات موشکی به سوریه Sat Apr 14 16:36:54 IRDT 2018
عرش نیوز همه آثار منتشر نشده «تری پراشت» نابود شد Thu Aug 31 09:50:39 IRDT 2017
خبرگزاری مهر جرایم خشن و سازمان‌یافته در سلسله گزارش نشد/ امنیت خط قرمز ما است Sat Oct 06 12:48:38 IRST 2018
خبرگزاری نسیم نام‌نویسی متقاضیان سفر به عتبات از صبح امروز آغاز شد Wed Nov 28 10:59:06 IRST 2018
عصر ایران ارتباط مسئولان ستاد انتخاباتی ترامپ با مامور اطلاعاتی پیشین روسیه Thu Mar 29 16:09:00 IRDT 2018
پارسینه دستگیری سارقان مسلح زن نما در اصفهان Mon Apr 10 20:27:11 IRDT 2017
آنا دستور جمع‌آوری یک فرآورده گیاهی بدون مجوز Thu Sep 07 18:36:00 IRDT 2017
زومیت آینده‌ی وویجر 2 در فضای میان‌ستاره‌ای چگونه خواهد بود؟ Thu Dec 13 16:16:00 IRST 2018
خبرگزاری حوزه امروز با مشکل کاهش ارزش پول ملی مواجه هستیم / مسئولان نسبت به بروز چنین مشکل اقتصادی دغدغه داشته باشند Fri Mar 31 09:24:00 IRDT 2017
جماران کیفیت بخشی در اجرای طرح های عمرانی اولویت دولت است Sun Aug 27 15:19:15 IRDT 2017
اقتصاد آنلاین لذت نیکی کریمی از خواندن کتاب بانوی اول پیشین آمریکا +عکس Thu Dec 06 19:41:16 IRST 2018
ایلنا مرگ کارگر آجرپز در اثر گیر کردن در دستگاه خشت زنی Mon May 15 12:42:42 IRDT 2017
جهان نیوز خط سرخ خدمت Mon Aug 14 07:56:45 IRDT 2017
آریا آینده پلتفرم های رسانه های اجتماعی و استفاده از آنها در کسب و کار Sat Oct 27 20:51:56 IRST 2018
نامه نیوز کشف یک انبار کتاب قاچاق در اولین روز هفته کتاب Fri Nov 16 07:30:01 IRST 2018
آنا آمریکایی‌ها با برجام بی‌اهمیتی در قبال اسناد بین‌المللی را به ملت‌ها القا کردند Mon Apr 16 13:05:08 IRDT 2018
ایران آنلاین دانش آموزان این مدرسه آرام و قرار ندارند Sat Nov 03 00:10:00 IRST 2018