افکارخبر - Wed Oct 31 15:45:05 IRST 2018 نمایش خبر

4 دلیل اثبات شده برای دشواری کاهش وزن در فصل سرما

بهار و تابستان فصول مناسبی برای رسیدن شما به اهداف تناسب وزن هستند، اما در سرما شرایط اینطور نیست.

به گزارش افکارنیوز، فصول سردعلاوه بر کاهش درجه حرارت هوا، بنا به 4 دلیل مانع از کاهش وزن موثر می شود: مصرف بیش از حد نمک:درفصل زمستان، معمولا به خوردن غذاھای فراوری شده و کارخانه ای گرایش داریم. اکثر این خوراکی ھا، مملو از سدیم ھستند. سبزیجات و سوپ ھای کنسرو شده، پاستا، نان، چیپس و بیسکویت ھا، ھمگی باعث تجمع آب در بدن ما می شوند. حتی اگر مراقب مقدار غذای مصرفی خود باشیم، باز ھم وزن ناشی از آب باعث می شود که احساس نفخ و خستگی کنیم. پس در فصل سرد ھم باید به قدر کافی آب بنوشیم. منابع غذایی پتاسیم نیز می تواند به برطرف کردن این مشکل، کمک کند زیرا پتاسیم، مقدار سدیم موجود در بدن راتنظیم می کند. ابتلا به اختلال خلق و خو ناشی از تغییر فصل:کوتاه بودن روزھا، باعث افسردگی برخی از افراد در فصول سرد سال می شود. در نتیجه ممکن است که فرد برای فراموش کردن این حس ناخوشایند، باز ھم به سمت خوردن خوراکی بیشتر کشیده می شود. بنابراین، بھتر است که از قبل برای غذایی که قرار است در ھر روز بخوریم، برنامه ریزی کنیم و نیز عوامل استرس زا و افسرده کننده رو به حداقل برسانیم تا حواس ما از غذا پرت شود. بی تحرکی:با کوتاھی روزھا و تاریکی زودھنگام، کمتر کسی تمایل به دویدن درھوای سرد بیرون یا طی کردن مسیر باشگاه دارد و اکثر افراد به گرمای خانه پناه می برند. برای ورزش کردن، لازم نیست که حتما به باشگاه یا به پارک و خیابان برویم و می توانیم از اتاق ھای منزل خود به عنوان باشگاه استفاده کنیم. عدم مصرف سبزیجات خام به میزان لازم:وقتی که ھوا سرد است، تمایل ما به خوردن سالاد سرد و سبزیجات خام، کمتر می شود. در این مواقع بھتر است که از سوپ سبزیجات که برخلاف سالاد، گرم است، استفاده کنیم. البته باید در انتخاب مواد سوپ دقت کنیم. مثلا سوپ خامه، سوپی نیست که با برنامه ریزی ھای رژیمی سازگار باشد. حتی میوه ھا را ھم می توان پخت. مثلا می توان از ھلو، گلابی، آلو یا حتی گیلاس پخته استفاده کرد.
افکارخبر دست رد شفر به جذب جباروف؟ Wed Jan 16 13:25:05 IRST 2019
افکارخبر ماجرای نارضایتی مردم اندیمشک از نصب یک تابلو Tue Feb 19 22:08:02 IRST 2019
افکارخبر اعلام اسامی نمایندگان مخالف CFT فردا در مجلس Tue Oct 09 22:07:40 IRST 2018
افکارخبر آخرین وضعیت جاده های کشور Mon May 15 09:57:54 IRDT 2017
افکارخبر سهام آسیایی رشد کرد Mon Nov 26 10:15:14 IRST 2018
افکارخبر اخاذی از دختر جوان Wed Mar 08 11:14:17 IRST 2017
افکارخبر با تب بعد از زایمان چه کنیم؟ Fri Mar 17 07:30:00 IRST 2017
افکارخبر دستگیری گروگان گیر خانوادگی در اصفهان Tue Jan 30 21:26:01 IRST 2018
افکارخبر رئیس مجلس از نماینده فلاورجان عیادت کرد Mon May 15 16:01:11 IRDT 2017
افکارخبر شهادت یک جوان فلسطینی در مرکز غزه Wed Feb 13 09:12:22 IRST 2019
افکارخبر زندگی خصوصی آقا و خانم ترامپ Thu Jan 31 02:35:00 IRST 2019
افکارخبر معرفی برندگان انجمن جلوه‌های ویژه Wed Feb 14 11:11:52 IRST 2018
افکارخبر منصوریان در کنار کاپلو و ماگات/ عکس Wed Aug 30 15:22:04 IRDT 2017
افکارخبر واکنش مهدویان به برنامه رشیدپور تندتر از "حجازی فر" Wed Feb 07 03:00:00 IRST 2018
افکارخبر حمله جنگنده‌های روسیه به مواضع داعش Tue Nov 14 11:24:43 IRST 2017
افکارخبر مشاهده اردک سر سفید پس از 25 سال در تالاب بین المللی چغاخور Sat Dec 31 17:48:21 IRST 2016
افکارخبر آخرین آمار اسکان موقت فرهنگیان در تعطیلات سال نو Sun Apr 07 11:56:58 IRDT 2019
افکارخبر پسر 7 ساله به مدرسه ای که رفت اما هرگز بازنگشت! Mon Sep 04 00:35:00 IRDT 2017
افکارخبر قدم های بیرانوند به سمت بازیکن سال آسیا شدن Wed Oct 24 12:13:22 IRST 2018
افکارخبر زمان واریز عیدی بازنشستگان و مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی مشخص شد Wed Mar 01 16:55:09 IRST 2017
افکارخبر رحمتی به سید جلال در دربی چه گفت؟ Tue Feb 14 08:22:50 IRST 2017
افکارخبر واکنش هنرمندان به شهادت مرزبانان ایرانی Fri Apr 28 07:15:00 IRDT 2017
افکارخبر برای خرید اسکناس تانخورده چقدر باید هزینه کرد؟ Tue Feb 26 06:20:47 IRST 2019
افکارخبر سفید بالک‌ها مهمان پایتخت باقی خواهند ماند Fri Sep 01 10:32:40 IRDT 2017
افکارخبر بهترین مال از منظر حدیث امام رضا(ع) Mon Feb 13 15:15:12 IRST 2017
افکارخبر سردار کریمی رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا می‌شود؟ Sat Feb 11 13:03:52 IRST 2017
افکارخبر چاپ اسکناس ها با واحد ریالی Sat Mar 04 09:18:25 IRST 2017
افکارخبر قطع وابستگی کشور با تولید شناورهای پیشرفته Sun Feb 03 09:26:19 IRST 2019
افکارخبر انتشار یک اثر جدید از سالار عقیلی Mon Mar 11 00:34:53 IRST 2019
افکارخبر ظاهر متفاوت فاطمه معتمدآریا، روی پوستر یک فیلم/ عکس Sun Jan 27 10:47:33 IRST 2019
افکارخبر «صبح نوروز» 21 اسفند منتشر خواهد شد Thu Mar 09 15:36:47 IRST 2017
افکارخبر 6 بمب افکن روسیه داعش را بمب باران کرد Mon Dec 04 12:57:44 IRST 2017
افکارخبر راهکارهای پیشگیری از مسمومیت های غذایی Thu May 11 23:25:37 IRDT 2017
افکارخبر سخنگوی سپاه: بعضی‌ها نمی‌خواهند 9 دی و 13 آبان پررنگ شود Tue Dec 18 12:58:19 IRST 2018
افکارخبر تلاش داماد ترامپ برای نجات «بن سلمان» Mon Oct 22 20:26:33 IRST 2018
افکارخبر لزوم حمایت دولت از نوسازی بافت فرسوده در محلات Tue May 09 12:16:44 IRDT 2017
افکارخبر تشییع هفت شهید مدافع حرم در قم/ عکس Thu Jan 11 09:01:48 IRST 2018
افکارخبر مظنه خرید واحدهای اداری تهران Sun Dec 17 02:15:00 IRST 2017
افکارخبر نشست وزرای اقتصادی با فعالان اقتصادی Tue Oct 23 09:47:45 IRST 2018
افکارخبر تاثیر 10 ساعته باران بر آلودگی هوای تهران/ عکس Mon Jan 28 15:04:40 IRST 2019
افکارخبر مشاجره کارشناس شبکه ابوظبی با رییس فدراسیون عربستان Tue Jan 22 19:01:21 IRST 2019
افکارخبر ناگفته های بازیگر و مجری خوش استایل تلویزیون Fri Nov 16 18:57:31 IRST 2018
افکارخبر آموزش رفتار درست به کودکان در شرایط اضطراری Tue Apr 16 23:53:09 IRDT 2019
افکارخبر علت حادثه سقوط اتوبوس تهران - آبعلی در دست بررسی است Tue Sep 12 09:28:21 IRDT 2017
افکارخبر معاون ظریف عازم اندونزی شد Sun Mar 05 11:55:47 IRST 2017
افکارخبر رئیس حزب مخالف دولت ترکیه دست به راهپیمایی زد Sun Dec 16 13:30:07 IRST 2018
افکارخبر چرا دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شویم؟ Thu Oct 25 05:25:00 IRST 2018
افکارخبر خوشحالی شفر از حضور 7 بازیکن ملی پوش در استقلال Tue Jan 09 08:25:47 IRST 2018
افکارخبر رابطه نوع غذا‌خوردن و شخصیتتان را بدانید! Sun Oct 07 08:00:00 IRST 2018
افکارخبر خرید از عمده‌فروشی‌ها شیوه جدید مردم برای تأمین نیازهای ضروری! Tue Oct 16 03:50:00 IRST 2018
افکارخبر بی خبری اعضاء هیات مدیره استقلال از اعلام محرومیت فیفا Tue Jan 24 10:49:29 IRST 2017
افکارخبر بازگشت پول نفت به خزانه طبق سازوکار معاملات بورس انرژی Tue Dec 11 08:23:11 IRST 2018
افکارخبر ترامپ: شاید هفته آینده پایان داعش اعلام شود Thu Feb 07 09:37:46 IRST 2019
افکارخبر رامین رضاییان در باشگاه پرسپولیس+ عکس Sat Mar 04 14:38:32 IRST 2017
افکارخبر احتمال جدایی انصاری فرد از المپیاکوس Sun Aug 06 11:58:26 IRDT 2017
افکارخبر چه خبر از «دردانه‌های خلیج فارس»؟ Tue Jan 22 11:46:26 IRST 2019
افکارخبر رونمایی جهانی از اولین موشک ضدپهپاد ایرانی Fri Jul 21 06:00:00 IRDT 2017
افکارخبر آخرین اخبار از معافیت سربازی Wed Mar 06 15:22:56 IRST 2019
افکارخبر قیمت جدید انواع خودرو هیوندای در بازار تهران Wed Dec 12 02:50:00 IRST 2018
افکارخبر استفاده از طرح سنتی ایرانی در مد ولباس/عکس Wed Sep 06 09:42:43 IRDT 2017
افکارخبر اتفاقی عجیب در هیات مدیره تراکتورسازی Sun Mar 05 04:10:00 IRST 2017
افکارخبر رئیسی در دیدار با رئیس مجلس لبنان چه گفت؟ Sun Jan 28 22:23:26 IRST 2018
افکارخبر لزوم ارائه گزارش درباره تصرف اردوگاه شهید میرحسینی از سوی شهرداری تهران Tue Jan 09 08:12:51 IRST 2018
افکارخبر سوره‌ای جهت در امان ماندن از فشار قبر Tue Aug 15 11:39:50 IRDT 2017
افکارخبر عدالت مالیاتی در بودجه 98 Mon Jan 21 11:42:28 IRST 2019
افکارخبر لیست کامل بازیکنان پرسپولیس و الهلال/ حضور مهدی طارمی+عکس Tue Sep 26 08:18:56 IRST 2017
افکارخبر جراحت شدید بازیکن اخراجی پیکان Fri Jan 27 18:07:04 IRST 2017
افکارخبر تهدید کره شمالی به اقدامات قاطعانه علیه آمریکا Sun Jul 30 17:28:50 IRDT 2017
افکارخبر طیب نیا سه شنبه در صحن مجلس Mon May 22 22:43:08 IRDT 2017
افکارخبر سیستم تشویق و تنبیه دانش‌آموزان باید بر اساس آیات الهی باشد Wed Feb 22 13:36:40 IRST 2017
افکارخبر " نامزد پوششی" سخنران روحانی شد! Thu May 11 18:04:43 IRDT 2017
افکارخبر واکنش وزیر آموزش رژیم صهیونیستی به آزمایش موشک «خرمشهر» Mon Sep 25 08:29:54 IRST 2017
افکارخبر استاندار سابق تهران از اشتباهات خود گفت Mon Oct 02 18:41:09 IRST 2017
افکارخبر قیمت سکه سقوط کرد/قیمت سکه و ارز در 12 اردیبهشت 95 Tue May 02 12:28:39 IRDT 2017
افکارخبر واکنش فلاحت پیشه به لفاظی ترامپ علیه ایران Mon Sep 25 12:48:00 IRST 2017
افکارخبر چرا روحانی از پاسخ به جوانان طفره می‌رود Tue May 16 16:57:34 IRDT 2017
افکارخبر کم شنوایی یکی از عوامل ابتلا به آلزایمر Tue Feb 28 15:32:41 IRST 2017
افکارخبر درخواست ترکیه برای اصلاح شورای امنیت Sat Nov 10 14:40:44 IRST 2018
افکارخبر اعتراض سه قلوهای تازه متولد شده به ترامپ Tue Feb 06 00:05:00 IRST 2018
افکارخبر آغاز رسوایى اسناد و ادعاهاى جعلى Thu Apr 27 19:01:49 IRDT 2017
افکارخبر اسامی بازیکنان تیم ملی جوانان اعلام شد Sat Oct 14 20:06:01 IRST 2017
افکارخبر چرا نوروز از کریسمس برتر است؟ Mon Feb 20 12:03:33 IRST 2017
افکارخبر اعلام آمادگی وزیر خارجه انگلیس برای سفر به ایران Thu Nov 02 21:17:14 IRST 2017
افکارخبر تصویری کمتر دیده شده از رهبری در کنار شهید باکری و حاج قاسم Fri Mar 17 08:15:00 IRST 2017
افکارخبر پشت پرده‌ روابط اصلاح طلبان با دولتی ها Fri Mar 10 12:59:46 IRST 2017
افکارخبر تیپ گل گلی «جواد عزتی» سوژه شد/ عکس Wed Oct 03 08:05:00 IRST 2018
افکارخبر همکاری با اوپک برای روسیه سودمند است Wed May 31 14:14:02 IRDT 2017
افکارخبر ارسال 280 حرف در توییتر فعال شد Wed Nov 08 21:11:52 IRST 2017
افکارخبر تأثیر محبت و نفرت بر زندگی از زبان قرآن Thu Feb 08 00:00:00 IRST 2018
افکارخبر اسناد دخالت روسیه در انتخابات آمریکا منتشر می شود Sat Sep 29 08:41:57 IRST 2018
افکارخبر محاکمه شیخ عیسی قاسم 2 باره به تعویق افتاد Tue Mar 14 10:49:47 IRST 2017
افکارخبر نه بزرگ اقوام و ادیان ایرانی به روحانی/ رئیس جمهور ناجوانمردانه به همه تعهداتش پشت پازد Fri May 05 12:35:57 IRDT 2017
افکارخبر وقتی پرسپولیس پُشت حقیقی را خالی کرد! Fri Mar 01 01:00:00 IRST 2019
افکارخبر انتشار راهنمای انتخاب رشته کنکور96 Wed Aug 09 13:13:14 IRDT 2017
افکارخبر تظاهرات علیه ترامپ مقابل کاخ سفید+تصاویر Fri Nov 09 11:09:00 IRST 2018
افکارخبر تقدیر مالکی از کمک‌های ایران به عراق Tue Aug 01 10:28:37 IRDT 2017
افکارخبر 5 میلیون ایرانی در آستانه ابتلا به دیابت Sat Oct 27 22:08:57 IRST 2018
افکارخبر محرومیت مادام العمر داور بازی آفریقای جنوبی و سنگال Thu Sep 07 10:57:08 IRDT 2017
افکارخبر دانشگاه شهید بهشتی به کدامیک از دانشجویان خوابگاه می دهد؟ Sun Aug 13 01:35:00 IRDT 2017
افکارخبر خانم بازیگر از تئاتر می گوید Tue Jan 31 00:55:00 IRST 2017
جام نیوز مقابل پرسپولیس دست و پای ما را بستند و به استخر انداختند! Wed Feb 22 12:35:15 IRST 2017
خبرگزاری مهر ابراز رضایت روسیه از روند نشست وین در مورد برجام Tue Jul 19 20:34:57 IRDT 2016
ایلنا تغذیه در دو سال اول زندگی نقش‌بسزایی در رشد کودکان دارد Tue Nov 22 13:44:34 IRST 2016
صراط سکوت استقلالی جداشده درباره یک شایعه Wed Aug 09 10:22:55 IRDT 2017
خبرگزاری فارس مصدومیت شدید بازیکن بروکلین در NBA+فیلم Sat Jan 26 12:52:46 IRST 2019
خبرگزاری مهر افتتاح خط 6 مترو با حضور روحانی Sun Mar 10 11:49:34 IRST 2019
آرا نیوز 25 درصد مراکز درمانی کشور موقوفه است/تأکید بر توجه به وقف مشارکتی Thu Jan 11 22:11:43 IRST 2018
تدبیر و امید ظریف: حق ترک برجام را داریم/ احتمال بازگشت به غنی سازی وجود دارد Sun Nov 25 00:08:25 IRST 2018
پارس نیوز اعطای 100 بورس تحصیلی دانشگاهی مجارستان به دانشجویان ایرانی Tue Feb 14 09:01:00 IRST 2017
دنیای معدن درآمد 46 میلیون دلاری طالبان از معدن «ننگرهار» Wed Feb 01 15:57:00 IRST 2017
صراط خاتمی: برنده انتخابات از گل‌های زده مغرور نشود Tue Jun 06 09:42:50 IRDT 2017
آفتاب آخرین وضعیت ترافیکی راه‌های کشور Wed Sep 13 09:05:42 IRDT 2017
آنا آسمان حلب باز می‌شود Mon Mar 06 13:48:37 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران رسول خادم به رئیس کمیته انضباطی نامه نوشت/حجابی که بر جام قهرمانی نشست + تصاویر/فهرست تیم ملی فوتبال ایران برای جام جهانی 2018 اعلام شد Sun May 13 21:10:58 IRDT 2018
پایگاه خبری الف صادرات نفت ایران بعد از تحریم چقدر کم می‌شود؟ Thu May 10 18:00:00 IRDT 2018
ایران آنلاین همه پیش دبستانی‌ها زیر نظر مرکز مدارس غیر دولتی می‌روند Sat Jan 13 19:47:30 IRST 2018
جماران پیکر مربی سرشناس رزمی گیلان در رشت تشییع شد Sun Sep 30 11:52:57 IRST 2018
دفاع مقدس خدمات‌رسانی آموزش‌ و پرورش خوزستان به سیل‌زدگان Wed Apr 03 12:44:27 IRDT 2019
عصر خبر خواص فوق العاده آب انار Wed Dec 26 10:10:29 IRST 2018
اقتصاد آنلاین هدف یکسان‌سازی نرخ ارز در راستای حمایت از جذب سرمایه‌گذاری است/ تلاش برای ارتقای روابط بانکی بین‌المللی Mon Apr 02 10:09:05 IRDT 2018
پایگاه خبری الف راهکار مقابله با جنگ اقتصادی دشمن از دید آیت‌ الله ‎مکارم‎ شیرازی Mon May 07 22:44:00 IRDT 2018
ایران آنلاین کارمند سازمان ملل: «نمی‌دانم به چند کودک آفریقایی تجاوز کردم» Sun Jul 29 11:22:49 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم پدرو با چلسی و ژسوس با سیتی تمدید کردند Fri Aug 03 13:14:16 IRDT 2018
مشرق نیوز فیلم/ عاقبت سربه‌سر گذاشتن با شیر عصبانی! Sun Nov 04 14:16:45 IRST 2018
ماد رسانه ایرانیان تست هافبک تراکتورسازی برای حضور در بازی برابر پدیده Tue Sep 05 11:23:20 IRDT 2017
جهان نیوز خوسف در خراسان جنوبی لرزید Wed Sep 06 08:24:35 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران رقابت ستاره‌های هنر و ورزش در «7 خان» Wed Feb 08 15:31:01 IRST 2017
خبرگزاری مهر تعداد روحانیون مستقر در مناطق مختلف به 4100 نفر افزایش می‌یابد Wed Sep 06 13:35:30 IRDT 2017
جماران نامه وزیران به رهبر معظم انقلاب برای لوایح FATF Tue Jan 22 14:41:38 IRST 2019
تابناک هلند در کشتار سربرنیتسا مقصر شناخته شد Tue Jun 27 20:30:02 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین نسبت به تحقق درآمد از محل مالیات بر ارزش افزوده خوشبین نیستیم Sat Mar 16 14:32:00 IRST 2019
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی منتخب هفتمین جشنواره ملی آیین های نمایشی رضوی به جشنواره بین المللی مریوان راه می یابد Tue Jul 24 11:46:22 IRDT 2018
آفتاب ایران وزارت خارجه در انتظار سخنگوی جدید Fri Apr 12 20:01:19 IRDT 2019
بولتن نیوز هرگز با اسد درباره سوریه همکاری نمی‌کنیم Sat May 20 10:50:47 IRDT 2017
خبرگزاری فارس دیدار رئیس پارلمان عراق با شمخانی Wed Mar 06 08:57:22 IRST 2019
ایلنا تشریح اولویت‌های اجتماعی پلیس در سال جاری Sun May 14 09:42:20 IRDT 2017
روزنامه دنیای اقتصاد کشورهای عربی حامی عمان برای حذف ایران Sat Jan 19 23:36:41 IRST 2019
برنا فرد خاطی اخراج شد / کودکان را پیدا و از آن‌ها دلجویی می‌کنیم Sat Jan 12 21:10:59 IRST 2019
تدبیر و امید ایوبی: ایران باید 8 هزار سینما داشته باشد Wed Feb 22 21:52:00 IRST 2017
واحد مرکزی خبر رقابت با دوچرخه در کوهستان Fri Mar 24 20:12:58 IRDT 2017
روزنامه دنیای اقتصاد بیمه همسفر رونمایی شد Wed Feb 22 12:11:07 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم یک وزیر صهیونیست: اسرائیل ترور رهبران حماس را از سر می‌گیرد Wed Jul 11 11:51:54 IRDT 2018
ایلنا صلاحیت خریدار سهام ایران خودرو تایید نشد Tue Feb 13 12:46:20 IRST 2018
واحد مرکزی خبر کشف محموله 70 میلیاردی قرص و پودر نیرو زا در دیلم Wed Aug 09 13:22:56 IRDT 2017
میزان بایسته‌های دولت تراز انقلاب اسلامی/ دولت چگونه «برند» می‌شود؟ / وزیر جوان ارتباطات به داد مشترکان می‌رسد؟ Mon Aug 28 11:54:43 IRDT 2017
آریا به‌روزرسانی جدید واتس اپ و اجرای مستقیم ویدئوهای یوتیوب Tue Jul 18 00:43:44 IRDT 2017
ساعت24 دلار هفته را با کاهش نرخ آغاز کرد Sat Mar 09 14:12:42 IRST 2019
تدبیر انگلیس خواستار لغو تحریم‌های قطر شد Sat Jun 24 09:50:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران کشف 12 هزار نخ سیگار قاچاق در دهاقان Thu May 10 08:22:56 IRDT 2018
میزان فروش 280 هزار بشکه نفت خام در بورس/افزایش حجم عرضه در دوره‌های آتی Mon Oct 29 15:02:01 IRST 2018
خبرگزاری مهر 2 هزار نفر در مرز مهران مشغول به فعالیت هستند Mon Jan 07 13:44:17 IRST 2019
باشگاه خبرنگاران بلاتکلیفی دانش آموزان شین آبادی پس از سال ها / مقصدی برای درمان نیست Mon May 14 11:10:14 IRDT 2018
شیعه نیوز شیعیان لندن به سخنان ضد شیعی محمد بن سلمان اعتراض کردند Thu May 04 13:03:52 IRDT 2017
تی نیوز مجمع صندوق تامین خسارت بدنی برگزار شد Sat Jul 22 21:35:14 IRDT 2017
تیک اعلام زودهنگام نتایج انتخابات خلاف قانون است Thu May 18 13:30:42 IRDT 2017
روزنامه شرق کودکان جنگ Mon Jan 29 03:30:00 IRST 2018
خبرگزاری مهر صفحه اول روزنامه های استان گیلان 12 مهر 96 Wed Oct 04 08:34:56 IRST 2017
خبرگزاری دانشجو رشته دانشگاهی در خصوص اسباب بازی ایجاد شود Sat Nov 17 14:47:40 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران انصاری: دولتمردان آمریکا امروز پاسخشان را از مردم شریف ایران دریافت کردند Fri Feb 10 10:59:26 IRST 2017
برنا جنوبی ها یک گام تا فینال فاصله دارند Tue May 09 18:50:24 IRDT 2017
آفتاب دانستنی‌هایی درباره لوبیا سیاه Tue Aug 07 15:14:03 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم پیش‌بینی تثبیت کامل عراق و سوریه تا پایان تابستان/هرگونه تجاوز به سوریه پاسخ شدید دارد Fri Jul 07 12:56:56 IRDT 2017
خرداد نیوز تصاویر له شدن پراید چهل میلیونی زیر کامیون! Mon Sep 17 11:30:36 IRDT 2018
نامه نیوز آغاز ثبت نام بازنشستگان برای خرید خودروی قسطی از 14 شهریور Sat Sep 02 11:13:39 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی سرمربی فوتبال دختران جوان:بدنبال پیروزی در رقابت های قهرمانی آسیا هستیم Sun Feb 04 19:20:00 IRST 2018
پارسینه موثرترین روش ها برای رفع خواب‎آلودگی و خستگی در محیط کار Mon Feb 04 17:11:53 IRST 2019
آفتاب همایش زنان حامی رییسی/تصویر Sat May 13 12:53:02 IRDT 2017
پرس شیعه حمایت قوی میشل عون از حزب الله لبنان Fri Sep 22 12:16:48 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران میزبانی آلمان یا فرانسه برای ایجاد مکانیسم ویژه مالی اروپا Tue Nov 06 23:48:10 IRST 2018
روزنامه ایران مهاجری: می‌توانستیم برنده شویم اگر داور مهربان بود Sat Jan 20 00:00:00 IRST 2018
روزنامه شرق تهدید به انتشار عکس‌های خصوصی در فضای مجازی Thu Jan 25 03:30:00 IRST 2018
بی باک نیوز برای فیلتر کانال‌های ضد انقلاب برخی از داخل کوتاهی می‌کنند Sat Jul 01 11:32:01 IRDT 2017
نود تی وی ادامه پیروزی‌های مس کرمان و گل‌گهر در روز توقف خانگی بادران مقابل قشقایی Mon Oct 15 17:36:00 IRST 2018
دولت بهار جدول/ قیمت آپارتمان دوخوابه در تهران Thu Mar 09 22:05:00 IRST 2017
خبرگزاری فارس برگزاری نکوداشت «رامبد جوان» در سومین جشنواره ملی فیلم «سما» Tue Apr 18 14:20:00 IRDT 2017
خبرگزاری فارس رئیس‌جمهور و وزرا برنامه‌های روزانه خود را در معرض قضاوت عمومی قرار دهند Mon Oct 08 21:52:12 IRST 2018
خبرگزاری مهر تاکید وزیرعلوم بر حضور فعال بانوان در شوراهای دانشگاهی Sat Aug 19 16:17:15 IRDT 2017
پول نیوز 4 نفر از مفقودان سیل آذربایجان شرقی هنوز پیدا نشده‌اند Wed Apr 19 20:55:12 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی 37 عنوان فیلم کوتاه از لاهیجان به جشنواره بین المللی تهران ارسال شد Thu Aug 04 20:38:00 IRDT 2016
تی نیوز اولیایی: کسانی که به منصوریان دو بازی فرصت دادند، از فوتبال چیزی نمی دانند Tue Aug 29 22:46:19 IRDT 2017
دریک آنلاین اتحادیه اروپا روابط مالی و بانکی خود با انگلیس را پس از برگزیت محدود می‌کند Wed Dec 20 17:05:06 IRST 2017
پارسینه اظهارات عجیب کاپیتان تیم ملی فوتبال امارات! Sat Jul 08 18:53:27 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم تجربه یک اسباب کشی خوب با باربری سپند بار تهران Sat Jan 26 14:40:00 IRST 2019
خبرگزاری دانشجویان ایران نرم‌افزار واژه‌ مینا منتشر می‌شود Sat Feb 25 15:30:58 IRST 2017
امید هسته ای شبه جزیره کره؛ آتش زیر خاکستر Tue May 30 11:23:54 IRDT 2017
جام نیوز مرد شیشه‌ای 7 امدادگر را سر کار گذاشت Sun Mar 05 23:55:00 IRST 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی مدیرعامل: حل مشکلات مجمتع فولاد بناب در دست پیگیری است Thu Aug 09 12:53:00 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجو برجام اولین پایه مهم برای اعتماد میان ایران و کشور‌های غربی است/ ایران هیچ محدودیتی را فرای تعهداتش نمی‌پذیرد Sun Apr 29 22:38:10 IRDT 2018
پارسینه پسر بزرگ ترامپ احتمال کاندیداتوری‌اش برای ریاست جمهوری را مطرح کرد Sun Feb 24 11:48:36 IRST 2019
روزنامه قانون بسته‌های مواد غذایی کوچک شد! Mon Sep 24 13:35:18 IRST 2018
خبرگزاری تسنیم دید و بازدید را مجازی نکنیم Sat Mar 25 12:49:37 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران برپایی نخستین نمایشگاه دستاوردهای دانشگاه علوم پزشکی زابل Tue Jul 25 09:24:38 IRDT 2017
تهران پرس کاهش نرخ بیکاری باتقویت بخش خصوصی درچهارمحال وبختیاری محقق می شود Wed Apr 11 18:44:00 IRDT 2018
تابناک اعمال نرخ واحد گازبها از امروز Tue Mar 21 11:51:58 IRST 2017
خبرگزاری فارس وقوع آتش‌سوزی در ارتفاعات چلم‌کوه نکا/ تلاش‌ها برای مهار کامل آتش ادامه دارد Fri Jun 30 20:53:00 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی سرخپوشان پاکدشت قهرمان نیم فصل لیگ دسته اول فوتبال شد Sat Dec 15 16:06:00 IRST 2018
نامه نیوز تصاویری دردناک از خشکسالی در شالیزار‌های مازندارن Wed May 30 13:01:40 IRDT 2018
خبرگزاری مهر 20 درصد از بنگاه های شهرک های صنعتی تعطیل هستند Sun Aug 13 03:15:24 IRDT 2017
پارس فوتبال زور دو استقلالی به هم نرسید ؛ “حیا کن رها کن” ها ادامه دارد! Wed Sep 20 22:33:12 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم کاهش نرخ سود بانکی تأثیری در قیمت اجاره بها ندارد Tue Sep 12 16:21:44 IRDT 2017