پارسینه - Tue Oct 09 21:21:17 IRST 2018 نمایش خبر

رفتار درمانی چگونه است؟

یکی از نکاتی که در یک رژیم غذایی مناسب باید به آن توجه کرد عادات رفتاری و غذایی است نقش به سزایی دارد. در افراد چاق، رفتار‌ها و عادات ناصحیح غذایی است که منجر به چاقی می‌شود. به طور مثال افراد برای کاهش وزن، وعده‌های غذایی خود یا یک نوع ماده غذایی را از رژیم خود حذف می‌کنند.

یکی از نکاتی که در یک رژیم غذایی مناسب باید به آن توجه کرد عادات رفتاری و غذایی است نقش به سزایی دارد. در افراد چاق، رفتار‌ها و عادات ناصحیح غذایی است که منجر به چاقی می‌شود. به طور مثال افراد برای کاهش وزن، وعده‌های غذایی خود یا یک نوع ماده غذایی را از رژیم خود حذف می‌کنند. این شیوه‌ها علمی نیست و حتی اگر کاهش وزنی رخ دهد این شیوه‌ای نیست که شما به طور طولانی قادر به انجام آن باشید. از این رو باید در رفتار فرد تغییرات مثبت ایجاد شود. در یک رژیم غذایی مناسب یکی از فاکتور‌های کمک‌کننده در کاهش وزن افراد، تغییر شیوه ناصحیح زندگی آن‌ها است. این تغییر شیوه زندگی نیاز به یک کار تیمی دارد که نفر اول این تیم خود فرد می‌باشد. یعنی تا زمانی که مریض نخواهد دیگران نمی‌توانند به او کمکی بکنند. حمایت خانواده و شرایط محیط زندگی یکی از نکاتی که در یک رژیم غذایی مناسب اهمیت دارد حمایت خانواده و شرایط محیط زندگی است. حمایت و همکاری خانواده بسیار مهم است و در نهایت متخصص تغذیه با علم و دانش خود، خانواده را راهنمایی خواهد کرد. نتیجه مطلوب زمانی حاصل می‌شود که این گروه، به‌صورت یک تیم هماهنگ و در کنار هم به یک هدف بیاندیشند. ورزش و افزایش فعالیت بدنی ورزش و فعالیت بدنی جزء لاینفک برنامه کاهش وزن و یک رژیم غذایی مناسب است، چرا که حتی افراد با وزن طبیعی نیز برای سلامتی خود نیازمند فعالیت بدنی روزانه هستند. برای افراد مبتلا به افزایش وزن، فعالیت بدنی نه تنها برای کاهش وزن، بلکه بعد از اتمام دوره درمان، برای ثابت نگه داشتن وزن آن‌ها نقش اساسی دارد. منظور از فعالیت بدنی فقط رفتن به ورزشگاه‌ها و ورزش سنگین حرفه‌ای نیست، بلکه با برنامه منظم، این فعالیت بدنی حتی در محل کار و زندگی نیز میسر است. منبع: ایران ناز
پارسینه بندپی :نباید نظاره گره احتکار شیرخشک ها باشیم Tue Sep 18 21:25:56 IRDT 2018
پارسینه در دیدار سران مصر و عربستان چه گذشت Mon Apr 24 07:54:01 IRDT 2017
پارسینه هنگام تنظیم قرارداد خرید یک خانه به چه نکاتی توجه کنیم؟ Tue Apr 30 21:07:38 IRDT 2019
پارسینه 150 یورو جریمه استفاده از روبنده در اتریش Wed Mar 29 12:42:09 IRDT 2017
پارسینه شمشیربازى سابر ایران پنجم جهان شد Tue Jul 25 09:13:37 IRDT 2017
پارسینه سفیر زن بلژیکی بزودی در ایران! Thu Dec 21 17:24:34 IRST 2017
پارسینه تلگرام دچار اختلال شد Tue Feb 20 19:31:38 IRST 2018
پارسینه از هسته‌های اندیشه‌ورزی چه کاری برمی‌آید؟ Thu Dec 27 06:41:33 IRST 2018
پارسینه برانکو حرکت مورینیو را تکرار کرد Sat Jan 28 19:48:48 IRST 2017
پارسینه در تمرین امروز تیم کی‌روش چه گذشت؟ Sun Dec 30 19:29:18 IRST 2018
پارسینه رقابت 10 اثر برای اسکار مستند کوتاه Wed Dec 06 23:53:01 IRST 2017
پارسینه پاک کننده‌های پوست که در آشپزخانه یافت می‌شوند Tue Mar 12 22:50:01 IRST 2019
پارسینه چه دعا‌هایی در زمینه جلوگیری از خطرات و آسیب‌های زلزله وجود دارد؟ Wed Dec 26 14:48:01 IRST 2018
پارسینه تماس مشکوک و ادعای بمب گذاری اطراف سینما هویزه مشهد Tue Apr 30 14:35:55 IRDT 2019
پارسینه قانون عجیب یک بانک چینی برای باردار شدن! Sat Nov 24 02:30:01 IRST 2018
پارسینه سازوکار برگزاری انتخابات مجلس استانی شد Sun Mar 03 09:37:46 IRST 2019
پارسینه کشف یک گور دسته‌ جمعی در الرقه Sun Apr 22 08:40:19 IRDT 2018
پارسینه انفجار بمب در منطقه القلمون در شرق لبنان Wed Jul 05 22:49:17 IRDT 2017
پارسینه احکام مراجع برای قرض الحسنه‌های خانگی Sun Dec 02 17:30:41 IRST 2018
پارسینه ابلاغ مقررات جدید تسهیلات قرض الحسنه ازدواج/"یارانه" ضامن وام ازدواج شد Sat Mar 30 14:56:54 IRDT 2019
پارسینه هشدار؛کلاهبرداری با بلیت‌ های چارتری Mon Jul 31 10:00:03 IRDT 2017
پارسینه هشدار پنتاگون درباره احیای داعش در سوریه Wed Feb 06 11:07:33 IRST 2019
پارسینه گمانه‌زنی‌ها درباره احتمال سفر اون به روسیه Tue Oct 09 10:00:11 IRST 2018
پارسینه خداوند از چه کسانی خشنودتر است؟ Wed Feb 20 18:44:14 IRST 2019
پارسینه ترامپ: هرگز برای روسیه کار نکرده‌ام Mon Jan 14 18:54:12 IRST 2019
پارسینه چرا سال 96 تولید و اشتغال نام گرفت؟ Sun Apr 09 06:37:08 IRDT 2017
پارسینه جزایری که اسرار زیادی را در دل خود پنهان کرده اند Thu Dec 13 22:42:01 IRST 2018
پارسینه اوراتگاس سخنگوی جدید وزارت خارجه آمریکا شد Thu Apr 04 08:00:34 IRDT 2019
پارسینه سردار نقدی عزادار شد Mon Feb 20 22:41:01 IRST 2017
پارسینه هشدار وزیر کشور برای تخلیه سوسنگرد، شوش و دزفول Tue Apr 02 17:07:59 IRDT 2019
پارسینه عکس: حرم امام رضا علیه السلام غرق در مه Sun Dec 09 13:18:40 IRST 2018
پارسینه دادگاه عالی ونزوئلا رئیس کنگره را عزل کرد Mon Jan 21 22:13:42 IRST 2019
پارسینه پلیس برگزار کننده فشن شوی جنجالی را احضار کرد Sat Mar 02 18:42:57 IRST 2019
پارسینه داعشی‌ها در تعقیب رئال‌ مادرید! Wed Apr 26 18:58:30 IRDT 2017
پارسینه آسیب‌هایی که دانش‌آموزان را تهدید می‌کند Tue Sep 25 11:51:58 IRST 2018
پارسینه وزیر کشور درگذشت محمدنبی حبیبی را تسلیت گفت Tue Jan 29 12:11:09 IRST 2019
پارسینه جزئیات نشست زمین در ورودی متروی میدان صنعت Wed Sep 26 13:09:31 IRST 2018
پارسینه به عقب باز نگردیم! / از خود تحریمی دست برداریم! Thu May 23 19:29:25 IRDT 2019
پارسینه موادهوشمند حاصل از دندان ماهی مرکب جایگزینی برای مواد پلاستیکی Sun Mar 03 13:40:01 IRST 2019
پارسینه روحانی: اقدام آمریکا در اعمال فشار به بانک‌ها و شرکت‌ها صد در صد تروریستی است/ اطمینان می‌دهم که دولت به دنبال حل مشکلات است Wed Feb 20 13:02:37 IRST 2019
پارسینه رفتارهای عجیب و غریب کاپیتان پرسپولیس! Thu Apr 13 21:38:11 IRDT 2017
پارسینه کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟ Fri May 19 02:40:01 IRDT 2017
پارسینه مدیرعامل سپاهان: دژاگه و رفیعی را جذب نمی‌کنیم Sun Dec 24 14:46:47 IRST 2017
پارسینه پشت پرده اظهارات تند اسد علیه اردوغان Sat Feb 23 10:32:31 IRST 2019
پارسینه هیچ دارویی از پوشش "بیمه سلامت" خارج نشده است Mon Nov 05 11:08:59 IRST 2018
پارسینه باز هم هیچ خودرویی 5 ستاره نگرفت! Tue Mar 05 15:41:33 IRST 2019
پارسینه وخامت اوضاع جسمانی شیخ زکزاکی Sun Jan 07 19:46:26 IRST 2018
پارسینه نوشیدنی مفید برای کاهش کمردرد Sun Jun 03 17:20:44 IRDT 2018
پارسینه راهکارهای سلامت جسمانی در آموزه‌های قرآن Tue Mar 19 04:31:01 IRST 2019
پارسینه افزایش اندک قیمت طلا Tue Apr 30 09:35:49 IRDT 2019
پارسینه دلار از 11 هزار و 500 تومان گذشت Thu Jan 24 12:30:11 IRST 2019
پارسینه سونا با پوست چه می کند؟ Wed Sep 26 10:01:23 IRST 2018
پارسینه پارک جنگلی الگندره؛ نگین گرگان Wed Nov 28 21:49:01 IRST 2018
پارسینه توصیه محسن رضایی به مسئولان Thu Jan 04 07:55:57 IRST 2018
پارسینه واکنش قاسمی به سخنان مشاور ارشد ترامپ Mon Dec 04 18:45:08 IRST 2017
پارسینه FBI به دنبال افشاگری تازه علیه ترامپ Thu Jan 18 17:47:16 IRST 2018
پارسینه روایت علی پروین از چغر بودن عمانی‌ها Sun Jan 20 08:24:37 IRST 2019
پارسینه مکرون، خشم سعودی‌ها را برانگیخت Tue May 29 15:10:42 IRDT 2018
پارسینه ورود وزارت ارتباطات به کلیپ‌های جنجالی مدارس Wed May 08 23:22:08 IRDT 2019
پارسینه نانسی پلوسی: ترامپ بالاتر از قانون نیست Fri Feb 15 22:21:01 IRST 2019
پارسینه مدارس پردیس تعطیل شد Fri Jan 04 20:14:38 IRST 2019
پارسینه ترافیک سنگین در آزادراه تهران - کرج - قزوین Thu Apr 20 21:44:29 IRDT 2017
پارسینه یارانه واریزی برای هر فرد، 8 هزار تومان ارزش دارد Mon Feb 12 16:09:24 IRST 2018
پارسینه خودروی پلیس پس از اصابت نارنجک دست ساز/عکس Wed Mar 15 10:44:21 IRST 2017
پارسینه واکنش اسدی به ویدئوی جنجالی استوکس Thu Dec 20 22:11:25 IRST 2018
پارسینه سفارت ژاپن ویزای بازیکن پرسپولیس را دیپورت کرد! Tue Oct 30 17:08:18 IRST 2018
پارسینه مراقبت های پس از لیزر پوست Tue Oct 02 18:06:07 IRST 2018
پارسینه هلاکت دست راست رهبر القاعده در مغرب اسلامی Sun Jan 21 11:46:45 IRST 2018
پارسینه عامل تیراندازی در بوشهر تسلیم پلیس شد Thu Aug 24 21:49:59 IRDT 2017
پارسینه «کی‌روش» سر طلایی سپاهان 3 امتیاز را از استقلال ربود Fri Oct 26 18:44:41 IRST 2018
پارسینه گوترش: تعهد پایدار برای موفقیت برجام ضروری است Sat Jul 15 19:25:41 IRDT 2017
پارسینه هنرنمایی روی موج +عکس Mon May 06 15:23:35 IRDT 2019
پارسینه قراردادهای خرید ایرباس و بوئینگ زیر ذره بین مجلس Fri Feb 22 10:23:47 IRST 2019
پارسینه چرا حسابهای‌ دولتی به‌ بانک‌مرکزی‌ منتقل‌ نشد؟ Mon Sep 25 08:41:01 IRST 2017
پارسینه شرط وزیر خارجه امارات برای مذاکره با قطر Sun Jul 23 06:14:48 IRDT 2017
پارسینه آغاز انتخاب رشته آزمون ارشد از امروز Sat Jun 02 09:27:06 IRDT 2018
پارسینه ستاره تیم‌ملی والیبال، به لیگ ایتالیا پیوست Tue Jun 27 11:06:11 IRDT 2017
پارسینه آدام همتی: چند ماه با درد بازی کردم Wed Jan 23 20:04:33 IRST 2019
پارسینه استفاده از نی‌های پلاستیکی در انگلستان ممنوع شد Wed May 22 17:05:06 IRDT 2019
پارسینه خاطره ربیعی از دیدار با کودکان عقب مانده ذهنی Sat Dec 01 09:02:49 IRST 2018
پارسینه کاهش امید به زندگی آمریکایی‌ها Mon Dec 25 19:36:22 IRST 2017
پارسینه اعتصاب غذای دانشجویان ایرانی در فرانسه Wed Nov 21 13:45:21 IRST 2018
پارسینه دانمارک یک ایرانی را به اتهام تلاش برای ترور عضو ارشد گروهک «الاحوازیه» بازداشت کرد Tue Oct 30 18:44:11 IRST 2018
پارسینه نحوه پیگیری اعتراضات به نتایج دانشگاه آزاد Sun Sep 03 21:55:34 IRDT 2017
پارسینه ممانعت مزدوران آل خلیفه از برگزاری نماز جمعه Fri Nov 10 22:46:01 IRST 2017
پارسینه هشتگ«حامی روحانی ام»در صدر موضوعات داغ توییتر! Sat Jun 24 00:10:09 IRDT 2017
پارسینه قاتل سادیسمی به جسد زن جوان تجاوز کرد Tue Sep 18 05:49:01 IRDT 2018
پارسینه شفر صلح می‌کند؟ Mon Feb 11 17:43:20 IRST 2019
پارسینه 90 هزار فقره سهم بانک ملی در طرح ضربتی وام ازدواج Wed Jul 19 10:53:22 IRDT 2017
پارسینه جزئیات حقوق ومزایای سال98 کارگران Sat Apr 06 06:55:13 IRDT 2019
پارسینه فاتحه این خانه خوانده شده است! Sun May 06 06:56:28 IRDT 2018
پارسینه تشکیل کمیته حقیقت‌یاب حادثه معدن آزادشهر Wed May 10 10:57:48 IRDT 2017
پارسینه سبوس خام مصرف نکنید Wed May 16 22:20:45 IRDT 2018
پارسینه انفجار در نزدیکی مقر نظامیان رژیم صهیونیستی Sat Feb 17 18:23:43 IRST 2018
پارسینه پیروزی استقلال‌ طلبان کاتالونیا در همه‌ پرسی Mon Oct 02 08:52:26 IRST 2017
پارسینه باقلوا یزدی را در منزل تهیه کنید! Sun Dec 17 22:09:12 IRST 2017
پارسینه کاهش قیمت مرغ در بازار Mon May 07 10:10:29 IRDT 2018
پارسینه تله آمریکا برای اساتید ایرانی Wed May 22 09:09:53 IRDT 2019
پارسینه رئیس سازمان سیا انتخاب شد Tue Jan 24 13:09:22 IRST 2017
پارسینه مهار حریق مخزن 5 میلیون لیتری مازوت در مشهد Mon Apr 10 11:20:31 IRDT 2017
خبرگزاری قدس راهپیمایی شبانه مردم غزه نقطه ضعف جدید ارتش رژیم صهیونیستی+ تصاویر Mon Sep 24 15:42:50 IRST 2018
جمهوریت وقوع زلزله بیش از 7 ریشتری در نزدیکی سواحل روسیه Thu Dec 20 18:39:02 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران پرداخت بیش از 250 میلیارد ریال تسهیلات اشتغالزایی به مددجویان کردستانی Mon May 15 12:23:09 IRDT 2017
ساعت24 اختصاص 5 درصد درآمد جرائم رانندگی برای ساخت برنامه تلویزیونی Tue Feb 28 16:46:20 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران باشگاه ورونا ایتالیا تولد بازیکن ایرانی اش را تبریک گفت + عکس Tue Nov 28 11:19:01 IRST 2017
جماران واژگونی پژو در جاده اردستان -کاشان، یک کشته و 13 مصدوم برجا گذاشت Tue Sep 12 20:57:51 IRDT 2017
مشرق نیوز جدول/ با 20میلیون هم می‌توان خودرو خرید؟ Sun Jul 08 09:14:38 IRDT 2018
جماران خیرین 40 میلیارد تومان برای مدارس مازندران تجهیزات خریدند Fri Dec 28 15:07:21 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران آهنگ «شورسو» نام دریاچه ارومیه را در دنیا زنده خواهد کرد/ تور کنسرت حامد نصر از ماه آینده Wed Jul 26 14:05:03 IRDT 2017
اقتصاد آنلاین پیش‌بینی بارش شدید در شمال خوزستان Tue Apr 09 16:42:03 IRDT 2019
خبرگزاری جمهوری اسلامی آغازخروج چهارمین گروه افراد مسلح از محله الوعر حمص Sat Apr 08 18:08:00 IRDT 2017
اعتدال جزئیات بازگشت متهم 500 میلیاردی به کشور Sun Nov 26 18:36:51 IRST 2017
پایگاه خبری الف 9 کشته و زخمی در پی برخورد خودرو ال 90 با کامیون Sat Mar 18 14:49:57 IRST 2017
میزان رونمایی از مرکز ال اس پی ارتش Fri Mar 01 11:40:57 IRST 2019
آرا نیوز مشکل بازار برنج،ضعف نظام توزیع است/شاید ثبت سفارش را باز کردیم Thu Dec 14 10:56:19 IRST 2017
وزارت نیرو سد گتوند نقشی در شوری آب کارون ندارد/ شوری آب رها شده از گتوند تا رسیدن به آبادان 12 برابر می‌شود Tue Jul 17 20:42:57 IRDT 2018
خبرگزاری مهر نخبگان جوان می توانند چالشهای کشور را با ایده های خود رفع کنند Tue Sep 05 19:27:41 IRDT 2017
خبرگزاری فارس برترین‌های قرآنی منطقه شمال شرق کشور معرفی شدند Thu Nov 02 16:45:00 IRST 2017
خبرگزاری تسنیم عکس / فوکی که یک عروسک را بچه‌اش می‌داند Sun Mar 05 20:14:54 IRST 2017
خبرگزاری فارس اولین موج سرما مصرف گاز خانگی را افزایش داد/ آخرین وضعیت گازرسانی در مناطق زلزله زده Sat Nov 25 11:37:00 IRST 2017
صراط متولدین هر ماه چه بیماری روانی‌ای دارند؟ Mon Nov 05 01:35:01 IRST 2018
رسالت با هزینه فوتبال سرزنده می ماند Sun Jul 30 00:00:00 IRDT 2017
خبرگزاری مهر درجه شهرداری برازجان بعد از 25 سال ارتقا یافت Wed Dec 12 01:23:41 IRST 2018
جماران مرعشی : باید با مردم و در خدمت مردم باشیم Thu Jun 29 23:30:34 IRDT 2017
پایگاه خبری الف هویت یکی از اعضای تیم از بین بردن جسد خاشقجی فاش شد Tue Nov 27 08:51:00 IRST 2018
باشگاه خبرنگاران تندباد و رعدوبرق در برخی مناطق استان بوشهر Fri Apr 05 22:39:43 IRDT 2019
جماران تیزر تبلیغاتی سی ان ان از مصاحبه اختصاصی «کریستین امانپور» مجری این شبکه با حسن روحانی Mon Sep 18 10:40:27 IRDT 2017
شفقنا آخرین تحولات نبرد بر سر طرابلس؛ لیبی به کجا می‌رود؟ Tue Apr 16 10:40:50 IRDT 2019
جماران 34 میلیارد تومان از جرایم رانندگی به شهرداری تهران پرداخت شد Tue May 21 12:41:42 IRDT 2019
جماران تشریح برنامه های هفته دفاع مقدس حوزه مقاومت بسیج وزارت نفت – جنوب Fri Sep 22 11:09:48 IRST 2017
دریک آنلاین رشد یکدست قندی‌ها در مقابل افت گروه‌های خودرو و فلزی Sat Nov 04 18:05:16 IRST 2017
واحد مرکزی خبر افزایش 2 تا 5 درجه‌ای دما از فردا در هرمزگان Sat Aug 11 09:26:11 IRDT 2018
اقتصاد آنلاین زوج و فرد روز پنجشنبه هم سراسری شد Wed Feb 07 17:34:38 IRST 2018
خبرگزاری نسیم 3 دلیل اصلی رشد قیمت مسکن از زبان کارشناسان/ مالیات بر عایدی سرمایه جلوی افزایش قیمت‌ها را می‌گیرد Wed Jun 13 04:06:07 IRDT 2018
تابناک افزایش نرخ بهره اروپا باز هم عقب افتاد Sun Mar 10 00:58:24 IRST 2019
واحد مرکزی خبر خودروی الکتریکی یوز, محصول خودباوری 15پژوهشگر جوان روانه بازار می شود Thu Feb 02 10:37:42 IRST 2017
آریا مقصر دشت بی‌فرهنگی فوتبال کیست؟/باشگاه‌ها چه اقدام‌های فرهنگی دارند؟! Mon Sep 03 00:50:33 IRDT 2018
آریا ظرفیت های خدادادی استان اردبیل برنامه ریزی مناسب می طلبد Sat Jul 14 23:00:07 IRDT 2018
جماران مجمع همبستگی حقوقدانان خواستار رسیدگی به جنایات علیه مسلمانان میانمار در دادگاه لاهه شد Thu Sep 07 10:03:47 IRDT 2017
ایسکانیوز اختصاص 10درصدی سکوهای فولادشهر به پرسپولیس/ زور میزبان بیشتر است یا میهمان؟! Sat Apr 21 11:12:50 IRDT 2018
گجت نیوز مسواک Amabrush در 10 ثانیه تمام دندان‌ها را تمیز می‌کند Sun Jul 09 14:54:35 IRDT 2017
تدبیر و امید حضور دادستان در صحنه سقوط اتوبوس کرج-ساری Tue Sep 12 10:55:42 IRDT 2017
همشهری آنلاین پلیس فرانسه در جستجوی مظنون دوم تیراندازی شانزه لیزه Fri Apr 21 17:23:52 IRDT 2017
برنا کشف 460 کیلوگرم مواد مخدر در سیستان و بلوچستان Thu May 23 08:37:09 IRDT 2019
خبر گزاری دانا گوشی های هوشمند به جنگ چاله های خیابان ها می روند Sat Feb 17 11:49:53 IRST 2018
واحد مرکزی خبر برداشت 85 تن محصول گیاهان دارویی در ابرکوه Fri Dec 28 09:29:26 IRST 2018
تیک اظهارات ضد ایرانی ترامپ در اراضی اشغالی Mon May 22 19:42:01 IRDT 2017
جماران توسعه شهرک های صنعتی مناطق مرزی در اولویت است Sat Mar 16 10:06:15 IRST 2019
واحد مرکزی خبر آموزش 700 نفر از بی سوادان در روستا‌ها و عشایر استان Mon Aug 20 11:15:56 IRDT 2018
خبرگزاری تسنیم ستاری در قم: نسل جدید پارک‌های علم و فن‌آوری توسط بخش خصوصی ایجاد می‌شود Tue Feb 05 17:13:45 IRST 2019
بنکر تفاهمنامه بانک ملی و بنیاد ملی نخبگان امضا شد Tue Jul 31 08:26:54 IRDT 2018
شفاف ارسال دومین محموله ایران برای مسلمانان میانمار Thu Sep 21 08:00:02 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران اهمیت جشنواره عمار در اکران فیلم‌هایی با موضوعات بکر و ویژه است Thu Jan 04 17:34:01 IRST 2018
ساعت24 منصوریان خبر داد: خالد شفیعی فردا استقلالی می‌شود ! Thu Jun 22 10:00:00 IRDT 2017
آرا نیوز وزرا و مسئولان از اجرای حقوق شهروندی گزارش ارائه کنند Tue Dec 19 09:36:26 IRST 2017
پارس نیوز تصویری که بازار بدل لیونل مسی را خراب می‌کند! Sat Sep 22 13:02:23 IRST 2018
فردا «ویلایی‌ها»، فیلمی که تقاص انتقاد از دولت را پس می‌دهد Tue May 30 11:00:34 IRDT 2017
آریا ثبت نام انتخابات رئیس هیات کشتی استان تهران تمدید شد Thu May 31 10:49:52 IRDT 2018
خبرگزاری مهر تأمین 30 درصدی اعتبارات مسکن مددجویان از محل کمک‌های مردمی Sat Jul 15 17:32:14 IRDT 2017
نامه نیوز اگر از آلزایمر می‌ترسید این میوه را بخورید Tue May 15 07:34:45 IRDT 2018
واحد مرکزی خبر اصلاح نقاط حادثه خیز جاده‌ای با اعتبار 8 هزار میلیاردی Fri Dec 07 14:26:30 IRST 2018
خبرآنلاین چرا تلویزیون با وجود افزایش بودجه، از تبلیغاتش کم نمی‌کند؟ Sun Jan 13 08:58:00 IRST 2019
خبرگزاری دانشجویان ایران نیویورکر: دولت ترامپ مجبور است اسد را تا 2020 بر مسند قدرت سوریه بپذیرد Tue Dec 12 11:21:10 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کمینه و بیشینه دمای هوای شهر‌های هرمزگان 12 اسفند97 Sun Mar 03 09:03:04 IRST 2019
فرارو اروپا تنها برگ برنده دیپلماتیک ایران Sun Nov 12 14:07:59 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران سوچی اقرار ارتش میانمار به قتل 10 روهینجایی را گامی مثبت خواند Sat Jan 13 12:36:30 IRST 2018
خبرگزاری مهر دوقطب تعیین کننده انتخابات شورای زنجان/هرچه فتوشاپ بهتر رای بیشتر Sun May 14 12:15:17 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی هلاکت رئیس ستاد گروه تروریستی ارتش آزاد ادلب Wed Apr 05 21:31:00 IRDT 2017
خرداد نیوز نشست زمین در حاشیه دریاچه کیو خرم آباد Fri Mar 31 19:45:28 IRDT 2017
صراط تصاویر/ نشست سریال « گشت پلیس » Tue Feb 05 17:21:01 IRST 2019
خبر خودرو سایپا همچنان بر سکوی نخست تولید خودرو در ایران Mon Jun 11 15:16:54 IRDT 2018
بنکر اقدامات بانک کشاورزی در بخشش سود و جرایم Thu Feb 23 10:57:19 IRST 2017
شیعه نیوز درخواست هفت مادر عربستانی برای جلوگیری از اعدام فرزندانشان Mon Mar 26 11:55:54 IRDT 2018
خبرگزاری جمهوری اسلامی رویدادهایی که امروز خبری می شود Sat Feb 25 11:35:00 IRST 2017
واحد مرکزی خبر کلاهبرداری در پوشش موسسه خیریه Tue Jun 27 10:59:33 IRDT 2017
خبرگزاری جمهوری اسلامی نفت آبادان قهرمان لیگ برتر بسکتبال شد Thu May 02 19:31:00 IRDT 2019
فردا قانون منع ورود به آمریکا شامل اعضای سازمان ملل نمی‌شود Tue Jan 31 13:29:28 IRST 2017
خبرگزاری دانشجویان ایران آغاز «قهرمان شو» ویژه جام‌جهانی Wed Jun 20 14:29:04 IRDT 2018
598 سرمربی مس کرمان انتخاب شد Mon Jun 05 00:20:17 IRDT 2017
آنا اجرای اقتصاد مقاومتی راه‌ برون رفت از مشکلات کشور است Mon Aug 14 15:33:00 IRDT 2017
خبرگزاری تسنیم سورخین: امنیت جام کنفدراسیون‌ها و جام‌ جهانی در بالاترین سطح خواهد بود Tue Apr 04 09:28:46 IRDT 2017
پارس نیوز کارتون: جنایت خانوادگی! Sat Sep 09 13:49:07 IRDT 2017
انتخاب اخذ الکترونیکی عوارض در آزادراه قم – تهران از 28 اسفند 97 Mon Mar 18 18:47:57 IRST 2019
تابناک مرگ دزد خشن به ضرب گلوله پلیس Wed Jan 17 11:59:12 IRST 2018
خبر خودرو - بهره برداری از سه طرح اتوبوس و مینی بوس سازی در سمنان Sat Apr 08 09:14:00 IRDT 2017
جوان آنلاین نحوه ثبت‌نام متقاضیان دانشگاه آزاد در آزمون ارشد 97 Sat Dec 09 10:23:09 IRST 2017
باشگاه خبرنگاران کشف 500 میلیون ریالی کالای قاچاق در قائم شهر Sun May 14 16:51:47 IRDT 2017
اعتبار نیوز فرابورس هتلدار می‌شود Wed Apr 19 10:49:00 IRDT 2017
نامه نیوز «حسین کمالی» رئیس فراکسیون اصلاح طلبان خانه احزاب شد Tue May 21 12:49:59 IRDT 2019
خبرگزاری جمهوری اسلامی ثبت نام 87 درصد دانش آموز کردستانی در مدارس قطعی شد Sun Aug 12 20:37:00 IRDT 2018
باشگاه خبرنگاران دانلود دعای ماه مبارک رمضان Wed May 16 10:21:01 IRDT 2018
تدبیر و امید حضور رحیم‌مشایی در دومین جلسه رسیدگی به اتهاماتش Sun Sep 02 11:13:35 IRDT 2018
برنا محرم ، کربلا و اصلاح امت جد حسین (ع)؛ عاشورایی که هنوز هم هست Sun Sep 16 16:18:22 IRDT 2018
خبرگزاری نسیم یوسف قادریان مغلوب حریف ارمنی شد Tue Aug 22 13:29:01 IRDT 2017
تیک تحریم کنندگان قطر: دوحه درخواست‌ها را رد کرد/ در زمان مناسب اقدامات لازم اتخاذ می‌شود Fri Jul 07 10:13:00 IRDT 2017
باشگاه خبرنگاران افزایش متقاضیان تحت پوشش کمیته امداد نتیجه از رونق افتادن کشاورزی Tue Jul 17 21:10:41 IRDT 2018
خبرگزاری دانشجویان ایران افزایش جمعیت بی‌خانمان‌های شاغل در هنگ کنگ Fri Aug 17 17:33:03 IRDT 2018
تابناک علت پافشاری شفر برای حضور جباری در استقلال Mon Oct 15 16:40:01 IRST 2018
دنیای معدن یک "پرسپولیسى": به منشا پاس نمی‌دهند Mon Aug 14 18:20:00 IRDT 2017
پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین از سیل همراهی مردم و دانشجویان در مناطق سیل زده تا ارائه تسهیلات به بهره‌برداران بخش کشاورزی Sat Apr 13 10:48:42 IRDT 2019