انتخاب - Mon Feb 13 23:59:01 IRST 2017 نمایش خبر

چگونه خواب بهتری در سفر داشته باشیم؟

باید به طور دقیق بدانید که چه زمانی به مقصد می‌رسید و آیا صبح است یا شب. سعی کنید پروازتان در شب باشد و صبح به مقصد برسید. از زمان پرواز خود برای خوابیدن و کسب انرژی استفاده کنید.

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :  

 سفر خوب باید باعث شود که هم بدن شما و هم ذهن شما بهبود یابد. بدترین حالت یک سفر این است که شما از بی‌خوابی و یا بهم خوردن خوابتان رنج ببرید و بیمار شوید. حال چگونه می‌توان در سفر برای داشتن خواب خوب و منظم برنامه ریزی کرد!؟ در ادامه این مطلب را به نقل از کوله پشتی بخوانید.
 
 
 
چگونه خواب بهتری در سفر داشته باشیم؟
 

 
1. برنامه ریزی قبل از ترک خانه
 
اگر سفر شما به خارج از کشور است و می‌دانید که در آنجا با تداخل ساعت روبرو خواهید شد، پس از همین خانه شروع کنید. سعی کنید زمانی که در خانه هستید، ساعت خواب خود را با ساعت مقصد یکی کنید. برای این کار می‌توانید از چشم بند استفاده کنید و یا فضا را کاملا تاریک کنید.
 

 
2. برنامه ریزی برای رسیدن
 
باید به طور دقیق بدانید که چه زمانی به مقصد می‌رسید و آیا صبح است یا شب. سعی کنید پروازتان در شب باشد و صبح به مقصد برسید. از زمان پرواز خود برای خوابیدن و کسب انرژی استفاده کنید. اگر نمی‌توانید در هواپیما بخوابید، از قرص‌های خواب کمک بگیرید.
 

 
3. اجتناب از خوردن غذاهای سنگین
 
برخی از غذاها هستند که با سنگین بودن و یا دیر هضم شدنشان باعث بی‌خوابی می‌شوند. البته برخی از نوشیدنی‌ها نیز خواب شما را برهم می‌زنند. سعی کنید در طول سفر از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های این چنینی خودداری کنید.
 

 
4. بالش خود را ببرید
 
وضعیت خواب می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت خواب بگذارد. اگر جای خواب و جای سر شما خوب نباشد، قطعا نمی‌توانید خواب خوبی نیز داشته باشید. برای خواب در هواپیما می‌توانید از بالش‌های پشت گردنی کم حجم استفاده کنید. در مقصد نیز می‌توانید بهترین بالش که با شما سازگارتر است را انتخاب کنید.
 

 
5. تنظیم نور
 
هنگامی که در منطقه‌ای با تغییر زمان روبرو می‌شوید، ممکن است مغز شما خسته باشد اما با دیدن نور مانند یک ماشین حساب تنظیم مجدد می‌شود و بیدار می‌ماند. اگر با چنین شرایطی روبرو شوید، مکانی تاریک برای خود مهیا کنید تا حداقل چندین ساعت بخوابید.
انتخاب فیلم/ لحظه ورود روحانی به صحن علنی مجلس برای دفاع پایانی از وزرای پیشنهادی Sun Aug 20 14:50:13 IRDT 2017
انتخاب پرسپولیس در سید نخست لیگ قهرمانان آسیا Tue Dec 05 15:17:29 IRST 2017
انتخاب عکس/واکنش رهبر انقلاب به احترام نظامی ارتشی‌ها Tue Feb 07 14:40:33 IRST 2017
انتخاب واکنش بانک شهر به مصاحبه عضو شورای پول و اعتبار Tue May 23 17:06:36 IRDT 2017
انتخاب کاخ سفید: متن سخنرانی ترامپ را مشاورانش نوشته بودند Mon Jan 23 12:21:13 IRST 2017
انتخاب افزایش قیمت طلا در بازارهای جهانی/سکه و دلار گران شدند Mon Oct 09 14:32:20 IRST 2017
انتخاب حمله شدید روزنامه پیروزی به تراکتورسازی به خاطر تولد بیک‌زاده! Mon Jan 23 08:37:56 IRST 2017
انتخاب باقی‌ ماندن جریانات خنک شمالی تا روز سه‌شنبه / بارش باران و رعد و برق در 10 استان Sun Sep 10 19:41:01 IRDT 2017
انتخاب یارانه نقدی آذرماه امشب واریز می شود Sun Dec 17 13:44:11 IRST 2017
انتخاب پذیرش هر هفته یک کودک رهاشده در شیرخوارگاه‌های اصفهان Sat Sep 16 17:16:01 IRDT 2017
انتخاب عکس / حمله توئیتری ترامپ به سی‌ان‌ان Tue Jun 27 17:20:01 IRDT 2017
انتخاب داعش مسئولیت انفجار در منچستر را بر عهده گرفت Tue May 23 10:22:02 IRDT 2017
انتخاب مرخصی مهدی هاشمی 48 روزه شد/تمدید تا هفتم اسفند Mon Feb 20 15:00:04 IRST 2017
انتخاب شاخص امید به زندگی ایرانیان افزایش یافت Tue Mar 27 15:29:25 IRDT 2018
انتخاب نشست کابینه امنیت ملی ترامپ برای تصمیم‌گیری درباره برجام Thu Jan 11 18:58:01 IRST 2018
انتخاب شهردار اصفهان: مطالبه شهرداری های استان از دولت 471 میلیارد تومان است Thu Jan 18 15:11:00 IRST 2018
انتخاب خطری که 400 میلیون کارت بانکی را تهدید می‌کند Sat Aug 19 13:04:52 IRDT 2017
انتخاب سعد حریری به ترکیه رفت Wed Jan 31 09:44:56 IRST 2018
انتخاب بادامچی در پیام تبریک: همه مردم برنده انتخابات هستند Sat May 20 15:58:19 IRDT 2017
انتخاب پنس: ایران و روسیه مسئول حملات دولت سوریه هستند Sun Apr 15 09:45:01 IRDT 2018
انتخاب له شدن سمند زیر کامیون+ عکس Wed Mar 15 05:00:02 IRST 2017
انتخاب آب و برق اهواز باز هم بصورت همزمان قطع شد Sat Mar 11 22:34:33 IRST 2017
انتخاب بدهی بانک‌ها به بانک مرکزی چقدر است؟ Sat Sep 16 12:45:40 IRDT 2017
انتخاب فیلم/ رویدادهای مهم جهان در سال 2017 Wed Dec 27 16:16:09 IRST 2017
انتخاب شهردار: بازار رشت حالت انفجاری به خود گرفته Tue Feb 13 12:42:50 IRST 2018
انتخاب فیلم/ پخش صدای نوحه‌خوانی محسن حججی در مراسم تشییع Wed Sep 27 10:19:06 IRST 2017
انتخاب رییس راهداری پردیس حین خدمات‌رسانی جان باخت Fri Feb 03 17:41:54 IRST 2017
انتخاب فیلم/ روحانی: برجام باشد یا نباشد برای هر شرایطی آماده ایم/ اگر پیمان بشکنند حتما پشیمان خواهند شد؛ کمتر از یک هفته نتایجش را خواهند دید Mon Apr 09 14:07:34 IRDT 2018
انتخاب تصاویر : 4 هواپیمای جدید ای‌تی‌آر به ایران رسید. Wed May 17 19:28:18 IRDT 2017
انتخاب روزنامه جمهوری اسلامی: آیت الله یزدی!چرا این حرفها را در موقع مناسب خودش به مردم نگفتید؟ Sun Apr 16 08:27:53 IRDT 2017
انتخاب سازمان سنجش: نتایج اولیه آزمون دکتری 27 فروردین اعلام می‌شود Mon Apr 09 17:41:46 IRDT 2018
انتخاب عضو شورای شهر تهران: پاشنه آشیل «قالیباف» عملکرد او در شهرداری است Tue May 09 11:17:50 IRDT 2017
انتخاب نجفی زنگ شهدای دانش‌آموز را نواخت Sat Sep 23 12:45:24 IRST 2017
انتخاب گری سیک: تصمیم ترامپ برای خروج از برجام احمقانه است Tue Apr 17 11:40:02 IRDT 2018
انتخاب سایه مرگ در شب نشینی 23 زن و مرد در سردشت Sun Mar 12 10:30:01 IRST 2017
انتخاب تصاویر : دیدنی‌های امروز دوشنبه 29 خرداد Mon Jun 19 12:42:18 IRDT 2017
انتخاب چرا داعش عملیات تروریستی خود را بر فرانسه متمرکز کرده است؟ Sat Apr 22 09:31:55 IRDT 2017
انتخاب فیلم/ بزرگترین نمایش قدرت کره شمالی در مقابل تهدید نظامی ترامپ Sat Apr 15 15:07:51 IRDT 2017
انتخاب عکس/ دیدار العبادی با مقام معظم رهبری Tue Jun 20 19:36:39 IRDT 2017
انتخاب برخورد جدی با هرگونه افزایش قیمت بلیت Tue Oct 31 18:33:44 IRST 2017
انتخاب فیلم/ اعلام نظر مقام معظم رهبری به مواضع و تهدیدات همیشگی آمریکا Sat Oct 14 13:28:23 IRST 2017
انتخاب اردوغان: قدس را تقدیم دولت کودک‌کش نمی‌کنیم Sun Dec 10 17:01:11 IRST 2017
انتخاب استقلال خواهان فسخ یک طرفه قرارداد جباری شد Mon Jan 15 17:30:01 IRST 2018
انتخاب خطوط دفاعی داعش در منطقه قدیمی موصل در هم شکست Mon Jun 19 09:46:54 IRDT 2017
انتخاب ظریف: برجام قرار نبود به ما پینگ پنگ هم یاد دهد / بی جهت 2 سال وقت صرف نکردیم که حالا بخواهیم بهانه پیدا کنیم تا برجام را نقض کنیم/ افرادی داریم که 3 دوره سفیر بوده اند ولی حتی یک دور هم مذاکره به زبان انگلیسی نداشته اند Tue Sep 05 11:27:12 IRDT 2017
انتخاب آینده ی آقای پوتین! Thu Mar 01 06:00:01 IRST 2018
انتخاب تصاویر : شکست دولت ترامپ مقابل ایران در نشست شورای امنیت Sat Jan 06 09:55:34 IRST 2018
انتخاب پلیس: واژگونی مینی‌بوس در کیلومتر 20محور سبزوار- شاهرود صحت ندارد Thu Apr 05 11:35:30 IRDT 2018
انتخاب هنیه: حماس آماده انجام مبادله اسرا با اسرائیل از طریق یک طرف سوم است Wed Apr 18 11:19:51 IRDT 2018
انتخاب کاهش قیمت سکه و دلار در بازار آزاد Tue Jul 18 15:12:36 IRDT 2017
انتخاب سرنوشت متفاوت 3 سرقت هالیوودی Sat Feb 25 10:00:02 IRST 2017
انتخاب گام دیگر دو کره برای آشتی / «این» با خواهر «اون» ناهار می‌خورد Thu Feb 08 14:34:53 IRST 2018
انتخاب فیلم/ نمایشگاه خودروهای انتحاری داعش! Thu Jun 01 12:27:18 IRDT 2017
انتخاب هوای اغلب نقاط ایران از فردا بارانی می شود Fri Mar 10 20:40:03 IRST 2017
انتخاب احمدی‌نژاد با وجود فوت برادرش به دادگاه بقایی می‌رود؟ Wed Oct 04 12:04:01 IRST 2017
انتخاب بررسی لایحه «هوای پاک» و طرح «تنقیح قوانین مالیاتی» Mon Mar 27 17:31:00 IRDT 2017
انتخاب واکنش فوری مدیر تلگرام به اظهارات قاضی پور: من طرفدار آمریکا، پوتین یا صهیونیست نیستم! Tue Aug 15 19:17:01 IRDT 2017
انتخاب دبیر هیئت دولت: فعالیت کابینه یازدهم تا تشکیل کابینه جدید استمرار دارد Wed Aug 02 21:15:01 IRDT 2017
انتخاب جاده چالوس یک‌طرفه می‌شود Thu Mar 23 17:20:31 IRDT 2017
انتخاب نتانیاهو: ایران می خواهد از طریق لبنان به ما حمله کند Thu Feb 01 23:30:47 IRST 2018
انتخاب شرق موصل به طور کامل آزاد شد Mon Jan 23 19:32:07 IRST 2017
انتخاب سنگین‌ترین شکست تاریخ استقلال در آسیا Tue May 30 10:43:42 IRDT 2017
انتخاب سپنتا نیکنام تا اصلاح قانون در جلسات شورای شهر حاضر می‌شود Tue Nov 07 15:38:53 IRST 2017
انتخاب همدردی بانک صادرات با آسیب دیدگان زلزله غرب کشور Mon Nov 13 16:29:11 IRST 2017
انتخاب علی پروین: پرسپولیس از همین حالا قهرمان است/ علیپور باید زودتر به تیم ملی دعوت می‌شد Mon Feb 19 18:20:02 IRST 2018
انتخاب نماینده اصلاح‌طلب: گره‌های موجود هنوز با دست بازشدنی است / باید گفتگوی ملی در بالاترین سطح انجام شود/ اصلاح بودجه نخسین اقدام برای اصلاح کشور Wed Jan 17 13:05:01 IRST 2018
انتخاب کلاهبرداری‌های میلیونی 40 پسردخترنما از مردان Sun Dec 10 10:29:29 IRST 2017
انتخاب استعفای صالحی امیری از شهرداری، وفای به عهد برای احترام به افکارعمومی و افکار منتقدین Sun Jan 21 12:29:02 IRST 2018
انتخاب عکس/ استقبال پادشاه مالزی از امیر قطر Mon Oct 16 14:00:32 IRST 2017
انتخاب 48 کشته در حادثه سقوط اتوبوس در پرو Wed Jan 03 11:00:30 IRST 2018
انتخاب مرعشی: جهانگیری قصد شهردار شدن ندارد/ جدایی معاون اول از دولت به مصلحت روحانی، اصلاح‌طلبان و کشور نیست Sun Apr 08 09:45:40 IRDT 2018
انتخاب حمله موشکی یمن به نیروگاه هسته‎‎ای ابوظبی / موشک شلیک شده، هدایت شونده از نوع کروز بود / انصارالله: این حملات حق قانونی و مشروع ماست / امارات تکذیب کرد Sun Dec 03 13:21:42 IRST 2017
انتخاب واکنش انصاری به توهین‌های روزهای اخیر به آیت‌الله هاشمی Fri Jan 27 13:10:13 IRST 2017
انتخاب نائب‌رئیس کمیسیون انرژی: مجلس با افزایش 50درصدی قیمت بنزین موافقت نمی‌کند Fri Dec 22 18:00:07 IRST 2017
انتخاب فیلم/ نجفی : اختصاص 30 درصد از مدیریت سطوح شهرداری به زنان طی چهار سال Thu Sep 14 16:04:11 IRDT 2017
انتخاب پدر پدیده تیم ملی نوجوانان: پسرم پیشنهادهای بهتر از گالاتاسرای دارد / هنوز توافقی نکرده‌ایم Tue Dec 12 14:00:44 IRST 2017
انتخاب تفاوت‌های تیم‌ملی از تهران تا دوحه Thu Mar 23 09:58:45 IRDT 2017
انتخاب قاچاق میوه در کشور 90 درصد کاهش یافت Sun Jul 23 17:03:01 IRDT 2017
انتخاب نماینده تهران از مسئولان مربوطه خواستار تسریع در روند رای‌گیری شد Fri May 19 20:37:34 IRDT 2017
انتخاب امدادگران به 140 متری کارگران محبوس رسیدند Fri May 05 11:03:25 IRDT 2017
انتخاب این تقابل‌ها و دوقطبی ها را به زیان جامعه می‌دانم / اقدامات شما قابل تقدیر است، اما پیشرفت مترو در دوره 12 ساله شهرداری جنابعالی، نباید به گونه ای تلقی شود که زحمات سایر شهرداران و دولت ها نادیده گرفته شود Sat Apr 01 11:04:32 IRDT 2017
انتخاب فیلم/ مراسم اهدای مدال جام جهانی کشتی آزاد Sat Feb 18 14:26:59 IRST 2017
انتخاب قلیچداراوغلو: ترکیه در حال حاضر در کودتا به سر می‌برد/ از اردوغان نمی‌ترسم Mon Aug 28 09:33:00 IRDT 2017
انتخاب این بار رئیس اف‌بی‌آی مقابل ترامپ Mon Mar 06 11:01:16 IRST 2017
انتخاب رییس‌جمهور قانون موافقتنامه حمل ونقل دریایی بین دولت ایران و کره جنوبی را ابلاغ کرد Sat Jun 24 20:35:50 IRDT 2017
انتخاب کرملین: موافق ارزیابی ترامپ از اوضاع سوریه نیستیم/ تحقیقات شفاف را خواستاریم Wed Apr 11 15:26:56 IRDT 2018
انتخاب فیلم/ لحظه اسارت شهید مدافع حرم محسن حججی به دست داعش Sat Aug 12 09:43:15 IRDT 2017
انتخاب ایران و نخست وزیر عراق به اختلاف خورده اند / حیدر العبادی در حال حنثی سازی نفوذ ایران در میان احزاب عراقی است / نوری المالکی به قدرت بازمی گردد؟ Sun Jul 23 12:27:47 IRDT 2017
انتخاب قاتل کندی کماکان ناشناس می ماند Mon Oct 30 19:04:33 IRST 2017
انتخاب تعلیق روزنامه‌نگار سعودی به دلیل تشبیه ملک سلمان به خداوند Tue Jul 04 11:02:01 IRDT 2017
انتخاب آنجلوتی جانشین ونگر می‌شود! Tue Feb 27 20:41:21 IRST 2018
انتخاب فیلم/ رقابت دیدنی 10 هنرمند مو طلایی در تقلید نقش ترامپ Sat Apr 29 14:04:18 IRDT 2017
انتخاب عمل جراحی آیت الله موسوی بجنوردی با موفقیت انجام شد Tue Feb 28 22:10:42 IRST 2017
انتخاب مرکز ملی اقیانوس شناسی انگلیس: آلودگی نفت سانچی ممکن است به وسعت بیشتری برسد / سرعت گسترش این لکه سریعتر از تصور قبلی است Sat Jan 27 13:10:01 IRST 2018
انتخاب احمدی نژاد می خواهد در وسط صحنه باشد؛ این برای او نوعی خسران محسوب می شود Tue Apr 25 06:00:02 IRDT 2017
انتخاب بانک رفاه بین 100 شرکت برتر ایرانی نهم شد Sun Feb 18 20:30:01 IRST 2018
انتخاب چگونه باردار شویم؟ Tue Feb 14 23:52:04 IRST 2017
انتخاب بلاتکلیفی خانواده نگهبان ساختمان پلاسکو ادامه دارد/ جسد قاسم را هنوز تحویل نداده‌اند Tue Jan 31 20:07:03 IRST 2017
انتخاب پروازهای جاسوسی در مرزهای روسیه افزایش یافته است Sat Mar 31 22:15:22 IRDT 2018
انتخاب بیشترین اتباع خارجی مقیم ایران از چه کشورهایی هستند؟ Mon Jun 19 15:07:55 IRDT 2017
میزان از درس خواندن برای شب امتحان تا جست‌وجو در مورد تغییرات اقلیمی بیابان کالاهاری در گوگل/ شرط بازیگر بهتر بودن در سینمای ایران Mon Jan 08 11:28:39 IRST 2018
رجا نیوز علی باید توبه کند! Mon May 15 11:23:40 IRDT 2017
تابناک دلایل گسترش سریع آتش در پلاسکو Sat Apr 08 13:33:15 IRDT 2017
پایگاه خبری الف مکلف شدن بانک مسکن به ارائه اطلاعات خانه‌های دارای وام Tue Feb 28 09:20:32 IRST 2017
ساعت24 مهتاب کرامتی و انتقاد او از آرایش غلیظ زنان بازیگر! Sat Apr 08 22:57:50 IRDT 2017
پارسینه تحویل دناپلاس ایران خودرو از مردادماه Sun May 21 10:27:32 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر اجرای طرح جدید ترافیک از 15 اردیبهشت Fri Apr 20 10:47:52 IRDT 2018
خبرگزاری مهر جرایم سایبری در خراسان جنوبی 92 درصد افزایش یافت Sun Oct 08 16:43:37 IRST 2017
برنا اهدا احکام مسئولین کمیته های تخصصی فدراسیون ورزش های رزمی Wed May 03 12:56:14 IRDT 2017
خبرگزاری نسیم زمزمه غیبت برخی ستارگان کشتی در رقابت‎های انتخابی تیم ملی! Wed May 09 15:35:02 IRDT 2018
خرداد نیوز حماسه مشهد؛ شهرشون رو پس گرفتند! Sun May 21 16:50:33 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم گیلان| فرمانده سپاه ناحیه مقداد رشت معرفی شد Fri Jun 01 15:41:20 IRDT 2018
جوان آنلاین انگلیس شریک آمریکا در تاسیس داعش است Sun Jan 29 10:46:23 IRST 2017
جام نیوز ملی پوش سرشناس ایرانی تابعیت ترکیه گرفت! Thu May 25 06:00:21 IRDT 2017
وطن امروز اخبار Mon Nov 13 00:00:00 IRST 2017
خبرگزاری مهر توسعه دانشگاه پیام نور استان البرز در دستور کار است Sat Sep 16 12:29:51 IRDT 2017
بی باک نیوز حقوق‌های نجومی به‌خاطر عدم احساس مسئولیت‌هاست Mon May 08 19:07:01 IRDT 2017
ایران آنلاین جشنواره ای برای پس گرفتن بازار اسباب بازی از چینی‌ها Wed Aug 23 10:16:58 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر ادامه عملیات جستجو در صورت مساعد شدن هوا Thu Feb 22 11:02:33 IRST 2018
خبرگزاری فارس قرارداد اگزیم بانک کره جنوبی و بانک پارسیان امضا شد Tue Sep 12 13:40:00 IRDT 2017
ایران آنلاین توقیف کالای قاچاق یک میلیاردی در گلستان Tue Oct 31 11:08:23 IRST 2017
آفتاب نشست خبری رییس سازمان برنامه و بودجه/عکس Tue Sep 26 15:47:01 IRST 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا هزینه هر پیامک چقدر است؟ Mon Aug 21 15:11:28 IRDT 2017
همشهری آنلاین یک داعشی خودش را در میان سرکردگان‌اش منفجر کرد Sun Jun 25 19:59:54 IRDT 2017
دولت بهار کشف بسته مشکوک جدید در لندن/ انفجار کنترل‌شده در وست‌مینستر Fri Mar 24 09:32:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران شورای نگهبان از انتخابات الکترونیکی استقبال می‌کند/نظام اسلامی هیچ نگرانی ندارد که از بین داوطلبان واجد صلاحیت، چه کسی برنده انتخابات باشد Thu Feb 23 12:31:59 IRST 2017
واحد مرکزی خبر برد مقتدرانه تیم والیبال مهاباد در لیگ دسته یک کشور+گزارش Wed Feb 22 18:32:59 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران هواپیماهای برجامی فرودگاه سنندج را زنده می‌کنند/ آغاز پروازهای برنامه‌ای هما Mon Jul 31 12:49:13 IRDT 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران استقرار سه بالگرد امداد و نجات در ایلام در اربعین 96 Wed Jul 19 11:19:24 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر اختصاص45 میلیارد ریال تسهیلات مکانیزاسیون به سبزوار Sat May 12 17:10:27 IRDT 2018
خیبر آنلاین درس ایثار و انقلابیگری آیت الله حائری شیرازی به دکان‌داران دونبش عالم سیاست Wed Dec 20 19:26:59 IRST 2017
ورزش 3 همراه اول: مطالبات سرخابی‌ها پیش پیش پرداخت شده  Fri Aug 04 07:06:00 IRDT 2017
سلامت نیوز تداوم مهاجرت به تهران مساله کودکان کار را پررنگ تر می کند Tue Feb 20 12:04:00 IRST 2018
سلامت نیوز کمبود آهن با ایجاد خستگی بازده کاری را کاهش می دهد Wed Feb 28 13:10:00 IRST 2018
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین جباروف: این بهترین هدیه برای هواداران بود Mon Apr 02 22:37:01 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی لبنان بی توجه به تهدیدات رژیم صهیونیستی قرارداد اکتشاف نفت و گاز را با کنسرسیوم خارجی امضا کرد Sat Feb 10 00:55:00 IRST 2018
تدبیر 24 تصویری از قلیان کشیدن باران کوثری Tue Jan 09 12:21:03 IRST 2018
آفتاب AFC تولد علی دایی را تبریک گفت Tue Mar 21 12:22:15 IRST 2017
جماران لاریجانی: برای تداوم اقتدار پایدار در خزر باید به نیروی دریایی کمک کرد Thu Jul 06 15:12:00 IRDT 2017
میزان قوانین مصوب حوزه سلامت در سال‌های اخیر بی‌سابقه است Sun Apr 09 14:43:10 IRDT 2017
مشرق نیوز ترامپ نامزدی خود را در انتخابات 2020 اعلام می‌کند Tue Feb 27 23:00:32 IRST 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی 16 مدرسه در خور و بیابانک برای اسکان مسافران نوروزی تجهیز می شود Sat Mar 04 13:27:00 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کسب 16 میلیون راى براى ما یک سرمایه است/قرارنیست براى به دست آوردن راى حرف دشمنان را تکرار کرد Thu Jun 01 21:17:20 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم گسترش فولاد و نفت تهران به تساوی رضایت دادند Thu Jan 25 16:25:58 IRST 2018
واحد مرکزی خبر بیش از دوهزار بیمار خاص در استان کرمان Mon May 08 17:26:29 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران صدور درهزار گواهینامه مهارت هوشمند در استان Sun Jul 09 16:10:30 IRDT 2017
انصاف پیچیده مثل رسول خادم Fri Mar 02 12:48:46 IRST 2018
ایلنا شفاف‌سازی تنها راه مبارزه با فساد Sun Jan 28 13:34:45 IRST 2018
میزان خوشحالی هواداران پرسپولیس از گل دوم الهلال/ آگیره اخراج شد و برای برانکو دست زد + عکس Mon May 08 20:02:28 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اعتراضات پرسنل بیمارستان های دولتی یزد به 9 ماه عدم پرداخت کارانه Wed Sep 06 14:01:35 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین واکنش شفر به قرعه استقلال در لیگ قهرمانان آسیا و همگروهی با الهلال عربستان Wed Dec 06 14:17:13 IRST 2017
تابناک آغاز روند کاهش قیمت پیاز Mon Jul 31 07:53:25 IRDT 2017
پایگاه خبری الف قتل یک جوان به دست دوستش در کرمان Tue Feb 14 12:20:04 IRST 2017
آفتاب ایران بهره برداری از 18 پروژه تأمین آب در سطح روستاهای استان تهران Tue Jan 30 10:54:05 IRST 2018
تی نیوز حضور ابومهدی المهندس در حرم حضرت سیدالشهدا (ع) + تصاویر Sat Jul 15 02:50:30 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران سایه بی‌مهری مسکن مهر در رباط‌کریم + فیلم Wed Sep 13 16:28:25 IRDT 2017
ساعت24 دستگیری یک گروه هکری که قصد اخلال در نظام بانکی داشتند Mon May 28 12:06:33 IRDT 2018
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین دولت مرکزی عراق با بازگشایی مرز «چیلات» موافقت کرد Sun May 21 15:19:09 IRDT 2017
برنا جزییات شلیک به پدر و پسر در ملارد Sun Sep 10 18:09:12 IRDT 2017
آنا در باب کارآفرینی نسل جوان، دولت فقط باید بتواند تسهیل‌گری کند Sat Jan 20 15:17:33 IRST 2018
خبرگزاری تسنیم دولت چهار درصدی و ملت 96 درصدی کاملاً واضح است/کاهش تورم دورغی بیش نیست Tue May 02 20:26:04 IRDT 2017
یک ورزش نتوانستیم با تیم کامل در آسیا به میدان بریم Sat Dec 09 10:08:51 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم انتقاد آیت‌الله سعیدی از وضعیت "ثبت‌نام ریاست‌جمهوری"/ رئیس‌جمهور آینده "برنامه معیشتی" داشته باشد Fri Apr 14 15:23:57 IRDT 2017
خبرگزاری مهر انهدام شرکت هرمی در آستارا/7 عضو این باند دستگیر شدند Sun Dec 10 10:10:38 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی وعده یلدریم در خصوص رونق اقتصادی، سرخط روزنامه های ترکیه / 7 بهمن Thu Jan 26 15:54:00 IRST 2017
فرارو روحانی: همه نیازهای ارزی تامین می‌شود Thu Apr 26 15:20:19 IRDT 2018
برنا انتصاب مشاور ضد دوپینگ فدراسیون دوچرخه سواری Tue Feb 21 13:50:22 IRST 2017
خبرگزاری مهر 90 شهید مدافع حرم استان تهران متعلق به شهرری است Sun Aug 07 13:09:17 IRDT 2016
واحد مرکزی خبر آزاد سازی حریم رودخانه در روستای هروی Wed May 03 19:59:01 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر همایش شهیدشناسی «حجت خدا» دردانشگاه آزاد اسلامی واحدخرم آباد Tue Nov 14 16:59:47 IRST 2017
خبرگزاری نسیم 31 فیلم ایرانی در بخش بازار جشنواره جهانی فجر پذیرفته شد Tue Apr 10 16:12:01 IRDT 2018
روزنامه ایران سرمایه‌گذاری هند برای توسعه میدان گازی«فرزاد» Sun Apr 10 06:00:00 IRDT 2016
ایران آنلاین ادامه حراج سکه ؛ احتمال کارشکنی دلالان برای گران ماندن سکه در بازار Sat Jan 20 20:47:38 IRST 2018
رسالت معرفی هیئت وزیران نتیجه مشورت با سران اصلاحات و اعتدال‌ بود Thu Aug 31 00:00:00 IRDT 2017
خرداد نیوز بازگشت ملی‌پوشان به تمرین پرسپولیس به جز رضاییان Wed Mar 29 11:41:16 IRDT 2017
روزنامه دنیای اقتصاد وزیر ارتباطات از فیلترشکن استفاده می‌کند؟ Sat Jan 27 14:07:13 IRST 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا لغو تحریم‌ها چه شد؟! Mon Oct 16 08:48:03 IRST 2017
اتاق خبر24 تا اردیبهشت 97 هیچ‌چیز گران نمی‌شود Wed Feb 07 09:51:00 IRST 2018
فرارو 13سال زندان به خاطر 12 هزار تومان! Thu Feb 23 00:54:09 IRST 2017
واحد مرکزی خبر امداد رسانی به مسافران گرفتار در توفان در خراسان رضوی Tue Mar 27 12:37:35 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا 500 گروه جهادی در خراسان رضوی به محرومیت‌زدایی مشغولند Tue Sep 12 14:49:03 IRDT 2017
ایران آنلاین قرارداد 90 میلیون دلاری آمریکا با بحرین و امارات Wed May 24 15:52:54 IRDT 2017
آفتاب درباره لئونارد کوهن که سال گذشته در 82 ‌سالگی درگذشت Thu Mar 23 13:11:23 IRDT 2017
طلا نحوه رفع سوءاثر از چک‌های برگشتی/ شرایط سختگیرانه برای بلامحل‌ها Sat Sep 23 15:58:50 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران محمد طلایی: برای موفقیت در رقابت های جهانی آماده هستیم Thu Aug 24 11:43:14 IRDT 2017
تدبیر پیام تسلیت سیدحسن خمینی به مناسبت درگذشت حسین اردستانی Sat Apr 01 01:50:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران زخم های بستر امان نوجوان 15ساله را بریده است/گلریزان برای جمع آوری کمک برای دانش آموزریگانی Mon Nov 27 12:14:13 IRST 2017
جماران سیلاب و وزش باد شدید در راه است Tue Apr 17 15:44:54 IRDT 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن برگزاری یادواره های شهدا اقدامی ارزشمند در جبهه فرهنگی است Tue Feb 28 23:56:23 IRST 2017
دنیای معدن جریمه سنگین برای دو ستاره استقلال! Mon Mar 13 13:33:00 IRST 2017
مشرق نیوز دفاع عجیب از گرانی خودرو/ پراید قبلا 56 سکه قیمت داشت، الان 13 سکه Fri Jun 01 14:30:00 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر افزایش مخالفت با راست افراطی فرانسه Sun Apr 30 14:13:46 IRDT 2017
اکو ویژن رونمایی مگان جدید در نمایشگاه خودروی تهران / داستر جدید خودروی دیگر رنو برای ورود به بازار ایران (+عکس) Mon Nov 27 22:45:05 IRST 2017
سلامت نیوز مشکلات "سلامت" هنوز تمام نشده/رسانه‌ها مطالبات مردم را رها نکنند Wed Jun 21 10:06:00 IRDT 2017
ورزش 3 کریمی: از 2 هفته دیگر با استقلال تمرین می کنم Mon Sep 11 14:34:00 IRDT 2017
افکارخبر شاخص در آغاز معاملات به پله 87 هزار واحد رسید Mon Oct 30 10:06:32 IRST 2017
واحد مرکزی خبر فرود اضطراری هواپیمای مسافربری در فنلاند Mon Jan 22 11:34:42 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران تجلیل از خیر کهگیلویه وبویراحمدی در تهران Sun Dec 10 10:28:15 IRST 2017
خبرگزاری نسیم برگزاری نخستین المپیاد جهانی نانو در ایران Tue Apr 10 12:33:03 IRDT 2018
افکارخبر تیلرسون فرا رسیدن عید فطر را تبریک گفت Sat Jun 24 11:44:30 IRDT 2017