بهار نیوز - Sat Feb 04 09:46:07 IRST 2017 نمایش خبر

نکات تغذیه‌ای مفید برای مبتلایان به ام اس

گروه سلامت: "ام اس" بیماری خود ایمنی است که بر اثر آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه سیستم عصب مرکزی را مورد حمله قرار می‌دهد.

به گزارش ایسنا، رشته‌های عصبی در بدن به طور معمول با غلاف میلین پوشیده شده که از عصب‌ها حفاظت و به انتقال سیگنال‌های الکتریکی کمک می‌کند.در بیماران مبتلا به ام اس غلاف میلین آسیب می‌بیند. بخش‌هایی که از غلاف میلین کمتری برخوردارند به خوبی سیگنال‌های الکتریکی را انتقال نمی‌دهند؛ به این مفهوم که دستورهای مغز با سرعت لازم به ماهیچه‌های مورد هدف انتقال پیدا نمی‌کند.ام اس شایع‌ترین بیماری عصب شناختی معلولیت‌آور در افراد جوان است. 

فاکتورهای غذایی می‌تواند روی این بیماری تاثیر داشته باشد. درک درست از نقش رژیم غذایی ممکن است به فرد مبتلا کمک کند تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.بررسی‌ها نشان می‌دهد سلامت روده می‌تواند نقش مهمی در کنترل بسیاری از انواع بیماری‌ها داشته باشد. فلور روده (جمعیت میکروبی روده) سیستم نسبتا پیچیده‌ای از میکرو ارگانیسم‌هاست که در روده‌ها زندگی می‌کنند و در انسان عمدتا باکتری هستند. 

این باکتری‌ها مسوول تجزیه مواد خوراکی و مغذی هستند و نقش کلیدی در هضم و سلامت سیستم ایمنی بازی می‌کنند. فقدان فلور روده سالم ممکن است در بروز انواع اختلال‌های ایمنی نقش داشته باشد.از آنجایی که ام اس اختلال سیستم ایمنی است ضرورت دارد تا فرد مبتلا رژیم غذایی را انتخاب کند که از سیستم‌های ایمنی حفاظت نماید و انتخاب رژیم غذایی بهبود دهنده فلور روده می‌تواند این شرایط را بوجود آورد. برخی از این توصیه‌های تغذیه‌ای مفید به شرح زیر است: 

پروبیوتیک‌ها: محققان معتقدند تنظیم فلور روده با استفاده از پروبیوتیک‌ها ممکن است برای مبتلایان به ام اس مفید باشد. همچنین پروبیوتیک‌ها با ارتقای سطح باکتری‌های مفید روده به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.فیبر: فیبر در خوراکی‌های گیاهی همچون میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات موجود است. این خوراکی‌ها سلامت بدن را از راه تامید غذای باکتری‌های روده، عادی‌سازی حرکت روده و حفظ سلامت قلب تامین می‌کند. 

ویتامین D: ویتامین D برای تمامی افراد ضرورت دارد اما برای مبتلایان به ام اس به طور مخصوص سودآور است. این ویتامین ممکن است رشد و تمایز سلول‌های مختلف را تنظیم کند.همچنین شواهدی وجود دارد که ویتامین D خاصیت حفاظتی برای مبتلایان به ام اس دارد. بیشتر نیاز بدن به ویتامین D از راه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین می‌شود.بیوتین: بیوتین نوعی ویتامین B است که ویتامین H هم خوانده می‌شود. این ترکیب به طور معمول در خوراکی‌هایی همچون تخم‌مرغ، مخمر، جگر و قلوه پیدا می‌شود. 

نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های حاوی بیوتین به حفظ سلامت مبتلایان به ام اس کمک می‌کند. اسیدهای چرب اشباع نشده: شواهد مختلفی در مورد تاثیر احتمالی رژیم‌های غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده در مبتلایان به بیماری ام اس وجود دارد اما مشخص است این ماده به سلامت بدن و کنترل التهاب کمک می‌کند.همچنین به گفته متخصصان، مبتلایان به بیماری ام اس باید از مصرف چربی‌های اشباع شده، خوراکی‌های فرآوری شده و سدیم پرهیز کنند. 

برخی از مبتلایان به این بیماری ژریم‌های غذایی خاصی را دنبال می‌کنند. هرچند لازم است افراد در این شرایط توجه داشته باشند باید تمامی مواد مغذی مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنند.از جمله رژیم‌های غذایی که می‌تواند به بیماران مبتلا به ام اس کمک کند، رژیم غذایی فاقد گلوتن، رژیم غذایی سرخپوستی (عدم مصرف خوراکی‌های فرآوری شده)، رژیم غذایی سوانک یا Swank (محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده و اشباع نشده در روز) است. 

به گزارش مدیکال نیوز تودی، به هرحال نتایج مطالعات نشان می‌دهد مبتلایان به بیماری ام اس باید از مصرف خوراکی‌های فرآوری شده و چربی‌های اشباع شده خودداری کنند. علاوه بر اینها تغییر سبک زندگی و ورزش کردن نقش مهمی در بهبود حال این بیماران دارد.
بهار نیوز روزنامه های یکشنبه 15 اسفند Sun Mar 05 09:20:07 IRST 2017
بهار نیوز روزهای پرمشغله نیکول کیدمن در کن Sat Apr 15 10:44:53 IRDT 2017
بهار نیوز سیل، جان 7 نفر را در بلوچستان گرفت Mon Mar 04 15:22:33 IRST 2019
بهار نیوز العبادی: عراق مقابله به مثل نمی‌کند Wed Feb 01 10:49:04 IRST 2017
بهار نیوز صنعت مخابراتی؛ راهگشای بازارهای جهانی Fri May 11 10:27:08 IRDT 2018
بهار نیوز آمار‌تکان‌دهنده درباره‌بازیکن‌های‌دودی لیگ‌برتر Sat Dec 31 15:13:46 IRST 2016
بهار نیوز تفریح زمستانی در پیست اسکی آبعلی Sat Jan 26 09:30:48 IRST 2019
بهار نیوز نوزادی از رحم اهدایی یک متوفی متولد شد Wed Dec 05 13:15:42 IRST 2018
بهار نیوز لزوم انتخاب وزیر زن در دولت دوازدهم Sun Jun 25 14:09:54 IRDT 2017
بهار نیوز ثبت نام 1818 نفر برای انتخابات شوراها Sat Mar 25 20:37:08 IRDT 2017
بهار نیوز هیچ خط تولید دارویی نباید تعطیل شود Mon Dec 10 11:57:39 IRST 2018
بهار نیوز بارورسازی ابر‌ها بر کم آبی اثر ندارد Fri Jan 04 16:45:32 IRST 2019
بهار نیوز مالزی تلگرام را مسدود نمی‌کند Sun Jul 16 17:32:47 IRDT 2017
بهار نیوز علی‌اکبری جای خودش آمده نه من! Tue Jan 01 12:03:45 IRST 2019
بهار نیوز چه کسی خائن است؟ Thu Mar 09 18:31:50 IRST 2017
بهار نیوز کشف دلار 7 هزار تومانی! Tue Aug 21 14:45:16 IRDT 2018
بهار نیوز انباشت زباله در دل طبیعت! Sat Jul 29 07:40:00 IRDT 2017
بهار نیوز مسئله اصلی سرطان را ما کشف کردیم Wed Oct 03 08:46:01 IRST 2018
بهار نیوز پیشنهاد نامگذاری معبری به نام «کیوان مزدا» Sun Oct 07 13:25:00 IRST 2018
بهار نیوز زیباکلام: اصولگرایان محکوم به شکستند Mon Feb 27 14:15:29 IRST 2017
بهار نیوز فوران آتشفشان در سوماترای اندونزی‎ Sun Feb 25 07:45:00 IRST 2018
بهار نیوز آنچه در قسمت نهم شهرزاد خواهید دید Mon Apr 09 15:24:05 IRDT 2018
بهار نیوز اسراییل: بویینگ سلاح‌های ایرانی را زدیم Sun Sep 16 19:09:10 IRDT 2018
بهار نیوز سال دیگر مسکن گران می‌شود؟ Sat Jan 05 14:45:15 IRST 2019
بهار نیوز تورم فروردین به 8.1 درصد کاهش یافت Sun Apr 22 10:14:48 IRDT 2018
بهار نیوز تحریم لژیونر‌ها در رسانه ملی! Mon Aug 13 11:03:02 IRDT 2018
بهار نیوز ایالات متحده آمریکا میراث اوباما Sun Jan 22 14:48:43 IRST 2017
بهار نیوز گوشی ثبت‌نشده نخرید، حتی اگر رایگان بود Tue Dec 05 13:38:22 IRST 2017
بهار نیوز رتبه ضعیف ایران در میان با ارزش‌ترین گذرنامه‌ها Thu Oct 11 10:52:24 IRST 2018
بهار نیوز راغفر: با دلار 8 هزار تومان هم اقتصاد ایران ورشکسته خواهد شد Fri Dec 14 12:08:51 IRST 2018
بهار نیوز تعطیلی 60 درصد شرکت‌های واردکننده خودرو Sun Nov 11 15:24:10 IRST 2018
بهار نیوز شکست چلسی و توقف لیورپول Thu Jan 31 10:23:06 IRST 2019
بهار نیوز کشف کهکشان فاقد ماده تاریک Fri Mar 30 10:47:45 IRDT 2018
بهار نیوز رقبای شکست خورده به دنبال ایجاد ناامیدی Sat May 19 11:01:45 IRDT 2018
بهار نیوز تاجزاده: لحن روحانی تغییر کرده است Mon Nov 20 16:31:08 IRST 2017
بهار نیوز رفع حصر هیچ مشکل امنیتی ایجاد نمی‌کند Wed Apr 11 20:22:08 IRDT 2018
بهار نیوز گاف روزنامه سعودی درباره پرسپولیس Tue Feb 21 10:24:28 IRST 2017
بهار نیوز یک اشتباه تاریخی درباره برج آزادی Mon Jan 22 10:32:31 IRST 2018
بهار نیوز هرگز نگران تشدید تنش با ایران نیستم Tue Jul 24 08:49:10 IRDT 2018
بهار نیوز پیام فیروز نادری به مریم میرزاخانی Fri Jul 14 18:58:40 IRDT 2017
بهار نیوز فردوسی‌پور با سیما خداحافظی می‌کند؟ Tue Oct 16 12:13:42 IRST 2018
بهار نیوز خودتخریب‌گران جوان! Fri Oct 26 17:06:39 IRST 2018
بهار نیوز تابستان باورنکردنی قطب جنوب Tue Nov 21 08:00:00 IRST 2017
بهار نیوز تولد نوزادی شبیه موجودات فضایی! Fri Sep 22 21:07:23 IRST 2017
بهار نیوز تعیین سقف درآمدی ایده‌آل در کشورهای مختلف Thu Feb 15 10:49:41 IRST 2018
بهار نیوز یوونتوس و بایرن در سودای سرگروهی Wed Dec 12 09:48:56 IRST 2018
بهار نیوز ویرانه‌ای از یک تمدن در سمنان/تصاویر Wed Apr 18 11:18:28 IRDT 2018
بهار نیوز تولید 7500 قلم دارو در کشور Sun Feb 10 18:19:44 IRST 2019
بهار نیوز مناظره قابل پیش‌بینی Thu Apr 27 21:23:40 IRDT 2017
بهار نیوز قول می‌دهم که با تمام وجود بمانم Tue Jan 08 14:31:47 IRST 2019
بهار نیوز پرسپولیس با 2 پرواز به توکیو می‌رود Sat Oct 27 13:03:01 IRST 2018
بهار نیوز رفتار انتخاباتی با اولویت محیط‌زیست Wed Apr 26 14:24:16 IRDT 2017
بهار نیوز سازه بیمارستان "لولاگر" خشتی است Wed Jan 25 09:25:12 IRST 2017
بهار نیوز سقوط یک فروند بالگرد اورژانس با 5 سرنشین Mon Mar 04 18:17:22 IRST 2019
بهار نیوز 11 نفر قربانی سیلاب در شهر شیراز شدند Mon Mar 25 17:05:28 IRDT 2019
بهار نیوز تصاویر مسابقه آشپزی در کره شمالی Sat Feb 16 09:58:02 IRST 2019
بهار نیوز خدا شفر را برای استقلال فرستاد! Thu Apr 26 00:16:40 IRDT 2018
بهار نیوز ظلم به فقرا در حمایت‌های بیمه‌ای Mon Feb 26 08:27:55 IRST 2018
بهار نیوز بازگشت اوباما به صحنه سیاسی Fri Oct 20 16:35:10 IRST 2017
بهار نیوز به اندازه کافی چوب حماقت‌مان را خوردیم....! Thu Dec 06 13:36:02 IRST 2018
بهار نیوز افزایش قیمت طلا هم‌زمان با افت سهام و دلار Mon Jan 14 13:46:14 IRST 2019
بهار نیوز ویرایش ژن جنین انسان برای اولین بار Fri Aug 04 12:40:31 IRDT 2017
بهار نیوز چاقی، یک بیماری مغزی است Sat Feb 02 08:48:26 IRST 2019
بهار نیوز بازیگران سرشناس غایب در جشنواره فیلم فجر Sat Jan 12 10:32:31 IRST 2019
بهار نیوز معرفی غول جدید نفتی ایران Mon Feb 20 09:19:28 IRST 2017
بهار نیوز دادگاه عالی هند 3طلاقه را ممنوع کرد Wed Aug 23 10:58:18 IRDT 2017
بهار نیوز 90درصد هورالعظیم را آب گرفته است Mon Apr 15 10:28:51 IRDT 2019
بهار نیوز حق امتیاز موبایل تاشوی موتورلا فاش شد Tue Jan 22 16:50:42 IRST 2019
بهار نیوز داعش هشت عراقی را سربرید Tue Mar 07 10:33:47 IRST 2017
بهار نیوز دمای ایلام و خوزستان؛ بالای 50درجه Fri Jul 21 11:38:05 IRDT 2017
بهار نیوز «ترمیم کابینه»، راهی برای بازگشت اعتماد عمومی به دولت Sat Jun 30 19:37:56 IRDT 2018
بهار نیوز آرزوهای بزرگ/طنز Wed May 17 17:28:46 IRDT 2017
بهار نیوز سفر به آمریکا؛ تکراری یا مهم؟! Sun Sep 23 13:40:11 IRST 2018
بهار نیوز اتقال جنایتکار شیشه‌ای به بیمارستان Tue Jun 06 11:06:18 IRDT 2017
بهار نیوز برخی پول را انتخاب کردند، من پیشرفت را Wed Aug 29 13:18:12 IRDT 2018
بهار نیوز جریمه مشترکان پرمصرف آب‌وبرق به‌زودی Sun Jan 20 10:19:00 IRST 2019
بهار نیوز تغییر روحیه زوجین در دوران میانسالی Sun Mar 17 09:01:39 IRST 2019
بهار نیوز حسین کعبی مجرم شناخته شد Sun Jan 13 16:01:49 IRST 2019
بهار نیوز هزینه–فایده اقتصاد ریاضتی و مذاکره نظام‌مند Mon Aug 06 16:56:27 IRDT 2018
بهار نیوز آثار فرهادی وکیارستمی درمیان برترین‌های تاریخ Tue Oct 30 23:27:29 IRST 2018
بهار نیوز بیانات رهبر انقلاب در دیدار با قاریان قرآن Fri Apr 28 13:04:01 IRDT 2017
بهار نیوز مرگ چهار نظامی روس در سوریه تایید شد Sun May 27 17:50:52 IRDT 2018
بهار نیوز «سفره هفت سین» ایرانی در وزارت خارجه آمریکا Tue Mar 21 10:35:40 IRST 2017
بهار نیوز واکنش به لیست وکلا موردتأیید رییس قوه‌قضاییه Tue Jun 05 01:54:48 IRDT 2018
بهار نیوز حمایت مجمع روحانیون مبارز از روحانی Tue May 16 10:36:50 IRDT 2017
بهار نیوز صدای زنگ خطر به گوش می‌رسد! Sun Jul 30 11:01:12 IRDT 2017
بهار نیوز طلاگرام و هاتگرام بدون فیلتر کار می‌کنند Tue Nov 27 11:48:43 IRST 2018
بهار نیوز تصویری از گوشی گلکسی نوت7R Tue May 30 13:10:33 IRDT 2017
بهار نیوز مچ انداختن قهرمانان ایران و عربستان Mon Apr 24 11:26:27 IRDT 2017
بهار نیوز رشد بیکاری تحصیلکردگان Mon Oct 09 11:04:00 IRST 2017
بهار نیوز وزارت ارشاد باید جایی پشت ما بایستد Wed Dec 12 09:47:19 IRST 2018
بهار نیوز محکومیت حبس و دیه برای پزشک خطاکار Sun Nov 04 15:01:17 IRST 2018
بهار نیوز وضعیت جسمی آیت‌‌الله هاشمی‌شاهرودی Tue May 16 15:02:13 IRDT 2017
بهار نیوز واقعیت‌های روی زمین Mon Jul 10 11:44:59 IRDT 2017
بهار نیوز ناسا از پشم گوسفند فیلتر هوا می‌سازد Wed Oct 31 12:22:47 IRST 2018
بهار نیوز سکه کاهشی و دلار افزایشی شد Wed Aug 09 15:32:00 IRDT 2017
بهار نیوز فستیوال تئاتر به «خندوانه» اضافه شد Sun Nov 04 11:34:13 IRST 2018
بهار نیوز قوچان‌نژاد در یک قدمی تیم استرالیایی Sat Jan 26 17:21:15 IRST 2019
بهار نیوز کفش هوشمند می‌داند کی زمین می‌خورید Sat Feb 02 19:11:09 IRST 2019
بهار نیوز انتقاد مدیرعامل خانه موسیقی از رسانه ملی Sun Oct 28 15:06:26 IRST 2018
فرارو خسرو حیدری در آستانه خداحافظی از استقلال Thu Nov 01 09:42:23 IRST 2018
تی نیوز کابینه دوازدهم / 4 وزیر پیشنهادی که فردا کار سختی پیش رو دارند Tue Aug 15 04:48:37 IRDT 2017
ایران جیب امضاء تفاهم‌نامه خرید 40 فروند سوخو سوپرجت Wed Apr 25 20:47:14 IRDT 2018
روزنامه دنیای اقتصاد استان البرز تعطیل شد Wed Dec 27 23:17:29 IRST 2017
برنا سوت دیدار استقلال و العین به چشم بادامی‌ها رسید Fri May 26 16:04:03 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران 100 عنوان از کتاب‌های کانون به پکن سفر می‌کنند Sat Aug 12 12:14:23 IRDT 2017
روزنامه دنیای اقتصاد پرسپولیس با نادری به توافق رسید Thu Dec 27 07:56:42 IRST 2018
آنا محسن رضایی: احکام اعضا و رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام مرداد صادر می‌شود Sat Jul 22 16:23:25 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی برق 800 مشترک پایتخت قطع است Sun Jan 28 14:57:00 IRST 2018
دولت بهار کاخ سفید: ترامپ روز شنبه با پوتین، مرکل و اولاند گفت‌وگو می‌کند Fri Jan 27 20:26:00 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران طرح اصلاح قانون بودجه 96 برای حمایت از زلزله زدگان کرمانشاه در اولویت بررسی مجلس قرار گرفت Sun Dec 17 10:39:55 IRST 2017
تهران پرس برجام بر اساس راستی آزمایی های شدید تدوین شده است Wed May 02 12:57:00 IRDT 2018
جماران بانک مهر اقتصاد 180 هزار شغل در کشور ایجاد کرده است Mon Aug 06 13:10:17 IRDT 2018
بی باک نیوز ارتباط افزایش ضربان قلب و ریسک بروز اختلالات روانی در مردان Thu Oct 27 04:46:01 IRST 2016
خبرگزاری نسیم افتتاح 30 هزار مسکن مهر در هفته دولت Wed Aug 22 16:07:04 IRDT 2018
پارسینه ترامپ چه خوابی برای عراق دیده است؟ Mon Dec 24 08:34:02 IRST 2018
ایلنا ایرج عرب: مشکل حق امضا ندارم / برانکو هنوز لیست نداده اما پرسپولیس را تقویت می‌کنیم Wed Dec 12 11:38:23 IRST 2018
روزنو تکرار کابوس مشابه برای رونالدو بعد از 13 سال! Mon Jan 15 18:40:01 IRST 2018
تیتر نیوز امضای تفاهم‌نامه جامع همکاری‌های ایران و ونزوئلا در حوزه دارو Sun Apr 08 08:51:37 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجو بارش برف در اخرین روزهای سال در استان قم Sun Mar 10 19:00:41 IRST 2019
دولت بهار حماس: علاقه‌مند به تداوم و گسترش روابط با ایران هستیم Fri Aug 11 12:14:00 IRDT 2017
اقتصاد آنلاین سردارجلالی: آمادگی برای قطع اینترنت توسط آمریکا در آبان Wed Oct 17 10:10:10 IRST 2018
پارسینه 5 فوتی براثر تصادف در جاده کیاسر Sat Feb 09 19:56:01 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران برگزاری اردوهای بستر سازی کشتی نونهالان در چابهار Thu Jun 29 09:27:11 IRDT 2017
انصاف بی بی سی فارسی با شرافت حرفه‌ای خداحافظی می‌کند Fri Aug 17 07:01:02 IRDT 2018
جوان آنلاین ماه شعبان در نگاه مقام معظم رهبری Mon Apr 08 09:39:33 IRDT 2019
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین چند روزی بیشتر از پایان سال اقدام وعمل باقی نمانده/مسئولین به قولهایشان عمل کنند Fri Feb 24 14:12:12 IRST 2017
خرداد نیوز قتل هولناک یک زن توسط همسرش در نیشابور Thu Aug 24 17:54:37 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران شایعه «ایگور تراپی» والیبال برای مبارزه با مربی تحمیلی! Wed Jul 11 11:06:43 IRDT 2018
تیتر نیوز سلحشوری: ورود زنان به ورزشگاه‌ها اولویت نیست، حق ابتدایی است/ افغانستان نگاه بهتری به زنان دارد Sat Sep 23 09:52:22 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم آغاز محرم با آوینی‌خوانی + صوت Wed Sep 12 09:47:47 IRDT 2018
خبرگزاری بین المللی قرآن زیارت اهل قبور در آخرین پنجشنبه سال - قزوین Fri Mar 15 10:56:09 IRST 2019
جهان نیوز شایع‌ترین سرطان در مردان و زنان ایرانی Thu Jun 14 09:14:28 IRDT 2018
تابناک تصادف زانتیا و پژو آردی 6 کشته برجای گذاشت Fri Nov 03 20:11:01 IRST 2017
نامه نیوز خبر مهم یک مقام آمریکایی در رابطه با واردات نفت ایران Thu Sep 06 12:36:42 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر مرگ بر اثر سقوط از آبشار Sat Jul 15 12:56:11 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی بایدها و نبایدهای یک روز مانده به کنکور Wed Jul 05 16:46:00 IRDT 2017
اتاق خبر24 تغذیه سالم نماینده مجلس در صحن! Sun Aug 20 23:10:00 IRDT 2017
فرارو تبعات حقوقی و شرعی ممانعت از حضور نیکنام در شورای شهر یزد Wed Oct 25 15:39:14 IRST 2017
فردا مسئول صهیونیست: ارتش اسرائیل آماده جنگ نیست Fri Dec 28 06:00:01 IRST 2018
تدبیر و امید سرلشکر باقری: آمریکایی ها دست از پا خطا کنند، برخورد قاطع می کنیم Wed Apr 10 03:40:01 IRDT 2019
آریا وظیفه داریم فرهنگ دفاع مقدس را به نسل آینده منتقل کنیم Sun Feb 25 12:08:28 IRST 2018
جماران آمار دریافت کنندگان بیمه بیکاری Sat Nov 03 15:26:26 IRST 2018
افکارخبر آتش‌سوزی یک ساختمان مسکونی در تهران Mon Jan 28 23:07:05 IRST 2019
خبرآنلاین استانداردسازی بیش از 80 درصد تجهیزات شهربازی اردبیل  Sat Apr 13 12:04:24 IRDT 2019
خرداد نیوز عراقچی امشب در برنامه گفت‌وگوی ویژه خبری Sun May 27 22:38:46 IRDT 2018
دولت بهار هلال بی ثباتی بر اروپا سایه انداخته است Sat Feb 18 00:10:00 IRST 2017
خرداد نیوز بمب‌های کودک‌کُش عربستان ساخت کجاست؟ Sun Aug 12 09:17:32 IRDT 2018
بی باک نیوز غیبت طارمی درسفرسرخپوشان به اوکراین Tue Jul 04 19:44:01 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی مرور برنامه های تاکتیکی برانکو در دستور کار سرخپوشان Mon Feb 04 15:13:00 IRST 2019
فردا اتحادیه اروپا تحریم‌ها علیه کره شمالی را گسترش داد Fri Sep 15 21:34:12 IRDT 2017
خبرگزاری نسیم ایرانی ها وطن پرست ترن یا کره ای ها؟ Mon Aug 06 15:57:07 IRDT 2018
ایسکانیوز 1500 ساختمان ناایمن در مناطق مختلف تهران شناسایی شده‌اند Wed Nov 22 10:57:00 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران فعالیت 23 مرکز خدمات درمانی معتادان Thu Jun 28 10:41:49 IRDT 2018
تابناک عراقچی: نقش منطقه‌ای ایران ارتباطی با برجام ندارد Fri Feb 09 01:14:45 IRST 2018
ورزش 11 پرز: دوست داشتم زیدان برای همیشه در رئال مادرید می ماند Thu May 31 12:56:19 IRDT 2018
تی نیوز کشورهای دیگر برای رونق تولید چه می کنند؟ Mon Apr 16 21:11:59 IRDT 2018
آی تی نا فیلترشدن 4000سایت در چین! Mon Jul 24 08:53:30 IRDT 2017
برنا برگزاری تورهای نیم‌روزه و یک‌روزه گردشگری در فارس Wed Mar 29 12:59:30 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم ‌افزایش سطح آب در حمیدیه‌ + فیلم Tue Apr 09 13:06:53 IRDT 2019
جماران مشکلات تئاتر آذربایجان غربی از زبان یک کارگردان Wed Oct 17 13:05:54 IRST 2018
جماران 4 کشتارگاه متخلف در شهرری به دستگاه قضایی معرفی شدند Thu Nov 22 15:35:15 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران تا زمانی که بازارسازی را با استارتاپ‌های خدماتی توسعه ندهیم، به نتیجه نمی‌رسیم Mon Apr 16 14:14:52 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران انتظار 20 ساله مردم بردسیر به سرانجام رسید Sun Apr 29 17:25:30 IRDT 2018
همشهری آنلاین گفتگو با نویسنده دربند ترک | یک سال است فقط بولتن زندان می‌خوانم Sat Dec 08 14:35:12 IRST 2018
همشهری آنلاین آغاز نام‌نویسی پذیرش بدون آزمون دانشجو برای سال 98 | مهلت ثبت‌نام تا 6 شهریور Mon Mar 11 16:16:53 IRST 2019
برنا اتوبوس گردشگران هدف انفجار بمب قرار گرفت/ 3 کشته 11 زخمی Sat Dec 29 09:17:29 IRST 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران 38 کلانتری در مازندران مرکز مشاوره دارند Mon Aug 07 15:02:28 IRDT 2017
شبکه اطلاع رسانی دانا تیم فوتسال دانشگاه فرهنگیان کهگیلویه و بویراحمد قهرمان المپیاد دانشجو معلمان کشور شد Thu Aug 24 17:52:46 IRDT 2017
اعتبار نیوز نوسانات نرخ ارز خصوصی‌سازی را هم درگیر کرد Tue Sep 18 12:54:00 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی برگزاری مراسم سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران در گوانجو Thu Feb 08 10:24:00 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران نخستین دوره تربیت راهنمایان سواد فضای مجازی Sun Oct 29 08:47:46 IRST 2017
پارسینه توصیه امام علی ‌(ع) برای پاک شدن دل‌ها Sun Mar 03 18:06:29 IRST 2019
واحد مرکزی خبر تشییع همرزم شهید حججی در قم Wed Oct 04 16:51:33 IRST 2017
واحد مرکزی خبر ادغام «پدیده ترامپ» در دستور کار جمهوری‌خواهان Fri Nov 18 17:00:18 IRST 2016
خبرگزاری مهر «موگرینی» در نشست پارلمان اروپا با موضوع ترکیه شرکت می کند Tue Nov 22 11:23:21 IRST 2016
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی دیدار مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی بوشهر با پیشکسوت تئاتر تنگستان Thu Apr 11 13:58:37 IRDT 2019
روزنامه دنیای اقتصاد فراخوان برای شناسایی قربانیان اسیدپاشی در کشور Thu Dec 20 08:29:41 IRST 2018
تی نیوز درخشش تیم رباتیک فنی و حرفه ای اصفهان در ژاپن Tue Aug 08 15:26:20 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر تعمییر اساسی واحد شماره یک نیروگاه رامین Tue May 22 14:12:19 IRDT 2018
خبر خودرو ابتکار: مجوز ورود زنان به ورزشگاه صادر شد Wed Jul 18 17:20:02 IRDT 2018
ایسکانیوز عملیات نجات در مکزیکو سیتی پس از زلزله Wed Sep 20 10:57:12 IRDT 2017
اعتدال 10 نکته درباره همه پرسی کردستان عراق Tue Sep 26 12:10:16 IRST 2017
اقتصاد آنلاین دشت‌های ممنوعه فلات ایران را فراگرفته است Sat Mar 04 09:24:13 IRST 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین ایجاد بازار ثانویه تاثیر مثبتی بر ثبات بازار ارز خواهد داشت Mon Jul 02 11:31:44 IRDT 2018
تابناک اجاره مسکن 1.7 درصد افزایش یافت Fri Nov 10 13:10:01 IRST 2017
رجا نیوز طبخ بزرگترین نذری جهان اسلام در یزد Sat Dec 09 16:25:07 IRST 2017
تی نیوز حضور کفاشیان در اردوی تیم های ملی فوتسال بانوان و آقایان Tue Apr 10 23:25:38 IRDT 2018
شبکه اطلاع رسانی دانا سرلشکر جعفری وارد آبادان شد Sat Oct 27 10:01:40 IRST 2018
فرارو حدادعادل: مشخص نیست رییسی نامزد نهایی باشد Fri Apr 07 20:44:17 IRDT 2017
پایگاه خبری الف آخرین قیمت خودرو در بازار/ استپ وی 165 میلیون تومان شد Tue Feb 26 14:57:00 IRST 2019
شبکه اطلاع رسانی دانا دیدار با مولف کتاب زندگی نامه 230 تن از علمای جهان اسلام با عنوان الغدیر المصور Mon Mar 06 13:44:04 IRST 2017
تدبیر و امید سلب آزادی‌های مردم، ممنوع! Tue May 29 17:19:49 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی معرفی بهترین‌های جشن حافظ/نخستین نشان کیارستمی به شهرام مکری رسید Sun Jul 24 05:05:00 IRDT 2016
روزنو ترامپ به دختران فوتبالیست تبتی هم ویزا نداد! Fri Mar 03 22:39:01 IRST 2017
آریا کارآفرینی و شیرین کامی Tue Nov 20 09:55:07 IRST 2018
تی نیوز مهلت 7روزه پی اس جی به نیمار: تصمیم بگیر بارسا؛ مطمئن از جذب کوتینیو کنفرانس پیکه ثابت کرد: نیمار ماندنی نیست ولخرج مثل گواردیولا/ یک میلیارد یورو برای خرید Thu Jul 27 05:41:24 IRDT 2017
فردا پرواز و فرود مرموز بالگردهای آمریکایی در کرکوک Thu Jun 29 18:34:16 IRDT 2017
واحد مرکزی خبر آغاز همایش کشوری پژوهش در توسعه سلامت Tue Feb 21 14:46:44 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران تاثیر گذاری ناپایداری شرایط در جهش قیمت مسکن/ کنترل قیمت ها در بازه زمانی سال 92 تا 96 Sat Jul 28 23:58:11 IRDT 2018